该楼层疑似违规已被系统折叠
为毛一穿高跟鞋就弯得厉害你这是静态的照片,我现在腿缝隙那么大并上以后拍照片,也这么直。
整体观念下的整体康复
题主的O腿是比较明显的。从题主提供的照片上看题主还是有非常明显的跟骨外翻的,所以建议题主从足部开始矫正因为足部是根基,可以先進行胫后肌的松解和强化腓骨长肌的强化,足底屈肌力量的增加必要的时候验配矫正鞋垫。
然后题主再进行其他康复训练如调整骨盆位置,强化内收肌群的力量等
如上操作都需要题主排除骨性原因导致的O腿。
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为毛一穿高跟鞋就弯得厉害你这是静态的照片,我现在腿缝隙那么大并上以后拍照片,也这么直。