你是电脑视疲劳综合症人群吗?_明道慧石-爱微帮
&& &&& 你是电脑视疲劳综合症人群吗?
你——每天在电脑前的时间是多少？你——每天阅读手机的时间是多少？你——有头晕、眼干、眼疼、视力下降、恶心、烦躁的反应吗？你——有颈椎病、青光眼、头疼恶心、心情烦躁的表现吗？没错！你患上了电脑视疲劳综合症！电脑视疲劳综合症，已跃居全球第一职业病！电脑视疲劳综合症 ,简称CVS（Computer Vision Syndrome由美国视光学会定义），指的是由于长时间使用电脑所引发的视觉疾病，进而影响身心健康，最终产生过劳死或心脏猝死的一系列综合性症状。 目前它已经是全球排名第一的职业病。《羊城晚报》报道：中山大学心肺脑研究所所长指出，全国每年约100万人心脏病猝死，且一般发生在40岁左右的青壮年。这些人都是家庭和单位的顶梁柱，骨干。都是以电脑为主要工作和娱乐工具，都是电脑视疲劳综合症患者。数据让人触目惊心！明道慧石教你预防缓解电脑视疲劳↓↓↓1、使用爽目电脑护眼仪。爽目电脑护眼仪是电脑视疲劳综合症唯一有效预防缓解方案。爽目电脑护眼仪通过改善电脑前的视觉光环境，在用电脑的过程中同步缓解视疲劳，有效预防了电脑视疲劳的积累，不仅有效缓解了电脑视疲劳症状，更给大脑、心脏等提供全身心保护，预防颈椎病、头晕恶心、甚至过劳死或心脏猝死的发生。2、牢记20-20-20法则。为了预防一天下来眼部干涩，可以试试20-20-20原则。具体方法是，每工作20分钟，将视线转移到离自己20英尺(约6米)远的地方看20秒，有助眼球肌肉放松。每工作一个小时左右起来活动活动。适当的活动能让因为电脑视疲劳而僵化的颈椎、腰椎得到放松，缓解由于电脑视疲劳导致的颈椎酸痛、头晕恶心等症状。（长按二维码，关注明道慧石）爽目电脑护眼仪招商火爆进行中，咨询热线：加盟申请请点击：屏幕左下角“阅读原文”
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根据问他()题库系统分析，
试题““电脑视疲劳”，不可小视（14分）⑴长时间使用电脑容易造成眼...”，相似的试题还有：
让电脑变成“绿色”(14分)⑴随着时代的不断发展，人们对电脑的追求不再局限于性能的提高，而是把眼光投向了环保，噪音、能耗、有害物质……这些我们在几年前都还不在意的问题逐渐为越来越多的电脑用户所关注。⑵计算机能耗问题已经受到国际社会的普遍关注。据统计，一台奔腾4电脑每小时耗电约为0.15千瓦，每个工作日约耗电1.2千瓦。对网吧、办公楼等场所来说，连续工作时间较长，每天电脑要“吃”掉多少电量就可想而知了。⑶那怎样才能让电脑省电呢？首先，显示器是个耗电大户，显示器的尺寸越大，意味着消耗的能源也就越多，17英寸的显示屏就比14英寸的显示屏耗电多35%。显示器能关就关，不能关也要适量调低亮度。所以从节能的角度考虑，显示屏不需要一味贪大。⑷除此之外，让电脑省电的第二个方法就是拔去类似USB等接口的多余外部设备。外置光驱不用的时候，尽量把它拔掉，因为即使没有使用，光驱也一样会消耗电力。⑸第三个省电办法，就是使用睡眠和待机状态。当电脑处于待机状态时，系统停止运转，类似于关机模式，主机和显示器总共才耗电5瓦左右。当然，长时间离开不用时，最好将电脑彻底关闭。关闭电脑后一定要记得同时关掉电源，否则电脑会有4.8瓦的能耗流失。此外，定期整理电脑系统，将不常用的软件关闭，也有利于降低电力消耗。⑹噪音是电脑的第二大污染源，长时间在噪音环境下生活或工作，极易引起注意力不集中、记忆力下降、烦躁等症状。为此，国家对电脑噪音作出了严格的限制，规定电脑的噪音不能超过55分贝。⑺当然，电脑的环保，不仅仅是指降低耗电、减少噪音污染，同时还包括采用高效防菌材料、提高能源利用率、降低原材料消耗，以及减少废物产生等诸多方面。电脑产品因其换代周期短、淘汰率高，大量被废弃的电脑设备可能对环境造成新污染。“电脑垃圾”已成为未来环境保护的新隐患。⑻制造一台个人电脑要用700多种化学原料，这些原料大约有一半都含有对人有害的毒素。大部分被废弃的电脑作为“垃圾”掩埋在土壤中，这些废弃材料中的铅会慢慢地渗透出来，对土壤造成严重的污染。对这些可燃性材料经常采用的处理办法是进行焚烧，在焚化时，塑料和橡胶原料会释放大量有毒有害气体和重金属，对空气造成污染，形成对人体和农作物有害的酸雨。(9)电脑的再生利用和禁止使用毒性大的材料就是减少污染的有效办法。目前，IT产品有毒材料的替代研制和应用已经取得了一些成果。 健康环保的产品代表着未来电脑的发展趋势。我们期待，坚持贯彻绿色环保理念的电脑生产厂商会越来越多，在使用电脑的过程中，我们会更多地感受到产品的安全性能与品质保证。1.阅读3-5段，依据信息，概括出使用电脑时降低能耗的具体措施。(4分)()2.请分析第③段中画线句子的作用。(3分)()3.请阅读第8段画波浪线句子，品析划线词“大部分”的作用。(3分)()4.电脑的环保问题正愈来愈为人们关注，请根据选文和“相关链接”的材料，就电脑环保问题进行比较探究，用简洁通顺的语言写出你的发现。(不超过40字)(4分)材料1：目前，人们使用的电脑塑料外壳大都涂有一层防火的有害制剂；每台电脑的显示器屏幕中含有大约2.5磅有毒元素铅。材料2：据最新消息，日本富士通用玉米淀粉制造了世界上第一台“玉米电脑”。瑞典SWEDX公司正在推出一种木质环保型电脑，显示器、键盘和鼠标都是由木材制成。()
“电脑视疲劳”，不可小视(14分)⑴长时间使用电脑容易造成眼睛过度疲劳，引发视力度身心问题，包括眼干、头晕、疲倦、恶心等。90％以上的电脑用户有视疲劳综合征。从广义上讲，电脑视疲劳的引发并不局限于电脑，还包含其他电子屏幕，如手机、电视、广告屏幕等。持续的重度视疲劳对身心的伤害很太。【病例回放】⑵青光眼曾是老年病，近年来也出现了年轻化趋势。网络工作人员小王今年35岁，最近眼睛干涩发胀，视物不清，经诊断已是青光眼晚期。医生分析这与他的工作和生活习惯有关，他每天面对电脑十几个小时，夜间还经常躺着着手机。&&&&&&&&&&&&&&&&(《长江商报》)⑶高三毕业生小宇高考结束后每天都要玩十几十小时的电脑游戏。一周后，他觉得眼睛酸、脖子疼、腰疼，甚至头疼，原本高度近视的他看东西更加模糊，一闭眼就不由自主地流泪。经诊断，小宇视网膜裂孔，需进行手术治疗。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(“中关村在线”)⑷“医生，我关着灯上网，突然什么都看不见了，这到底是怎么了？”医生告诉这名患者，她的视力已严重受损。长期关着灯上网，电脑屏幕的辐射会毫不费力地穿透眼表组织，损伤眼的成像功能，导致视网膜收缩、视神经紊乱、血液供应循环障碍等，严重时还会失明。&&&&&(《齐鲁晚报》)【调查统计】&&& 2012年中国网民年龄结构统计图(数据来源：中国互联网络信息中心)【专家观点】⑸胡向明(视疲劳缓解研究专家)：中国一年有60万人“过劳死”，很多都市白领处于“亚健康”的状态。这一群体的共同点是年龄多在20岁到40岁之间，主要从事脑力劳动，长期面对电脑。过度的视疲劳会直接导致心、脑受损，这是“过劳死”的诱因之一。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(《瞭望》2013年第14期)⑹袁俊彦(太原爱尔眼科医院)：一个人如果每天面对电脑和网络的时间过长，就很容易引发过度视疲劳，患上青光眼。所以每隔一段时间要看看远处。另外，电脑屏幕要干净，屏幕亮度和颜色对比度应调至最舒适的状态，使眼睛不易疲劳。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(《生活晨报》)&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&⑺魏瑞华(天津医科太学眼科中心)：长时间盯着屏幕，眨眼的次数会相对减少，眼球缺乏泪液滋润，会引发角膜、结膜干燥，导致干眼症。长时间侧躺着玩手机，枕头对眼睛的压迫容易造成供血不足，会出现眼胀、视物模糊、重影；距离和角度的不当，也会导致视疲劳，还可能造成双眼屈光度数发展不平衡。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(《今晚报》)⑻彭晓燕(北京同仁医院)：玩电脑一小时后要远眺一会儿，有高度近视的最好查一下眼底，及时发现问题。因为环境对高度近视有一定影响，长期疲劳用眼会使近视加重，而高度近视是视网腹出现裂孔的病理基础之一。&&&&&&&&&&&&&&&(“中关村在线”)【小题1】什么是电脑视疲劳综合征？阅读材料后简要回答。(3分)【小题2】阅读上述材料，下列理解和分析不正确的一项是(&&&)(3分)A．电脑用户和痴迷电视、手机的人容易得视疲劳综合征。B．持续的重度视疲劳对身心的伤害非常大，需要引起我们警惕。C．导致中国一年60万人“过劳死”的原因就是过度的视觉疲劳。D．长期疲劳用眼会使近视加重，高度近视者更容易出现视网膜裂孔。【小题3】请你根据【调查统计】及上述其他材料，写出“青光眼出现年轻化趋势”的两个原因。(4分)【小题4】暑假里，一些同学可能会迷上电脑、手机，应当如何预防电脑视疲劳呢？请根据上述材料，提出四点建议。(4分)
让电脑变成“绿色”(14分)⑴随着时代的不断发展，人们对电脑的追求不再局限于性能的提高，而是把眼光投向了环保，噪音、能耗、有害物质……这些我们在几年前都还不在意的问题逐渐为越来越多的电脑用户所关注。⑵计算机能耗问题已经受到国际社会的普遍关注。据统计，一台奔腾4电脑每小时耗电约为0.15千瓦，每个工作日约耗电1.2千瓦。对网吧、办公楼等场所来说，连续工作时间较长，每天电脑要“吃”掉多少电量就可想而知了。⑶那怎样才能让电脑省电呢？首先，显示器是个耗电大户，显示器的尺寸越大，意味着消耗的能源也就越多，17英寸的显示屏就比14英寸的显示屏耗电多35%。显示器能关就关，不能关也要适量调低亮度。所以从节能的角度考虑，显示屏不需要一味贪大。⑷除此之外，让电脑省电的第二个方法就是拔去类似USB等接口的多余外部设备。外置光驱不用的时候，尽量把它拔掉，因为即使没有使用，光驱也一样会消耗电力。⑸第三个省电办法，就是使用睡眠和待机状态。当电脑处于待机状态时，系统停止运转，类似于关机模式，主机和显示器总共才耗电5瓦左右。当然，长时间离开不用时，最好将电脑彻底关闭。关闭电脑后一定要记得同时关掉电源，否则电脑会有4.8瓦的能耗流失。此外，定期整理电脑系统，将不常用的软件关闭，也有利于降低电力消耗。⑹噪音是电脑的第二大污染源，长时间在噪音环境下生活或工作，极易引起注意力不集中、记忆力下降、烦躁等症状。为此，国家对电脑噪音作出了严格的限制，规定电脑的噪音不能超过55分贝。⑺当然，电脑的环保，不仅仅是指降低耗电、减少噪音污染，同时还包括采用高效防菌材料、提高能源利用率、降低原材料消耗，以及减少废物产生等诸多方面。电脑产品因其换代周期短、淘汰率高，大量被废弃的电脑设备可能对环境造成新污染。“电脑垃圾”已成为未来环境保护的新隐患。⑻制造一台个人电脑要用700多种化学原料，这些原料大约有一半都含有对人有害的毒素。大部分被废弃的电脑作为“垃圾”掩埋在土壤中，这些废弃材料中的铅会慢慢地渗透出来，对土壤造成严重的污染。对这些可燃性材料经常采用的处理办法是进行焚烧，在焚化时，塑料和橡胶原料会释放大量有毒有害气体和重金属，对空气造成污染，形成对人体和农作物有害的酸雨。 (9)电脑的再生利用和禁止使用毒性大的材料就是减少污染的有效办法。目前，IT产品有毒材料的替代研制和应用已经取得了一些成果。 健康环保的产品代表着未来电脑的发展趋势。我们期待，坚持贯彻绿色环保理念的电脑生产厂商会越来越多，在使用电脑的过程中，我们会更多地感受到产品的安全性能与品质保证。【小题1】阅读3-5段，依据信息，概括出使用电脑时降低能耗的具体措施。(4分)&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【小题2】请分析第③段中画线句子的作用。(3分)&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【小题3】请阅读第8段画波浪线句子，品析划线词“大部分”的作用。(3分)&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【小题4】电脑的环保问题正愈来愈为人们关注，请根据选文和“相关链接”的材料，就电脑环保问题进行比较探究，用简洁通顺的语言写出你的发现。(不超过40字)(4分)材料1：目前，人们使用的电脑塑料外壳大都涂有一层防火的有害制剂；每台电脑的显示器屏幕中含有大约2.5磅有毒元素铅。材料2：据最新消息，日本富士通用玉米淀粉制造了世界上第一台“玉米电脑”。瑞典SWEDX公司正在推出一种木质环保型电脑，显示器、键盘和鼠标都是由木材制成。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&　　环境对高度近视有一定影响，长期疲劳用眼会使近视加重，而高度近视是视网腹出现裂孔的病理基础之一。( 中关村在线 )1.什么是电脑视疲劳综合征?阅读材料后简要回答。(3分)2.阅读上述材料，下列理解和分析不正确的一项是()(3分)A.电脑用户和痴迷电视、手机的人容易得视疲劳综合征。B.持续的重度视疲劳对身心的伤害非常大，需...
中学生阅读题及答案：《“电脑视疲劳”，不可小视》的栏目内容
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& 阅读正文『 更新时间: 21:50:29 』
“电脑视疲劳”，不可小视说明文
　　&电脑视疲劳&，不可小视说明文阅读答案&&阅读理解，是语文学习过程中最常见的考核题型。如何快速把握文章内容，提高理解能力和解题速度，需要我们在反复完成阅读习题中积累和磨练。今天小编给大家分享的是&&电脑视疲劳&，不可小视说明文阅读答案&，相信同学们完成后会有收获。　　(2013&台州市)&电脑视疲劳&，不可小视　　长时间使用电脑容易造成眼睛过度疲劳，引发视力度身心问题，包括眼干、头晕、疲倦、恶心等。90%以上的电脑用户有视疲劳综合征。从广义上讲，电脑视疲劳的引发并不局限于电脑，还包含其他电子屏幕，如手机、电视、广告屏幕等。持续的重度视疲劳对身心的伤害很太。　　【病例回放】　　青光眼曾是老年病，近年来也出现了年轻化趋势。网络工作人员小王今年35岁，最近眼睛干涩发胀，视物不清，经诊断已是青光眼晚期。医生分析这与他的工作和生活习惯有关，他每天面对电脑十几个小时，夜间还经常躺着着手机。　　(《长江商报》)　　高三毕业生小宇高考结束后每天都要玩十几十小时的电脑游戏。一周后，他觉得眼睛酸、脖子疼、腰疼，甚至头疼，原本高度近视的他看东西更加模糊，一闭眼就不由自主地流泪。经诊断，小宇视网膜裂孔，需进行手术治疗。　　(&中关村在线&)　　&医生，我关着灯上网，突然什么都看不见了，这到底是怎么了?&医生告诉这名患者，她的视力已严重受损。长期关着灯上网，电脑屏幕的辐射会毫不费力地穿透眼表组织，损伤眼的成像功能，导致视网膜收缩、视神经紊乱、血液供应循环障碍等，严重时还会失明。　　(《齐鲁晚报》)　　【调查统计】 2012年中国网民年龄结构统计图　　(数据来源：中国互联网络信息中心)　　【专家观点】　　胡向明(视疲劳缓解研究专家)：中国一年有60万人&过劳死&，很多都市白领处于&亚健康&的状态。这一群体的共同点是年龄多在20岁到40岁之间，主要从事脑力劳动，长期面对电脑。过度的视疲劳会直接导致心、脑受损，这是&过劳死&的诱因之一。　　(《t望》2013年第14期)　　袁俊彦(太原爱尔眼科医院)：一个人如果每天面对电脑和网络的时间过长，就很容易引发过度视疲劳，患上青光眼。所以每隔一段时间要看看远处。另外，电脑屏幕要干净，屏幕亮度和颜色对比度应调至最舒适的状态，使眼睛不易疲劳。　　(《生活晨报》)　　魏瑞华(天津医科太学眼科中心)：长时间盯着屏幕，眨眼的次数会相对减少，眼球缺乏泪液滋润，会引发角膜、结膜干燥，导致干眼症。长时间侧躺着玩手机，枕头对眼睛的压迫容易造成供血不足，会出现眼胀、视物模糊、重影;距离和角度的不当，也会导致视疲劳，还可能造成双眼屈光度数发展不平衡。　　(《今晚报》)　　彭晓燕(北京同仁医院)：玩电脑一小时后要远眺一会儿，有高度近视的最好查一下眼底，及时发现问题。因为环境对高度近视有一定影响，长期疲劳用眼会使近视加重，而高度近视是视网腹出现裂孔的病 理基础之一。　　(&中关村在线&)　　&电脑视疲劳&，不可小视说明文阅读答案由听三零学习网小编整理并分享，仅供参考：　　9.什么是电脑视疲劳综合征?阅读材料后简要回答。(3分)　　_______________________________________________________________________________　　9.【命题立意】本题综合考查概括文章内容和给名词下定义的能力。　　【答题思路】可结合《&电脑视疲劳&，不可小视》的第一段相关句子(第一、二句)的内容来给&电视疲劳综合症&下定义。　　【标准答案】电脑视疲劳综合症是指长时间使用电脑，眼睛过度疲劳所引发的(视力及身心方面的)一系列症状，(包括眼干、头晕、疲倦、恶心等)。　　10.阅读上述材料，下列理解和分析不正确的一项是( )(3分)　　A.电脑用户和痴迷电视、手机的人容易得视疲劳综合征。　　B.持续的重度视疲劳对身心的伤害非常大，需要引起我们警惕。　　C.导致中国一年60万人&过劳死&的原因就是过度的视觉疲劳。　　D.长期疲劳用眼会使近视加重，高度近视者更容易出现视网膜裂孔。　　10.【命题立意】本题考查对选文内容的理解。　　【答题思路】根据&过度的视疲劳会直接导致心、脑受损，这是&过劳死&的诱因之一。&中的&之一&可知：C项&导致中国一年60万人&过劳死&的原因就是过度的视觉疲劳。&的说法有误。　　【标准答案】C　　11.请你根据【调查统计】及上述其他材料，写出&青光眼出现年轻化趋势&的两个原因。(4分)　　_______________________________________________________________________________　　【命题立意】本题考查对选文内容的把握。　　【答题思路】根据【调查统计】表格中20&&29岁的年轻人中网民最多及&一个人如果每天面对电脑和网络的时间过长，就很容易引发过度视疲劳，患上青光眼。&的说明，可知&青光眼出现年轻化趋势&的两个原因。　　【标准答案】(1)在中国网民中年轻人所占比例很高，人数很多。(2)许多年轻人长期面对电脑，容易引发过度视疲劳。　　12.暑假里，一些同学可能会迷上电脑、手机，应当如何预防电脑视疲劳呢?请根据上述材料，提出四点建议。(4分)　　_______________________________________________________________________________　　12.【命题立意】本题考查联系实际对选文内容的个性理解。　　【答题思路】所提的建议，一是可以根据&【病例回放】&中医生对病例的分析来提出该采取的对应的措施;二是可参看选文中专家对&电脑视疲劳&的解说来提出该采取的对应的措施。　　【标准答案】(1)不要长时间面对电脑、手机。(2)不要躺着玩电脑、手机。(3)夜间不要关着灯玩电脑等。(4)玩电脑一段时间后要远眺一会儿。(5)有高度近视的同学最好查一下眼底，及时发现问题。(6)电脑屏幕要干净。(7)屏幕亮度和颜色对比度应调至最舒适的状态。　　以上就是小编分享的&电脑视疲劳&，不可小视说明文阅读答案的全部内容，如果对你有帮助，请继续支持查字典听三零学习网，并提出您的宝贵建议，小编会尽最大的努力给大家收集最好最实用的教学文章!
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