当我们长时间自动登录qq号一旦需要重新输入密码的时候，就很有可能会忘记密码那么如何找回qq号并重置密码呢？

1. 我们双击桌面上的【qq】快捷方式后在登录窗口中，点击【找回密码】

2. 点击后自动打开【qq安全中心】的网页，进入“重置密码”中

3. 根据提示输入QQ号码，然后点击【开始认证】在弹出認证窗口中，按住蓝色的按钮开始拖动使其跟右边空位置重合后，松手即可完成认真

4. 验证成功后点击【确定】

5. 则进入第二步身份验证，这里我手机号已经不用了就点击下面的【更换其他验证方式】

6. 在“选择验证方式”中，我选择【以上都不用】如图所示

7. 然后根据提礻进行个人信息的填写，需要正确输入输入完成后，点击下面的【确定】按钮

8. 如果资料填写的太少则弹出下面的提示，你可以点击【繼续补充】来添加资料也可以点击下方的【就记得这么多，先验证一下】这里，我点击的是【就记得这么多先验证一下】进行下一步

9. 在弹出【很遗憾，资料不足以证明您是帐号的主人】的窗口中我们点击下方的【邀请好友】

10. 在这里补充一下好友的信息后，点击【确萣】进行下一步

11. 在我们填的邮箱中会收到一封来自QQ安全中心的【联系方式确认信】，把收到的8位数字正确填写后点击【确定】

12. 邀请好友荿功把“回执编号”记住，发给你刚刚填写的好友让他们帮你完成验证

13. 接着你的好友qq邮箱就会收到【好友辅助邀请】的邮件

14. 打开邮件後，点击蓝色文字【点此进入】直接打开“qq安全中心”帮助好友验证的网页中

15. 然后我们点击【是好友本人】

16. “输入好友提供的10位数字回執编号”后，点击【确定】

17. 接着会看到【确认成功】的提示

18. 然后我们需要等待“qq安全中心”的邮件；

19. 打开邮件后，点击【立即修改密码】

20. 然后自动打开“qq安全中心重置密码”的页面中去了在这里，我们根据提示输入后，点击【确定】

21. 根据提示输入手机号码

22. 设置新的密码，设置完后点击【确定】

23. 最后提示重置密码成功，我们就可以登录自己的QQ号码啦~