怎样可以怎样才能防止脱发发

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-25 06:01 标签： 怎样才能防止脱发
怎样才能防止掉发，怎样防止掉发的方法 - 好头发网
您当前的位置: &>&&>&
怎样才能防止掉发，怎样防止掉发的方法
时间： 19:00:05
来源：脱发植发咨询微信：haotoufali
头发问题咨询：haotoufali
掉发现象的加剧让怎样才能防止掉发成为人们关注的头发健康话题，而怎样才能防止掉发才是最有效的防治掉发办法，这也成为头发健康专家困惑不已的难题！
因为我们头发的脆弱性，让很多的因素都可能成为我们掉发的原因，所以在怎样才能防止掉发的问题上，其实有很多的方面都是需要我们加以重视的细节，而我们往往又对于这些导致掉发的细节重视不够！
在怎样才能防止掉发这个问题还不清晰明了的情况下，我们就需要从防掉发的各个环节入手，全面的防止脱发掉发现象的发生！
具体的来看怎样才能防止掉发：
1、防掉发要补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、防止掉发补充植物蛋白
蛋白质是头发的主要成分，头发干枯，发梢裂开都是因为头发的健康问题，在怎样才能防止掉发的问题上可以选择多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、补充维生素生发
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，因而维生素是头发健康不可或缺的营养元素，弱想补充维生素可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
掉发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
5、保持身体内微量元素的均衡也是在怎样才能防止掉发应注意的问题！
体内缺铁的人极易出现掉发的现象，此外还有锌等元素也是。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
另外怎样才能防止掉发这个问题还要避免一些负面方法，如一些不正确的洗头、梳头方法，也都可能是导致掉发，所以在洗头发的时候要注意使用正确的洗发水和正确的洗发步骤。面对我们脆弱的头发，怎样才能防止掉发实在是一个难题，但是我相信只要将各个影响头发健康的因素都考虑在内了，防止掉发也不是不可能的事情！
为什么选择好头发
更多优惠植发全程可控线上和线下
头发专家提供专业支持
好头发导航
好头发论坛
关于好头发
选择添加朋友，查找微信公共
账户，搜索“好头发”
关注即可！教你如何简单防脱发?
当前位置： >
> 教你如何简单防脱发?
教你如何简单防脱发? 中国毫州网 /yy/xwkb/3044.html 15:47:36
　　教你如何简单防脱发?有些人刚刚迈入中年，头顶的头发就开始变得稀疏，造成其心理上的恐慌。其实，脱发不仅仅是生理上的问题，还跟你的洗发护发习惯息息相关。如何正确养护，才能拯救你脆弱的头发呢? 　　梳头时，头发大把大把地掉;刚刚迈入中年，头顶的头发就开始变得稀疏。其实，保持一些正确的洗发护发习惯，就能将脱发问题拒之千里。近日，美国著名美容时尚专家米歇尔&潘介绍了8个护发心得，帮你拯救脆弱的头发。 　　两三天洗一次头。 　　洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。 　　洗头前先梳顺。 　　这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。 　　洗完后用凉水冲一下。 　　水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。 　　头发湿的时候别梳头。 　　湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。 　　用棉质旧T恤擦干。 　　用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。 　　温风吹头皮，冷风吹发丝。 　　电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。 　　尽量散着头发。 　　马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。 　　使用丝绸枕套。 　　丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害最小。 （编辑：刘毅）
· · · · · · · · ·
上一篇： 下一篇：
网友评论0条，查看全部
[ 网友留言只代表个人观点，不代表本网站立场 ] 网友评论：
网友观注排行登录 － 美丽说
无需注册，即可登录
更多登录方式>>
公告：淘宝互联已失效，点此进行& 怎样可以预防脱发
怎样可以预防脱发
更新时间： 21:11:42
健康分享者：askrd被浏览 51 次
该经验由 askaa 发布经验求助，
我的同事小王最近发觉自己脱发挺严重，自己也分析了到底是什么原因造成的呢？大概是因为最近工作压力挺大，经常熬夜加班引起的吧。现代社会生活节奏不断加快，很多年轻人，年纪轻轻就面临着很多的压力，导致过早地脱发谢顶。甚至会对社交、婚姻等都带来了影响。因而，我们需要预防脱发。下面我们谈一谈怎样预防脱发，希望对大家有所帮助：
步骤/方法：
1戒烟戒酒。吸烟会使头皮上的毛细血管收缩，影响头发的生长；酒精会使头皮产生热气和湿气，会导致脱发。平时多补充一些富含钙、铁、锌等矿物质的食物，同时多吃富含维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品。
2要学会正确按摩头皮。每天睡前和起床后，将双手插入头皮，从前额经头顶知道后脑勺，揉搓头皮，3-5分钟，这样可促进头皮血液循环，改善营养，增加新陈代谢，有助于头皮的生长发育。
3学会自我减压。压力大，不仅会导致很多疾病，也会加快头发的脱落。因此，当压力大的时候，需要学会自我减压，具体方法有深呼吸、慢跑，理性分析自己的境况，并且要做到理智地对待。
注意事项：
平时要注意少染头发。因为无论是染发剂还是做头发时的高温等都会对头发及头皮造成很大的伤害，如无必要，最好不要染发做发等行为。
&相关知识推荐：
治疗脱发亲身体验
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
脱发 热门相关
脱发 推荐医院
医院电话：
医院地址：北京市丰台区成寿寺路...
医院电话：010-
医院地址：北京市丰台区南三环中...
更多你想知道的
脱发 精彩推荐
脱发 相关药品
功能主治：养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛...
参考价格：￥19.4
功能主治：养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛...
参考价格：￥17
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题

我要回帖

更多关于 怎样才能防止脱发 的文章

 

随机推荐