"加盟什么餐饮项目好"的糗事
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&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&&
还没关注列表网？一大波金豆等你拿！李嘉诚是什么人，每天秘书会把提到他的报纸放在他的办公桌上，他会一一阅读这些报刊，不管大报小报上有人骂他或者对他有负面评价，他会拿笔圈出这个记者的名字，而后会把长江实业的广告从该媒体全撤走。&br&&br&这样的一个人，他会容忍张子强在他太岁脑袋上动土？&br&他太想弄死他了，以他的经济实力，他的法律顾问团有多强大可想而知&br&张子强在能力再大，我不信香港警察抓不住他，那也太滑天下之大稽了&br&问题的关键在于香港法治比较发达，不可能判死张子强，只能纵容张子强，后患无穷&br&他是太想让张子强死，所以才不希望香港警察抓住张子强&br&李嘉诚和江的私人关系很好，早在92年就认识，97后求助于内地公安是应有之意&br&&br&张子强身份是香港公民，而且犯罪的发生，针对的对象和犯罪结果的产生地都在香港，理应在香港受审，但是香港政府心照不宣的没有采取任何措施引渡张及其同伙，导致张被广东两级法院判了死刑&br&&br&不光张死了，他团伙的主力也都判的死刑，一网打尽，不留后患&br&想东山再起，回头报复，门儿都没有&br&李嘉诚毕竟是老狐狸。。。&br&&br&贴下信息来源
&a href=&///?target=http%3A///subject/6556296/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&亚洲教父 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/800ae670ed6cdec5d3ba9_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&br&&img src=&/dc650911aa_b.jpg& data-rawwidth=&3594& data-rawheight=&2319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3594& data-original=&/dc650911aa_r.jpg&&&img src=&/bb34bd36caf4118836bada_b.jpg& data-rawwidth=&3189& data-rawheight=&2073& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3189& data-original=&/bb34bd36caf4118836bada_r.jpg&&
李嘉诚是什么人，每天秘书会把提到他的报纸放在他的办公桌上，他会一一阅读这些报刊，不管大报小报上有人骂他或者对他有负面评价，他会拿笔圈出这个记者的名字，而后会把长江实业的广告从该媒体全撤走。 这样的一个人，他会容忍张子强在他太岁脑袋上动土？ …
主食类，可以考虑燕麦。（自己做饭后，就再也吃不下燕麦了～觉得好难吃）&br&红薯。糙米。胡萝卜。&br&&br&蔬菜类：紫甘蓝。西芹。凉调。&br&西红柿。黄瓜。（主要是饱腹，热量低）&br&西兰花。莴笋。清炒也很好吃。&br&&br&水果类：香蕉比较适合健身后吃一根。&br&苹果比较方便。&br&西柚也不错。&br&橘子容易上火!！！&br&其他水果看自己喜好了。也不能多吃～&br&&br&想要减脂的话，多吃些高蛋白或多纤维的食物，代替 淀粉类 高油高脂类。&br&比如说奶制品，三文鱼，鸡胸肉，大量蔬菜。&br&&br&如果在外吃的话，(?ω?)ノ我不知道外面有什么可吃的啊。&br&只要热量不超标，又不是高油高脂的就好～&br&&br&不要吃便利店的肉包，手抓饼，粽子之类。&br&即使是全麦面包热量还是很高啊。(T_T)我宁愿啃我的淀粉化合物（馒头）～吃我的淀粉化合物（面条）～&br&鸡蛋，玉米，酸奶这些还可以。坚果喜欢的也可以买一点。&br&&br&默默举爪。不行就买蛋白粉吃好了（......我没吃过.，不负责任推荐）&br&&br&还是什么时候有空去扫超市吧。&br&&br&锻炼要远比节食来得效果显著。饮食不是太干净（低油低脂），也没关系。只是不易显肌肉～（这句当我没说）&br&三分吃六分练一分睡。&br&&br&好吧。我滚去睡觉了～&br&&br&（想到再补充......&br&嫌减肥餐难吃的话，我可以教你们做青豆辣椒酱啊。很好吃的！（≧?≦）--——额 貌似是下饭的。会吃更多......算了。&br&&br&去睡觉了。
主食类，可以考虑燕麦。（自己做饭后，就再也吃不下燕麦了～觉得好难吃） 红薯。糙米。胡萝卜。 蔬菜类：紫甘蓝。西芹。凉调。 西红柿。黄瓜。（主要是饱腹，热量低） 西兰花。莴笋。清炒也很好吃。 水果类：香蕉比较适合健身后吃一根。 苹果比较方便。 西…
&p&吃得省钱又不缺营养，这是对一个主妇持家的典型考题。&/p&&p&曾经听过这样的案例：一个单亲母亲，只能靠打零工的收入维持母女二人的生活。每月只有一千多块钱的生活费，很多时候，只能买一份盒饭，母女二人分吃，导致发育期的女儿营养不良。&/p&&p&说实在的，我觉得这位妈妈未免太懒——懒动脑筋。（先别喷我哈）&/p&&p&一提起营养，很多人马上联想的是——大鱼大肉、生猛海鲜、老火靓汤。&/p&&p&大错特错！&/p&&p&关于营养，科学的论述满坑满谷，我这里就不背书了。&/p&&p&我只提几个基本营养要素：淀粉类、蛋白质、维生素、食物纤维、微量元素。&/p&&p&日常膳食中，只要关注以上五个要素，全面摄入，那么就保证不缺营养了。&/p&&p&其中，淀粉类，就是平常的米饭、馒头，有饱的感觉就是足够了，重点说说其它四个要素。&/p&&br&&p&1、蛋白质：最便宜又富含蛋白质的，是鸡蛋。要省钱的话，一人每天2个鸡蛋，那么基本上蛋白质就足够了。&/p&&p&
其次，可以选冷冻鸡胸肉（冻肉品会比鲜肉便宜，但，不影响蛋白质含量）；鱼类，可以买净鱼肉（广州的鱼档，通常会剔出鱼肉单卖，），价钱最便宜，3-5元可以买一大块。&/p&&p&2、维生素：最方便、便宜的维生素来源，就是当季的蔬菜。春季的韭菜、黄瓜、辣椒、苋菜、西兰花……；夏季的各种瓜类；秋季的茄子、南瓜……；去找市场上上市量最大的蔬菜，轮着吃，就是最理想的维生素来源。&/p&&p&3、食物纤维：吃足够的蔬菜类，食物纤维自然就足够了。&/p&&p&4、微量元素：这是最容易被漏掉的一项，人体需要钙、镁、铁、铜、锌……等微量元素，尤其是孩子的发育，缺了微量元素，就会发育不良。&/p&&p&主妇买菜，应该遵循“好色”的原则：尽量买颜色深的、多种颜色的蔬菜。因为蔬菜的颜色，正是来自它含有的微量元素，不同元素对应的就是不同颜色。&/p&&p&番茄、南瓜、西兰花、胡萝卜、韭菜、芹菜、辣椒、菠菜等等，都是富含微量元素的蔬菜。&/p&&p&此外，介绍两个最便宜、有效的补钙神物——豆腐、虾皮&/p&&p&豆腐，大家都很熟悉了。&/p&&p&虾皮：这是最便宜、营养丰富的调味食品，几块钱就能买一大袋子。它富含钙、蛋白质，有海产的鲜味，用来做汤炒菜，美味又健康，实在是食物中的战斗机！&/p&&p&介绍几个营养菜谱：&/p&&p&1、番茄炒蛋。这是全世界人民都爱的菜品，蛋白质、维生素、微量元素皆齐。&/p&&p&2、虾皮菠菜鱼片汤：虾皮一把，洗干净；菠菜洗干净切段，沸水拖过，挤干；鱼肉切片，下少量油、盐、豉油、糖、姜末混合腌15分钟。&/p&&p&锅里少量油，微热，下虾皮，小火略炒3分钟，倒入沸水一大碗，煮15分钟。然后下菠菜、鱼片同煮开，约3分钟，鱼片熟，调味。好汤！&/p&&p&3、五彩炒鸡丝：冻鸡胸肉一块、胡萝卜、莴笋、青辣椒、木耳（水发）两三朵&/p&&p&
鸡肉解冻，切粗条，下油、盐、糖、豉油、料酒、姜末混合腌30分钟&/p&&p&
胡萝卜、莴笋切条状；辣椒、木耳切丝&/p&&p&热油锅，下胡萝卜条和木耳丝，小火炒2分钟；下莴笋、辣椒，大火翻炒3分钟（边翻炒边加入少量水）。盛起&/p&&p&另起热油锅，下鸡丝，中火略煎，翻面，大约1分钟。&/p&&p&开大火，倒入之前的杂菜，翻炒均匀1分钟，调味，完成。&/p&&p&
上面这个“五彩炒鸡丝”，里面的配菜可以换成黄瓜、韭菜花、莲藕、杏鲍菇……等一切可以切成条状的蔬菜，鸡肉还可以换成猪肉哦。这样，不同的搭配组合，就可以炒出N种菜式了哦。&/p&&br&&p&以上推荐的各款菜式，如果是二人份，都只需10元左右（一份盒饭的价钱），既有营养又省钱，这不是远远胜过两人合吃一份盒饭吗？多动脑筋，你完全可以既省钱又有营养，还吃得满意！&/p&
吃得省钱又不缺营养，这是对一个主妇持家的典型考题。曾经听过这样的案例：一个单亲母亲，只能靠打零工的收入维持母女二人的生活。每月只有一千多块钱的生活费，很多时候，只能买一份盒饭，母女二人分吃，导致发育期的女儿营养不良。说实在的，我觉得这位妈…
谢邀。&br&不知道在这里贴图会不会被要求修改？如果不是，就用图片说话好了。&br&性爱一般在这里是指广义的性爱，也就是除了性器官的接触外，亲吻、口交等也都是包括在内的。所以，体液的交换肯定是存在的。比如：&br&&img src=&/dec59d243ebdf_b.jpg& data-rawwidth=&755& data-rawheight=&290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&755& data-original=&/dec59d243ebdf_r.jpg&&&br&你说这个能没体液的交换么？（一个点都没漏哦~~~~）&br&&br&好吧，上面算是简单的回答了题主的一半的问题。至于怎么防护，和异性恋的性行为一样呗。&br&&br&只能说这么多了。&br&&br&不过怀疑题主是想更真切的了解同性的性行为，那只能再次推荐书籍了，题主可以自己找来研究：&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lesbian Sex Bible (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/3198885/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lesbian Sex (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/4145986/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lesbian Sex (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Whole Lesbian Sex Book (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&其实看完其中任何一本，就知道lesbian的性行为状态了。&br&&br&祝好。
谢邀。 不知道在这里贴图会不会被要求修改？如果不是，就用图片说话好了。 性爱一般在这里是指广义的性爱，也就是除了性器官的接触外，亲吻、口交等也都是包括在内的。所以，体液的交换肯定是存在的。比如： 你说这个能没体液的交换么？（一个点都没漏哦~~~…
　　一、立刻做&br&&br&　　1、2分钟原则&br&&br&　　凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。&br&&br&　　应用举例：&br&　　a、加微信加QQ顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了。&br&　　b、吃完饭立刻洗碗，分分钟的事。&br&　　c、物归原处分分钟，下次再找好轻松。&br&　　d、想到给谁打电话，立刻打。&br&　　等等，自己去延伸吧。&br&&br&　　2、5分钟原则&br&&br&　　开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工作状态。由于限定的是5分钟，心理焦虑就不严重，会很快把工作状态调动起来。拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的，而仅限定五分钟的工作时间，从一开始就没有焦虑，可以帮助你迅速进入状态。&br&　　a、写作，从写标题开始。&br&　　b、整理书柜，从眼前这本书开始。&br&　　等等，自己去延伸吧。&br&&br&　　3、随时记录&br&&br&　　任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。&br&　　a、关于工作的想法&br&　　b、关于给亲人的礼物&br&　　c、创作&br&&br&　　4、立刻起床&br&&br&　　听到闹铃立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。&br&&br&　　二、系统做&br&&br&　　1、思维导图做读书笔记&br&&br&　　读书时，试着用思维导图做梳理，你会发现读完了可以很方便地回顾，以后时长翻翻自己的思维导图笔记，再也不用发愁读过书会忘记了，而且脑子中往往会结构性地出现整本书的模型，非常有用。&br&&br&　　2、横向读书法&br&&br&　　当你了解一个有立场的学科或者主题时，不妨几个立场的书一起读，可以有效帮助你辨别更全面的事实，尤其是历史、宗教、哲学等。&br&&br&　　3、纵向读书法&br&&br&　　想快速了解一个学科，最好的办法就是迅速大量阅读同学科的书，不求甚解，多读几本你就懂了，因为精华的部分会重复出现的。&br&&br&　　4、主动分享&br&&br&　　想真正掌握所学，就要不吝分享，分享是把所学化为所用最快的方法。&br&&br&　　5、学会做计划&br&&br&　　凡事预则立，学会做年度大事件计划，月度计划，周计划，最好每天早上也做个晨间计划，1分钟搞定高效率的一整天。其他事情也是如是，不要迷茫，按照计划走，才有方向感。&br&&br&　　6、学会做总结&br&&br&　　每天晚上给自己一个独处的时间，思考自己的言行，得与失，最好做个记录，比如日记。完成一个大的项目或者事件时学会做总结，为下一次同样的事情打基础。&br&&br&　　7、利用碎片时间&br&&br&　　学会利用碎片时间，集腋成裘，比如阅读、思考，甚至休息。&br&&br&　　三、享受做&br&&br&　　1、常用的东西要舒服&br&&br&　　常用的鼠标、键盘、手机、包等，这方面不要吝啬，甚至要学会适当奢侈，选择最舒适的，工欲善其事，必先利其器。&br&&br&　　2、学会放松&br&&br&　　会娱乐会放松，才能更快乐地活着，所以学会主动放松，投入地放松。&br&&br&　　3、冥想&br&&br&　　冥想是非常值得学习的技巧，可以在冥想中仔细观察自己，体会自己，彻底放松自己，了解自己。&br&&br&　　4、把锻炼和兴趣联合起来&br&&br&　　比如跑步是一件很痛苦的事，我就在跑步的时候听评书，一下就觉得跑步的痛苦好像消失了，听书的乐趣让我慢慢坚持了下来。
一、立刻做 1、2分钟原则 凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。 应用举例： a、加微信加QQ顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了。 b、吃完饭立刻洗碗，分分钟的事。 c、物归原处分分钟，下次再找好轻…
&p&&b&1. 不要用搓洗的方式祛除黑头。&/b&&/p&&br&&p&有人会在洗面奶中加上盐、糖一类的颗粒物清洗面部，好像这种增加了摩擦力度的方式，可以把黑头搓洗掉。&/p&&br&&p&然而洗脸不是刷锅，加个钢丝球，就能磨掉污垢。&/p&&br&&p&人的脸部皮肤，被一层脆弱的屏障保护。这种粗糙搓洗不仅没有办法消除黑头，&b&反而会大面积刺激皮肤，把皮肤磨出看不见的伤口，破坏皮肤屏障。&/b&&/p&&br&&p&所以说，摩擦摩擦摩擦，不仅磨不掉黑头，反而会像魔鬼的步伐：&/p&&img src=&/v2-1fb3c6449bde32f86b50438ebb9c1c88_b.jpg& data-rawwidth=&756& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&756& data-original=&/v2-1fb3c6449bde32f86b50438ebb9c1c88_r.jpg&&&br&&p&&b&2. 不要用贴拔的方式祛除黑头。&/b&&/p&&br&&p&有人会用黑头鼻贴，或者其他稀奇古怪的膜敷在鼻头，然后借助外力把黑头从毛孔里拔出来。&/p&&br&&p&然而祛黑头不是拔野草，不要认为黑头就是懒懒地蹲在毛孔里，让你可以轻松连根拔起。&/p&&br&&p&这种贴拔的方式一方面会拉扯皮肤，导致毛孔松弛、变大。如果毛孔不能及时收缩，黑头会出现得更快。如果用力过猛的拔，甚至会导致皮肤损坏、发炎、留疤。&/p&&br&&p&另一方面，用鸡蛋膜或者其他什么稀奇古怪膜来做贴拔的话，还会带来细菌感染风险。&/p&&br&&p&最最重要的是，&b&就算你冒着损害皮肤的风险把黑头拔了出来，但长黑头的坑还留在那。&/b&&/p&&img src=&/v2-1aeb0d6f9ba_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-1aeb0d6f9ba_r.jpg&&&br&&p&&b&3. 不要用溶解的方式祛除黑头。&/b&&/p&&br&&p&有人会用一定比例的小苏打水，用化妆棉等敷在鼻子上，指望这样把黑头都「溶解」了。&/p&&br&&p&然而，小苏打水溶不了黑头，就算整个鼻子泡在小苏打水里，那也只能调成怪味的鸡尾酒，溶不出小黑头。&/p&&br&&p&相反，&b&小苏打的碱性成分长时间刺激原本呈弱酸性的皮肤，这会破坏皮肤屏障，让皮肤变得干燥，甚至刺痛、红肿。&/b&&/p&&br&&p&所以用小苏打溶解的方式祛黑头，黑头没去掉。反而像是在：&/p&&img src=&/v2-09c44a97345afba6a18bd_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-09c44a97345afba6a18bd_r.jpg&&&br&&p&&b&4. 深层洁面，祛除黑头的效果还有待考证。&/b&&/p&&br&&p&很多洁面产品宣称自己有深层洁面的功能，可以祛除角质、疏通毛孔、搞定黑头。&/p&&br&&p&但这些产品一方面是广告做的比疗效好，另一方面祛除黑头的效果也是因人而异，并不具有普适性。&/p&&img src=&/v2-2c68e7852df2eadcdd7e0e5_b.jpg& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&/v2-2c68e7852df2eadcdd7e0e5_r.jpg&&&br&&p&不着急，我们先了解下黑头是怎么来的。&/p&&br&&p&黑头，是粉刺的一种。&/p&&br&&p&粉刺是堵在毛囊口的&b&角质细胞&/b& + 堵在毛囊口的&b&皮脂腺分泌油脂&/b& + 毛囊口的&b&丙酸痤疮杆菌代谢物&/b&混合而成。&/p&&br&&p&这种皮脂混合物刚形成时，是白色，所以也叫做白头或者白头粉刺。&/p&&br&&p&然而如果它们破皮而出暴露在空气里，那么顶端会经过氧化反应或者沾上灰尘变成黑褐色，这就成了黑头，也叫黑头粉刺。&/p&&br&&p&粉刺要进一步发炎就成了痤疮。&/p&&br&&p&具体示意图如下：&/p&&br&&img src=&/v2-1d5c6f20abcec0ed543cc33b_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-1d5c6f20abcec0ed543cc33b_r.jpg&&&br&&p&&b&说到底，是皮脂腺长期分泌旺盛，不断促进粉刺产生，粉刺代谢不畅，则会进一步加重毛孔粗大。黑头也就生生不息，越发明显。&/b&&/p&&br&&p&所以，如果想要祛除黑头，就要看黑头本身的状态。&/p&&br&&p&&b&如果黑头不是很严重，可以通过日常护肤来预防和改善&/b&，其中最重要的两步就是&b&清洁&/b&和&b&保湿&/b&。
&/p&&p&&b&所谓清洁，就是洗干净脸。&/b&&/p&&br&&p&洗干净脸，有助于毛囊口角质细胞的正常脱落，保证了毛囊口畅通，皮脂就不会受阻，产生粉刺的几率就小，那么黑头出现的概率也就降低了。&/p&&br&&p&关于如何正确洗脸。昨天已经回答过一遍了。&/p&&br&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&正确的洗脸方法应该是怎样的？怎样才能真正把脸洗干净？ - 知乎&/a&&/p&&br&&p&但是要注意一点，切记不要过度清洁，损伤皮肤角质层。&/p&&br&&p&&b&所谓保湿，就是给皮肤涂上保湿剂。&/b&&/p&&br&&p&保湿剂有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。
&/p&&p&人在洁面后皮肤表面脂质会减少，皮脂腺会分泌更多的油脂出来，这些油脂会是黑头产生的源泉。所以涂上保湿剂可以防止皮脂腺受更多的刺激。&/p&&br&&p&&b&如果黑头非常严重，非常明显，甚至引发炎症或者丘疹。&/b&&/p&&br&&p&那么能帮到你的只有医生了。&/p&&br&&p&医生会开出各类抑制粉刺形成的药物、抗菌剂、外用抗生素、洗剂等，合理的使用都可以有效的清除黑头。&/p&&br&&p&然而这些药物千万不要自己随便用，剂量大小、药物种类、使用时常，都是有严格的规定。&/p&&img src=&/v2-dd732bba82df58d2d9a4ca_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-dd732bba82df58d2d9a4ca_r.jpg&&&br&&p&说到底了，普通人对于黑头，最好的处理方法就是：&/p&&br&&p&&b&好好洗脸，好好保湿，严重了看医生。&/b&&/p&&br&&p&除此之外，并没有更合适的处理方法。&/p&&br&&p&黑头这玩意，是身体一系列因素共同作用的结果，激素水平、肤质、皮脂腺分布的密度，甚至饮食习惯、生活作息、情绪状态都会影响黑头的产生。&/p&&br&&p&别看他只是以黑褐色的样子显现的皮肤上，但是想要毕其功于一役，用搓洗、贴拔、溶解等方式一把全部清除，那实际上也是一厢情愿的。&/p&&br&&p&普通人日常可以做的，是预防和改善，但是这也是一个打持久战的过程。&/p&&br&&p&虽然丁香医生知道，在大部分人心里，黑头这种小事是不用麻烦医生的，自己解决就好了。&/p&&br&&p&但是真要被严重的黑头困扰了，能帮助你的，还只有皮肤科医生了。&/p&&br&&p&毕竟脸蛋上的事，可大可小。往小了说，试试杂七杂八的偏方，最多当当小白鼠，验证下偏方无效。&/p&&br&&p&往大了说，弄伤了脸，去医院就不仅要挂皮肤科。&/p&&br&&p&还要挂整形科了。&/p&&img src=&/v2-b20cce6d5a6a00660a85_b.jpg& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&236& class=&content_image& width=&404&&&br&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///column/7066& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&打破误区！三大战术帮你搞定黑头 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/yuxi1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&禹汐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
中国医科大学附属第一医院皮肤科医生 &/p&&p&知乎 ID : &a href=&/people/yuxi624& class=&internal&&禹汐&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///column/7714& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&真相 · 用盐洗脸可以去黑头？ - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/zhangliwen& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&张力文 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&
成都市第二人民医院 皮肤科主治医师 &/p&&br&&p&想在线询问丁香医生健康问题？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/97.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&足不出户就能得到医生的指导和建议&/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&
1. 不要用搓洗的方式祛除黑头。 有人会在洗面奶中加上盐、糖一类的颗粒物清洗面部，好像这种增加了摩擦力度的方式，可以把黑头搓洗掉。 然而洗脸不是刷锅，加个钢丝球，就能磨掉污垢。 人的脸部皮肤，被一层脆弱的屏障保护。这种粗糙搓洗不仅没有办法消除黑…
本人INTP，天生精力不集中，什么都喜欢，什么都是一知半解。专业服装设计，顺手学了一些小技能这里分享给大家~&br&
（答主绝对是懒人一枚，小技能皆未&b&刻苦学习&/b&过，诚信回答一百年。）&br&&br&&b&&u&多图预警，请勿在流量情况下使用&/u&&/b&&br&&br&&br&1.拍照&br&&img src=&/b6a94b76e73a852abf4f2793809fbbfd_b.jpg& data-rawheight=&2736& data-rawwidth=&3648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3648& data-original=&/b6a94b76e73a852abf4f2793809fbbfd_r.jpg&&&br&
这是很久很久以前拍的，这个时候刚刚开始使用入门单反。光线、后期什么的都不熟悉，就是凭着一腔热血到处走。那时候周围有很多摄影达人啊，答主好羡慕，于是也努力的拍，上面这是那百分之一的成功照片。&br&&br&
本站牛人甚多，我还不能把自己的这项小爱好成为摄影，姑且称为拍照。在这里就是跟大众普及一下&b&即便一开始没什biger在时间的推移下也终有拨云见日的一天&/b&，妈妈再也不担心出去旅游没纪念啦~\(≧▽≦)/~&br&&br&分割线 （一晃就是几年）&br&———————————————————————————————————————————&br&
此后几年，其实依旧没有系统学习拍照。只是有空就玩玩，说明书也未认真阅读，更没有悬梁刺股的模仿大师作品。保持着每年1000+（单位：张）的拍照率，90%都已被弃（捂脸。。。）&br&
期间拍过展览、旅行照、人像、景物，反正寝室闲着也是闲着，自己折腾折腾花样啊╮(╯_╰)╭御宅也是有爱好的人啊~~&br&&img src=&/af523f32f6d9b9061ecf1f5b920b82da_b.jpg& data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&/af523f32f6d9b9061ecf1f5b920b82da_r.jpg&&&br&&img src=&/44c8bcabb7be835ede7b5_b.jpg& data-rawheight=&3072& data-rawwidth=&4608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&/44c8bcabb7be835ede7b5_r.jpg&&&br&这是5：20分的母校教学楼顶&br&（从这里你可以看出来了，我用的镜头很一般，只要起得早，朝阳！你值得拥有~）&br&&br&&br&&br&分割线 （一晃又是几年）&br&———————————————————————————————————————————&br&
从老黄牛耕地式的拍照中，答主觉悟了。&b&所谓照相，是有保留的表现真像&/b&，很多和平面设计捆绑在一起的照片更容易出效果。&br&
如果有美图秀秀使用困难，或者排版留白有问题的亲，推荐黄油相机（这不是广告），去学学怎么把文字加的好看，也是人生一大利器呀。&br&&img src=&/372f74fd6e71db448f847e41bcc6511b_b.jpg& data-rawheight=&1181& data-rawwidth=&1181& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1181& data-original=&/372f74fd6e71db448f847e41bcc6511b_r.jpg&&&img src=&/f2aea7cf80addb99fc5dd19_b.jpg& data-rawheight=&1181& data-rawwidth=&1181& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1181& data-original=&/f2aea7cf80addb99fc5dd19_r.jpg&&&img src=&/feb30c2a146d9e3_b.jpg& data-rawheight=&1181& data-rawwidth=&1181& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1181& data-original=&/feb30c2a146d9e3_r.jpg&&
这是今年十一黄金周在舟山大青山拍的。&br&
到这里大家可以看出来了，答主已经可以拍摄具有系列感的照片了。其实后期也很简单，滤镜上色没有超过10%，美X秀秀全程赞助。&br&&br&最后放一张人像&br&&img src=&/75f5fc58ddfab6ca21dd2_b.jpg& data-rawheight=&3456& data-rawwidth=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&/75f5fc58ddfab6ca21dd2_r.jpg&&&br&&br&人像好像弱了点，不过刷朋友圈么，你懂得&br&&br&为什么放这张照片呢？首先，感谢拍照的模特，学妹真是太给力了，如果你上网看到这张照片请微信我；其次，这张照片答主的技术含量包括，服装、化妆、拍照、修片、凹造型，记忆深刻（深沉脸）。&br&========================================================================&br&最近又拍了几张人像~~过年来给大家更一下~&br&&img src=&/d6be688db21b1a429c6c1c9dc3666986_b.jpg& data-rawheight=&481& data-rawwidth=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&722& data-original=&/d6be688db21b1a429c6c1c9dc3666986_r.jpg&&&br&&img src=&/6aa7fd190cb5f3ed61ad85_b.jpg& data-rawheight=&1500& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/6aa7fd190cb5f3ed61ad85_r.jpg&&&br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 再更&img src=&/80caceca62381_b.png& data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&/80caceca62381_r.png&&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&又更 我估计这次的大家比较喜欢&br&&br&&br&&img src=&/df37a7b1ddaddc3dc49a_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/df37a7b1ddaddc3dc49a_r.jpg&&&br&&img src=&/fd6faad972ca366b8a343_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/fd6faad972ca366b8a343_r.jpg&&&img src=&/132c1c2d3b8fdc1f7a3a2aeed0afbc22_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3072& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&/132c1c2d3b8fdc1f7a3a2aeed0afbc22_r.jpg&&&br&&br&&br&分割线结束 回到正文&br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&2.做手工&br&&b&这个学校没有教~~这个学校没有教~~这个学校没有教~~&/b&&br&
重要的事情说三遍&br&&br&
我个人感觉钩针比棒针简单，棒针现在还没怎么开始啊摔！&br&
一开始找个阿姨教一下~后面看书就可以了，网上也有很多国外的教程下载，请不要惧怕英文，因为织法示意图都是一样的。&br&&br&一开始都做点简单的，（有人问为什么没织围巾，我说女人从爱自己开始）&br&&img src=&/e4a8beccc898_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&/e4a8beccc898_r.jpg&&&br&然后可以来点少女心&br&&img src=&/ecfe5c26a72efe7fb94a2d_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&/ecfe5c26a72efe7fb94a2d_r.jpg&&&br&超细钩针的首饰一般卖好贵，会了这门技术，发家致富有妙招O(∩_∩)O~~&br&请原谅这张手机渣图&br&&img src=&/1f02fce9dad2_b.jpg& data-rawheight=&487& data-rawwidth=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/1f02fce9dad2_r.jpg&&卡哇伊也请不要放弃，这件只要一上午&br&&br&然后开始研习国外教程（黑脸山羊帽子）&br&&img src=&/db1dccbe96fabc5bb0bd_b.jpg& data-rawheight=&3456& data-rawwidth=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&/db1dccbe96fabc5bb0bd_r.jpg&& 头围40cm,适合一岁以内小宝宝，你长大了会爱你的小姨的，MUM~&br& 钩针的优点这里体现出来了，只要有织法，什么都能做。。。&br&&br&最后放个大招，好吧，其实手工都是考验耐心的体力劳动~&br&&img src=&/57daadda_b.png& data-rawheight=&595& data-rawwidth=&388& class=&content_image& width=&388&&洞洞毛衣是过年一边看电视一边织的，时隔两年，我竟然也拥有了一项阿姨专属技能~开心~&br&（模特姑娘要是有问题记得微信我）&br&&br&3.杂技（其实也是手工啦）&br&去景德镇玩了两次，成果给大家看看&br&主要是喷釉和绘画，没有什么技术含量，喜欢陶瓷的亲们，一次上手你也可以哦~&br&&img src=&/0347feca02e89a8a120efde95f84f12f_b.jpg& data-rawheight=&4608& data-rawwidth=&3072& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/0347feca02e89a8a120efde95f84f12f_r.jpg&&&img src=&/52af2ae89a8c1f0a8fe725d_b.jpg& data-rawheight=&2497& data-rawwidth=&3746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3746& data-original=&/52af2ae89a8c1f0a8fe725d_r.jpg&&&img src=&/94c74dc9cddc99379e15f_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&/94c74dc9cddc99379e15f_r.jpg&&&img src=&/05ba2bb6ec3e7bed1b52eb4c_b.jpg& data-rawheight=&984& data-rawwidth=&984& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&984& data-original=&/05ba2bb6ec3e7bed1b52eb4c_r.jpg&&这个冰裂纹盘子烧坏了，没有出现裂纹，所以我干脆在里面画一条3D鱼&br&其实也挺好上手的，一次就成了╮(╯_╰)╭&br&&img src=&/f5ccf138b203_b.jpg& data-rawheight=&2048& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/f5ccf138b203_r.jpg&&这件才是我的心头好啊，但是不知道怎么回事，最后没能成功出窑（泪目。。。）&br&大家可以想象一下白瓷瓶上青花彩&br&&br&&b&&u&最后来一个特别的，跟毕业设计和那些不堪回首的过去有关。。。&/u&&/b&&br&&img src=&/e2c4a3ada9_b.png& data-rawheight=&561& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&答主这也算爆照了233333&br&作品暂时保密~不算闲暇小技能GET 哦~&br&发一张效果图~&br&&img src=&/eaf21cf444fc6e5f9e06e00c_b.jpg& data-rawheight=&2339& data-rawwidth=&3307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3307& data-original=&/eaf21cf444fc6e5f9e06e00c_r.jpg&&好了，更新完毕！&br&&br&&br&欸，说你呢，看了这么久都不点个赞给我么？大半夜写这么长不容易呢~
本人INTP，天生精力不集中，什么都喜欢，什么都是一知半解。专业服装设计，顺手学了一些小技能这里分享给大家~ （答主绝对是懒人一枚，小技能皆未刻苦学习过，诚信回答一百年。） 多图预警，请勿在流量情况下使用 1.拍照 这是很久很久以前拍的，这个时候刚…
零碎时间可以用来做很多事，读读书开开脑洞自言自语手工之类的大家都说了挺多的，还有一个个人认为也很有意思，就是看图认野生植物。&img src=&/8c939cae7d2ac28682c2_b.jpg& data-rawheight=&606& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/8c939cae7d2ac28682c2_r.jpg&&&br&这个叫做火棘，蔷薇科植物，果子有酸甜味，富含维生素C。&br&&img src=&/a83caf1e24db2f2750ff_b.jpg& data-rawheight=&606& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/a83caf1e24db2f2750ff_r.jpg&&&br&茜草，名字很美，也是全草入药。&br&&br&另外还有车前草，荨麻，大蓟，地锦，青芒，酢酱草等等，都是常见的植物，一出门可以碰见一堆，哄小孩非常有用。&br&大多数植物都对人的身体不错，或药用或食用，了解一下，分分钟变贝爷！【万一被困在野外，一定不要吃蘑菇，它没有多少热量却有着极高的有毒概率】&br& 这方面的书很好找，什么图鉴大全呀，中草药全书，也有不少此类的网站，每天睡前看一点，心情美美的。万一哪天流落荒野，也有生存的本钱hhhhhhhh&br&就这样(?????)っ
零碎时间可以用来做很多事，读读书开开脑洞自言自语手工之类的大家都说了挺多的，还有一个个人认为也很有意思，就是看图认野生植物。 这个叫做火棘，蔷薇科植物，果子有酸甜味，富含维生素C。 茜草，名字很美，也是全草入药。 另外还有车前草，荨麻，大蓟，…
我不知道这算不算小技能，收集素材算吗？&br&&br&个人有两个爱好，写作和设计。但是这两个爱好都需要大量的素材积累，所以从初中开始起就有意无意的进行一些素材累计创作。曾经抱着一本成语词典从头抄录到尾，收集一些有意思的成语；也自己写了不少文章小词，这些都是从很早之前开始准备的，一直到现在不敢说积累有多丰厚，但是基本的文学写作，应该是没问题的。&br&&br&上两张图：&br&&img src=&/85edb9bbd17318ab0bfa8aff01acd4af_b.png& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&/85edb9bbd17318ab0bfa8aff01acd4af_r.png&&诗句篇：&br&&img src=&/e621b000da02fa37a8cf_b.png& data-rawwidth=&1025& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1025& data-original=&/e621b000da02fa37a8cf_r.png&&哲理篇：&br&&img src=&/8a74bd04db567c9c386e5_b.png& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&/8a74bd04db567c9c386e5_r.png&&&br&&br&这些都是积累了很长时间才积累出来的。网上素材非常多，但要从繁如烟海的文章典籍中收集对自己有用的资料确实是件很麻烦的事情。算算看，从初三开始有意无意的收集，差不多快八年了。&br&&br&记得有一段时间因为对佛道典籍禅语感兴趣，就去看了十几本古本典籍。当时看的生不如死，语句难解繁琐，几次都看不下去，看到想吐，不过还是坚持收集完。&br&&br&可能大家对写作这方面不感兴趣，另外一方面设计类积累的就比较大众化了。&br&&br&还是因为大学学的是环艺，对装修这方面有所爱好，每一个设计人都会有自己的素材库，我也花费过很长时间去收集整理，上两张图吧：&br&&img src=&/abdcc4a12fd993a148e4_b.jpg& data-rawwidth=&1149& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1149& data-original=&/abdcc4a12fd993a148e4_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/b8c887f9b353df59d40dae1_b.png& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&/b8c887f9b353df59d40dae1_r.png&&&br&这些是通过一些不错的网站，每周抽出一个时间段专门来整理这一周更新的，我觉得有意思的内容。然后坚持下来，日积月累，就慢慢积累成型了。&br&&br&感觉，无论是再简单上手的技能，都需要大量的积累。最后附一句收藏的句子，与大家共勉吧。&br&&br&&p&&b&我今垂翅附冥鸿，他日不羞蛇作龙&/b&&/p&&br&&p&看到很多人都在留邮箱，我就发一个链接大全吧，大家没事可以自己去看看，说不定有自己中意的，毕竟每个人的喜好都不同&/p&&br&&p&柯一正 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252FkeyizhengF& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://keyizheng1988./&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&王啸宇 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fwangxiaoyu1223& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/wangxiaoyu1223&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&刘茂勇 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fu%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/u/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&钟风华 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fu%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/u/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&R-ZB &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fruanzibin& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/ruanzibin&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&吴海文 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fu%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/u/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&王九斤 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fwjiujin& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/wjiujin&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&陈惟 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Florlandchen.%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://lorlandchen./&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&brom &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Brom Art&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&深深 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fshenshengly& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/shenshengly&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&BLESS &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fangeloveaml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/angeloveaml&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&bio09 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fu%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/u/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&fengzhu &a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&STAR &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fu%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/u/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&心慌慌 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fzscart.%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://zscart./&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&宋其金 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fsqj226& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/sqj226&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&gliulian &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252F08gliulian& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/08gliulian&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&叶惠美 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fu%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/u/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&刘远 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fcglange.%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://cglange./&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&大熊 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fu%252F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/u/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&子弹钉 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fyoujia2008& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/youjia2008&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&海盗 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fwhj& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/whj&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&狸曰 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Ffoxliyue& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/foxliyue&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&诺亚 &a href=&///?target=http%3A///link2/%3Furl%3Dhttp%253A%252F%.cn%252Fnoahkuanghong& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/noahkuanghong&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&RYAN &a href=&///?target=http%3A///star-trek/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span 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