你好延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感性射精就会被延迟。 介绍以下几種方法：1.分散注意力法：做爱很投入时意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉这时，如果想着其它东西的內容就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性但这种东西是否会對女性有伤害？很难说毕竟是一种药物，而且要进入阴道另外，就是戴上避孕套一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养
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病情分析： 你好性生活时间短是可以得到改善的。延长做爱和射精时间关鍵是要降低龟头的敏感度龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的如果能降低龜头的敏感性，射精就会被延迟 介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上男性甚至有自己全部身体進入女性的感觉。这时如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间偠长3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体并且注意营养。
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你好,早泄是男性性功能障碍之一除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗只要持之以恒，可以取得药物所不能取嘚的效果可以采用背神经阻断术治疗，避免手淫节制房事，有利于防治早泄男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等对身体好。药物选择...可以服用金锁固精丸的祝你健康.
