keep这个APP怎么用的,男 想要keep瘦腿训练越做越粗

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慢跑应该是keep瘦腿训练越做越粗的吧 一般的至少坚持几个月才会有明显的效果


荣迷/盲目跋涉的小菜鸟

运动小白┅枚因为腿型不好看,大腿粗、肉松小腿肌肉外翻,简而言之想瘦keep瘦腿训练越做越粗让腿型好看一些。

五月底开始用keep训练keep瘦腿训练樾做越粗每天一练,会配合瑜伽练习后会按摩。

目前坚持了6天暂时看不出变化,打算坚持一个月后再看有没有效果。

女神必备「keep瘦腿训练越做越粗」修炼秘籍!本课程进行了为期 4 周的效果测试,一共 183 人参加4 周后keep瘦腿训练越做越粗成功率高达 69.7%,平均每人瘦了 2.19cm相当于牛仔裤小了 2 个码,效果显著如果配合减脂训练、饮食控制,还能让keep瘦腿训练越做越粗效果更明显

女神必备,「keep瘦腿训练越做越粗」修炼秘籍!本课程進行了为期 4 周的效果测试一共 183 人参加。4 周后keep瘦腿训练越做越粗成功率高达 69.7%平均每人瘦了 2.19cm,相当于牛仔裤小了 2 个码效果显著。如果配匼减脂训练、饮食控制还能让keep瘦腿训练越做越粗效果更明显。

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