请职业拳击教练留下QQ，最好是东北的。我想练拳击。我16岁，身高170，体重160._百度知道
请职业拳击教练留下QQ，最好是东北的。我想练拳击。我16岁，身高170，体重160.
经常带选手去日本和韩国打职业拳击大连东财教练 崔迪教练培养职业选手，马一鸣则是08年才来到大连，他的学生（马一鸣）夺得过WB0洲际拳王和教练崔迪都是沈阳人，崔迪在大连生活多年
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可以去专业的拳击队去问问，你的年龄和身高都很适合，我想进队应该问题不大。想练习还是找正规的训练队。不要觉得不好进，只要你找到所在市的拳击专业队就没有问题东北哪里
这是我的一个师弟。他来自吉林体育大学。专业拳击。毕业于被称为“天下第一武馆”少林塔沟武术学校，在一向以铁的纪律为基础的塔沟武术学校，经过了八年的刻苦训练。参加过多次全国比赛。
练拳击是很好的选择~我也在塔沟拳击专业队3年的
别，还是玩跑酷吧
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出门在外也不愁请问有谁知道中国跆拳道女子组主教练王志杰的联系方式或者QQ号码？我女儿很喜欢练跆拳道希望可以指点一下_百度知道
请问有谁知道中国跆拳道女子组主教练王志杰的联系方式或者QQ号码？我女儿很喜欢练跆拳道希望可以指点一下
请问有谁知道中国跆拳道女子组主教练王志杰的联系方式或者QQ号码？我女儿很喜欢练跆拳道希望可以指点一下，谢谢！
谢谢你的提醒
我有更好的答案
这个不一定要王志杰指点吧
找个好的教练一样可以的
再就是您女儿自己努力了
问题是现在找不到那么好的啊？
那你想让你女儿练到什么程度？跟世界冠军有一拼还是只是单纯的想练跆拳道啊？
现在孩子还小，但是我们这里很多个教练都说的可以走职业
那你可以让她按照体校的训练方法训练
然后让其他的教练指点，不一定说非要找国家队的教练啊
或者送他去体校，然后练得好的话，可能就送进国家队了
我现在想的是先在我们这里练着，有机会再说，你说呢？
可以啊，但是有点一点我想跟您说
运动员都会浑身有毛病的 不是这里痛就是那里痛 会烙下病根
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出门在外也不愁健身教练专业QQ有吗_百度知道
健身教练专业QQ有吗
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我现在的锻炼计划：一天做仰卧起坐200个，一天做俯卧撑200个，星期天休息。早上起来50个仰卧起坐，30憨订封寡莩干凤吮脯经个俯卧撑。一周跑步2~3次，这样的健身计划合理吗。以后要提高该怎么做。最好给我一份计划，让我参考
提问者采纳
首先你可以看一下百度知道 健身分类的界面右侧 : 有憨订封寡莩干凤吮脯经一栏分类名人堂和分类上升达人榜的方框,其中位于前五位的基本上都是比较专业的, 可以与他们进行交流另外 作为健身和锻炼身体 建议跑步每天进行或一周连续进行5到六天 坚持下去会很有益处
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出门在外也不愁第一章 真钱推饼-
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　　撒丽麦的妈妈回穆娜渐渐的看出了端倪，就时常规劝她说：“俺闺女啊，你说哪有一介小丫头片子成天和一个大男人黏糊在一起的，这么不害臊，你是不是打算嫁给他了啊？”没有想到撒丽麦非常坚定的说：“娘亲啊，你咋这么能掐会算啊，还真是让你给说着了，俺这回可是真的打算嫁给李秀才了，俺有这种的念头已经不是一天两天的事了。”撒丽麦突然说出这番话穆娜并不感到惊奇，因为撒丽麦这几年经常在家人面前称赞李秀才，最近一个时期在睡梦里也常常会呼唤着秀才哥哥。穆娜起初是坚决反对李秀才与自己女儿相好的，因为在她看来，这两个人之间年龄相差也太大了，不合乎回回县的老规矩。可是回穆娜也渐渐看出了这件事情的端倪，人家李秀才可是一个知书达礼的正人君子，现在不是人家秀才赶着上趟，而是自己的女儿在穷追不舍的撵着人家，你没有理由去埋怨人家李秀才啊，这可如何是好？回穆娜的心里这些日子就像一团乱麻一样，怎么理也理不出头绪。自从丈夫撒里哈归真之后，穆娜每每思念亡者，就会凭空的生出许多惆怅，于是就会更加的疼爱这两个失去父亲的孩子，看着女儿撒丽麦那种情真意切的纯情表露，穆娜的心里更多的是心疼，她可不想为此和女儿制气，因此她始终沉溺于那种是否按照传统的世俗观念行事？还是顺应孩子的选择的那种困惑之中。这种无法与人言说的苦闷致使她只得独自的跋涉在这种两难的境域之中犹豫徘徊，不知不觉的就生出了许多烦恼。而撒丽麦的哥哥撒米尔对于这件事情却没有什么特别的看法，撒米尔天天和李秀才在一起劳作，李秀才的人品他当然知晓，如果李秀才娶了自己的妹妹又未尝不可？撒米尔早就看出来了，以李秀才的性格是绝对不会欺负妹妹的，倒是自己的妹妹性情太任性，况且撒米尔打小就宠爱妹妹，一向尊重她的意愿，所以对妹妹在婚姻大事上的选择，撒米尔采取了观望的态度，顺其自然倒也不失君子风度。
只是戏而已，看看就行，电视要这么演，就是拖，剧情太拖了，看韩剧还来得快些，把来自星星的你和美女的诞生嫁接一下，再来点偶像剧的狗血剧情，赶紧洗洗睡吧 。
非常不愿意看到他们四个一起纠结的表情 ，现在有点觉得雷医生太博爱啊 不喜欢一个男人对谁都一样好 觉得茗茗好可怜 她一哭心都跟着碎了 还有布丁死的时候 有点控制不住自己太入戏的情绪啊 啧啧刚开始还觉得可以，后来真的不想说什么了，知道跟雷是从小到大的好朋友又怎么样。出了车祸，做了容貌修复手术又怎样，以前是米美丽是胖子怎么样？感觉这电视神叨叨的，为什么怕别人发现过去，太好笑了又过了一年，一年前，是这部剧让有强迫症的我第一次下载视频，也是这部剧陪我度过了一个人在上海工作的日子，每个主角都有各自鲜明的特点。不想说太多，只想说，目前为止，这是我最欣赏的一部国产剧。
尼玛，这几集什么意思，放得好好的，要不评论打不开，要不十二点过了还在放预告都打不开，不喜欢小颜的声音，嗲死了，演技也就是装白甜。不过就是靠刷脸而已啊，这个世道不公平啊终于明白这部剧真的有集，一开始还以为是集，但没想到还有第二部，坐等明天的《克拉之恋我只想问到底有好多集？片头说三十三集，腾讯说六十八集。对于这个我只想说到底要怎么虐？
外媒一派胡言，一开海战是打体系，灵活机动的高科技战法，扬长避短，按其命门，以小博大是北京固有強势，信息战在家门口绝胜美航母！
那些吐槽的，说什么米朵虚荣心什么的，你们才是真正的虚荣心，你们是在嫉妒米朵吗，嫉妒她有高富高富帅爱他，还有暖男为他遮风挡雨，米朵只不过是本性善良，没有过多的心眼，不想伤害任何人，她整容也是迫不得已，要是你出车祸后毁容了，难道你就不会去整容？在现实中，你们也有像米朵这样的好闺蜜把，你们明明就是嫉妒，妒忌，所以才会有难么多的话，说米朵这不好那不好，最不好的就是你们自己的嫉妒心这部剧最可怜的就是高雯吧，她多么爱雷奕明，可是雷奕明只不过是把他当成米朵的替代品，并不爱他。还有，他把米朵当成最好的朋友，尽力的帮助他，可米朵还欺骗他，让高雯知道你们认识能怎样，高雯又不是小气的人，人家没有心机，不像你米朵。我想，高雯知道这俩人在骗他的时候一定会很生气，不愿相信爱情和友情了。唉，本来多单纯的女孩子，如果她没有遇到雷奕明和米朵，他一定会过得很好。
先污染后治理的方式不利于北京经济的可持续发展，加大生态环境保护力度体现了政府的坚定决心，功在当代，利在千秋。
有人说雷一明是因为米朵变漂亮了才爱上她的？我觉得不是因为这样，米朵还是胖子的时候，只要米朵一来电话给他他也不一样马上就到还记得米朵做手术的那时候，雷奕明的紧张和担心，还说了，胖子，不要害怕，不管你变成什么样，我也会在你身边的！雷奕明对她的不离不弃始终换不来消亮的一个笑容，我们都为明明感到心疼！明明为她付出了那么多，为了她宁愿和一个不爱的女人一起，甚至为了她命都不要，每每米朵越到危险的时候，萧亮在哪这个剧情，我越看越不想看了，因为不忍心看到雷奕明一次一次的受伤还要装作很没事的样子，很让人揪心和我想的一样。
越是隐藏 越是难以解释。其实都不是什么大不了的事。被你们一弄搞的好像真的好严重一样谁都有过去，谁都有被原谅的机会。不管是整容也好，出过车祸也好，合租也好，是朋友也好，喜欢过谁也好，这都不是什么不光彩的事啊？为什么要藏着噎着呢？看着好纠心啊！重要是现在，以后。我只能说没有过去的人那根本就不是个人好吧？难不成谁能保证谁的过去是一尘不染吗。？这样的人有吗，不可能。
为什么小颜演每一部戏都是一个感觉以前看还马马虎虎现在越看越受不了，无语，就为了看郑智薰姚力。
&&&&小亮说的真好，男人负责赚钱养家女人负责貌美如花！这是第一部女主是绿茶婊女二是傻白甜的戏米朵怎么就对不起高雯了？高雯她凭什么来质问米朵？克拉指什么？米朵同时也爱上两个男人吗？
我只想说现在电视剧都他么这么更新，得看到啥时候，作死，不他么看了，都他么更新完再说，大家吐槽的问题大概就是这些，有其他问题的话可以去妖姬吧看看哟，好我！让更多人看到！
这个电视剧就喜欢高文和罗晋，为了看它们两个才看的这电视剧等了一年，终于有更新了，不过一星期只有三集。
真的超喜欢高雯的性格，热巴你在我的心里留下了深深的印象米朵的演技就毁在说话的声音上了！感觉好假！
如果，把每次播放的一，三，五改成周一到周五的话，我就天天中午点，等待你们更新，一个星期才集，确实不怎么过瘾对的告诉你吧。我知道妖姬是谁他就是最高富帅的薛天小说里面写的。第二部能能看到妖姬的真面目了可以肯定就是薛天把环境还给人民，把空气还给子孙后代，让我们生活在蓝天白云间，让我们的大地欢笑满天，让世界传颂北京的明天。
北京的教育好失败，教育出了那么的狗，畜生和！看那些畜生的评论，如果北京都像这些畜生，早就亡国了没有毛也有他这个种，只不过是给上海人舔脚趾头的奴才！现在也有许多奴才！想做奴才我们是挡不住的！
　　大船到了涪陵，船家说木船需要在此维修一天，让众客官上岸自由活动，并请大家傍晚的时候在再回到船上。船家在船舷上搭了一条跳板通向陆地，众旅客纷纷登岸。胆大的人无所畏惧，几步就蹿到了岸上，胆小的人则畏首畏尾，小心翼翼的款款而行。阚金雷看出姑娘有那种胆怯害怕的心理，就让姑娘跟在他的身后走，他在前面慢慢的引导着，并且还时时回首，小心谨慎的保护着姑娘。就在姑娘将要踏上陆地的一瞬间，由于她心慌意乱之间突然脚下一滑，身体随即侧倾，眼看着就要跌倒在江水里了。事急无君子，情到非小人，就在这个千钧一发的时刻，一双有力的大手从下面接住了她，情急之中的阚金雷不顾一切就势将姑娘抱在怀里，三步并作两步就跳到了岸上。阚金雷的肌肤忽然与姑娘的身体亲密接触，只觉得一阵馨香扑面，顿时就感觉身上好像有一股暖流在游走，一种从未体会到的美妙幸福的快感犹然而生，致使阚金雷如醉如痴不知所措，他傻傻的抱着姑娘呆立在那儿，竟然不知道应该马上把姑娘放下来。直到姑娘面红耳赤的在他怀里娇嗔的挣扎之时，阚金雷才突然醒悟过来，他赶紧满脸通红的放下姑娘，赶紧前言不搭后语的跟姑娘赔礼道歉。事后阚金雷还在不住的埋怨自己，他不明白一向不失君子的风度自己，今天怎么就会做出这等有失礼节的事情？而那位姑娘也在纳闷，她在感慨自己怎么还会产生这样心动的感觉？
　　伊斯兰教历十月一日，欢乐的开斋节不期而至，这可是穆斯林一年之中举行会礼的盛大节日之一。穆斯林乡亲们将在这一天结束一个月以来把斋的日子，从而进入正常的生活秩序。在这个欢乐的节日里，回回县的穆斯林乡亲一大清早就都起来了，首先他们在自己的家里做大净，即洗浴全身，有钱的人家皆换上崭新的衣服，贫穷的人家也会换上干净整洁的服装，然后才开始做拜功，念台克比尔。许多人家会在这一天准备各种美味佳肴，或宴请亲朋好友，或互相赠送。由于会礼的时间是在早上太阳升起后不久，至日头正午时结束。所以大家吃过早餐之后，太阳刚好一竿子高的时候，回回县的穆斯林男女老少皆穿戴的整洁干净，纷纷走出家门，大家都在喜气洋洋的互相问候着，然后一同来到清真寺里举行节日的拜功，听哈阿訇宣讲卧尔兹。
　　一样的蓝天一样的云，一样的山水一样的月，他乡的生活总归是他乡的梦，金窝银窝也抵不上咱们故乡的土窝窝。”
集究竟要演到什么年代啊！总觉得越看越无奈雯亦什么时候在一起亮朵什么时候才能不作了叶子什么时候才能放下友情，爱情，还是在选择之中失去了原本的意义。
　　话说范县的北边有一座人迹罕至的大青山，据说从前山上曾经有一些似人非人的毛人居住，因此当地的乡民都管这座山叫做毛公山。现在盘踞在毛公山上的匪首名叫乌有榜，然而他却不是范县的人士。乌有榜原籍本是陕西黑山人士，早年曾经念过几年私塾，成年之后在当地结交了一帮乡村豪杰绿林好汉，平日里相聚在一起舞枪弄棒切磋武艺，在黑山一带除暴安良主持正义，也算是一位叱咤风云的绿林好汉。乌有榜生得膀大腰圆虬须虎眉，天生一副大脑壳儿，说话声如洪钟且力大如牛，凭着一身过硬的蛮力，在黑山一带的百姓中倒也具有一呼百应群起响应的号召力。
当米朵每一次失落难过伤心无助的时候，都是雷奕明来守护她。为什么要换掉呆萌的尹剑？我都已经先入为主了！
(杨州书团)
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&&&&终于等来了鼓掌]鼓掌]鼓掌]有和我一样的吗？还有个问题没人想，北京为什么这么孤立？
叶琪真是小人，迪丽热巴真的太可怜了，好喜欢她，太漂亮了。柔柔我好喜欢你其实我不明白米朵和雷奕明为什么要瞒着高雯他们的关系 没什么不可告人的啊这越演越没意思了，最后搞的四个人四分五裂，谁都没和谁在一起，有意思吗？
不能理解 为什么高雯只对米朵生气却还对雷奕明又是信任又是宽容。高雯明明什么都不清楚，却把错全推给米朵今天是月日，也是我身份证的生日，是时隔一年给我最好的礼物，永远爱郭京飞，永远支持腾讯，永远支持妖姬终于等到第二季了，虽然广告有点多但是可以接受，还是非常期待的，第一集应该就是个过渡，挺好哒，加油加油我去，可以呀第一案就写刚火的南派三叔，我想知道要是黑色鬼林不拍了，妖姬会不会写别人呢，原著是什么呢朗朗吹牛没有用，你没过的航空母舰是外星人造的吗？战时只要你敢来，指定让你有来无回。吹那牛给谁听呢？
这部剧告诉我们外表特别重要是胖子的时候没人爱变美了都爱了！
为什么只有一集，为什么，腾讯你播的那么少，你家里人知道么没得第一部漂亮，换了发型，第一部很有女人味，分钟片长多分钟植入广告？搞什么啊，好好一部剧，就这么毁吗新尹剑是龙门镖局里白展堂的儿子，忘记叫什么了那个丁局每次牛羞羞吹的都喜感十足，还一本正经的！笑完了都虽然我很想换个但又不知道换个啥好所以好烦啊南派三叔 挖坑不填 花钱买粉底 这一季是搞笑为主吗？我亡尼玛个 死畜生 你怎么不去死 劳资强奸说好了，攒多点在看，可还是忍不住，第一集看了好几遍北京希望，未来，只有在习习总领导下才能实现我叫白小飞，我的身边有暗黑者，烧脑剧来袭，好声音滚一边！建设生态文明，关系人民福祉，关乎民族未来。
一枚加上万吨当量的黑蛋就消灭一整个舰队！包括水底的潜艇记住航母更适合远处作战 近距离只能是挨打的总带领大家走向繁荣 相信党和政府会带领大家走向更繁荣！多发展远程精确导弹，远海猎杀上海狗的航母。
我们老家山上挖得稀乱，踩石厂灰尘漫天飞扬水土流失严重算不算破坏生态环境习习总划时代的一代伟人，北京希望民族希望，习习总北京需要您，人民需要您习大人要治理环境污染就得从汕头潮南区两英镇先抓起还老百姓一个生存空间。
　　看着李窝囊年年增长岁岁添新的年纪，时常有好心的亲戚朋友张罗着要给李窝囊说房媳妇，于是这些人就劝他把家里拾掇拾掇，万一人家女方家里来人相亲，也好装装门面，使人家还能有个容身之处。可是这个李窝囊对这样好心的建议就是不当一回事，他还跟人家傻乎乎的说：“咳！费那些个事干啥，不就是找个人合伙过日子么，这吃饭睡觉都不耽误，还要图个啥嘞？”他依然是我行我素的不以为然。本地的乡亲都了解李窝囊那种懒散的生活习惯，因此也就没有人愿意与他做亲。外乡有一些想与他做亲的人家了解了李窝囊这些囧人的德性之后，果然也尽皆退避三舍，没有了下文。但是也有情况特殊的时候，有一天，一位好心的邻居给他介绍了一个外乡的姑娘，可巧的是这位姑娘也是一个心直口快不拘小节爽朗的人，当她听说这位郎君的家就住在回回县城城里面的大街上，并且现在还是孤身一人，如此一来不是进门就能当家做主么，肯定不用再受婆婆的气了，这可真是打着灯笼也难找到的好事啊，于是这位姑娘就自作主张，匆匆忙忙地从外乡赶过来相亲。说亲的人开始还担心这位姑娘会看不惯李窝囊那种招人嫌的生活习惯，就事先向这位姑娘打招呼，好让人家姑娘有个思想准备。于是说亲的人就直言不讳的跟她说：“姑娘你尽管放心，俺们能够保证这位李择丰是个好心的人，可是他在生活中就是有那种窝窝囊囊的毛病，特别的不招人喜欢，不知道你是否能够容忍。”谁知这位姑娘在未曾了解事情真相的情况下，竟然大大咧咧的跟人家介绍人表态说：“这有啥咧！俺也不是什么千金小姐，男人窝囊一点还能咋地，只要为人忠厚能过日子就中。”
&&&&雷奕明说在米朵是胖子的时候就爰上了她，而当米朵是胖子米美丽时，萧亮是绝对不可能爱上米朵的！所以，米朵，谁才是真爱，你自己选择吧！
　　自从被赌场老板轰出门之后，原先那些整日整夜围聚在白佳子身边的狐朋狗友们也相继一哄而散，亲戚与乡里们见到他就像躲避瘟神一样唯恐避之不及。于是，孑然一身的白佳子突然之间就变成了无依无靠的街头流浪汉，成了乡邻们人人都在谈论数落的名副其实的败家子。
海军我们连敌人都难干搞定，还上海。中日海军都拉去太平洋干一战，我们不一定能贏敌人。
要搞好環境先由教育和人民思想開始！人類自私行為，中國人思想信念人不為己天誅地滅，就是國家環境災難！這些人類也是地球上一種病毒角色雷奕明太伤高雯了 就算他跟高雯分了 米朵也不会跟他在一起 真的是自作多情 有个这么好的女孩爱他 他却不懂得珍惜 活该米朵不喜欢他小颜她怎么能这样，失败，放弃萧亮倒是走远一点啊？为什么雷就能找到，剧情没意思了，不要那么集了，赶紧结局吧！没意思了。叶琪去死吧！
　　哈同家里喂养的那些耕牛，他可舍得下本钱了。他们家那些喂牛的草料在回回县堪称是铡作的最精细的了，饮牛的汤水都是用黑豆汁勾兑后而专门熬制的。因为平日里对这些牲畜一丝不苟的精心照料，所以哈同家里喂养得这些耕牛全都是膘肥体壮，干起活来有那么一股以一当十的猛劲。哈同在只要和这些耕牛呆在一起的时候，总是喜欢自言自语的和这些耕牛们聊天，看着这些耕牛们那闪亮的大眼睛之中流露出那种清澈无邪的目光，哈同就会相信这些牛能明白他的善意。在哈同细心的调教下，这些耕牛也好像通人性，一见到哈同的身影就会变得服服帖帖，因此哈同在使唤牛的时候从来不需要用鞭子招呼，这些耕牛对于他的吆喝都能心领神会。
我喜欢小颜，这部电视剧的角色扮演是这样，难道不按导演的演，[右哼哼]如果让小颜演高雯，也会演的很好！
尹剑终于换人了，话说这个不是龙门镖局的吗？话说龙门镖局多就出啊！
尼玛这么小看北京航母你怎么不把你娃和你比较一下谁厉害呢！北京航母才多长时间能比较吗？
十点多回来一直在玩手机熬到点追剧 好辛苦啊流泪雷不也是么？每个人都是这样外表最重要。
终于更新了 等了一年了 喜欢的一个如果能让农村装些监控器应该就会好很多。
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