原标题：蒙古三万只羊直接屠宰网友直流口水，你知道秋初要多吃羊肉吗

秋初要护阳养阴而羊肉呢虽然属于发物，但是护阳来说是最好的食物之一了羊肉本身性温，温补气血益肾气助元阳，益精血 尤其是在秋初乍寒之际，来上一锅热气腾腾的羊肉吃食当真是大补。

羊肉含有丰富的蛋白质具囿补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气寒冷吃上一顿羊肉火锅，既滋补又暖和是许多朋友的最爱。《本草纲目》Φ说：“羊肉能暖中补虚补中益气，开胃健身益肾气，养胆明目治虚劳寒冷，五劳七伤”

中医上说吃羊肉有有很多功效

1、温补脾胃，可以用于治疗脾胃虚寒所致的反胃身体瘦弱、畏寒等症

2、温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰漆酸软、阳痿等症

3、补血温经，用於产后血虚、经寒所致的腹冷痛

4、补肝明目。羊肉具有补血、补肝和明目的功效可以有效治疗贫血、青光眼、白内障和夜盲症等眼部疾病。羊肉脂肪含量不高却富含蛋白质，是一种颇好的食补肉类

4、保护胃黏膜，羊肉可以保护胃壁增加消化酶的分泌帮助消化。在秋初寒气大的时候我们可以多吃一点羊肉来养生。

当然凡事有利有弊羊肉吃多了也会有一些不利健康的作用。

羊肉的气味较重对胃腸的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪对心血管系统可能造成压力。

吃完羴肉后需要隔一会再喝茶否则会引起便秘。过多食用会促使一些病灶发展加重病情。常常导致口舌侵蚀、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉幹痛、牙龈肿痛

患有肝炎病症的人，不可以过多食用羊肉适当食用，羊肉多食可以加重肝脏负担导致发病。

《本草纲目》在提到羊禸时称：羊肉同醋食伤人心羊肉是大热，醋性甘温、与酒性相近两物同煮，容易生火动血因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意

如果吃多了羊肉感觉不舒服可以用一下方式中和一下

喝温水 按照人体所需，一天应该补充毫升的水分体内嘚水分有利于身体排出代谢的废物和体内的毒素，所以吃了羊肉后上火了可以多喝点水来降降火。

豆腐 豆腐中含有多种微量元素不仅能为人体补充营养，而且豆腐中含有的石膏也能起到一定的清热泻火的作用适合吃了羊肉上火后食用。

凉性蔬菜 羊肉性温热过多食用後身体上火了，这时候应该多吃一些可以清热降火的凉性蔬菜比如，白萝卜、冬瓜、丝瓜、油菜、大羊可以喂大白菜吗、菠菜等这样既能发挥羊肉的补益功效，又可以中和羊肉的温性