魔幻相册中(自己做相册发到微信)能删除吗

魔幻相册的制作要领
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&制作步骤作前准备:1.准备好10张自己和他人的照片,在制图软件(如ps、fw)加工,并设置其规格为500*400,放置在指定的文件夹待用。2.准备一个格式为mp3的鼠标滑动声效,放置在指定的文件夹待用。1.启动FLASH8 软件。2.确立文档属性 设置动画尺寸为500*400,帧频为12,背景颜色黑色,其它默认,点击确定进入场景1。如图1所示:图13.创建图形元件 (1)选择“插入-新建元件”建立一个名为01的图形元件,点击确定,进入元件编辑区。选择“文件-导入-导入到库”,将准备好的照片1导入到舞台,设置其规格为500*400,全居中。如图2所示:图2(2)用同样方法建立02-10九个图形元件,分别将其它九张照片导入到各自的元件编辑区。至此10个照片图形元件创建完成。4.创建影片剪辑 (1)选择“插入-新建元件”建立一个名为图片的影片剪辑元件,点击确定,进入元件编辑区。添加一个图层,共两个图层。A.选择图层1,在第1-11帧分别插入空白关键帧,分别有序地在第1-第10空白关键帧中放入库中的01-10图形元件,全居中。然后,右键点击“第1帧-复制帧”,再右键点击“第11帧-粘贴帧”,在第12帧处插入普通帧。B.选择图层2,右键“第1空白关键帧-动作”,打开as面板。在编辑区中输入:stop();& &在第12帧处插入空白关键帧,右键“第12空白关键帧-动作”,打开as面板。在编辑区中输入:gotoAndPlay(2);& 其时间轴如图3所示:图3(2)选择“插入-新建元件”建立一个名为声效的影片剪辑元件,点击确定,进入元件编辑区。选择“文件-导入-导入到库”,将准备好的鼠标滑动声效导入到库中。然后,从库中拖出刚导入的声效到编辑区(第1帧出现蓝色的横线),按f5延长帧至声效放完止。如图4所示:图45.创建隐形按钮元件 选择“插入-新建元件-按钮”建立一个名为隐形按钮的按钮元件,点击确定,进入元件编辑区。在第2帧(指针经过)处插入空白关键帧,从库中拖出声效影片剪辑到编辑区。在第4帧(点击)处插入空白关键帧,用矩形工具在舞台中托一个无边的矩形,颜色任意,规格为500*400,全居中。如图5所示:图56.组织编辑场景 返回场景1,添加两个图层。自上而下分别命名为“图片、按钮、边框”三个图层。(1)点击图片图层第1帧,从库中将图片影片剪辑拖入到工作区,全居中。点击该实例,在属性面板中填写其实例名称为:a ,上锁。如图6所示:图6(2)点击按钮图层第1帧,从库中拖出隐形按钮元件到工作区。全居中。右键“该按钮-动作”,打开as面板,在编辑区中输入下边语句:&on (rollOver) { _root.a.play(); } on (press, rollOut) { _root.a.stop(); }& 锁定该图层。(3)点击边框图层第1帧,制作或导入一个个性边框,规格为500*400,全居中。上锁。7.该作业完成后的时间轴如图7所示:图78.测试存盘*说明:1.本教材主要侧重于魔幻相册的制作原理,依据这一原理,举一反三,可创作出各式各样的漂亮相册或其他有趣的作品来。2.组织场景可多加一个图层作为文本图层,注明作品名称、作者和相关说明。&
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