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什么茶最减肥
什么茶最减肥简介：什么茶最减肥，随着人们生活水平不断提高而出现的营养失调导致肥胖症。而减肥茶就是配制出用以消减肥胖的茶剂。减肥茶中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动，那么喝什么茶最减肥呢？
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什么茶最减肥
不知从什么时候开始，喝茶成了mm们减肥的一种方法，哪些茶效果比较好?怎么喝?何时喝。
乌龙茶由于它的减肥功效被人们一再的提出，互联网中也竟是乌龙茶减肥的资讯。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果。
众所周知，茶是一种很好的减肥品。那普洱茶减肥效果怎么样呢?现在就跟小编一起来看看下面这位mm的喝普洱茶的减肥效果吧!
减肥花草茶
水果加上花草，共同烘干就成了喝起来香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效。
花草茶都具有消脂去水肿的功效，不但有助于减肥，还具有瘦腿功用。下面就来推荐几款自制减肥茶给大家，这些减肥茶同时也可以说是瘦腿茶哦。
春风拂面，新绿已经爬上了树梢，午后喝上一杯花草茶，享受着春天的温暖，生活就是这样的美好。小编为大家推荐五种最适合春季减肥的花草茶。
自制减肥茶
减肥茶不需外面买，服用那些减肥茶都怕有副作用，其实自己动手就可以制作一道最有效减肥茶。
自制减肥茶1:原料：荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎，然后用纱布包好。准备500毫升开水。
减肥茶通过功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常生理机能，客服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律。
碧生源减肥茶
减肥是每个mm必关心的话题，一说到减肥首先想到的就是减肥茶。但有时减肥茶效果并没那么好。
减肥药，大家听的最多的就是碧生源减肥茶了，可大家都关心一个问题：有没有效果。今天小编就为你搜集了七位达人对碧生源减肥茶的亲试报告。
热门话题话题作者回复数最新回复时间山楂糕5山楂糕5薄荷糖6山楂糕6山楂糕6薄荷糖7山楂糕7山楂糕9美味酥3ningmeng8
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碧生源减肥茶有用吗？
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我以前也很胖，很没自信，减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。一定不能使用任何节食法，伤身降低免疫力，减下去也也会反弹回来，得不偿失，还有什么21天减肥法，7日瘦身餐等也都是骗人的，千万不要跟风，会导致营养不良，还反弹。最好的减肥方法就是控制饮食，坚持运动，一定要坚持，你一定会成功的!其次就是借助减肥产品，一定要找健康的，不反弹，我就吃了两个月，一共瘦了23斤，停药差不多半年了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，记得把分加给我哦 呵呵~我吃的是美姿/减肥胶囊, 你可以试试。
美姿/减肥胶囊真的有用吗？会不会因人而意啊，我现在的体重有130多，差不多都集中在上半身，特别是肚子，管用吗？这药试不是各大药房都优卖的啊？
就算是因人而异,也不建议喝减肥茶
有点用，确实能减点重量，但是我说的只是重量上少点哦，我还是想提醒亲爱的不要随便吃哦，我阿姨吃了之后一晚上冲了几次厕所，毕竟这样脱水似的减肥法会对你的身体不好呢~O(∩_∩)O~可以尝试其他减肥方法的
没用，喝了之后，拉的不行啊
呵呵 怎么没有人回答你呢 我说下我的感受 喝了以后呢我就很想去厕所而且吃点东西就想去 但是问过一些人他们说喝了都没事 呵呵 不一样感觉 我感觉有用是有用 就怕上班坐办公室的时候 好难受
貌似这里都是广告，那个茶还是不要喝的好，喝了狂泻不止啊，建议楼主还是用魔芋胶吧，白魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。楼主可搜怀速堂魔芋胶试试，祝你早日瘦下来
其实不管死什么样的减肥茶或药品，不是所有人都会有效果，我说一下我用的感受，我感觉还可以，喝完之后会经常跑洗手间，其实如果自己下个要减肥需要自己一些合理有规律的饮食和做一些减肥指导建议的一些运动要坚持哦
说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝减肥茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢
参考资料你可以去他们官网看看
健康减肥方法，合理控制饮食减肥很重要，健康减肥更是重要，怎样减肥才健康呢？如果你不喜欢运动，那就用控制饮食的方法来减肥吧。但是控制饮食不等于限制饮食，饮食一定要合理安排，否则不但瘦不了，连健康也没了。 合理控制饮食的方法有：合理安排早餐，早餐很重要，一定要吃好，吃好就是吃一些既营养有低热量的食物，既为身体补充营养，又没有摄入太多的热量；中午可以多吃些，一位下午还有很长时间要工作，还要消耗很多热量，所以多吃点没关系，到下午就没消化完了：晚上就不要吃得太多， 晚上饭后不久就要休息了，吃多了，就消化不了了。记得不管什么时候吃什么食物，减肥期间都尽量不要吃油炸食品和膨化食品。如过觉得减肥效果太慢的话，还可以选择一些有效的药物作辅助，比如现在很流行的俪宝姿减肥胶囊，可以选择这些加上健康合理的饮食习惯，减肥一定会成功的。俪宝姿官网
◆10大秘籍→减肥不反弹 生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材?1.坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。2.制定计划。您应注意每日吃什么?吃多少?什么时间吃?对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。3.避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。4.少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。5.多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6-8杯水(约两升)，还应吃大量的蔬菜和水果。6.自己做饭。最好你亲自下厨，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。7.增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。8.不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。9.少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。10.控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动。
减肥一定要慢慢减下去，才不容易反弹！ 饮食上也要控制：首先早上喝牛奶，那是必须的 。鸡蛋，每天一个！也是必须的！午饭 晚饭。什么都可以吃，但是总量要控制。每餐只能有一小碗的量。晚饭如果你能够忍受，可以尽量再少一些！~ 晚上7点之后，什么都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 可吃一些水果。每天至少要拿出一个小时运动。我用过一款中药，水果 蔬菜的，含有人体所需的膳食纤维和维生素，减肥同时可保证自己的健康，效果很好至今也没反弹，全身匀速瘦身效果不错，也不用做什么运动节食，轻轻松松就瘦下来了。希望被采纳。
减肥最好的办法（运动）很重要饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖零食也要少吃减肥药最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的网上经典减肥胶囊，纯中药的，也可以试试减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即减肥成功也保证了身体的健康。
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你~
我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人则更是如此；也许你也知道要多喝水，可是，运动的时候究竟该喝什么水？喝多少水？什么时候喝？_　　你在运动中流失多少水_　　想不到吧！跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包装的矿泉水。_　　运动的流汗量主要和运动环境及运动强度有关，当运动强度越高，运动环境的空气流动性越差，流失的汗也就越多。以一般人经常进行的运动，以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例，通常在运动后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打篮球、或是更提高运动强度，则流失的水分则可能将近1000cc。_　　此外，当运动后身体流失大量水分，血液中盐的浓度就会随之升高，并增加心血管运作的负担，因此如果不适时补充，便会连带影响到心血管功能的运作。_运动补水原则　_　　补充水分应该分为前、中、后三阶段，运动前补充500cc左右的水，运动中每10～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后尽量补充。由于水分从摄取，到进入肠胃到进入肠胃道，接着被人体吸收，需要一段为时20～30分钟的时间，因此一次喝下大量的水，反而会使的饮用的水集中在胃里，而不能真正达到补充水分的目的。_　　至于运动前一次喝下大量的水，可能导致“胃下垂”的说法，则可能忧虑过度了；在运动前补充超过负荷量的水，的确有可能因此产生饱涨感进而影响运动的表现，不过倒不至于产生胃下垂。_运动饮料真的适合运动饮用吗　_　　当健身成为越来越多人的习惯，运动饮料的品牌、标榜功能也就愈发另人眼花撩乱，不过，运动饮料真的比开水更适合运动者吗？运动后补充水分的重点，除了摄取的水量之外，还包括身体保留水量的能力。_因为运动后会使人体流失如纳、钾之类的电解质，使得人体处于不平衡的状态之下，这时候饮用补充的水分，常常会直接排出体外，而不能被良好的保存在身体里，供身体运用。由于电解质流失，使得人体的压力不平衡，这时候除了需要补充水分，更需要补充适当的电解质，以帮助人体体内的压力回复到平衡的状态，使摄取的水分被保留在体中供人体运用。_　　如果是一小时之内的运动，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度，此时饮用一般的开水就可以达到解渴与补充的目的；但是当运动持续一小时以上，且强度较高时，最好能饮用适量的运动饮料或是添加了食盐的水做为补充，藉由摄取饮料中的钠、钾成分，帮助人体回到平衡状态。_运动时该怎么喝？　_以理想而言，运动补充水分应该分成运动前、运动中和运动后。运动前15～30分钟，补充500cc左右，运动中每10～15分钟补充100cc～150cc，运动之后则尽量补充。不过，如果运动前补充过多的水分，可能会使胃部的重量增加，使得运动时腹陶不舒服的感觉。因此如果喝不下500cc，则可以稍微减少水量。_运动后如何科学饮水_运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。　　_第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。　　_第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。　_第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过２００毫升，两次饮水至少间隔１５分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛
减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369 524 800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！
其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身 巩固）　，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从 一定败导航网 的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址: ydbai点com （把“点”改成“.”访问）,你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~
嗯，你好，要减得效果好，要注意一日三餐的饮食，饭前多喝汤，切记不要节食，如果 如果有时间的话可以做些运动，多走动就好。&时间不够的话，可以使用一些产品，我上班也没时间运动，就买了两盒产品，效果不错，一下子就减下来了，现在都没反弹，这个你可以看看，效果还是蛮好的，下面是地址：`
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核心提示：控制饮食和加强运动是减肥的主要方法，日常生活喝点降脂的茶饮更能帮助燃脂。下面编辑推荐5款最有效的自制减肥茶，赶紧来学习制作吧。
　　黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来，最好是喝刚泡好的浓茶。　　薏仁减肥茶　　材料：、生、生薏仁、橘皮　　步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开　　水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合的人群。　　荷叶减肥茶　　材料：干荷叶　　步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓。荷叶有治疗和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。　　减肥茶　　材料：黑豆15颗。　　做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。　　功效：黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。　　减脂茶　　原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。　　1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。　　2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。　　3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。　　4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于治疗高血氨症及由血氨升高引...[]
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