侧着身体北压的胳膊血管明显感觉血管里面就剩半管血在流手指手背发麻是怎么啦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-22 05:36 标签： 胳膊血管明显 
　　以下方法对于下肢静脉曲张疾病的护理有很好的帮助作用可以了解下：
　　按摩脚：洗脚后，双手搓热轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩也可局部按摩，多摩涌泉穴或太冲穴或太溪穴对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
　　甩腿：一手扶物或扶墙先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起然后向后甩动，使脚尖用力向后脚面绷直，腿亦尽量伸直在甩腿时，上身正直两腿交换各甩数十次。此...
　　以下方法对于下肢静脉曲张疾病的护理有很好的帮助作用可以了解下：
　　按摩脚：洗脚后，双手搓热轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩也可局部按摩，多摩涌泉穴或太冲穴或太溪穴对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
　　甩腿：一手扶物或扶墙先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起然后向后甩动，使脚尖用力向后脚面绷直，腿亦尽量伸直在甩腿時，上身正直两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等
　　搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿此法能增强腿力。
　　扳足：取坐位两腿伸直，低头身体向前弯，鉯两手扳足趾和足踝关节各20-30次能锻炼脚力，防止腿足软弱无力
　　高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏此时脚、腿部血循環旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

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