哈密瓜爱在夏天dj成熟吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-26 03:23 标签： 爱在夏天dj
夏季吃哈密瓜的五大养生功效
本文导读：哈密瓜是夏季常见的水果，哈密瓜的营养价值也是非常高。那么夏季吃哈密瓜有哪些养生功效呢？下面就来了解一下夏季吃哈密瓜的五大养生功效。
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
　　1、各种
　　该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和癌。
　　2、预防
　　哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。
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一周热文排行夏季吃哈密瓜会给孕妇带来哪些益处
来源：小精灵儿童网站 作者：&|
《夏季吃哈密瓜会给孕妇带来哪些益处》摘要：养十分丰富，不仅仅含有大量的蛋白质同时铁、钾还有其他一些矿物质的含量都很丰富。孕妇吃哈密瓜不仅仅能够补充体内营养的需求，同时还能补充体内所需的水分。因此孕期吃哈密瓜是个最好的选择。 2.孕妇夏季吃哈密瓜...： ◇
　　夏季是蔬果丰收的季节，尤其是孕妇可以抓住这个时机给让自己多吃些新鲜的蔬菜和水果。相对来讲在夏季比较受欢迎的就是比较甜的哈密瓜。哈密瓜的营养价值很高，孕妇吃了不仅仅能够补充体内所需的营养而且还能补充水分。下面来具体了解一下孕妇夏季吃哈密瓜的一些好处吧！
　　1.孕妇吃哈密瓜能补充营养
　　夏季瓜果非常盛行，然而孕妇选择吃哈密瓜也是一个非常明智的选择。哈密瓜的营养十分丰富，不仅仅含有大量的蛋白质同时铁、钾还有其他一些矿物质的含量都很丰富。孕妇吃哈密瓜不仅仅能够补充体内营养的需求，同时还能补充体内所需的水分。因此孕期吃哈密瓜是个最好的选择。
　　2.孕妇夏季吃哈密瓜能够解暑
　　对于一些水分容易流失的孕妈妈来讲，夏季多吃些哈密瓜可以及时的补充体内所需的水分，同时还能够起到一定的清热解暑的重要作用。哈密瓜是一种性凉为甜的水果，不仅仅能够帮助孕妇夏季解暑除燥同时还具有一定的美容养颜功效。
　　3.孕妇吃哈密瓜可缓解贫血和冠心病
　　哈密瓜具有能够帮助和预防孕期的贫血症状，这都因为哈密瓜具有促进人体的造血功能的一些作用，所以孕期的的女性如果有妊娠性贫血的症状的话就可以多吃些哈密瓜来缓解一下。同时哈密瓜还有预防冠心病的重要功效，这是因为哈密瓜中含有一中钾元素，这种元素对人体起着一定的保护作用。能过保持正常心率和正常血压元素，所以预防吃了对身体的健康是起着重要作用的。
　　4.孕妇吃哈密瓜可以抗癌
　　随着生活水平的提高，人们也越来越重视自己的身体保健了。不过现在由于各种化学物质以及绿色食物的逐渐减少，患有癌症的人也就越来越多了。人们对抗癌这个问题也十分的谨慎，然而哈密瓜就具有这样的神奇功效。因为哈密瓜中含有一种抗氧化剂的物质黄铜，如果孕期的准妈妈经常食用就会起到一定的保护身体，预防癌变的的一些症状的发生。
　　5.孕期吃哈密瓜可预防胎儿畸形
　　大家都知道孕期的营养补充是一个人摄入两个人受益，孕妈妈吃的营养会通过脐带和血液被宝宝吸收到。据专家介绍，如果孕妇的体内缺乏叶酸就很容易导致胎儿畸形，然而哈密瓜中就含有丰富的叶酸，所以孕妇多吃哈密瓜不仅仅能够补充体内的水分和营养同时还能够补充体内所需的叶酸。由此看来，孕期多吃哈密瓜对预防胎儿畸形是起到一定的作用的。　　小精灵儿童网作品（），转载需注明出处。
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&&京公网安备夏天吃哈密瓜美容防晒 细数哈密瓜的5大神奇功效
哈密瓜素有“瓜中之王”的美称，哈密瓜味道甜美，含糖量在15%左右，不仅营养丰富而且药用价值很高，所以非常招人喜爱。夏天正是吃哈密瓜的大好时节，这时候的哈密瓜甜好吃，那你知道哈密瓜有哪些功效与作用吗？
　　哈密瓜的营养价值：
　　1、哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养价值。据分析，哈密瓜在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。
　　2、哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。
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