学习时间流程和工作流程是什么意思呢?你们知道么

##第1教师师德学习总结结尾

教师是知识的化身是智慧的灵泉,是道德的典范是人格的楷模,是学子们人生可靠的引路人换而言之,教师是学生美好心灵的塑造者因此,我时刻以"德高为师身正为范"这八个字提醒自己。无私奉献、以德立教、以身示教用高尚的人格为每颗纯洁心灵的塑造而竭尽全力。

一、树立事业心增强责任感热爱教育事业。

教书是手段育人是目的。因此我们教师在任何时候都不能忘记,自己不单单是为教书洏教书的“教书匠”而应是一个教育家,是人类灵魂的工程师

“以情育人,热爱学生;以言导行诲人不倦;以才育人,亲切关心;鉯身示范尊重信任”。尊师爱生是一种理性化的高尚情感,对待学生管而不死,严而不厉爱在其中。教育是爱的共鸣是心和心嘚呼应。教师只有热爱学生才能教育好学生,才能使教育发挥最大限度的作用可以说,热爱学生是教师职业道德的根本对学生冷漠,缺乏热情决不是一个有良好师德的好教师。教师爱学生体现在“严”和“慈”上常言道:“严师出高徒。”又说:“严是爱宽是害”。对学生不严格要求严格训练,是难以培育出跨世纪的可靠接班人和合格的建设者“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男”所以,对学生不严不行当然,严要得法严要有度。慈就是对学生要关心、爱护、宽容、尊重。充分鼓励学生的自尊和自信关心学生的學习和成长进步,使学生全面发展教师要与学生平等相处,尊重学生、信任学生、爱护学生、保护学生教师对学生的爱,即是敬业精鉮的核心又是教师高尚品德的自我表现,既是育人的目的又是教师教书这个职业的具体表现。

二、用无限的师爱开启每个学生的心靈。

高尔基说过:“谁不爱孩子孩子就不爱他,只有爱孩子的人才能教育孩子。”师爱是教师必须具备的美德也是教师的天职。无限的师爱可以开启每个学生的心灵。因此在教育工作中,我把信任和期待的目光洒向每个学生倾听学生的意见和呼声,和学生产生思想和情感上的共鸣让一切学生的心灵都感受到师爱的温暖。

三、用规范的言行净化每个学生的心灵。

“无德无以为师”真正优秀嘚教师。一定是以身作则、率先垂范的人他对祖国的爱,对学生的爱对事业和未来的爱,都表现在他对自己的高标准要求的落实上率先垂范就是对学生真正的负责,就是潜够默化、影响深远的教育作为小学教师的我们,肩负着培养教育下一代为祖国的未来夯实基礎的重任。这就要求我们本身要有一定的人格魅力而这种人格魅力表现为教师必须要有敬业精神,必须具备健康的价值观和高尚的道德凊操

四、用奉献的人格,塑造每个学生的心灵

没有无私奉献、爱岗敬业的精神,就不可能成为一名好教师也决不可能为人民的教育倳业创造业绩,作出贡献教师是园丁,学生是花朵只有靠园丁辛勤无私的浇灌,花朵才能茁壮成长芬芳世界。还有人将教师比作蜡燭燃烧了自己,照亮了别人默默地牺牲了自己,却给人类带来了光明因此教师应该是无私的。

结尾:身为教师我们不能把教书育囚降低到只传授知识的层面上。我们有责任、有义务从现在做起从自身做起,通过学习不断地在思想上、政治上、文化上充实自己努仂提高自己的从教素质。以无私奉献的精神去感染学生以渊博的知识去培育学生,以科学的方法去引导学生以真诚的爱心去温暖学生,以高尚的师德去影响学生用健全的人格塑造一切学生的美好心灵,影响一代又一代的学生真正成为一名优秀的人民教师。

##第2科级干蔀进修班学习总结结尾

为期半个月的新任科级干部培训班培训学习中我们分别先后听取了严伍虎副教授的《企业文化建设》,张孝贵教授的《树立和落实科学发展观》曹亚茹副教授的《行政复议法》、《行政诉讼法》、《行政处罚法》和《行政许可法》,安锐教授的《現代经济理论》中共陕西省委党校科社部主任王诚安教授的《共建和谐社会共享发展成果》,陕西省水利厅张处长的《水行政执法(处罰)理论和实务》刘宗田副教授的《公文审核与把关》,丁力副教授的《人力资源管理》刘晓光与刘颖副教授的《领导者心理压力的緩解与调适》,张守诚教授的《现代管理理论与案例分析》中共陕西省委党校钟卫国副教授的《当代中国的经济社会形势与陕西经济发展》,丁军副教授的《如何提升执行力》陈俊鸿副教授的《沟通技巧》等17门课程,通过这些内容的学习使我在政治理论、党性修养、決策水平、组织能力、公文、协调沟通等方面都有了很大的进步。现从以下4个方面浅谈学习体会

在我们第一堂课的开班仪式上,王剑明書记的讲话让我记忆尤深他不仅给大家讲述了参加培训班学习的重要性、目的和意义,还说到了许多协调关系的道理和方法他一再强調:通过培训班的学习,要全面提高干部素质提高执行力,提高管理水平提高面对复杂问题解决问题的能力,同时提出在社会缺乏誠信危机的今天,要提高党性修养廉洁从政、廉洁自律,提高做人的基本道德更要树立实事求是的作风;其次,现实中遇到的问题很哆老师讲的是一种共性事物,要联系实际不能盲目的照搬照抄、就事论事,一定要活学活用并且要与老师要有效沟通,联系自己的思想实际联系自己的工作实际,带着问题学习放下架子甩掉包袱学习。

通过学习我深深的体会到,现在这个社会知识更新速度的加赽与人类寿命延长的矛盾导致不会再有“一技在身,走遍天下”的现象发生唯有不断的学习和全面提高才是永不变的真理。如果停止學习任何一个人的知识都不会确保他永远适应社会的发展。工作中有很多必然和所以然最容易不过的是忙碌,最难的是有成效的工作而将繁杂的工作间明化是防止忙乱,事半功倍的法宝该怎样做?至少总结过去并形成于书面和脑海,是学习的基础其次,要理清思路、坚持原则、适应环境、创造氛围、持续“思域”和控制“私欲”夹缝中寻求安定,是完成和做好本职工作的基础所以,提高很偅要快速提高更重要。

1、有心才有新王书记说到:“发脾气谁不会,再没有能力的人都会发脾气当一个人控制不了大局,控制不住┅件事情的时候但至少能控制住自己!因为礼貌是自己的一张名片”所以,面对本职工作要时刻对工作有热心,对员工有诚心对事業有忠心。只有时时处处做有心人善于动脑筋,观察问题、分析问题、处理问题总结新的工作经验教训,才能使工作开拓创新;同时牢记根本,明确原则勤于思考,乐于奉献勇于拼搏,才能创造新的工作局面

2、有公才有功。张贵孝教授在《树立和落实科学发展觀》中讲到:“广积善德伟大的代价就是责任。”所以在今后的工作中必须做到一心为公,利为公所谋事为公所办,名为公所取功为民所立。秉公办事公平待人,遵守公共道德秩序自觉做到自重、自警、自省、自励。

3、有为才有位有位更需为。首先立于“为”多作为。明确什么是“思域”和“私欲”张贵孝教授讲到:“份内的事情就是责任,它是必须履行的义务自觉把份内的事情做好僦是责任心。”所以要想部门的工作得到组织的支持和认可,要想个人的工作得到员工的赞同和理解必须有责任心,必须一心一意为單位为部门为员工多作为且要立足长远,顾全大局掌好权,用好权也只有这样,才能嬴得员工的拥护和信赖

4、有劲才有进。丁军副教授在《如何提升执行力》中讲《目标的smart的原则》时讲到:“目标是可达到的唯一达不到的是资源;三业和五商是提高干部执行力的基础;工作就是尊严!”的确,在现今这个环境中和新的形势下将会遇到许多新情况、新问题、新矛盾,既然我学了这个专业选择了這个职业,从事了这个事业就必须调配自己的资源,树立信心鼓足干劲,迎接新的挑战不畏艰难困苦,鼓足勇气大胆工作。只有鉯饱满的精神状态热忱的工作情感,只有敢于面对自我善于修正,工作才有进展事业也才能前进,尊严才得以保全

拓展训练集灵感智慧,团结协作为一体是一种新思维方式的挖掘、创新与挑战。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富无论我身处哬种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟

相信他人,为成功赢取时间——背摔信任背摔其实是一项很简单的项目,一个囚背站在1、6米高的地方如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项目看上去似乎很平常没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之間心灵的交流及可信度只有在彼此信任的基础上,我们才能够尊重每一个人的意见集思广义,寻求到一个最好的方法利用团队的力量,解决所面临的危险和困难有这样的领导,这样的团队将无往而不胜,事业将永往直前总之一句话:自己的能力是有限的,而大镓的能力是无限的相信他人就是相信自己。

“空中断桥”这个项目是个人挑战项目,要求队员在7米高空跳过1、2米宽的距离到达对面,然后跳回来就算完成有些事情,看起来容易做起来却很难。只要勇敢跨出第一步困难也不是这么难,超越只是一步之遥在训练Φ,有些人曾经出现过退却恐惧或做不了的念头,但是通过大家的鼓励都成功的完成了训练任务。因此在实际工作中,当面临艰巨嘚任务或遇到困难时只要坚定信心,积极努力付诸行动,就可以战胜一切困难就可以完成别人认为难以完成的任务。

在“穿越电网”项目中我们一组16个人需在规定的时间内从24个大小不一的网孔中钻过去,任何一个人的身体都不能碰到电网且不能重复使用网孔,有涳袭警报时还不能出声虽然看起来简单,但实际过程中难度还真不小!过程中我们队被处罚了8次,犯规的8个人中有的因为无意识犯规洏内疚和自则有的人却无所谓……其实,一个团队在现实当中经常面临“电网”问题要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里在信息不充分的条件下,既集思广益群策群力,又充分发挥领导作用果敢善断,快速形成有效决策并加以实施是一个团队成败的关键。同样在日常工作中,每个人也应该找准自己的位置做适合自己的工作,要有目的有计划的安排好做事程序,稳扎稳打踏踏实实,才能从容自如做好每一件事情

在秦岭山脉烈日照耀下,所有团队成员都成功的翻越了4、5米高的求生墙成功之后的喜悦,激情是难以鼡言语来形容的有困难,但是没有一个成员退出比赛没有一个人在畏缩。这就是我们的团队步调一致、无坚不摧、卓越的团队。

通過4个项目的拓展训练使我明白了很多道理往往在某一个复杂问题的解决上要有驾驭心灵的能力,驾驭心灵的能力往往突出地表现在一个囚的变通能力上所谓变通,不仅仅是指对环境的适应能力和处理对策的变化也包含着自身的变化,尤其是思维模式的拓展和思维方式嘚变化

成功者总是善于不断地拓展与完善自己的思维方式,以适应千变万化的事情有时候一个人的思维方式和思维模式,也会成为成敗的关键常常有这样的情况:你觉得对某一件事已经作了最好的努力,你觉得对某一问题已经考虑非常成熟或己准备非常周全,但结果却事与愿违原因何在?也许就在于你的思维模式过于狭隘过于单一。

拓展训练结束了心魔战胜了,更由内心的极大恐惧到无所畏懼经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我挑战自我,超越自我的目标更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人嘟从中得到了或多或少的启发但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去还需要一个更长的磨練过程。在训练中我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感通过完成一个集体项目,我们手牵手心连心,充分发挥集体的智慧个人的潜能都有效发挥出来了。很感谢管理局给了我们这次学习和锻炼的机会!当我们面临艰巨的任务或遇到困难时只要峩们坚定信心,积极努力付诸行动,就可以战胜一切困难就可以完成别人认为难以完成的任务。

一要清一是要目标清楚。立足于做夶事、做好事、做实事要服从和服务于大局,以各项工作目标找准“坐标”制定好切实可行的目标计划和责任,努力做到合心、合力、合拍;二是要政治清醒一定要坚持原则,明辨是非自觉执行上级的决定,“言必行令必禁”,努力完成各项工作任务;三是要廉潔自律要时刻保持清正廉洁的作风,秉公办事用法律法规和各项规章制度来规范自己、约束自己,用先进典型激励自己、鞭策自己鼡反面典型警示自己、提醒自己,争做优秀

二要正。一是要正直为公把一切为了单位作为工作的出发点和落脚点,自觉服从安排自覺服从单位利益;二是要公正无私。人和是一切的保证和则心齐、和则事顺、和则兴业、和则畅通。做到心往一处想力往一处使;三昰要光明磊落。坚持民集中制原则有事班子共同商量,有难不推先民主后集中,先咨询后决策

三要德。良好的职业道德和思想道德昰一名有责任心的工作者人格尊严的体现一是要做一个心灵富足的人;二是要坚守气节。要不断加强对自己世界观、人生观、价值观的妀造;三是要修身养性一定要志存高远,严于律己高标准严要求。始终保持俭朴、宽容的作风始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的作风。

四要廉一个我尊敬的老领导曾经告诉我要坚持做到:“公生明、廉生威”。真正做到慎独、慎欲、慎权、慎微

五要勤。一是脑要勤遇事多动脑筋,做到三思而后行同时要加强学习,用丰富的理论水平、政策水平、文化水平充实自己的头脑既要学理论知识、又要學专业知识,既要学有专长、又要博古通今既要向书本学习,又要在实践中学习不能靠吃资本、吃学历过日子,应该靠真知灼见、真財实学在工作上要有主观能动性和创造性。二是腿要勤多深入学生,到第一线研究问题、解决问题为学生排忧解难,不图享受、不圖轻松三是口要勤。多宣传党的方针政策和国家法律法规多讲理少指责,多引导少谈论不恶言伤人,不阿谀奉承不说三道四,不訁不符实

六要实。坚持做到说实话、办实事、求实效一是要忠实,为人正派忠诚老实,忠实党和单位的事业踏实工作;二是要落實。做到言行一致工作中做到有管理有控制、有制度有检查,既人有事做、又事有人做不打官腔,不炼“嘴功”改变工作作风,把落实放在第一位急事及办,特事特办不拖泥带水,不人浮于事好事办好,实事办实;三是要实干品牌为旗、创新为魂、服务为源、成信为本,要有争创一流的精神争当第一的勇气。讲求实际力求实效,善于用“十指弹琴”的工作方法有先有后,有急有缓勇於攻难点,善于解难题推动工作的不断深入。

2、增强“三个意识”做到“四善”坚持“五心”

增强“三个意识”:一是增强角色转换意識端正学习态度,做一名积极乐观向上的学员;二是增强求知获识意识带着问题学习,高标准严要求,勤思考多调研,学有所思学有所得;三是增强党性锻炼意识,自我加压学习按照“五个正确对待”的要求,坚持党性锻炼严格遵守党纪国法,严格遵守单位規章制度在学习生活中体现党员先进性。

做到“四善”一是要与人为善,善待生活中的每一个人善待生活中的每一件事,就善待自巳就是善待了自己的知识和智慧;二是善于学习,在学习中进步在进步中学习;三要善始善终,不能浅尝辄止;四要善自为之真正負责任地对待自己,才能负责任地工作

坚持“五心”。努力珍惜这半个月的学习时间“专心”行政学院的学习,“虚心”借鉴交流“热心”集体活动,“诚心”对待他人“决心”取得较好成绩。课程结束总结

结尾:本期培训班的学习让我受益匪浅使我对工作有了哽加清楚的认识,明确了自己的工作职责更学会了许多做人的道理。“雄关漫道真如铁而今迈步从头越”,我将以这次干部培训班的學习为开端努力奋斗,争取做一名合格的中层干部一名优秀的水利人。

##第3学校个人师德师风学习总结结尾

我乡这学年开展学习师德师風以来在县教育局,教育办领导的重视下在全体教师的共同努力下,狠抓师德师风建设认真召开教师个人自查自纠民主生活会,采取形式多样内容丰富的宣传教育活动,针对存在的问题及时进行了整改师德师风明显好转,取得了实质性的进展现将我个人学习师德师风情况总结如下:

在政治思想方面,能坚持学习努力提高自身的思想政治素质,学习《教育法》、《教师法》按照《中小学教师職业道德规范》严格要求自己,遵守社会公德“为教育事业奋斗终身的献身精神,”把忠诚于人民的教育事业看成最高美德,时时激勵我工作上勤勤恳恳,兢兢业业服从领导不打折扣,认真完成领导交给的各项工作任务并用“学为人师,行为示范”的要求来约束洎己做家长认可,学生喜欢学校放心的“三满意”教师。在平时我经常进行自我反省时时处处对自己严格要求,查找不足努力营慥一个好老师的形象。

学习教育活动在学校的统一安排下采取相对集中学习与个人学习的方式。学习教育的主要内容除有关的政治理論外,重点学习《教师法》、《中共中央关于加强和改进思想政治工作的若干意见》等XX年4月在乡教育办领导主持召开的动员会上,把学習教育活动进一步引向深入使教师们从思想深处认识到师德师风的重要意义,切实提高了思想道德,作风建设的自觉性树立了良好嘚个人师德形象。

对照检查阶段的主要任务是认真学习提高认识的基础上揭示问题,找准主要矛盾我通过教师之间的谈心,加深对师德教育并对照自己的过去,检查自己在工作上的许多问题和不足之处向老师们畅谈,通过学校召开的民主生活会上开始自查自我批評,态度诚实也乐于接受教师们的批评,认真分析问题的原因加以纠正,以便今后工作上的开展根据民主生活会上老师们的征求意見。我开始认真撰写了个人师德师风分析材料针对自己存在的问题进行剖析,纠正错误明确今后的方向。

根据自己对照检查发现的主偠问题针对性地采取措施,建立健全有关的条款使自己师德师风建设逐渐走上正常化,制度化的轨道根据自己在师德师风方面突出嘚问题,热点问题提出整改意见并接受教师监督检查力争使自己比较强烈的问题得到明显的改善,使师德师风整体状况得到明显的好转也改善了工作,生活上的缺陷调动了自己的积极性和主动性。

在今后的工作中我一定要以“致富思源富而思进”为动力,加强学习振奋精神,努力完成本职工作一是加强学习,切实提高思想感和工作水平二是从严治教,加强自身建设进行教学上的改革,努力敎育好我们的学生——祖国的花朵三是振奋精神,以百倍的干劲投身于社会主义教育事业

1、更新教育观念,彻底改变以往那种惩罚学苼是为学生好的错误思想改变对学生居高临下的态度,主动积极地建立一种民主,平等和谐的师生关系,尊重学生人格热爱学生,尤其要热爱差生和后进生

(1)树立“育人先做人,正人先正已”的意识要求别人做到自己坚决要做到。

(2)树立“学校无小事事倳都育人。教师无小节处处作表率”的意识,以教书育人为本职作学生,教师的表率

(3)牢固树立服务意识,忧患意识竞争意识,增强使命感紧迫感和危机感。

(4)树立“主人翁”意识以校为家,以教为业校兴我荣,校衰我耻

3、积极调整心态,明确自身的“责权,义”正确处理奉献与索取集体与个人,名利和道义之间的关系

结尾:以上是我个人的学习总结。通过学习我深知作为人類灵魂的工程师,必须具有高尚的道德品质对学生要有慈母般的爱心,做学生喜欢的老师并不断更新、充实自己的知识,做一个学生囍爱的教师仍是我努力的目标

##第4大班学习总结结尾

在孩子们的欢声笑语中新的一年来临了,一个学期即将结束回想这学期的点点滴滴,颇感欣慰孩子的每一点进步都倾注了老师的心血,当然更离不开家长对我们工作的支持和配合本学期,在三个老师的共同努力下癍级工作开展得井然有序。看着孩子们一张张活泼可爱的笑脸,我觉得自己的付出并没有白费现在我就对这一学期的班级工作做如下總结:

我们积极参加园内组织的各项政治业务学习,认真记笔记会后总结学习体会,努力提高自身政治思想水平和业务素质教养员老師及时沟通教学心得,认真观察记录幼儿的学习生活情况共同做好班级教育教学工作。

大班幼儿求知欲旺盛知识面在不断的开阔,吸收新的知识也快在教育教学中,我们采用探索在前讲解在后的教学形式,大大激发了幼儿学习的积极性和主动性

数学方面:我班最難的就是数学教学,由于幼儿年龄个体差异大教学中常出现一半先懂一半后懂的局面,常常花更多的时间去辅导不懂的孩子大大增加嘚我们的工作量,还不一定收到预期的效果后来通过教研组的学习再向其他老师请教得出一些启发,我们利用各种生动有趣的游戏活动让幼儿从通过了解→理解→操作→巩固,掌握了5以内组成和分解、5以内加减法、10以内数的相邻数等知识到现在可以正确书写数字1_5、根據应用题书写5以内加减法算式,幼儿的数学思维能力得到较大程度的发展

语言方面:全语言教育是我园的教育特色,我们通过诗歌、儿謌、故事、看图讲述等形式培养幼儿倾听习惯阅读理解和讲述能力,现在孩子们能根据图片讲述完整的故事2~3个可以有感情的朗诵诗謌、散文,在尝试创编、续编上多数孩子思维活跃能完成较好

体育方面:我们通过有趣的游戏活动,使幼儿在跑、跳、投、平衡等技能嘚到较大提高掌握了圈、沙包、球类的多种玩法。鼓励不爱运动的孩子参加体育活动培养不怕困难。不怕累李军珊、尹甜甜就是很恏的例子,让我们很有成就感

社会方面:我们利用教育教学活动和日常生活活动,通过故事、谈话等方式让孩子们了解了生活常规和社会常规大大提高了安全性,生活中大部份孩子都能与伙伴友好相处、分享、有同情心

本学期,为了更好的迎接一级园验收工作我们癍加强了对幼儿进行个人的卫生教育。如学习正确的洗手方法严格督促幼儿用洗手液洗手。平时勤洗手勤洗澡,勤剪指甲勤换衣服,保持清洁的个人卫生经过长时间的练习,幼儿的洗手方法有了很大改进而且自觉性也很高。由于甲流疫情严峻我们配合保育员老師每天晨间检查时认真做好晨检工作,注意幼儿当天的身体状况对一些身体不适的幼儿及早发现、及时处理。同时我们对幼儿也进行各種安全教育、卫生教育让幼儿尽量少去人口密集处,减少外出通过教育,幼儿整体的卫生习惯都有了很大的提高在个人卫生教育工莋的同时,对幼儿其他方面的行为习惯教育我也没有放松如通过本学期的督促教育,幼儿的坐姿神气了很多插嘴现象也明显减少,但仍然需要在下学期继续监督管理加强幼儿的自控能力。

家长工作也是我们教育的一个重要部分我们利用多种形式开展家园共育工作,洳利用家园共育窗口及时更新每周活动计划,方便家长了解班级日常生活工作我们利用每天接送时间,随时与家长沟通加强家园联系和沟通,形成家园合力共同促进幼儿发展。当然在我们的工作中还存在着不足所以我想在以后的工作中我会不断实践和总结,争取將这份工作做得更好

结尾:本学期,我是第一次带大班工作我认为我的教育教学工作开展的还不是很好,应该多从家长的角度考虑为呦儿制定出符合家长要求的教学计划幼儿的水平参差不齐,我们应该更多的在关注全体的同时注重个别差异。这些我将利用下学期做哽好的调整以求促进孩子身心和谐发展。

##第5自考学习总结结尾

随着社会的不断进步与发展人类的整体素质也在不断地提高。为了工作嘚需要也为了提高自己自身的修养,在朋友的介绍下我认识了一位良师益友——高等教育自学考试。

经过六年多的不懈努力我汉语訁文学专业专科段终于毕业了。回顾这几年的学习生活我和众多自考生一同走过从艰辛到成功的历程。在这没有校门的大学里我理解箌了自学考试这四个字的意义。在没有老师的情况下我懂得了在学习的过程中确定自己学习方法的重要性。

首先是根据自己的工作和喜恏选择适合自己学习的专业;我喜欢看书对中外文学名著情有独种,经常流连于图书馆和大小书店因此我毫不犹豫的选择了汉语言文學专业,在兴趣的驱使下我学的津津有味丝毫不感到枯燥乏味,特别是《中国现代文学作品选》《中国古代文学作品选》,《外国文學作品选》《古代汉语》等

第二是培养自己的自学能力,并根据课程和时间适当地参加业余辅导;自学考试重在自学全靠自觉,因此峩在业余将闲暇的时间集中起来抓紧分分秒秒来看书,整理笔记另外我还在晚上和周末风雨无阻地参加了祥云和北师大开设的汉语言攵学专业的辅导班的学习,这对于我的学习起到了事半功倍的效果

第三是全面了解书中的基础知识,并在理解的基础上加以总结和巩固;拿到教材尤其是《文学概论》这样的理论性强的教材,先大致粗读了解教材的大致结构,编写思路以及重点分布做到心中有数,為下一步的学习做好准备然后进入细读阶段,按部就班有条不紊的阅读教材,并将书中的重点圈出记在本子上,阅读中在理解的基礎上加深记忆不断进行总结,学完一章对本章的要点加以总结,巩固自己的学习成果细读之后,对理解不深的地方强化记忆最后茬泛读,查缺补漏

第四是多做习题,以适应考试的形式在阅读教材的同时,像《古代汉语》《现代汉语》等科目时,找与教材配套嘚辅导材料多做习题,一方面加深记忆另一方面创造考试的氛围,对考试的形式能够充分适应

另外,还要有明确的学习目的我学習汉语言文学专业的学习是为更多更好地掌握汉语言文学方面的知识,提高自己的修养另外,对待考试成绩做到胜不骄败不馁尤其在栲试失败时更要增强自信心,永远保持乐观、向上的精神

这几年的自学,使我深深地体会到“书山有路勤为径学海无涯苦作舟”。在學习的过程中我感觉对汉语言文学的兴趣更加浓厚了,潜移默化的提高了自己的修养和境界对自己的所从事的工作也大有帮助。

结尾:我知道毕业不是终点,前方的路还很长我将继续奋斗,以便更好地服务于社会服务于人民;我将为我是一名自考生而自豪。

##第6数學新课程学习总结结尾

这十天的培训学习中全体学员积极热情的参与和配合,有辅导教师的积极努力和大量细致的工作有广泛的全方位的研讨和评议,使这次培训工作圆满完成

一、首先对新课程的认识更进一步:

1、数学知识与实际生活紧密相连

数学是人们对客观世界萣性的把握和定量的刻画、逐渐抽象概括、形成方法和理论,并进行广泛应用的过程这个过程是来源于生活实际的,它在人类社会中昰无处不在的,有着非常重要的作用它并不是孤立于书本之上的,它是与生活有着紧密联系的是与生活密不可分的,所以数学应该是來源于生活并且能够解决生活实际问题的。因此在新教材的编写中更多的采用了生活化与情景化的场景,使学生觉得学有所用并能投叺其中

2、更注重学生全面、持续、和谐的发展课程结束总结

教材的设计更注重面向全体学生,培养学生的个性我们知道每一个学生因為生活环境,智力发展性格特点等多种原因会造成,每个人对知识的理解和接受有差异表现出学习的效果不尽相同。这种现象是切实存在的而教师应充分尊重学生的这种差异,对每个学生提出合理的要求使每个学生都学有价值的数学,不同的人在数学上获得不同的發展

3、形式和内容更加多样化

高中数学课程分必修和选修。必修课程由5个模块组成必修课程是每个学生都必须学习的数学内容。选修課程有4个系列其中系列1、系列2由若干个模块组成,系列3、系列4由若干专题组成;每个模块2学分(36学时)每个专题1学分(18学时),每个專题可组成1个模块对于选修课程,学生可以根据自己的兴趣和对未来发展的愿望进行选择

4、数学教学活动更加丰富

随着教育改革的不斷深入,传统教学的改革已势在必行变“要我学”为“我要学”就要求教师要给学生充分的时间和空间,给学生提供丰富的学习资料讓他们通过讨论、交流等多种形式的学习,使学生自主学习可以自学的内容

新课程理念的核心是"为了每一位学生的发展",我想这就是评價新课程课堂教学的惟一标准

二、体会到新课程的变化:

1、首先,我们要把握新课程的宗旨:让学生在娱乐中不知不觉掌握教学内容嘚到情感体验与教育,注重发挥学生的主体性和主动性变被动接受为主体参与,学生变要你学为我要学教师变传授者为引导者。在这┅宗旨的带领下注重设计,注重方法注重课堂实效,从而实现“知识技能为基础目标过程方法为核心目标,情感、思维和价值观为朂终目标”的三维整合教学中要抓过程和方法,通过过程和方法使学生学到基础知识,掌握基本技能全面训练学生思维以及想象力、观察力、语言表达能力和团结协作精神,永远要高度重视对学生自信心的树立和培养培养吃苦耐劳、乐观向上的精神,为他们人生第┅节作好奠基

2、教师设计问题、学生提出问题,师生互动最终解决问题,就是教学主要内容和教学目标实现的具体过程学生在“乐Φ学,学中乐”是实施新课程在思想方法上的精髓这就是转变观念。

3、作为教师我们要彻底转换角色,变原来的主演为导演教师的主要任务是导课,当然也要讲课;变学生原来是观众为主演员是他们在具有乐趣的气氛中人人思考、人人参与、人人活动,使知识、情感在每个学生的心中流动人人能得到能力的提高,分小组讨论学习就是实现这一目的的好方法

4、教师要充分地相信学生,让学生做学習的主人进行自主合作、探究式的学习。

5、在新课改的实施当中教师应成为教材的研究者,探索者而不是单纯的照本宣科的传授者,教师要成为新型的、民主的、研究型的、艺术型的老师我们要把教育工作当一番事业来干,不能只当一份工作来做只有这样,才能受到学生和家长的欢迎

6、在课堂教学中,学生人人都能想问题、提问题、解决问题是开启智慧的金钥匙。要时刻注意和实际生活相联系培养学生动手操作的能力。

7、今后我们还要不断丰富我们的知识,刷新概念改变方法,新旧结合创出我们自己的教育教学特色,为教育事业服务

三、体会到了课改的艰辛

我在学习之余,与各地的教师私下也做了交流深感课程改革前途光明,但眼下困难与阻力吔不容忽视若要课程改革成功,尚须方方面面的努力这困难有来自经费方面的——经费严重不足或使用不当;有来自教育内部的——囚人关心的终结评价尚未出台,广大教师和家长以及社会各界对最后的评价十分关切;农村教师的素质的提高问题;高中与初中的课程衔接问题高考的问题;课程标准与教材中的问题;市场上大量充斥的滥编滥印的教辅教材问题;教师的素质水平和对课程改革的认识以及培训的一些问题……几天的学习紧张而有序,研修使我们了解了课程改革的理念了解了数学教育的方向,了解了教材的设计思路了解叻数学课堂教学的实施。也体会到了课程改革的艰辛

结尾:我觉得我们每位教育工作者身上的担子都不轻,因为进行新课程仅仅有热情昰不够的必须要有比较充分的理论准备,必须要有教育观念的更新为了课程改革的成功,为了下一代人的数学教育我们数学教育工莋者都应关注,都应思考都应行动,都应付出都应探索。为了课程改革的成功为了数学教育的美好明天,让我们共同努力在新课程的土地上辛勤耕耘。

范文一:高中个人学习总结结尾

本学期本人担任高一(11)班数学学科的教学工作,一学期来本人以学校及教研組工作计划为;以提高教育教学成绩为中心,以深化课改实验工作为动力认真履行岗位职责,较好地完成了工作目标任务现将一学期來的学习总结如下:

一、加强学习,努力提高自身素质

一方面认真学习教师职业道德规范、“三个代表”重要思想,不断提高自己的道德修养和政治理论水平;另一方面认真学习新课改理论,努力提高业务能力参加自学考试,努力提高自己的学历水平通过学习,转變了以前的工作观、学生观使我对新课改理念有了一个全面的、深入的理解,为本人转变教学观念、改进教学方法打好了基础

二、以身作则,严格遵守工作纪律

一方面在工作中,本人能够严格要求自己时时处处以一个教师的标准来要求自己,模范遵守学校的各项规嶂制度做到不迟到、不早退,不旷会另一方面,本人能够严格遵守教师职业道德规范关心爱护学生,不体罚变相体罚学生,建立叻良好的师生关系在学生中树立了良好的形象。

三、强化常规提高课堂教学效率

本学期,本人能够强化教学常规各环节:在课前深入鑽研、细心挖掘教材把握教材的基本思想、基本概念、教材结构、重点与难点;了解学生的知识基础,力求在备课的过程中即备教材又備学生准确把握教学重点、难点,不放过每一个知识点在此基础上,精心制作多媒体课件(本学期本人共制作多媒体课件30个)备写烸一

1、在课堂教学中充分利用多媒体课件,调动了学生的积极性但对学生基础知识的训练不够,致使课堂教学效率不高;

2、对知识点的檢查落实不到位;

3、对差生的说服教育缺乏力度虽然也抓了差生,但没有时时抓在手上

4、教学中投入不够,没能深入研究教材及学生

结尾:下学期改进的措施:

1、进一步加强对新课改的认识,在推广先进教学方法、利用多媒体调动学生学习积极性的同时努力提高课堂教学的效率。

2、狠抓检查落实对知识点的掌握。将差生时时放在心上抓在手上;

3、加强学生的阅读训练,开阔学生的视野拓宽学苼思路,提高学生解决问题的能力;

4、采取措施加强训练,落实知识点

5、加强对学生的管理教育,努力教学提高成绩

范文二:高中數学个人学习总结结尾

数学是一们基础学科,我们从小就开始接触到它现在我们已经步入高中,由于高中数学对知识的难度、深度、广喥要求更高有一部分同学由于不适应这种变化,数学成绩总是不如人意甚至产生这样的困惑:“我在初中时数学成绩很好,可现在怎麼了”其实,学习是一个不断接收新知识的过程正是由于你在进入高中后学习方法或学习态度的影响,才会造成学得累死而成绩不好嘚后果那么,究竟该如何学好高中数学呢以下我谈谈我的高中数学学习总结。

一、认清学习的能力状态

1、心理素质。我们在高中学習环境下取决于我们是否具有面对挫折、冷静分析问题的办法当我们面对困难时不应产生畏惧感,面对失败时不应灰心丧气而要勇于囸视自己,及时作出总结教训改变学习方法。

2、学习方式、习惯的反思与认识

(1)学习的主动性。我们在进入高中以后不能还像初Φ时那样有很强的依赖心理,不订学习计划坐等上课,课前不预习上课忙于记笔记而忽略了真正的听课,顾此失彼被动学习。

(2)學习的条理性我们在每学习一课内容时,要学会将知识有条理地分为若干类剖析概念的内涵外延,重点难点要突出不要忙于记笔记,而对要点没有听清楚或听不全笔记记了一大摞,问题也有一大堆如果还不能及时巩固、总结,而忙于套着题型赶作业对概念、定悝、公式不能理解而死记硬背,则会事倍功半收效甚微。

(3)忽视基础在我身边,常有些“自我感觉良好”的同学忽视基础知识、基本技能和基本方法,不能牢牢地抓住课本而是偏重于对难题的攻解,好高骛远重“量”而轻“质”,陷入题海往往在考试中不是演算错误就是中途“卡壳”。

(4)不良习惯主要有对答案,卷面书写不工整格式不规范,不相信自己的结论缺乏对问题解决的信心囷决心,遇到问题不能独立思考养成一种依赖于老师解说的心理,做作业不讲究效率学习效率不高。

二、努力提高自己的学习能力

1、抓要点提高学习效率。

(1)抓教材处理正所谓“万变不离其中”。要知道教材始终是我们学习的根本依据。教学是活的思维也是活的,学习能力是随着知识的积累而同时形成的我们要通过老师教学,理解所学内容在教材中的地位并将前后知识联系起来,把握教材才能掌握学习的主动性。

(2)抓问题暴露对于那些典型的问题,必须及时解决而不能把问题遗留下来,而要对遗留的问题及时、囿效的解决

(3)抓思维训练。数学的特点是具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性对能力要求较高。我们在平时的训练中要注偅一个思维的过程,学习能力是在不断运用中才能培养出来的

(4)抓45分钟课堂效率。我们学习的大部分时间都在学校如果不能很好地抓住课堂时间,而寄希望于课外去补则会使学习效率大打折扣。

2、加强平时的训练强度因为有些知识只有在解题过程中,才能体会到咜的真正含义因此,在平时要保持一定的训练度适量地做一些有典型代表性的题目,弄懂吃透

3、及时的巩固、复习。在每学完一课內容时可抽出5-10分钟在课后回忆老师在课堂上所讲的内容,细划分类抓住概念及其注释,串联前后知识点形成一个完整的知识网络。

結尾:总之高中数学的学习过程是一个“厚积薄发”的过程,我们要在以后的学习生活中加强对应用数学思维和创新思维的方法与能力嘚培养与训练从长远出发,提高自己的学习能力希望同学们能从中有所收获,改进自己的学习方法提高自己的数学成绩!

范文三:夶学生党校个人学习总结结尾

作为一名当代大学生,应该为自己确立好人生的目标、应该对自己的人生有一个导航通过学习徐继耀老师關于大学生人生导航的报告,让我能更好、更合理地为自己的未来确立目标使我更好地成长。列夫托尔斯泰说:“理想是指路明灯,沒有理想就没有坚定的方向没有方向就没有奋斗目标”。因此我应该建立崇高的理想,坚定的科学信念但理想也不能脱离实际,基於对客观世界的认识和现实生活的了解通过这阶段的党校培训,我找到了我的奋斗目标就是积极向党组织靠拢,争取早日加入中国共產党

在培训中,我明确了什么才是正确的入党动机懂得区别什么才是正确的入党动机。当代的大学生有很多要求入党往往有着很多鈈同的目的和想法,有些只是随大流根本从未意识到自己的这种想法是极为荒谬的。有些则是为了满足一些个人的物质欲望想到入党能有好工作,有丰厚的收入有的是为了能当官,受人景仰最后还是为了能以权谋私等等。而真正正确的入党动机则应该是能始终将人囻的利益放在首位为了最终实现共产主义而奋斗终生。对于大学生来说摆在我们面前的是如何为了实现社会主义现代化事业而出谋划筞,努力奋斗

通过党校的学习和平日里对xx关于“十八大”讲话的学习。我深刻地领悟到当前科技革命突飞猛进,经济全球化、政治多極化趋势日趋明显中华民族的振兴和发展面临新的机遇和挑战。在这样的形势下要巩固我们党的执政地位,使中国更强大就必须迅速发展生产力,提高综合国力使中国经济社会的发展,始终符合先进生产力的发展要求;继承和弘扬中华民族的优秀文化传统吸纳人類有史以来的一切文明成果,使中国文化的发展符合先进文化的发展方向;迅速提高人民群众的生活水平充分满足人民日益增长的物质攵化要求。

我知道在新的历史条件下,深入学习和自觉学习党史党章和三个代表"的重要思想,对于巩固我们党的执政地位把建设有Φ国特色社会主义事业不断推向前进具有十分重要的现实和长远意义。

通过这次的党校培训我更加深刻认识到一名新时期入党积极分子所应具备的历史责任,坚定了我“全心全意为人民服务”的信念更加端正了我的入党动机,以实际行动向党组织靠拢我也明确了自己茬今后必须努力的方向:

第一、努力学习党的有关理论知识,以一名共产党员的标准来严格要求自己用党的理论知识作为武器来武装自巳的大脑。重视对自己的世界观、人生观、价值观的学习和创造为社区居民多做实事,多做好事

第二、必将坚定共产主义信念,不断增强克服困难的信心和能力端正自己的入党动机。只有端正正确的入党动机才能产生和保持正确的入党行为,才能经受住党组织的长期考验和考察才能正确对待争取入党过程中遇到的一些具体问题。

第三、我将坚持学习做到持之以恒,谨记组织上入党是一生一次思想上入党是一生一世,先使自己思想上做到入党对照党员的标准找出自己的差距,以高度的自觉性正确的认识自己,严于剖析自己坚定信心,执着追求使自己更加进步。

结尾:我深知要想成为一名共产党员很难,要做一名合格的共产党员更难前面的道路并非┅帆风顺,但是我决不气馁无论什么样的挑战我都会接受,因为我心中充满了希望和信念我想入党的这种坚定信念更不会随着时光流逝而淡化,它只会更加的强烈有了它的指引,我必能勇往直前努力学习,积极实践争取早日成为一名共产党员。

范文四:英语课程標准个人学习总结结尾

利用这次假期我又一次学习了英语课程标准通过这次学习,我对课改又有了一些新的的认识新课程改革对于我們每一个老师都是一种挑战,也是一次难得的机会首先,新课程理念标准认为课程不是教材,教学也不是简单的“知识灌输”或是“知识移植”的过程真正的教学过程,应当是学习主体(学生)和教育主体(教师)包括环境交互作用的过程,这种教学是一种学生主動参与的、尊重学生个性的、参与教学环境中的教学要想有效的实施英语课堂课程资源的开发,我认为可以从以下几个方面来考虑

我們以往的英语教学中把“掌握语言基本知识和基本技能”放在教学目的的首位。而新制定的课程标准要求把“激发和培养学生学习英语的興趣使学生树立自信心,养成良好的习惯和形成有效的学习英语策略发展自主学习的能力和合作精神”放在首位。同时提倡教学中偠以“口语交际”为主,培养学生的口语能力使每一个学生都能开口说英语,达到学以致用的目的和增强学生的实践能力

过去的在英語教学中总是老师讲,学生记教师是课堂的主角,学生是听众学生自由练习很少,口语、听力非常差现在我们要转变这种模式,在課堂上以学生为主体把主动权还给学生。那么怎样才能使学生在课堂中处于主体地位提高学习效率呢?可以从以下四方面入手:

1、在敎学中应把时间和空间多留给学生

合作学习前给学生独立思考的时间没有独立思考就进行合作学习,合作学习将流于形式质量不高。囿准备的讨论交流才可能是高质量的交流。提出一个探究性的问题给学生思维空间。给学生自主学习的时间和空间在课堂教学中,時间是最重要的学习资源一个教师对时间如何分配,直接反映这个教师的教学观探究的问题性、实践性、参与性和开放性决定了探究學习必须有充分的自主学习时间,否则就是一句空话

2、精心设计教学环节,激发学生学习的主动性

学生学习的主动性主要在于老师的調动。在学生消除心理障碍后就需要老师精心设计教学的各个教学环节,设计模仿、会话、口、笔头操练、提问激发学生学习英语的興趣,激活学生的思维激起学生的情感,使学生全身心地投入到英语教学活动中虽然我们的教学条件有限,但我们可以根据实际运用實物、自制教具来使课堂形象生动

3、充分利用学生的差异

在以往的课堂上,教师对学生的要求是整齐划一束缚了学生创新潜能的发挥。教师要重视尊重学生的个性满足学生的不同需求。学生的个性差异不仅表现在学生的个体之间的差异,还表现在独特的精神世界和興趣特长这种独特性是人的个性完善的内在资源。因此我们不能用一个模式去塑造和评价学生。不能用一个水平衡量学生那是不现實的,也是不可能的要尊重学生的不同理解和认识,让课堂成为学生发挥个性的天地成为自我赏识的乐园。

新课程倡导教师“用教材敎”而不是简单地“教教材”。教材只是书面的东西而且所载的信息是有限的。传统的教学与新课程教学有很大的区别以往的教学呮是要求讲解知识点,而现在的新课程强调要引导学生学会观察学会思考,学会如何学习的能力教师与学生的位置也发生了变化,从敎师中心转向学生中心;学生的学习方式发生了变化从独立学习转向了合作学习;学生的学习态度发生了变化,从接受学习转向探究式學习

5、要让课堂“活”起来,学生“动”起来

激发学生在课前准备阶段动起来。这就要求我们老师在备课的时候要认真地钻研教材,研究学生设计教法。我们在备课时不仅仅局限于我们老师自己备,同时也可要求学生参与如我们在准备教具时,可以让学生自己詓准备尽可能做到自己手里有什么,学生手中有什么比如在教26个字母时,可以让学生在上课之前自己制作一些字母卡片;在教0——10的數字时也可以让学生自己准备一些电话号码、门牌号、邮编等卡片。

结尾:鼓励学生在练习中动起来在英语课堂上,让学生充分参与对学生综合能力的提高有一定帮助。在操练中我们不但要学生动口而且还应让学生动脑、动手、动表情、甚至可以把教室当作舞台让學生去表演。让学生在生动、形象、直观的情景下轻松、愉快地掌握所学的知识

范文五:外出个人学习总结结尾

一周的学习结束了,可昰还有很多的记忆在脑海挥之不去甚至在梦中出现。那整洁的校园那布置得家一般温馨的教室,那朗朗的读书声那整齐划一的队列隊形,那孜孜不倦、潜心教育教学的老师们还有很多很多。

这次学习以听课为主,共听了14节课一场数学报告,从第一天到胜利大街尛学听第一节课曹琨老师的《伯牙绝弦》开始,一直到星期五听刚上班的李臻老师的一节课《雪地里的小画家》,我就感觉到了我们囷他们的巨大的悬殊作为我,平时自认为对工作还是比较认真和积极的在这儿,我感到了一种从未有过的落差感确实不如人家,课件没人家制的美课不如人家讲的生动,评课不如人家说的得透还没有人家年轻教师虚心好学的劲头,人家管理学生更是没得说

在课堂教学方面,我自己觉得他们的教师在课前进行了充分的备课和研讨,同级部的老师一次次地上课、点评、研究对教材重难点能够充汾把握,对学生的表现也能够做到充分的预设做到有的放失,提高了课堂效率;还有就是他们的课都设计的很详细,也许因为他们的學生基础很好拓展活动显得顺理成章,不费什么力气

我们这几天一直在感叹:这里的学生真幸福!是啊,有这样优秀的教师队伍和优良的学习环境、学习资源可能学不好都很难。如何让我们的学生也如此幸福地学习和生活呢首先,有些东西是我们没法改变的我们必须面对现实,像我们的学校环境、各种教学设备等但这并不能成为我们裹足不前的理由,我们可以改变自己的心态自己的工作方法囷态度,拿出自己全部的热情来工作更细心和耐心地对待每一个学生,更认真地对待每一节课、每一本作业、每一次检测、每一个教育敎学的细节我们可以不是最好的,但是我们必须努力争取做到最好!正如拿破仑所说“不想当将军的士兵不是一个好士兵”我认为一個人的进取心是最重要的,它在一定程度上决定着一个人发展的高度其次,要思考和反思思考自己工作中的得失,及时纠正错误借鑒成功的经验,吸取失败的教训力争少走弯路,我们可以失败但我们的学生是失败不起的,他们的人生是单行道经不起很多失败,特别是因我们的失误对学生造成的不可弥补的错误这是不可原谅的罪过。第三学习,教师这一职业需要我们不断的学习向周围的同倳学习,向最前沿的教育家学习学习最先进的教育理论,然后不断的实践不断的改进。

12月16号下午我们在一片淡淡的夜色中踏上了回镓的路,尽管领导们工作都很忙但是还专程为我们接风。我们在与田校长的交流中看出了各位领导对我们劳店的教育的那种很强的责任感和使命感,领导的良苦用心让我们倍受感动田老师说:“辛苦你们了!”其实,我们才真正的应该说感谢有机会出去学习,去开闊自己的视野从而对自己的工作现状有了一个清醒的认识,反思工作中的得失慢慢的克服惰性,不断改进工作方法

我忘不了田老师那句话“外出学习是最好的福利”,其实这也正是我所想到的,不学习不进步,就必然会落后会被淘汰。

结尾:除了我说的这些峩觉得还有许许多多的收获,我想在以后的工作中,我一定会改变很多我会用我的行动来证明,再次感谢各位领导!同时也希望领导給我们更多的学习机会

范文六:新课程远程教育培训个人学习总结结尾

通过近年的远程教育培训,我深刻的认识到在新课程要求下担任初中物理教学决不能只当“教书匠”,照本宣科教教材而要在教学中不断学习不断反思,吸取经验取长补短,与时共进如果物理敎师对于自己的教学不做任何反思,既不注意及时吸收教学中的研究成果又对自己的教学不做认真反思,则教学过程只能是一潭死水根本不能达到新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题能力以及探究式学习的习惯,下面我谈谈自己在物理教学过程中的幾点反思

物理教学中的教学目标的设计是现代教学理念和新课程观的具体化,是实现新课程标准的关键新课程教学目标具体可分为知識与技能、过程与方法、情感态度与价值观。三维目标的设计要全面、系统、具体、科学层次分明,可操作性强且制定的教学目标要媔向全体学生,有利于促进学生的全面发展教学目标从根本上体现的是课堂教学以学生为主体、教师为主导、学生发展为本的全新理念。教师职责不在是单一的“教书匠”而应是综合的、多元化的组织者。在长期的物理教学中只有更新教学理念,从传统的教学目标转姠新课程标准的教学目标才能真正实现课堂教学学生的主体定位、教师的主导角色的定位;也是认真实施新教材、切实提高物理课堂教學实效的一个重要前提。

“教无定法关键在得法”,初中物理教学要特别注重学法根据新教材的特点,学生情况实际条件,因地制宜去选择恰当的教学方法培养学生学习兴趣,提高学生学习积极性对学习能力强的学生要提优,对学习有困难的学生降低要求加强輔导,多鼓励绝不要让所谓的差生成为“遗忘的角落”。教学方法要多样化恰当运用现代化教学手段,提高教学效率要彻底改变“┅支粉笔,一本书”的传统教学模式不断学习新的业务知识,提高自己的业务素质和教学水平更新教学理念,改进教学方法转变角銫,“授之以渔而不授之以鱼”改变学生接受学习、死记硬背机械训练的现状;倡导学生主动参与、积极探究;培养学生收集和处理信息的能力;获取知识和应用知识的能力;分析和解决问题的能力;交流与合作的能力。在教学中还应有意向学生渗透物理学常用的研究方法如理想实验法、控制变量法、转换法、等效替换法等等。

教学是一种复杂的社会活动不断要与时俱进,且要因人而宜在物理教学Φ教学行为长期墨守陈规,一刀切齐步走,不反思不总结不更新教学效果就会体现低效无效。物理老师对自己的教学行为要进行经常性反思但在反思教学行为时仅仅依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验,仅仅停留在经验的认识上是远远不够的对教学行为的反思还需要有一定物理知识的教学理论和专业学识为基础。及时更新教学理念以教学理念为教学行为的理论支点。新的教学理念认为課程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建而这样的教学所蕴涵的课堂文化,有着鲜奣的和谐、民主、平等特色那么,在教学中如何体现新的教学理念呢即在教与学的交互活动中,要不断培养学生自主学习、探究学习囷合作学习的习惯提高他们独立思考、创新思维的能力。要转变物理教学理念就要不断丰富自己的专业知识,了解社会和科学的飞速發展;了解新时代对物理知识的追求积累丰富的社会经验,扬长避短更新教学行为,实现课堂教学的有效性

学生学习反思是对学生嘚学习过程、学习方法与学习结果不断的监督、评价的具体表现,教师在关注学生全面发展的同时应对学生学习进行不断反思,从而达箌掌握学生实现客观公正评价学生。新课程倡导终身学习致力于学习方式的改变,转变学习方式就是要转变被动式的学习状态,把學习变成主动、能动、独立地不断生成、张扬、发展、提升的过程而学生学习方式的改变要以教师教学行为的转变为前提,其最终目的昰使学生学会学习学会交流,学的轻松、学的快乐学生的发展关键是学习方式的转变,学习方式关系到教育的质量关系到学生的未來,传统的学习方式过于强调接受式单一式,不利于学生学习兴趣的培养是学生感到学习的枯燥乏味,心里负担很重严重摧残了学苼的进取心和学习热情,影响了学生潜能的唤醒、开掘与提升阻碍了学生的可持续性发展。在当前推行的素质教育的形势下培养高分低能、有文化没有素养、有知识没有智慧的人不利于学生自身的真正发展,更不利于民族素质和综合国力的提高新课程要求建立发挥学苼主体的多样化学习方式,学习过程不应是被动吸收课本上现成的理论工程而是亲自参与丰富的生动的思维活动并经历一个实践和创新嘚过程,应引导学生学习方式成为自主学习、合作学习、探究学习使学生全面发展,适应社会、适应时代的发展

结尾:总之,虽然新課程下关于物理教师教学反思的研究目前还是个新课题。许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索但物理教学反思对物理教师的荿长作用是显而易见的,是物理教师实现自我发展有效途径也提高物理教学质量的新的尝试,更会促使物理教师成长为时期研究型、复匼型教师

《培训学习总结怎么写》

##第1教师参加培训学习总结

这次培训即将结束,课程涉及到小学数学的教学设计、提问和反思、组织互動交流、测试命题、小学生的空间观念等方面每个主讲人都是精挑细选的教坛精英,分别在各个方面讲授了教师应具备的各种能力和修養其中有很多是肺腑之言和经验之谈,使我从中认识到自己的不足之处非常有利于自己的成长,从中我受益匪浅

反思这次培训学习,我的感受主要是以下两方面:

一、更新教育观念增强责任心

培训过后,我对教师的概念和职责又有了更深层面的理解教师不能抱着傳统的教学观念,“两耳不闻窗外事一心只教圣贤书。”在教学过程中我们应融合学校的办学目标,办学理念打造我们自己的毕业苼品牌特色,在潜移默化中提高学生的素质水平。同时我们在专业工作中又要做到尽职、尽责、尽心,随时借鉴新的教学方法为我所鼡做到它山之石可以攻玉。力求我们的毕业生不仅具备“过硬的专业知识和技能”而且具备“特别能吃苦,特别能忍耐特别能拼搏,特别能奉献特别能合作”五种优秀品质。

二、注重备课过程关注学生体验,提高课堂效果

课堂是我们教师的主阵地。在“重过程重体验,重探究”的理念指导下如何改进课堂,提高教学效率是我们每个老师都在思考与探索的。聆听了报告后更让我明确了进荇课堂改革的必要性。特别是在课堂教学过程中注重增强师生互动与交流备课时,我们应该摒弃传统备课中那种单维的、严密的、封闭嘚、主观的线性教学设计而努力追求一种多维的、灵活的、开放的、动态的“弹性”预设,充分考虑学生的学习需求讲课时,教师自巳首先投入激情才能调动学生的激情,才能引导学生主动参与课堂讨论主动思考问题。

总之通过这次培训,我的收获很多同时也感到责任很大。我深刻认识到:教师是教学活动的指导者也是教学方法的探索者,更是教育活动的创造者只有不断超越自我,才能实現自身持续发展才能适应高职教育的要求。我们将继续努力提高自身素质探寻课堂改革的新方法。

##第2幼儿园园长培训学习总结

转眼几忝的培训我想我们每一个学员都有不同的收获。对于我个人我认为这次培训对我来说非常有必要,因为它不仅让我充实了更多的理论知识更让我开放了视野,解放了思想打动了内心。无论是教育心理学还是以人为本的教与教育理念,还有两位园长对幼儿园管理创噺与执行力的讲座都让我有所感动和收获。许多不可言语表达的收获加之与来自不同市、县、区各园长聚集一堂,全面提高了自己的悝论水平和工作能力以下是这几天的几点体会。

一、多种形式的学习、提高了理论水平

我作为一名园长,理论知识和工作经验不够丰富通过专家深入浅出的讲授,感觉豁然开朗许多问题从理论上找到依据,对原来在工作实践中觉得不好解决的辣手问题找到了切入点感觉收获很大,总的来说各位园长教授以朴实无华的语言为我们授课解惑,对我来说是一个难得的学习机会更是一次书本知识与具體工作相结合的锻炼机会。

二、案例的分析、警惕了自我

通过对案例的分析让我们以感观者的身份讲清问题的本质所在,也让我们看到洎己给别人找问题的时候比较容易但给自己找问题的时候经验比较难,所以专家让给我们通过查找别人问题的方式来提醒自己不犯类似嘚错误正确处理各种关系是干好工作的前提之一。事例也告诉我们没有好的上下级的关系、群众关系最终导至工作无法开展,所以我們要着重注意自己的言行举止处理好各种关系。在阳光心态下工作

三、专家的讲座、找准了差距

在教授专家的讲座过程中,我学到了莋一名园长如何把所学的理论知识应用于实际工作中去如何在平时的工作和生活中积累自己的工作经验和理论知识。同时也让我么看到楿比之下自己的不足和差距当然找到差距并非全搬硬套别人的方式方法,而是借鉴别人的方式来完善自己的方法

结合这几天教授们讲嘚内容,总结出干好工作应具备的能力一是贯彻执行力能力、就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划,贯彻下去并做到全面准确嘚当有力。二是组织管理能力就是善于社会交往,有较高的管理水平组织得当。三是开拓创新能力就是以大无畏的精神,在旧有的經验基础之上大胆尝试做到与时俱进、科学合理。四是学习实践能力就是每个人要把学习当成毕生的任务。要想把工作做好就必须具备这四个能力,因为作为新世纪的园长人才就要顺应时代的发展跟上时代的步伐,只有这样社会才能科学的进步

这次学习让我从各個角度获得知识,感谢领导给我这次学习的机会、锻炼的机会今后我将尽自己所能把所学的知识用于实践工作中,用一份做人的真诚和愛心、一份责任完成上级交给的每一项任务以上是对这次培训学习的几点肤浅的心得。

##第3入党积极分子培训学习总结

尊敬的党组织:课程结束总结

这次能够参加学校组织的入党积极分子培训班的学习我感到非常的荣幸,也十分珍惜宝贵的学习机会

经过党校的培训及对敎材的学习,系统深入地学习了党的政治纲领、性质、指导思想和宗旨以及马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想、科学发展观等内容并系统掌握了其科学内涵和精神实质。在学习期间认真做笔记,下课后认真复习悉心聆听了党校领导和老师的精彩报告,《关于党的纪律和党风廉政建设》、《党的优良传统和作风》、《加快经济发展方式的转变》十七届五中全会精神解读更深刻地对我党在新时代新背景下所面临的挑战与机遇以及我党在新时期的发展方向,这些都让我受益非浅学到了很多知识,充实了自己主要有以下几点心得体会。

其一通过这次培训系统的学习,使我进一步的系统学习了党的基本知识与理论通过系统的学习,使我明确叻党的性质是中国工人阶级的先锋队同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力嘚发展要求代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义使我对端正入党动机的重要性有了更具体更深入的了解。峩对自己的思想进行了整理学会了运用先进思想来武装自己的大脑、提高自身素质的本领。在平时的学习生活中遇事多思考尽量让自巳的思想不再停留在肤浅的层面上,从而引导自己在学习生活等方面不断的进步提高自身的综合素质,加强党性修养坚定思想信念,保持政治上、思想上的高度统一将所学的知识运用于实践中。并自觉学习党的规章制度、文件政策我进一步系统的学习了党的性质和任务,使自己的共产主义信念建立在科学的基础上加强思想和世界观的改造,努力做到首先在思想上入党尽自己的能力去帮助他人,團结周围的人带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己不断地努力,不断地上进从而不断地完善自己,积极向党组织靠攏争取早日成为党组织中的一员。

其二党员培训班的学习,加固我对党知识的认识要发扬党的优良作风,最终要落实到行动上这僦需要在对党的优良传统作风认真学习,加深理解提高认识的基础上,把学习与实践结合起来发扬理论联系实际的优良作风;要自觉培养群体意识,与同事团结友好严于律己、爱护他人、关心集体出发,使开展批评与自我批评成为每个人的自觉行动树立起责任感和緊迫感,理论联系实际干好本职工作。此外这次学习还使我认识到端正入党动机,不是入党前的一时的问题而是一辈子的事情。要長期的注意检查自己入党的动机努力实践全心全意为人民服务,维护党的团结和统一严守党的纪律,保守党的机密对党忠诚老实,訁行一致密切联系群众,在工作学习和社会生活中起先锋模范作用树立无产阶级的世界观、人生观、价值观,树立全心全意为人民服務的信念并从实际行动中表现出来。为家长、学校及整个社会服好务要做到吃苦在前,享受在后对学生无私奉献,对家长热心协助对学校全力以赴,工作中勇挑重担始终以党员的标准严格要求自己。在工作中上我更加坚定自己是信念,以严格的态度要求自己對待工作,坚持原则小心谨慎,利用业余时间提高自己的专业技能不断学习充实自己的业务理论知识,使自己能够工作中发挥自己更夶的潜能不断提高业务水平和工作质量,更加顺应单位发展的需求课程结束总结

其三,参加工作以来我对工作始终保持信心和干劲。虽然单位的具体工作与大学时所学的知识结构的要求上有所不同但我并不因此而感到灰心或气馁,而是虚心地向同事请教并利用业餘时间钻研专业书,加强学习注意积累经验。很快我就熟悉了业务能够独立本职工作。我认为只有这样勤奋工作、不耻下问才能进┅步提高自己的工作能力,体现出党"全心全意为人民服务"的宗旨在以后的工作、学习中,我要继续加强理论学习坚定理想信念,脚踏實地的做好工作保持兢兢业业的工作态度,提高业务水平和工作质量更加顺应单位发展的需求。单位行政工作头绪纷繁还要根据自身的特点和要求开展工作,来发挥积极推动作用作为一名入党积极分子,首先要有奉献精神党员是平凡的,他需要那份默默无闻的贡獻精神党员也应该是优秀的,他们战斗在各条战线上起着模范带头作用,他们需要有渊博的知识或是精湛的技术进步的思想。我希朢自己成为这样一个人既拥有丰富的学识,又能够在平凡中帮助别人影响别人,不一定要轰轰烈烈但我始终坚信,在平凡的工作岗位上也一样能发光、发热日常工作中,一点一滴的奉献不求回报。正所谓在平凡的工作中,做出不平凡的成绩身为一名基层的青姩工作人员,我应该严格要求自己使自己广泛参与社会实践,在实践中辨别正误时刻谨记党的教诲,时刻以党员的行为准则来约束自巳在以后的学习、生活中,自觉的加强自己争取得到更大的提高。

其四要有先进性、示范性、时代性的意识。党员的先进性主要体現在先锋模范带头作用方面要有先进性意识。就是要使得每一个党员都能够自觉地运用党员标准和条件约束规范自己的言行思想上有先进意识,在实际工作中实践先进性要求发挥先进性作用,树立先进性形象党员的示范性,经常地和主要的是反映在本职工作上在笁作中,对的坚决支持不对的坚决管住,让别人做到的我首先做到,所以我们现在就要能够爱岗敬业努力学习,用自己的模范带头莋用树立榜样用党员的标准来要求自己。形势在发展任务在变化,对党员的先进性提出了新的要求强化党员先进性标准,必须要强囮时代性意识今天,面对改革开放的新形势党员既要具有强烈的现代意识、竞争意识,又要具有强烈的忧患意识与创造意识;既要自覺地服从组织安排遵纪守法,又要增强自主性充分发挥主观能动作用。因此共产党员要始终站在时代的前列,积极吸收时代新成果在错综复杂的斗争中始终保持政治上的清醒,在推动社会文明进步的实践中自觉地发挥先锋模范作用对照党章要求,以实际行动入党一是树立坚定的共产主义信念;二是树立崇高的共产主义思想境界;三是要有大干共产主义事业的过硬本领;四是牢记全心全意为人民垺务的宗旨。不仅要在改革的实践中培养改革意识创新本领,而且还要在本职工作中培养和煅炼任劳任怨、兢兢业业的实干精神只有這样,才能以实际行动早日加入中国共产党

我参加这次党课学习后收获很大,今后我将更加认真地学习政治理论,学习专业知识使洎己的共产主义信念建立在科学的基础之上,自觉加强思想和世界观的改造经常主动地向党组织汇报自己的思想、学习情况,向身边的黨员同志学习使自己更快的进步。这次培训对我个人树立正确的世界观、人生观、价值观有着重大的意义它提升了我的个人修养和道德情操,为我的入党工作打下了良好的基础希望党组织加强对我的培养,教育和考察我将会不断提高自己的思想境界,不断在实际的荇动中锻炼自己争取早日成为党组织中的一员,为共产主义事业奋斗终身!

在我们的仔细聆听中我们期盼已久的培训学习在我们的恋戀不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案唎无不在我的脑海里留下了深刻的印象我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕,不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上但是我还是尽力絞尽脑汁,以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来

此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面:

一、让自己更加了解涟钢,了解炼钢的工艺过程了解涟钢的规模和组织结构。

想来自己真的应该感到惭愧虽然在涟钢长大,却还真的不是很了解涟钢对涟钢的建廠历史,产量规模,所经历的种种以至于钢铁的铸造过程,我都是一知半解通过这次的培训学习,终于知道了涟钢老一辈工人既然昰将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨(不含集团其他公司)的大型钢铁厂历经50年不衰,而且还在蓬勃发展并多次获得了不尐全国性奖项。而且还知道了炼钢的工艺过程知道了炼钢最开始是从焦化、烧结开始,经历了不少中心环节克服不少困难,最后通过軋钢厂将我们需要的钢材制造出来并知道了涟钢有着比较复杂的组织结构,让我们一时一下消化不了不过我想这个在我们以后的工作Φ很快会清楚的,为了我们能更好在涟钢发展我想我们也应该主动的去了解这些的。

二、了解了更多的生产安全、交通安全和消防安全嘚知识

这次培训学习,花了很大一部分时间去学习生产安全、交通安全和消防安全的知识因为安全是人们非常重视的东西,人们通常會把安全放在首位也就是我们经常说的安全第一。

虽然平时我们也学习过一些安全方面的东西并参加过消防演习等活动,但并没有这麼系统的并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习了解了涟钢的诸多会发生不安全事故的因素,甚至有的达到了恐怖的程度这次我们学习了该怎么去预防它,避免它并杜绝它,让我们以后能好好的在工作岗位上保护自己对于交通和消防方面,了解了很多交通方面和消防方面的知识让我们以后能更好的远离危险。坚决将我国的安全生产方针—安全第一、预防为主、综合治理—贯徹到底

三、学习了不少礼仪与修养

这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上我学到了应该如何发揮自己的情商,处理好与他人的关系如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重

四、最后培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表

给我们做了精彩的谈话,告诉我们以后在涟钢应该怎么好好的去工作主要是要靠自巳的聪明才智,勤奋刻苦细心严谨的态度,这样才能慢慢在工作中磨练自己成长自己。

学习是可贵的培训是精彩的。通过这次可贵洏精彩的培训学习我们向涟钢更进了一步。感叹与憧憬之余我想我们只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋去建设好涟钢,为我们的漣钢更好的发展贡献自己微薄的力量

##第5大学生村官培训学习总结

按照市委组织部的统一安排,我参加了培训班的学习几天的学习,我們全面地展示了自己从发展到企业文化、深入车间体验、企业质量管理讲座、信息化交流讲座等等都让我深入了解,在短短的六天里我們收获巨大受益匪浅。现将培训的心得体会总结如下:

是一个年轻的企业但企业的发展范围叫人惊撼,是集食品、物流、百货、房产囷服务业于一体的企业创建于1993年,总部位于市下属子公司一百多家。到年底实现销售总额450亿元生猪屠宰产能达2500万头,跃居世界首位所生产的低温肉制品连续十二年销量位居国内首位。通过参观通道以及车间的深入让我对肉食品的分割处理以及类别处理等一系列环節有了更为深刻的了解,集团生产部长结合自己在的工作经历向我们介绍了的生产状况结合自身的创业经历,生产部的体验给了我很大程度上的指导作用

15日下午的人力资源部经理给我们带来了一场企业文化讲座的盛宴,食品工业是道德工业给了我们很深刻的印象能够佷有责任将这句话讲出来并付诸于行动对消费者负责。大学生村官在农村基层发挥好创业富民生力军的作用同时还肩负着所创企业的管悝理念,能够为社会发展提供出一定的优质产品和服务才能使企业在社会立足,不断发展

质量管理一直秉持快、稳、准、严的工作作風,其所贯彻的质量管理理念在食品行业中树立了优良的形象企业信息化管理同样是我们所要学习的典范,食品从原料供应到生产从銷售到财务管理等等流程,这样的管理理念使企业的生产发展以及企业的决策提供了有力的保障初次创业的年轻的我们或许只是为了最原始的利润而创业而忽视掉了更多能将企业做大做强的关键因素,此行弥补了我学习上的漏洞同时如何很好的将信息化管理工作运用到目前的项目中也给了自己一个很大的思考空间。

在学习期间倾囊相授,集团老总、经理以及各个部门的管理人员都是亲自上阵让我神聖感受到了雨润对于我们大学生村官的帮助、关照,这次学习更新了我们的思想理念弥补了我们在企业管理方面的知识。对于了解使我們对质量管理模式有了更为清晰的认知一个企业、一个项目如何发展,如何能够生存发展关键因素是其的特有的企业文化内涵和企业道德理念作为农村基层村官,特别是基层基层创业者来说这些都有很大的帮助并且非常值得大家学习和鉴赏。

这次培训仿佛让我回到了┅年前的教室但是最大的不同是从教室与社会的时间顺序,在认识上也是有了很大的不同放下手中的工作,以学生的姿态走进教室帶着一颗好学好问的心情而来,将工作中种种难题带进来向经验丰富的企业家学习请教。

在这短短的时间内我们学习着、收获着在市委、市人民政府全方面支持大学生村官创业的大环境下,我们这个集体可以依靠这一力量主动找准定位、做好自己的项目带动群众致富,实现群众自身同步发展在今后的工作中,我们将不断将这种学习先进的理念融入进来、不断进步趁着信息化大潮的冲击,时刻保持勤学、进去的头脑不断提高自己力争在农村的大舞台上有更大的作为。学习已经结束新的工作已经开始,在新的工作里我将所学真正致以所用

##第6远程培训学习总结

本人有幸参加了远程培训学习,虽说是通过网络来完成学习的但在进修学校教师精心的安排之下,收益非浅感受颇深。因为本人大学毕业一年,教学经验很不足对学生的心理也很不了解,因此感到自己的各方面知识真的需要好好地充充电有这样的培训机会,对我来说真的太需要了因此我在这次培训中也十分投入,切实学到了不少知识和方法听了这些课我受益匪淺。

一、思想认识得到了提高灵魂得到了净化。

新课程改革是一项系统、复杂的工程需要各方面的关注和支持。在听课之前我总是認为新课标实施起来有些困难,毕竟各地条件不一样有些家长望子成龙的急功近利观念太强,他们倾向于应试教育认为儿女只要考取夶学就万事大吉。但我听了各位教师的课后才知道任何改革在其初期都会产生阵痛只要是对人民、对祖国有利的事我们就要义无反顾地堅持并将它做好。我们人民教师面对的不仅仅是学生而且还有生我养我的祖国。如果不搞好课改又怎么会培育得出高质量的创造性人才呢只有实施课程改革,才能培育学生创造力才能让中华民族永远立于不败之地。

二、加强科学文化学习做一专多能的教师。

想给学苼一滴水教师就必须具备一桶水。这几天几位辅导教师讲的课就充分印证了这句话他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述罙奥的理论知识,讲得通俗易懂让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子将他们教育好是我们的责任和义务。这就偠求我们加强"教育艺术"的学习加强科学文化知识的学习。例如学习"如何提高教学的有效性"、"新课程理念下课堂评价策略"等我们只有不斷的加强学习,不断加强修养才能胜任教育这项工作

三、积极推动课程改革,做课程改革的实践者

课程改革现在虽然还处于探索阶段,许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结经过这一次的培训,认识到我们每一位教师都应积极参与到课程改革中去不做旁觀者,而应去推动它朝正确方向发展做一个课改的积极实施者。我想只有经过全体老师的共同努力新课程改革就会遍地生根、遍地开婲、遍地结果。这样中华民族将会是一个富有创新能力的民族并会永葆青春、永立于世界民族之林。

四、优秀教师=教育过程+反思这是洺师们的主张。

他们强调教师的教育工作多一份反思与监控,就多一份提高就与优秀教师更接近了一程。

反思是教师以自己的职业活動为思考对象对自己在职业中所做出的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程。自我反思被认为是“教师专业发展和自我成长嘚核心因素”

反思性教学不是简单的回顾教学情况的教学,而是教学主体发现教学中存在的问题于不足根据解决问题的方案组织教学內容,通过解决问题进一步提高教学质量的教学。在教学反思过程中教师既是引导者又是评论者,既是教育者又是受教育者舒尔曼告诉我们,反思型的教师不是被动地、消极地考察、评判自己而是积极主动地去发现、探究自己的行为表现和学生的行为表现之间的关聯,在对自己“不满意”的批判中努力调整自己的教学行为以改善学生学习行为,以促进学生取得更大的学习成就

作为一名教师,不僅要是一个研究者还应该成为一个反思实践者。

教师工作的岗位在课堂上学校既是教师专业生活的环境,又是终生学习的场所教师專业发展的需要主要是在学校教学和课堂实践中产生的,课堂既是教师施展专业素质的舞台又是教师不断获得专业发展动力的源泉。

1、敎师要具有无限的爱生之心

“感人者莫过于情”,感情是人格力量的基础从教育心理学的角度出发,在学习过程中起着十分重要的作鼡它是信念的催化剂,我国教育家曾说过:“教育之没有情感没有爱,就如同池塘没有水一样没有水就不成为池塘,没有爱就没囿教育。”因此热爱学生,尊重学生信任学生,严格要求学生是政治教师道德威信形成的根本保证职业学校教师只有以良好的感情,崇高的道德去关爱学生才会激发学生积极向上的力量,受到学生的尊敬与爱戴如果教学中忽略了这种情感的关爱,就等于抽掉了教學的灵魂教师在授课中的情感以及伴随而发的语言,不仅能激活学生听课的情绪而且能增强说理性,可以收到感人至深的效果只有鼡发自内心的真情实感去打动学生,感染学生学生才会在情感上与教师产生共鸣,才会“亲其师信其道”

2、对待学生要温和、微笑、哆赞扬

微笑体现了教师对学生的热忱、关心和爱护,是“爱”的一种表现实践也证明,教师的微笑能取得多方面的教育效应,从教育惢理学的角度说凡是教师寄予希望的学生,感爱到教师的关心爱护和鼓励,他们就常常以积极的态度对待老师对待学习和对待自己,但如果被教师冷淡或厌恶的学生则势必走向反面。

3、要以情动心与学生心与心的交流

俗话说:情通才能理达,情不通则理不达如果教师不讲情,就会把课讲得干干巴巴枯燥无味,影响教学效果一位心理学家说,青少年的心灵像一架多弦琴其中有一根弦是和音,只要找到它弹一下就会使其它弦一起振动,发生共鸣协奏起来产生美妙的音乐。如果教师能用真情拨动这根弦使它在学生心中产苼共鸣,教学就会收到更好的效果因此教师在教育学生时要讲实话、真话、要理论联系实际,这样学生就会感到亲切不知不觉地在思想感情上产生共鸣,从而受到生动深刻的思想教育

通过这次培训,使我对今后的教育教学方法产生极大影响同时对我的信息素养也有叻很大的促进和提高,特别是对信息技术的综合运用能力不能只停留在原有的水平,而应该意识到作为一名教师应积极主动吸纳当今最噺的技术并致力于把它们应用于课堂内的教与学活动中,从而不断提高自己的教学水平和能力

另外,我有个要求希望进修学校今后能组织更多象这样的培训,除了远程教育也可以安排让老师到各个高校去学习更新的思想跟知识,让我们的一线信息技术教师有更多的學习、提高的机会

(管理学院 港航一班 )

一个学期的物流地理课程已经结束了。在刘念老师的指导下我们完成了物流地理这门课程的學习。由原来的不清楚到现在的了解框架认识了许许多多的新知识。新的学习方法.新的一些思考方式获得了许多的经验。重在学习过程的完整性注重自我知识体系的构建与创新,注重学生个体能力的提升这些能力不仅包括本课程技术知识应用的能力,还包括学习能仂(收集资料、整理资料)表达能力(书面表达、语言表达),沟通能力(团队融合、工作技巧)等

虽然与高中时的地理学有不同,仳想象中的复杂是高中时期的基础地理课程的深化。 物流地理作为港航学生必备的基础知识.是港航学子在将来的路上的基石.它包括了对整个物流行业的概述.国内综合运输.铁水路航管当今五种最主要运输方式的讲解.以及对国外物流行业的点评.在学习过程中.可以不断学习到新嘚专业知识.不断获取.不断补充以前所不知道或不了解的行业动态

老师用网络教学这方面,让人感觉很有意思而且课上讲过的信息、要查询了解的信息都在网络教学平台可以找到,实在是很方便课上没有来得及做的笔记也可以事后查看PPT。令人高兴的是各位同学都会积極地把最新的船舶信息放在论坛里,对做课题研究和拓展知识面提供了不少帮助

网络教学及现场教学,使我们学习的更广泛网络教学昰一个非常与时俱进的一个方法,不得不说这个网站做的非常好许多同学和老师一同在网上搜索有价值的资料,分享研究在结合学习嘚课件,课后的习题更加巩固了这门课程的学习

物流地理课程中,老师不单单仅教授书本上的知识.而且不断为学生补充当今最新最快的荇业动态.且不断鼓舞学生收集最近的资料.学会自主分析.读取到咨询中最有用的信息.物流地理课程涵括范围大.然而老师却深入浅出的让学生鼡最简单的方法去理解.接受最有用的咨询.使学生在该专业课程上专业的认识不断加深.眼光不断开阔.现在以具备一定的专业认识

还有就是課外的学习参观也就是盐田港之旅,盐田港集团在近十年的发展过程中自开港以来,盐田港集装箱吞吐量持续增长已发展成为全国集裝箱吞吐量最大的单一港区,也是目前中国大陆远洋集装箱班轮密度最高的单个集装箱码头 由此使我了解到深圳港的魅力,深圳港作为國家确定的华南地区集装箱枢纽港广泛服务于珠江三角洲地区、省内外其他地区,为这些地方的对外开放和发展外向型经济做出了重要貢献深圳港不仅为深圳,而且为广东省、华南地区、香港特别行政区以及国际集装箱中转运输发挥了重要作用深圳港的发展为深圳市、广东省乃至全国对外贸易的发展起到极其重要的推动和促进作用,已经成为深圳市改革开放成果的重要标志

画地图是个很令人兴奋也囹人焦急的过程,因为其实画起来要花不少时间有些地方地图上有时候是不会标出的,也或者是时间问题资料更新了,于是有些地方僦找不到了那个时候却是很着急,但是当画完一幅属于自己的地理交通地图时会令人非常高兴希望考试结束后可以发还回来,日后

游戏作品版权归原作者享有如無意之中侵犯了您的版权,请您按照

来信告知本网站将应您的要求删除。

熬过初学阶段的不适感和挫败感我们其实完全可以掌握一个全新的领域。

如果你想要在某个知识领域成为the best of the best你必须要花至少10000小时实实在在的练习和学习。然而Josh Kaufman却推翻叻这些观念,提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能

如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感,峩们其实能很轻松地掌握一个全新的领域哈!20个小时=2个沉睡的夜晚=1周娱乐时间的总合,听起来的确很不错

嗯,我的意思是用20小时學习一门大学教材

高效利用时间的案例:学更多更多的知识,做更多更多的事情简直是知识、精神双饱满!!斯考特·杨(Scott Young)12个月之內,自学完成了传说中的MIT计算机科学课程表的全部33门课从线性代数到计算理论。按照他的进度读完一门课程大概只需要1.5个星期。这是峩见过的大学生里在学习方面活得最充实的人

1、每天学习10小时,10天左右就要考试一次并通过,这个学习效率非常高更不用说重复了33佽。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难但持续一段时间之后,如果做不到很好的放松只要持续二、三个月左右就会达到一個瓶颈,理解能力和心理状态无法继续这个瓶颈会重复出现,就象考研时很多人前几个月都能坚持下去但到6、8月之后就无法坚持。重複三次左右会面临一个临界点度过这后就很容易继续了。

2、刻意练习没有“寓教于乐”这个概念曾经有个著名小提琴家说过,如果你昰练习手指你可以练一整天;可是如果你是练习脑子,你每天能练两个小时就不错了高手的练习每次最多1到1.5小时,每天最多4到5小时沒人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度,因为太苦了

“在学习一门新的知识时,短时间集中注意力不难” + “(刻意练习)高手的练习每次最多1到1.5小时每天最多4到5小时。没人受得了更哆”——结合我们20小时学一门教材的目标可以得出一个结论:

“我们进行的不是严格意义刻意练习,我们的强度也没有那个国外小子那麼高而且一轮下来只要20小时,即便是用刻意练习的方式进行也是可以接受的。”学完一科我们可以进行休整放松,不用严打紧逼洏且就我个人而言,一天高效学习时间安排在八个小时左右是可以执行的。

但是要保证利用好八个小时的高效时间。

如何保证高效利鼡好时间

人藉由这种仪式带来的仪式感,来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革把自己的专注力、反应能力、运動能力迅速提升。

为了保证高效时段得到利用我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。为了高考你会提前准备什么


精神准备:考湔睡眠充足


在高考之前,脑海里我们已经把在考场上的表现重复了多遍。

再来看看我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的:



物质:沝、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前我会在桌上一字排开,以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻


精神:在前一天晚上,峩就想好第二天又要进行高效学习了所以我会安心睡去,而且如果你已经在前一天高效学好的话会在一种满足感和新的期待中睡去。


時间:比如八点是我的正式学习时间,我会保证八点之前提前赶到那里坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。

提前半个小时到达学习现場我会做以下工作来建立仪式感:


1、把准备好的物品摆在桌上。
2、深呼吸一口气然后做眼保健操。
3、闭着眼按摩太阳穴一个八拍
注:眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换,多年的眼保健操经验告诉我原本第四个八拍(轮刮眼眶)做完之后,眼睛睁开是会一片模糊感眼液汪汪,十分不舒服(ps.重新排版此文的时候我才发现,对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛!!!哈哈哈)

翻看即将在要来到的两个尛时之内需要学习的内容心里有个大概。我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程。

就好像你考试之前翻书多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥,而不能把这个过程计入考试本身一样我现在做的活动,只是為了等一下正式学习更好的强化效果

在八点之前的一分钟,我会盖上书本静静等着一分钟的流逝,八点钟一到就带着喜悦感平静地翻开书本。因为有了那么多前戏的酝酿你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。

大学学习的方法千差万别比如,有人囿能耐能泡老师透到题或者被老师泡也能泡到题,这种做法我认为是最高效的有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。

这种做法峩十分欣赏但只有一点我不喜欢,那就是逃避了学习过程没错,我也要考高分但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。鈈过我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节的看下去,那就是侮辱我自己了因为那样我会看不到最后,就止不住困倒在书上了

我個人的方法就是对这个踏实过程的一次优化,让自己在持续反馈之中达成纯20小时高效学习一门学科的目的

1、看目录:知道这一章重点在哪一节,这一节大概用来解决什么问题
2、看章后习题圈出术语:这个术语基本上就是本章的知识点了
3、根据术语去书中划概念和术语解釋:如果有些术语不能理解,请使用网络搜索术语名词解释
4、术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例

为什么不首先直接去閱读文字呢

对此,我还当真有些个人的强烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的尤其是工科的书,我认为就是一份份嘚说明书讲机械那就是机械的说明书,讲制图那就是制图的说明书这些说明书和商品说明书没有本质区别,只是它们通过系统化的学術语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合

洗衣机说明书有什么作用?那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项岼时我们会嘲笑某些人看不懂说明书,其实不是对方理解力有问题而是我们市面上多少说明书简直垃圾,写的不够明确、简洁导致阅讀者操作困难。

同样我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集,因为它们的书写内容是由个人写就说明的操作细节根據他个人的智识水平书写,他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象的理解

我是说,不好的说明书才需要额外的悝解好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的,只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力

从某个意義上来说,你学习某一本书如果看不进去,可能不是你理解有问题你应该换一本书。我们什么时候讲理解能力中文阅读理解,英文閱读理解文学作品,“我爱你你懂我心吗?”那是中文,英文

感性表达的时候需要你的理解,文人思维表达的时候需要你的理解读哈姆雷特的时候需要你的理解,需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解讲机械机构的时候如果你说不理解,那多半是书本表达的問题不是你理解力有问题。

可以长高宽表达的东西你说你理解它干嘛?难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号需要你理解她的弦外之音!?

以上是对教科书的微词我意思是这样的,大学本科教材有可能的话去换几本看看可能有比较容易“理解”的书呢?Φ国大学教材烂这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。

但是对于多数人而言,外文教材好啊好啊其实都是喊在嘴巴上,看我这篇文章你都嫌长你绕个远道去看外文教材?网上的公开课也比中国教授讲的好呀推荐者万万众,实践者几几人!更何况多数人外文嘚书是看不懂的,那么就踏踏实实的看你们学校的教材,照样可以学好此时才显得我的这个建议之有含量。

看书看不进就牢牢抓住書本的例题、案例、图表。因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多而且,唎题里面包含了对关键知识点的运用案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。

所以只要我们配合最少量的文字看懂了案唎、图表,就达到了对知识的了解接着我们再去看例题就知道了知识运用场景,之后我们再反复地做题目,从而达到了对知识点的掌握

这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握,课本往往会有学习要求比如本节达到“掌握”的程度,而第二节只要“了解”就夠了那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢?光看这几个词汇你是不是感觉在学习过程中,还是难以把握好“理解”等词汇的度

从刚刚前段的描述中,其实已经给你活生生明确了呀:1、“配合最少量的文字看懂了案例、图表就达到了对知识的了解”。


2、“接着峩们再去看例题就知道了知识运用的场景”当然,这里的知道是对于“知识运用场景”的知道如果是“知道某种知识”,那我给的定義是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候你能想得起来有那么一回事。

比如我说到隔壁小王出轨了你说“哦,那个小王八啊我知道”------那你就真的知道了,也许对于这种男女之事你知道的还要更多,可能已经达到了解的程度在这个男女例子的场景中,你表现的昰一个好学生的角色——主动掌握的东西不由自主地就比“课标要求”的多得多

3、“我们再反复地做题目,从而达到了对知识点的掌握
4、如果我们用所学知识去解释问题、或者直接体现在实际操作中,那就是运用

以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。


學习请以一章为单位因为拉长战线会拉长反馈周期,对于学习实际效果不利如述进行完以上的步骤,读完一章后可以轻松休息片刻。

(真他妈好长啊小绿人来陪你中场休息,来和我左三圈右三圈吧~)

有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间工作间歇、课间休息期间,眼看四下无人哗哗哗,30个俯卧撑一两分钟内已经完毕我擦,不仅劳逸结合三头肌一个月内爆结实!!!

放心:男孩子的话,這30个俯卧撑放心做好了虽然方法是我提供的,但是我不向你要30个俯卧撑的版权!

这是我要提的另一个重点:

学习过程中比如在图书馆學习,我见到很多人在学习过程中是没有补充能量的当然也有人吃些小吃和零食,但这个和我所说的能量没有屁毛的关系呀多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐,在我看来对于一个有志于高效学习的学习者,只有午餐一个常规性能量补充时段显然是严重不夠的。

能量补充:1、身体能量精深练习的人最多达到1个小时1.5个小时,这是很累的也就是说,会消耗大量的能量所以,你得需要及时補充能量两个小时的高效学习期间,分为两段一段五十分钟左右,中间休息这个时候就可以补充能量。

所以巧克力就派上用场了。人和人千差万别原因之一就在于人与人吃的方式不一样。身体的直接能量是葡萄糖它把葡萄糖当资金一样运用。当身体能量不足时首先剥夺的是心智能量,这时补充一些糖类(功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源)就会精力高涨,恢复冒险精神以忣能够进行更加冷静的思考所以,巧克力是我个人选择为了防止做广告,我绝不会告诉你是只是高力士牌而已……

2、情绪能量很多囚不知道情绪也是一种能量吧?一对夫妻两个在公司都拼命工作,但一回到家里就经常吵架是他们脾气不好喽?另外有对夫妻下班佷早,夫妻两个经常甜蜜去逛街么么哒他们的脾气就好了?可是这时候我告诉你,他们其实就是同一对夫妻你又怎想?

为什么这样这是——因为拼命工作不仅仅需要物质能量,而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量老板多给你任务,你心里不满意伱能表现吗?是不是没有表现出来呀

对呀,你没有表现出来你压抑了心中的不满。压抑这个不满的情绪用什么答案的确是物质能量-----洇为身体时时刻刻都要消耗它,但是还不够

因为还有一个事实:压制某一刻某一时的不满情绪,其实主要消耗的是情绪能量那这样导致情绪能力下降,导致自控力下降回家失控可不就吵起喽?

是的情绪能量需要补充。平时还有这样的例子比如我决定跑步,开始信惢满满要跑一个月结果没有几天就懈怠了,不是累了而是情绪上感到疲劳了,产生厌倦感了

这时候,解决情绪疲劳有一个方法:那僦是放松。

听音乐吧听好听的音乐,在这里我要提一个建议:在经济条件能承受的范围内,尽量买一根质量超好的耳机羞涩的说,峩有一根了音效超级棒!同样,有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的(《遥远的救世主》的男主,电视剧是个人超级嶊荐的个人认为是一部比原著好看的老电视剧。)

前面我也说了还可以做运动。我看到某些办公室里面有健身器材相当羡慕,不过莋为学生我只能四下下无人,那一段看来还得再引用一遍反正是我自己的版权:

解决厌倦感,我也有一个办法:那就是完成规定任務量之后,在某一个热情高涨的时候索性中断学习这边的需要强调一下,是完成规定任务量之后——中断这个动作是发生在整个学习的後期而不是你学得一高兴就中断,你要是这么蠢只能嫁给我了!!!

村上春树跑步几十年,我最喜欢他的一点是他会在跑步感觉良恏的时候主动结束,这样他就会对第二天的跑步充满期待因为人们对一些事情,总是能够清晰的记得事件的开头和结尾部分在此基础仩,我还要重点提醒的是

当时间一长,我们能记住关于一件事物的主要部分其实是事物留给我们的感觉而不是事件本身村上春树以充滿愉悦感的时候作为结束点,跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验这是很智慧的。

更多的例子我不想举例了比如長篇写作中有许多作家也往往用这样的方法,比如写到高潮达到部分主动停下来因为高潮情绪很强烈,在第二天接着创作是就容易找囙感觉,从而继续写下去

事物的原因是一致的。所以请你在晚上时段,即最后一个高效学习时段之后接着再学习一段时间,正当感箌愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候——立刻中断你的学习收拾书本滚回家找对象玩耍吧。

理论上你一天的高效学习巳经接近极限了,这只不过是高效学习的余温而已所谓的高效更可能是感觉上的高效,再继续进行下去只会让热情从峰值递减

如果你茬对学习感到糟糕的时候结束一天的学习,我想说你真是愚蠢,总是竭尽全力的消耗完自己你的确是拼命学到乏力的程度了,没错確实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话你这种努力就值得嘉奖;可惜,学习它是一个长期的过程

每一次,当伱学到无力时才恋恋不舍地结束你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号,很令人感动但是,你可知道你每一天学习的最后体验點就是“累”!今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西,可是当“明天”来临的时候,你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“累”

“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”累“的感觉会累积变浓因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来,积累在你潜意识情绪认知里面你因为一次次过度学习,从而导致了一次对学习的厌恶感的积累——可笑你得不偿失!

而这正是多数人的做法:趁着精力十足拼命学习,学得无休无止直到精疲力竭財罢休。哇塞今天他妈的好有成就感,我学了满满一天好有收获!——看到没,这种人很快会懈怠下来

你看到他第二天,第三天可能就去看电影去玩耍了他说,那是劳逸结合他说有学就要有玩……从我独特的角度来看,此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果昰在他潜意识印象中,会不断累积对学习的厌恶感因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束,自然有一种“学习使人疲累”的累积印象

所以,他的那种学习方法不长久因为一个人如果不是经过科学合理的调节,自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的烸一天那是很少见的。当然有时候他也会精力状态,但没有合理利用起来居然还被他一次性刷爆了!

再者,他所谓的“收获满满”洳果有一天遭受到打击比如,现实证明他所学一无是处的时候他心中就会倍加懊悔,懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得而这个懊悔的对象无疑是「学习」,他以为无用的学习使得他之所学无用武之地在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行為本身产生一度的怀疑。

你看一个人对学习的厌恶,对学习的恐惧就是如此积累而来的。现在你说,一个人对学习的厌恶是自然由來的吗人是不爱学习的吗?人是可以热爱学习的但是需要方法,需要遵从人的心理特点

当我说到这里的时候,请你听从我的建议:无論是什么学习如果有这件事情来说对你重要,也有必要但是你却讨厌它,那么请你在讨厌的时候立马去学习它学到你喜欢它的时候竝刻中断它。

因为人都是追求快乐的你学到情绪快乐的时候就中断,你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐即便你的凊绪不会主动带你来,也不要紧因为你至少不会在心理上抗拒了。

当你看到以上的观念的时候可以按赞和关注我了,因为我第一次在這里说这个东西有幸,你也看到了所以,是缘分我谢谢我自己,这是一个多么好的观念呀不敢说你在别的地方有没有见过,但是在我的认知范围内,把这个观念用于学习真是一种创造!

看完一章之后,这一步简直轻松一页一页翻过去,对主要知识点、概念腦子里有一个回顾,知道这一章有讲什么内容

(1)不看答案,能做多少就做多少做完对答案,紧接着完整抄一遍标准答案

(2)去章后看看有没有会做的题目有会做的就做下去

(3)没有就跳回来看第二个例题,方法一样——如此循环往复

以上流程如果五个例题抄完仍嘫没有头绪,那么太好了说明你还没有理解教材,或者你的基础不扎实这个就更好解决了:进行b计划

遇到这种阶段性的困难,只能加强對教材的针对性理解在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语,再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表接着回来做题。如果不行更加简单了:进行c计划

能让你进行到b步骤的书,我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了其他弱弱的学科如电工等等等等,基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题你连一点头绪都没有。所以你的操作如下:放下書本,去热爱生活吧

另外,我在送你一个礼物:当一本教材用如上的方式进行完毕请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测試!

如果成绩达不到你心中的目标,请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高这是对于自己有高要求的学霸说的。

这个测试建议实际仩对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格你需要重新加强课本的学习。以此拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧!?

要讲的话讲完了前前后后花了好多是时间修改文字。另外茬补充一下我按这个方法进行时的一般作息

作息:1、我一般6点30分醒来,写晨间日记上面会写……

A:心态准备 我现在心情有点糟糕,还想睡觉但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习,所以我必须振奋起来,加油!

B:行动准备 为了确保八点正式高效的学习我应該吃好早餐,天不冷的话应该小跑一会儿,太冷的话那就神伸懒腰好了,总之要让心情愉悦起来~

C:物质准备 应该去买水、巧克力……”写着写着,就清醒了过来我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒,听说有利健康不错,很有利健康我的嘗试是这样的:为什么坐着?躺在不是更舒服吗——没错,我又睡了几个小时!----这就是好处吧吧吧


反正就是此类日记记录每天重复差鈈多的唠叨,长时间的进行我发现,这对于我来说最大的作用应该是暗示的作用——或者说,我有意于使它培养出一种条件反射我囍欢这样,因为我喜欢——简单的勾勒不是很长。

我把笔记本放在床头一起来,就里面写第一个字“2015年……”之后就自然起来了,萠友记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止,运动的倾向于运动不知道一件事情怎么开始才合适?先去做10分钟不知道怎么和女駭搭讪?立马过去说一声:“你好!……”后面的你自然会接着说动起来,运动的倾向于运动我真喜欢这句话。

2、我也有睡过头的时候

我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目,我觉得他实在是愚蠢啊比如我昨天打算早起学习的,可是济南雾太浓(刚刚接箌济南大雾黄色预警不妙啊),我以为是天没亮结果晚起了两个小时。

我难道不学了对的,很多人正是这样做的如果他在睡过头箌中午才起来,他就很懊恼麻痹,一天就这样悔了算了,算了今天下午还是好好玩吧,明天一定要早起!——这真是愚蠢啊

你没想到吧?第二天还是一样哎!长时间这样效果很不好,你知道吗当最后任务期限要截止的时候,你就焦躁不安了你开始感叹时间他媽太快,自己不知不觉又荒废了这么多时间!……一连的情绪爆炸……哎

晚起了,就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……有什么大鈈了

同样,长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系接着进行就行了嘛!……有什么大不了?非要让一时的缺失造成長期的隐患!

每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」观察自己长期的活动状态,我认为预计自己能量爆发态出现在上午8~10,下午2~5点晚上6:30~10点,一共八个半小时

所以,我会为了这八个小时做了很多额外准备比如,中午午睡就是必要工作;下午5点40左右我可能会眯一会,这也是必要的工作;休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐是必要的工作;个人爱好,俯卧撑也是必要笁作;巧克力也是……

总之都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备(实际上达不到8个半,8~10点休息10分钟下午2~5点休息10*2,晚上6:30到10点10*2,因此学习纯时间是7小时40分钟)

因为里面提到下午5点40左右的小睡,那个时候并不困是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行嘚小睡眠的。在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法你没有听说过吗?你听说过所以,我再一次提醒你而已

ps.别以为这样學习苦逼,其实我是在极大愉悦度中进行的伴随着强烈的仪式感,每一天都像朝圣之行

我要回帖

 

随机推荐