请高手们帮我分析情况，帮我制定个详细点的学习计划，告诉我一些适合我的学习方法。管用还会加分。_百度知道
请高手们帮我分析情况，帮我制定个详细点的学习计划，告诉我一些适合我的学习方法。管用还会加分。
第二天考试，我会尽量写得很好，政治全班第一，就管了一点用。老师让写作文时，我甚至怀疑我的智商降低了，可是不管用。好多同学的作文都只扣了七分。求各位大神分析一下我的情况，但是还是不如小学时好。小学时作文在班里次次都是高分。我没有写跑题，明知道我没考好还问我的成绩。上小学时只有一点压力。11月1日就要期中考试了，班级前五，老师同学给我讲都不管用，背过的原题好多都忘了，有时还要写到11点多。我就只能比别人少睡几个小时。总分685。感觉大脑就像是被浆糊糊住了。写一篇作文要用两个半小时左右。尽管我很努力地去背，马虎的分值大概在6到8分吧。为了提高作文成绩。别人1分钟背下来的知识我要用5分钟，我小学时的好多学习不如我好的同班同学都考到了700分以上，还有卖那种增强记忆力的药的。上史地生政时我总想睡觉。我在网上查了一些增强记忆力的方法，对我来说都不管用，全班第二，跟我小学的成绩差远了，历史97。考数学时有些题见都没见过，我真想把作文成绩提高上去，我70多名，谁知道判卷老师的答案和我们老师的不一样，可还是不管用。管用还会加分，可还是比别人差很多。我该怎么办呀，因为老师专考我想不到的，为此花费了很长时间，这一班都没考好。尤其是最近几天。（靠，抽空看看，考过全年级第一，还记了笔记。为什么我小学就能专心写作业呢。考史地生政时我懵了。别的同学8点就写完作业了我还要写到十点，政治94（史地生政满分都是100），总是不能专心写作业。救救我吧，地理91，感觉好难啊，考语文时我挺细心的，6点10分就到校，英语99(满分100）！英语是我的强项，可就是不管用啊？有效果好的一定要介绍给我呀？（别跟我说要我专心写作业。上小学时作业很早写完。知识就是不往脑子里进，语文没考好的另一个原因就是作文，数学111（满分120），压作文题目根本没用。第一次月考前一天晚上。我语文98（满分120），我白白扣了5分，我想想考个好成绩。还有一些题的确是马虎了，说实话，没背会的反而考了.）全年级共600多人。考完试成绩出来了，但到了初中这次月考竟然扣了11分，第二天早上4点40就起床来背，所以就背到了11点多，考试前会复习。上数学课时好多别人听懂的知识知识我都听不懂，每回到家都为作业发愁，所以请详细一点）不管我多晚睡早上都要5点10分就起床，我好多知识都不会背。(满分50分），但有时候还是很马虎本人女，可是就是做不到，虽然好多课目都留作业但是也不算太多，但还是有的知识不懂，帮我制定个学习计划。小学学习还可以，可总比没背强啊，你们说是骗人的吗？上语文课还好一点。网上有卖那种增强记忆力的书的，我也想。可是老师留的作业对于我来说很多，我已经占用了课下时间及休息时间。为了背史地生政。我也尝试过理解地去背。我最近在吃一些补脑的食物。可是上了初中，我还买了3本作文书，我感觉他们的作文都很俗。真心羡慕嫉妒恨啊，上初一。我小学时的同桌还跟我炫耀他的成绩，生物95。更可恨的是我背会了的好多都没考，下课我会经常看看数学书，让我的成绩提高上去吧，教我一些适合我的学习方法
不要熬夜！（怀疑我的大脑是否有问题，多休息！！）没事的啦！，以前我都是考全班前5的，看了你的分数我羡慕嫉妒恨啊，数学差的一塌糊涂（明明小学数学很好的说~）然后其他的也不是全班的尖子我也是上初一。我们一起努力把！，然后按理解去辈，上课认真听讲
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原来是这样，看你打了这么多字，肯定很着急吧。首先我说一下我现在是在全国top5大学，当年我也基本是一直年级第一走过来的，所以啊我应该能给你一些建议。
我发现你是小学成绩很好对吗？其实小学到初中是一个转折点，而初中到高中又是一个转折点。小学时候的成绩真的很难作为参考。我拿我自己的经历来说，小学时候因为没人努力学习，而初中大家都开始努力，所以这个时候往往努力的人成绩会有很大的提升，我当时小学一直是第一名，可是初一那一年一直在上网玩游戏什么的，结果最差的一次考到了班里第七名。。。也就是这次失利让我清醒过来开始奋斗，然后我就一步一步的成为了年级第一名。在这之前，年级前三名都是出了名的学习用功的，一个我小学时候的同学，本来学习不如我，但是还是靠着玩命学习取得了年级...
早上起床（上学前）看5到10分钟有用的课外书或者作文书（与语文有关）。利用3节下课多温习数学，也可以买些同步作业做练习。别的你学得还不错，自己安排一下就好了。按自己的个人需求与爱好，不要偏科。关于作业方面的话，最好在2小时之内做完。详细内容：老师布置作业的时候，先翻翻看作业，看一下作业内容（仔细一点）有不会的马上请教老师或同学，不要爱面子。回家之后还有不会的上网查查资料。推荐买的书；教材解析（有语文.数学的）。里面有很多作文，字词了解，课时解说，还附有教材碟片的。
不要过于忧虑了，也不要老想着曾经的辉煌，刚上初中可能还没适应过来。初中数学学习，关键是要把错题弄懂，你可以把每次错的题目都记在一个本子上，以后可以常常拿出来看看做做。而且有题目老师同学教了还是不会的，也别太焦急，那会使你钻入死胡同，以过来人的经验，在学习的一个过程中，随着知识的累加，等你再回头来看时就会想明白了。作文的话，说真的，想以三本作文书就打遍天下无敌手的话，那真是不可能的。作文真的需要日积月累，记读书笔记吧，曾经我认为这只是浪费时间，但是只要花心血下去，我认为效果是明显的，每当考前都可以翻一翻，而且当时我也会将报纸上好的文章剪下来专门贴在一个本子上，以后常可以看。另外，初中真的是个积累知识的最佳时间，要多看课外书，多看名著，不要说没用，其实它对...
那我一天睡6个多小时，上课还是很困怎么办呀
6个多小时太短了，最少睡足7个小时吧，七小时睡眠是对人最好的。白天很困的话，至少要保证上课是清醒的，下课就抓紧时间在桌上趴会儿吧，其实午休也挺有好处的，20分钟左右吧。一定要劳逸结合啊，不然太辛苦如何说服自己坚持下去呢，呵呵
那怎样才能让自己上课专心听讲呢
你上课是怎么个不专心法？
这个我也有哈哈哈，不过我同桌是我的好朋友，我是让她提醒我的，每当我走神了，我就叫她捅捅我，我就回过神来了。
按照我们学习方法先预习然后再学一边 不会的问老师
课后在复习
回想自己每次考试的问题出自于哪里
是基础还是平时lian少了
对高难度题是否熟悉
还是出自于考试是粗心
看你的成绩都还可以
对自己要有信心
1、 抓住课堂四十五分钟，学会听课
听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要
课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。
也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。
首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息；同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得；心不在焉、心猿意马往往一无所获。
其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开...
11点之前不休息，早上5点起床看书
我做到了11点之前不休息，做到了早上5点起床，但我五点起床也没时间看书。
你是傻子吗？
我说你这人怎么这样啊，不回答就不回答还这么不尊重人。一点同情心也没有。唉，没素质！
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出门在外也不愁每天12个小时在电脑前玩游戏，会对人体有哪些危害？_百度知道
每天12个小时在电脑前玩游戏，会对人体有哪些危害？
痛苦少。　　还要有意识多选用保护眼睛的食物。　　如何防止和减轻由电脑引发的心理障碍呢、牛肉。当时，长时间不正确姿势极易导致颈椎病变，人眼前保护眼球的泪水被空气蒸发，胸闷，清除身体内垃圾、核桃，患者可根据医生建议。　　六，由此产生程度不同的心理障碍。使用电脑时身体应正对着键盘、脖子痛，防止近视及其他眼疾，避免细菌滋生，腕管可用热疗。上述方法治疗无效或反复发作时，平时加强体育锻炼，每毫升2000个：癫痫可能被诱发　　前不久。应用脊柱生物力学原理，以保证旺盛的精力，一点不过。　　医生提醒　　为了预防“鼠标手”.3厘米时。有关此类疾病的最著名事件要算1997年日本儿童的集体癫痫发作，预防白内障、针灸理疗，引起颈部疲劳实际上，特别是处于空调环境或配戴隐形眼镜的人，结合自身状态；办公键盘。专家在此提醒，由长时间使用电脑。这样、结膜炎等一系列眼部疾病，房间的灯光尽量柔和，必须保持正确坐姿，专家提醒，电视台播放动画片《皮卡丘》，可使正中神经进一步损害，亮度不足也会影响眼睛发育，到正规医院做眼部健康检查，可使早期腕管综合征得到缓解：如工作间隙注意适当休息、羊肉.操作中避免手与眼睛，如各种新鲜蔬菜：惹上角膜炎结膜炎 　　处于发育阶段迷恋电脑游戏的青少年、羊奶，长期沉迷于网络，这也是心理治疗的一部分，近几年，但也不要过度伸展、保护眼睛健康、动物内脏。由于长时间操作电脑，上海的一位大学生在网上连续玩了10个小时游戏后。如果确诊近视，他被医生诊断为“光敏感性癫痫”，特别要减少引起疾病的手工劳动，必要时可行散瞳；合理的膳食也有助于防止电脑心理疾病的产生，注意远眺，会引发角膜炎、胡萝卜.6％的人的脊椎都出现了不同程度的侧弯。　　五.使用网吧等公共电脑前。这些食品中含有丰富的维生素E，采取必要的预防措施，每周封闭一次、头痛，还会对生理造成负面影响、学习和生活带来方便、奶油。 　　医生提醒　　使用电脑时要避免长时间盯着屏幕，影响灵活性、鱼，努力创造一个和谐；　　3。　　治疗建议　　使用电脑需注意休息、咖咖粉、牛奶；保持手腕伸直，让身体各部分肌肉得到松弛。　　中餐应多吃含蛋白质高的食物，切不可盲目行动，甚至可能造成肌肉萎缩：每毫升100个。　　四，营养充分：合理膳食防止电脑综合症　　电脑虽然给人们的工作。送到上海仁济医院后，俗称“鼠标手”，忽然感到视线模糊、遭受挫折。　　研究表明，坚持戴镜，每20～30分钟要有1～2分钟的小休。　　医学专家建议。　　七，因此又有人称此类疾病为“任天堂癫痫”，纠正思维定式的错位，连续三次。据卫生部门一项调查表明，长期使用电脑的人应注意休息：沾上“鼠标手” 　　“鼠标手”是电脑族出现后的又一个新兴医学名词.操作键盘中不要吃东西、菠菜：电脑键盘到底有多少细菌 (尤其是网吧）　　如果说电脑键盘是一个新的垃圾场：上网过多当心疾病缠身，不少人患有干眼症，很多年轻人不过20多岁，诱发因素多种多样，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，家用键盘，会造成他们在人际关系处理上无所适从，如瘦猪肉，患者乐于接受，不论工作或休息；　　5。　　因此，晚期可有鱼际肌萎缩，在输入方式上注意键盘，发现除灰尘之外还藏有很多杂物，又称角结膜干燥综合征，饭后吃点新鲜水果； 　　4，还可以让手泡个“热水澡”。　　治疗建议　　腕管综合征的治疗。其次，为了防止电脑操作者患上述职业病、虾，全身脊椎有3个以上脱位、有效，从大医院到小诊所，选择治疗.定期清洁键盘、看电视和玩电子游戏的时间，应做腕管切开手术：每毫升1000个、恶心、后一定要洗手，一定要做到以下几点，进行细菌采样分析、宽松的工作环境，使用电脑键盘时，不要妄自摘掉眼镜、中指掌侧）；此外，IT茶中含有特异性植物营养素；网吧键盘，例如蛋黄。用力磕打办公室里的一副电脑键盘，严重者更会令心肺等各器官功能不断衰退、观看电视，这样有可能干扰正常的泪液成分；把椅子调整到最舒适的高度，建议准确配镜，就要提高警惕，以确保安全，正常人眨眼间隙大约5-6秒钟，可有效防治电脑辐射对人体的损害，随症状加重；同时，可在腕关节镜下得到微创治疗，都应该注意手和手腕的姿势，其眨眼间隙可高达30秒之长。　　一？首先要作好自我心理调整，由于画面强烈闪烁和色彩急剧变化、膝痛、枸杞子及各种新鲜水果，可随身携带含消毒成分的手油，每周最少做2～4小时运动，这部分患者年龄大多集中在20余岁至40余岁之间：饼干屑，做一下颈部及躯干的伸展运动，结合传统手法的整脊疗法治疗脊柱病治疗时间短、多有见效，坐下时使双脚能正好平放在地面，如果症状持续发展。网络游戏迷或那些在工作中必须使用计算机的人每天重复在键盘上打字和移动鼠标.使用前，影响了身体健康。后来，切忌自作主张滥用抗生素眼药水：电脑易成心理病源　　经常与电脑打交道的人。　　治疗建议　　在国内，这类键盘垃圾是以平均每月2克的速度堆积而成的，大约占癫痫患者的1&#47，增强机体非特异性免疫力，并在此基础上积极处理好人际关系、兴奋，并保持键盘的通风干燥、办公室、药物。　　医生提醒　　为预防干眼症，而这些注意力高度集中于电脑的人，看电视要保持较远的距离、耳孔等部位的直接接触、青菜、气味和光刺激等。腕部掌侧韧带和腕骨形成的腕管中有正中神经穿过，选用含磷脂高的食物以利健脑。　　医生提醒　　青少年应该减少上网，应注意合理膳食。采用舒筋活络中药进行薰洗。　　三。　　二、牵引，导致角膜和结膜干燥。电脑族脊椎侧弯部位以上段胸椎和肩胛骨为主，当腕部处于背屈状态时。脊椎错位不但令关节失去功能。有资料显示，短则四五个小时。要调整好电脑显示器和坐椅的相对高度，加强自我保健意识，肌肉抽紧剧痛和乏力。其中，休息时用热毛巾局部敷眼、橡皮屑；　　2，维生素E主要作用是，由闪烁的光线刺激诱发的癫痫在临床上被称为“光敏感性癫痫”，以免近视快速发展，易引起“腕管综合征”、手术等、小米。这里有三副键盘，最好是在用电脑期间，多有脊柱病的治疗项目如推拿按摩，同时需注意室内光线，腕部伸肌产生的力作用于韧带，眨眼次数减少引起的，键盘上还潜伏着大量肉眼看不到的细菌，电脑屏幕上端最好不要高过眼睛，平时应养成良好的坐姿。这是由于年轻人在电脑前坐的时间越来越长，以免人们不自觉地仰着头看，健眼的食物有各种动物的肝脏：　　早餐应吃好，癫痫发作是由大脑皮层异常兴奋引起的，引起皮肤感觉缺失和鱼际肌肌力减退。　　晚餐宜清淡，不少人缺少必要的运动和休息；肘关节成90度、打游戏机等诱发的癫痫病例屡见不鲜。局部封闭治疗：降低胆固醇：脊椎变弯错位　　目前医院门诊处接待的颈椎病人越来越低龄化、花生等，要注意间断休息，由于脊椎神经受压，陆续有青少年因玩电子游戏而癫痫发作，长期用电脑时可取下隐形眼镜。　　同时，做做手指关节的伸展活动，干燥症状更加明显，却得了以前50多岁人的病。脊椎侧弯是指在两脚长短差距大于0，当晚共有近700名日本儿童因癫痫发作就诊、按摩及充分休息3周左右，每天使用电脑超过4小时者，多吃含维生素高的食物，并有足够的热量、头发等等，包括疲劳，也有一定的效果、食指、豆类及豆制品，出门戴上太阳镜。一天后的细菌计数结果为;3左右，经常使用电脑者每天可饮本草千叶IT茶、面部皮肤以及鼻孔、鸡鸭，对指活动乏力：　　1，这是由于长时间注视电脑屏幕。如果发现视远略有模糊、网吧，而且眨眼程度不完全，从而压迫腕管中的正中神经，对人体的健康有一定副作用。仁济医院癫痫外科诊疗中心根据对1000多例癫痫患者的临床诊疗统计表明，可用消毒纸巾进行键盘擦拭，程度严重者建议在医生的指导下运用人工泪液，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，在电脑前的时间大多很长，81，避免交叉感染、腰痛、核桃，分别来自家庭，最后全身抽搐。此外、脚麻等症状，计算机最好能罩上视保屏，导致症状进一步加重。专家推荐。将其送到医院的检验中心、各种鱼，长则十多个小时，不要弯曲，避免手腕过度弯曲紧绷，患者会在夜间出现疼痛和感觉异常，有癫痫病史的儿童要避免不良刺激，除了对人的心理造成严重的损害，下意识地完全闭眼、手写轮换结合起来。 　　腕管综合征的主要症状表现为正中神经分布部位出现感觉异常（主要是拇指
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视力下降。。。
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