现场就餐的市民挤爆大门，场面极为混乱。
老人以拿钱给儿子为由，要儿子回家详谈养老。
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　　如果说美丽是女人一生的事业，那么皮肤问题无疑是“事业”的核心！很多姐妹每年花费大把的钱扔进商场、名牌化妆品专柜，甚至不惜血本！但是女人在注意面子的同时，又有几个注意到自己的大姨妈正不正常呢！
　　例假是一个女人的健康晴雨表。
　　一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道。这是最重要的。
　　有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，殊不知如果没有了例假才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来例假的时间是3-5天！
　　例假提前：这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
　　例假推后：这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
　　闭经：例假长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。没有例假是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。
　　例假忽前忽后，量很正常：这说明你已经从血虚了到了脾虚的地步了。这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。久了身体吸收也成问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。
　　痛经：这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
　　月经不正常容易引发的不良结果都有这些：
　　子宫肌瘤：这个有两个原因，一是寒，二是气。
　　子宫内膜异位：这个是因为寒入侵的时间过久。只有把寒排出才是去根之效。这个症状其实也是比较危险的女性疾病。这是唯一能引起死亡的妇科病，一定要注意。
　　盆腔炎：在中医来讲，所有的盆腔炎都是因为体内的湿寒引起的，像这种情况一定要驱寒。就是在补气血的基础上驱寒。这才是根本保健方案。
　　阴道炎、宫颈糜烂：一般情况下是因为气血亏虚引起的细菌入侵，换句话说就是免疫力低下，不能起到自洁功能。从西医的角度来讲，宫颈糜烂其实就是宫颈癌的前期，所以一定要好好调理。像这种情况就是增加气血，人体是气血双行，增加气血的运行，才能提高免疫力。
　　乳腺增生：乳房与子宫为一个条性腺，子宫出问题会来到胸部，更会让面部暗陈，长斑、长痘。子宫是根，胸是叶，脸蛋是花朵，要想漂亮，根一定要健康。
　　月经不正常总结起来就是一点：气血不足！
　　表现在面部则可能出现如下症状：
　　今天在这里给大家说说作为一个中医世家的媳妇，我是如何应对气血两虚的：
　　自从生完宝宝后，我很明显的感觉到，我的皮肤和体质都变差了。
　　皮肤没光泽、发黄长斑、长痘痘、掉头发、睡眠不好、手脚冰凉、怕冷、月经量少，这些问题我都占全了。
　　我很痛苦，甚至后悔生孩子！
　　幸亏我公公是多年的老中医，自己家里开了中医馆，根据他多年的临床经验，他诊断我为气血不足。
　　公公说，气血不足会导致女性皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生，干枯脱发，失眠多梦，手脚冰凉、阴道干涩，更年期提前，提前衰老等情况的发生。
　　严重的气血不足甚至会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变，致使女性痛不欲生。
　　（这是刚生完孩子的时候，痘痘神马的一股脑全冒出来了！！）
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　　公公说：“如果想要美容养颜、健康养生，阿胶是女人补血的第一食材。”
　　我也吃过几次，实在坚持不下去！！因为阿胶价格太贵了，而且磨成粉喝，味道非常腥，控制不好计量反而容易补过头。
　　公公说：“既想补气补血，又想吃起来味道好，最好就是拿阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣等药食两用材料，熬制出阿胶糕来吃。“
　　我看过央视的节目，阿胶糕被誉为女性补气补血第一糕。我就抱着试试看的想法，让公公帮我熬制了一疗程试试。
　　我的天呀， 我一吃口感非常不错，比吃药强几百倍啊。
　　就这样坚持吃了半年，那些气血不足的情况就全部消失了，感觉整个人的精神头特别足。
　　而且，长年吃阿胶糕对姐妹们会有非常好的美容效果哦，我现在已经吃了一年多了，头发都变黑了很多，而且脸上的斑也淡了，痛经、月经不调什么的也都跟我说再见了！
　　不光如此，脸色也白嫩、红润、有光泽呢，身材凹凸有致，好多人都夸我气色好，是“辣妈”，心情真是非常的舒畅呀！
　　阿胶糕具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，是中医治疗气虚血虚的首选之品。
　　中医馆实拍
　　公公家的中医馆实拍
　　内景实拍！
　　我在朋友圈发了我的照片以后， 我的好多朋友、同学都说我比小姑娘还年轻，逼问我美容保养的秘诀！
　　哪有什么秘诀呀，我只能把自己家熬制、切片的阿胶糕分享给她们。其中不乏有：痛经十多年治不好，有的因为工作压力大，气血虚，掉头发，黑眼圈，面色发黄……
　　你猜发生了什么？ 我微信收到了N多感谢留言！
　　本来只是帮身边姐妹的忙，没想到姐妹又介绍新的朋友，来买阿胶糕的姐妹们越来越多，直接忙不过来啦！小雅现在是专职妈妈，副业把阿胶糕分享给更多爱美，想要调理身体的姐妹们！
　　通过阿胶糕，能帮助到这么多来自全国各地的姐妹，和大家成为好朋友，对小雅来说，是比工作挣钱更值得骄傲的事情！
　　（感兴趣的亲可以加小雅微信：qqpp2018）
　　然而，幸福之中也有一个小小的烦恼，因为我家的糕糕效果太好、太火啦，就有一些骗子盗用我家的微信名、客户反馈、效果图，再用粗制滥造的材料去仿制我家阿胶糕，欺骗消费者。
　　小雅很生气很伤心！因为阿胶糕是入口的东西，这可是关系到大家身体健康的大事啊！而且不少来买阿胶糕的都是孕妈妈，打算孕期滋补的，骗子为了自己那点儿私利，坑害的却是大家的健康！
　　为了防止别人抄袭，小雅注册了【王药师】商标，只有阿胶糕包装印有【王药师】字样的，才是我家正品哦！姐妹们一定擦亮眼睛，认准王药师哦！！
　　我相信，产品即人品，我们卖的是入口的东西，就必须对姐妹们负责任。只用最正宗的真材实料制作，绝不偷工减料，因为我知道，只有真材实料保证品质才是长久走下去的唯一真理。
　　我们家里的阿胶糕由东阿镇阿胶、野生核桃、若羌大枣、熟黑芝麻、宁夏枸杞、多晶冰糖、即墨黄酒、按科学比例搭配，精心熬制。
　　公公为了确保食材新鲜，让大家能够放心食用，核桃、枸杞，都是连夜准备，大枣是在精心挑选的个大味甜的若羌红枣，芝麻和核桃需要现场炒制，熬制出阿胶糕后，晾后立即切片，绝对不积压存货。
　　正因为注重制作过程中的每一点细节，我们家的阿胶糕才格外有功效，回头客特别多。
　　其中，我挑几个最重要的材料给大家看看：
　　1、正品阿胶：东阿镇阿胶
　　阿胶是阿胶糕中最重要的成分。公公的中医馆常年销售东阿阿胶，大家知道，东阿镇是阿胶的源头，最纯正的东阿阿胶只有东阿当地的井水才能熬制出来。公公的中医馆与东阿镇阿胶厂家是常年供给关系，能以良心价为大家拿到真正正品的东阿镇阿胶。其他家使用的杂牌阿胶，劣质阿胶粉，是根本没法跟我们比的。
　　2、核桃：纯野生大核桃
　　我家选用的是野生核桃，而非市面上卖的普通核桃。野生核桃，纯天然，无公害，价格高，营养成分也高。
　　因为核桃磨太碎会出很多油，为了让大家吃得健康，我们坚持表里如一，核桃打出的颗粒非常大，你吃到的每一口阿胶糕，都能感受到核桃颗粒，口感更好。
　　亲们注意了，有些厂家为了牟取暴利，最大程度上降低成本，根本不在阿胶糕原材料中放核桃，甚至直接用发霉的核桃打碎，以次充好，看看这些发霉的核桃，那样做出来的阿胶糕，亲敢吃吗？
　　3、极品红枣：若羌红枣
　　为了保证阿胶糕具有真正的药用价值，公公只挑选个头大，果肉饱满的若羌红枣。我们家的红枣都是新疆果农直接供货，当天到，当天做，当天发货，大家吃到口里绝对放心。
　　也要提醒大家注意，某些厂家用囤积的大枣做阿胶糕，因为大枣含糖量高，如果保存不当，非常容易变质，口感也会大打折扣。
　　我们家阿胶糕因为是纯手工熬制，所以每天产量不多，很多姐妹买了送爸爸妈妈，送爷爷奶奶，送老公男友，都是几斤几斤的定，想要美容养颜、保养身体、心疼爱人的姐妹一定不要犹豫了，赶快下单吧
　　咨询订购微信：
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吃不好，7天可退
　　要订购的亲加我微信：qqpp2018（长按复制），只需留下地址和联系方式，小雅会用快递送货上门，小雅家阿胶糕中医秘制，配方精良，效果妥妥有保障！为了让大家吃着更放心，小雅在此保证，只要你对小雅家阿胶糕有任何不满，7天内给你退货！
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客服邮箱：supplierchannel人很累气血虚吃什么好啊。谢谢_百度拇指医生
&&&网友互助
?人很累气血虚吃什么好啊。谢谢
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
病情分析：你好，根据你描述的情况，气血两虚的主要表现为面色不华，四肢倦怠，头晕心悸，气短懒言，形寒等。指导意见：建议首乌参豆汤：配方：首乌，黑豆，北沙参。制法：黑豆浸泡一夜后，先煮1小时，再加入北沙参、首乌，共煮半小时取汁饮用。
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&&&网友互助
?医生，晚上好！我最近由于工作压力大，作息时间紊乱，所以肝火比较旺，而且气血也比较虚，那我应该吃点什
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么药或者熬点什么样的中药？麻烦了！
病情分析： 你好，气血虚中药归脾丸是不错的.只是一般要用两个月.如果气短自汗,可加生脉饮.另外,也可查个血糖,看是否这方面也存在问题啊.意见建议：建议.如果气短自汗,可加生脉饮.另外,也可查个血糖,看是否这方面也存在问题啊.
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年关生活压力大 听听音乐能化解压力
来源：扬子晚报
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　　久久健康网编者按：年底工作压力大，所以因焦虑而患病的人们也越来越懂。美国科学家则研究发现，压力大会缩短染色体细胞的分裂寿命，从而导致人过早衰老，身体机能下降等。因此，化解压力是每个人都要具备的一项技能。学会为自己减压便可轻松度年关。
　　每到年末，&焦头烂额&成了很多人的生活常态，各种压力让人喘不过气来。《生命时报》进行过的一项调查显示，超八成人到了年底会感到&非常焦虑&和&比较焦虑&，只有7%的人认为&一点也不焦虑&。&一年碌碌无为&、&工作上加不完的班&等原因，像一块块大石头，压在人们心头。
　　这种年关焦虑带来的不仅是心理负担，对身体也有明显的影响。南京脑科精神二科主任谢世平表示，年底因为精神压力大导致胃疼、的患者大大增多，腹泻、皮炎等一系列疾病也会找上门来。美国科学家则研究发现，压力大会缩短染色体细胞的分裂寿命，从而导致人过早衰老，身体机能下降等。因此，化解压力是每个人都要具备的一项技能。美国宾夕法尼亚大学的最新研究表明，学会对抗压力将决定未来10年的健康状况。临近年关，为了帮大家，记者整理最新资讯并采访权威专家，教您7招年关减压法。
　　将年终工作拆分
　　&截止期限&是许多上班族年底压力的主要来源。苏州荣格中心高级督导王国荣表示，可以把大的工作分成几个小目标，根据要求的截止期限， 定出每个小目标的完成日期，然后依轻重缓急一一完成，就能减轻一部分压力。微软创办人比尔&盖茨的经验是，每天只列出7件重要的工作，超出的就直接放到明天。另外，年底工作时要尽量降低干扰，全神贯注。处理重要任务时不妨关掉手机，也可以暂停网络。
　　早上被太阳叫醒
　　很多压力大的人，常会到睡前还在思考，最后导致失眠。王国荣说，凡事有优先级，晚上最重要的事情是补充睡眠。营造良好睡眠气氛对缓解压力有很好的效果，比如听音乐、点香薰、泡热水澡以及呼吸吐纳等。如果前一天没睡饱，让自己醒来的最好方法就是晒太阳。因为阳光会刺激身体启动大脑的生理时钟，并在14小时后诱发睡眠。因此不妨睡前不拉窗帘，让大脑第一时间感知早晨到来。出门时也尽量走在能晒到阳光的地方，精神自然会跟着来。
　　吃出好心情
　　台北医学大学营养学系主任陈俊荣建议，多补充深绿色能减压。因为疲劳与心理压力会增加细胞氧化，花椰菜、地瓜叶等深绿色蔬菜抗氧化能力都很强。如果熬夜加班，应该适时补充B族，比如吃点杂粮面包、杏仁等，能够使身体代谢机能以及神经传导过程更顺畅。还可以吃些柑橘类水果，能帮助大脑分解乳酸，让大脑不易因缺氧而昏昏欲睡。倍感压力的人群，应多吃些富含钙与镁的食物，如乳制品、大豆、海带等，对神经具有安抚镇静的效果。
　　与家人&分享&压力
　　王国荣告诉记者，很多人忽视了亲情在减压中的重要作用，有压力选择独自承担、忽视和亲人的沟通几乎成了很多人的通病。当出现负面情绪时，不要总是一个人扛，应该学会示弱，向朋友、亲人倾诉，把压抑的情绪发泄出来。多陪家人聊聊天，抛开工作中的烦恼，人完全可以摆脱愁容，重拾快乐。
　　运动是最好的减压阀
　　越到年底，越不能因为忙碌而忽略运动。北京回龙观医院临床心理科刘华清教授说，运动是最好的减压方式，它能够提高人体血清素的水平，同时消除疲劳，增强人体抗压能力。而且，人在运动时会强迫自己专注于体能，暂时从工作压力的紧绷情境中跳出来，精神得到放松。美国有研究显示，每天走路45分钟～1个小时，一个月后，体内的血清素水平相当于吃了一个月的抗抑郁药&百优解&。不妨把运动融入生活中，选择走路回家或者提早一两站下车。
　　每天听20分钟古典音乐
　　音乐可以帮人降低心率和血压。年底这段时间，每天拿出20分钟放空自己，不看手表，不摸手机，也不要试图做任何事情，只安静地听音乐。你会发现面对日常琐事的时候，整个人反而会更加平静。古典音乐是最好的减压音乐，有实验证明，听1个小时莫扎特的《D大调双钢琴奏鸣曲K448》，焦虑情绪会减少一半。
　　降低欲望是根本
　　要想从根本上消除年底压力，专家们认为，关键在于降低物质欲望和对自己的要求。不要总和别人攀比，减少欲望才能真正减压。刘华清说，每个人都要愉悦地接纳自己，相信自己会变得越来越好。到年底时，不妨许个新年愿望。美国西北大学副教授亚历山大&赫夫进行的调查显示，对新年许下一个美好的愿望，可以缓解年终焦虑。新年愿望将会暗示你能做一个更好的人，让人对未来更加乐观。世界著名认知心理学家罗伯特&莱希博士说，当意识到自己陷入焦虑时，可以默念&放松&10～15次，这个词会让身体得到一种信号，然后自然地松弛下来。
　　(编辑：瑞婷)
减肥两性偏方