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&&时间7，8分钟，我前2年基本是每天平均2次。
时间7，8分钟，我前2年基本是每天平均2次。
以前性生活太平凡，时间7，8分钟，我前2年基本是每天平均2次，现在勃起没劲了，有时候有劲，有时候没劲。
专家建议：
你的情况属于轻度症状，每天平均2次这样过于频繁了，勃起没劲是因为阴茎副交感神经不兴奋度也不足导致的，这是阳痿症状，服用两个疗程的毕挺鹿茸胶囊可以彻底治愈！通过温补和调理肾脏，补足身体内虚，恢复肾脏的动力和活力，固足精元，补足肾气，达到性能力的提升和身体状态的恢复！
发布时间： 11:01:08
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& & 本JR28岁，大学时候没钱，穿个破板鞋蹦跶得老高老欢乐了，小身板瘦得很，一次跳起抢板，落地时候整个身子挺直着落地，打球的JR应该都知道那种感觉，要是穿的是带气垫的专业篮球鞋，应该问题不大，可穷啊····还丑啊····没有钱买，也没妹子送，一双破板鞋天天穿，谈不上任何减震，所以落地那一刹那，从脚跟一直震到了头顶，腰椎一下子就感觉不好了！感觉像被折了一样，头晕乎乎的！自那以后，腰开始断断续续的疼，奈何本JR穷啊，一直没当回事& & 结了婚有了儿子，看着他们心里开始怕死了，而这腰也开始频繁的疼起来，去检查前心里已经有了准备，感觉应该就是腰突，结果很快就出了，非但腰突，还有膨出，虽然貌似膨出程度要轻一点，但医生说这没得根治啊·······只能养！街上肯定有跟我同病相怜的JR，大家给点经验吧！！！& &是不是不能打球了·········是不是房事要约束点了······是不是不能干搬砖的重活了！！！& &医生给了复健建议，JRS有没有什么更好的意见啊~
这些回帖亮了
你好歹28了 我18就得了 你改庆幸比我多舒坦10年
你好歹28了 我18就得了 你改庆幸比我多舒坦10年
引用1楼 @ 发表的
你好歹28了 我18就得了 你改庆幸比我多舒坦10年
现在咋样了？
就一个落地就这么严重？太可怕
引用5楼 @ 发表的
就一个落地就这么严重？太可怕
身板瘦弱，落地姿势也不好，没有曲着身子，也就没有个缓冲，当时腰就不好了，打球还是要减震好的篮球鞋才行
引用6楼 @ 发表的
身板瘦弱，落地姿势也不好，没有曲着身子，也就没有个缓冲，当时腰就不好了，打球还是要减震好的篮球鞋才行
现在我也体会到鞋子的作用了，以前都是一两百的普通球鞋，现在一场鞋打下来两个膝盖都痛
楼主，慢慢养，身体有自愈功能。但受过伤的地方以后就不要太着力了。
没事，我腰椎突出，椎管狭窄，还不是活的好好的
引用8楼 @ 发表的
楼主，慢慢养，身体有自愈功能。但受过伤的地方以后就不要太着力了。
谢谢！！！
引用9楼 @ 发表的
没事，我腰椎突出，椎管狭窄，还不是活的好好的
疼，但不是钻心的疼，不过还是影响生活啊！
疼…腰间盘突出…推拿理疗作用不大大家有没有好方法
不能弯腰干重活…腰部不能受凉…房事要节制…马上五一单位篮球比赛领导问了几遍能不能上场…很悲催
引用13楼 @八月的风啊 发表的
不能弯腰干重活…腰部不能受凉…房事要节制…马上五一单位篮球比赛领导问了几遍能不能上场…很悲催
现有的医学技术范围内，好像还没有太好的方法治疗这个。最多就是控制病情，不让它加重。有人做过手术，但复发率较高。而且似乎你还比较年轻，还是保守治疗，静养为主吧
首先，我作为一个啥都不突出腰间盘突出的JR。。。跟你讲点经验之谈，咱算是交流经验。
抬东西，你就别指望了。轻的还行，重的还是拽或则拉吧。
腰突是个慢性蜕变过程，不是你一次运动就突出了，那不可能。这个过程不可逆，也治不好。只能养着让它不发病不疼。
腰突后就别指望运动了。我突了后球不打了，拳不练了。连跑步都不跑了。不能久坐不能久站。开车要买腰靠。唯一能进行的全身运动是游泳，别的不用合计了。什么倒走的都是瞎扯淡，我走了一个多礼拜一点没意义，还差点让电动车撞了。
记住，一定一定要控制体重，千万不能让肚子和屁股变大，腆胸的造型对腰非常不好。越瘦对腰越有好处。下肢和腰部要注意保暖，不怕你笑话，我前天才脱绒裤。护腰一直在带，哪怕现在穿半袖了。
哦，对了，游泳不能是蛙泳啊！尽量用自由泳。如果严重的话蛙泳对腰反到有害。我不知道你腰到啥程度，所以不敢乱说。
以上是听从大夫和运动医生建议得来的。适合不适合你自己考量吧。
这病好像空军总医院有个专家可以看
注意保暖 勤做拉伸 端正坐姿 尽量少坐 用力得当 腰背要直
还篮球，治的不好基本告别走路你信不。。。
彭出是轻度的 突出才是重度的 多游泳吧腰椎间盘突出严重的话，最后会导致什么结果_百度知道
腰椎间盘突出严重的话，最后会导致什么结果
我有更好的答案
你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，随着年龄的增长以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则...
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淘豆网网友近日为您收集整理了关于三维正脊治疗加薄氏腹针治疗腰椎间盘突出症的临床研究.pdf的文档，希望对您的工作和学习有所帮助。以下是文档介绍：三维正脊治疗加薄氏腹针治疗腰椎间盘突出症的临床研究.pdf 医学信息 2010年 O2月第 23卷第 2期 Medical Information.Feb.2010.Vo1.23.No.2 ·论著· 三维正脊治疗加薄氏腹针治疗腰椎问盘突出症的临床研究姚怀国,陈博来,林定坤,刘化(广东省中医院骨科,广东广州 510120) 摘要:目的观察三维正脊治疗加薄氏腹针治疗腰椎间盘突出症的机理、疗效及安全性。方法 103例腰椎间盘突出症患者分成两纽,治疗组(53例):三维正脊疗法配合薄氏腹针治疗;对照组(5O例):腰椎牵引配合西乐保药物治疗。结果治疗组有效率 94.34%,显效率迭 84.91%,对照组有效率为 86%,显效率为 62%。结论治疗组疗效满意,方法简单,无需手术,且安全性高,值得规范推广。关键词:腰椎间盘突出症;三维正脊治疗;薄氏腹针 Clinical Evaluation of three Dim ensional Rectification Apparatus and Abdom inal Acupuncture of bo S treatment for L(来源：淘豆网[/p-8462786.html])um bar Intervertebral Disc Herniation YAO Huai-guo,CHEN Bo-lai,LIN Ding-kun,LIU Hua (Guangdong Hospital of Traditional Chinese Medicine,Guangzhou 510120,China) Abstract:Objective To observe the action,efficacy and safety of thme dimensional rectification apparatus and abdominal acupuncture of bo% treatment for lumbar intervertebral disc herniation.Methods 103 cases of lumbar intervertebral disc herniation were randomly divided into two groups, treat(来源：淘豆网[/p-8462786.html])ment group (53 cases):three-dimensional main ridge of the Canadian book S abdominal athe control group (50 cases): lumbar traction with W estern music,Paul drug treatment.Results The treatment group was 94-3% ,significantly effective rate was 84.91% ;the control group Was 86% ,markedly effective rate of 62% .Conclusion Efficacy of the treatment group satisfied method is simple,without surgery,and high security,should be standard(来源：淘豆网[/p-8462786.html])ized to promote. K ey words:lumbar intervertebthree dimenabdominal acupuncture 腰椎间盘突出症(LDH)是骨科的常见病,多发病,给患者带来巨大的身心痛苦,给社会和个人造成巨大的医疗费用负担。统计表明, 瑞典腰痛在轻劳动者有 53%,重劳动者占64%,患腰痛患者 35%发展为椎间盘突出症。美国每年约有 200万人患此病【】1,据称人群中 80%的人在一生中患过此病【2. ,尤其好发于青壮年。为不断提高 LDH的诊疗水平并进一步减轻病人痛苦、减少住院费用。我们自 2007年 6月至 2009年 8月对 103例腰椎间盘突出症进行保守治疗,其中 53例采用三维正脊疗法配合薄氏腹针治疗(中医特色疗法),另外 5O例采用腰椎牵引配合西乐保药物治疗(现代常规疗法)。两组病人进行疗效及安全性观察,报告如下。 1资料与方法 1.1一般资料观察病例来源(来源：淘豆网[/p-8462786.html])于 2007年 6月~2009年 8月本院患者,共 120 例。随机分为 2组。治疗组 60例,最后完成观察者 53例,男 30例,女 23例,平均年龄 39.23岁,对照组 60例,最后完成观察者 50例,男 29例,女 2l例,平均年龄 35.52岁。二组患者性别、年龄、病程方面经统计学处理,差异无显著性,具有可比性。西医诊断标准参照陆裕朴等主编的&&实用骨科学&&诊断标准。本研究遵循随机对照原则,采用前瞻性研究方法,根据查随机表所得次序,按 1:l比例分配到三收稿日期: 基金:广州中医药大学中医药科研创新基金项目,课题编号:5-147。维正脊疗法配合薄氏腹针(治疗)组和腰椎牵引配合消炎止痛药物(对照)组。全部病例诊断明确。 I.2方法 1.2.1治疗组三维正脊疗法配合薄氏腹针治疗①三维正脊疗法:三维正脊治疗仪是多方位成角牵引床及三维多功能牵引床的升级换代产品,三维正脊疗法是严格按照操作规范指南采用三维正脊治疗仪完成,3—5d~次,每次约 lO分(来源：淘豆网[/p-8462786.html])钟;②薄氏腹针腰椎间盘突出症处方处方:水分,气海,关元,气旁(对侧),外陵(患侧),下风湿点(患侧), 下风湿下点(患侧)。每天一次,每次留针 30min。 1.2.2对照组腰椎牵引配合消炎止痛药物治疗。①腰椎电动牵引:采用广州羊城医疗器械厂制造的 ATA—IID型自动牵引床行腰椎牵引, 平卧位牵引,重量为 35mg,每天一次,每次 20.②消炎止痛药物: 西乐保胶囊 0.2 bid po 1.2.3疗程 2周为一疗程,每次治疗后嘱患者卧硬板床休息,治疗期间不宜太多走动及坐立。 1-3 疗效评定标准参照国际公认 JOA腰痛评分标准本评分标准分为:主观症状(O一9 分)、临床体征(0—6分)、日常活动受限度(0—14分)及膀胱功能(一6—0 分)四部分,评分最高为 29分,分数越低表明功能障碍越明显。治疗后评分改善率:【(治疗后评分一治疗前评分)/(29一治疗前评分)】 100%。改善指数可反映患者治疗前后腰椎功能的改善情况,通过改善率可了解临床治疗效果。JOA评分改善率的等级划分为优((来源：淘豆网[/p-8462786.html])改善率)= 医学信息 2010年02月第 23卷第 2期 Medical Information.Feb.2010.Vo1.23.N0.2 75%),良(5O%&=改善率&75%),可(25%&=改善率&5O%),差(改善率&25%)。复发:治疗结束后随访 3月内如出现症状体征同前或加重,即 29分评分法等同或低于治疗前,即为复发。 1.4统计学方法用 sspsl0.0软件,采用 X 检验。 2 结果治疗组有效率为 94.34%,显效率达 84.91%,对照组有效率为 86%,显效率为 62%。两组有效率差异无显著性(O.25&P&0.5),但显效率差异有显著性fP&O.01),治疗组明显优于对照组。见下表.治疗后 3 个月随访时治疗组复发率为 7.84%,对照组为 1 1.62%,对照组复发率明显高于治疗组。表两组疗效比较与对照组比较有效率差异无显著性f0.25&P&0.5),但显效率差异有显著性(P&0.01) 3 讨论 W(来源：淘豆网[/p-8462786.html])ebertS1等将病人随机分手术组和非手术组,1年后手术组和非手术组优良率分别为 90%和 60%,而 10年后两组分别为 81%和 78%,无明显差别,而且复发率相似,为保守治疗提供了依据。目前中医药治疗腰椎间盘突出症方法多样,主要为针灸、手法、理疗、中药等方面或几种方法的综合治疗。在临床过程中及文献资料报道很多病例临床症状消失而影象学无变化,提示腰椎间盘突出症引起症状除神经受压迫外还有其它机制。有不少腰椎间盘突出症患者向健侧明显突出,而患侧无突出,经治疗后消失而突出物仍然存在。因此我们认为腰椎间盘突出并不等于腰椎间盘突症,这为本治疗组方法提供理论基础。这也充分说明腰腿痛的直接原因并非单纯机械性压迫, 还有其它原因。笔者以三维正脊疗法配合薄氏腹针的中医特色疗法,进行腰椎间盘突症的临床治疗研究,结果显示三维正脊疗法配合薄氏腹针的中医特色疗法疗效肯定,尤其在显效率和复发率方面优势更明显。进一步印证了越来越多的专家认为腰椎间盘突出症的主要发病机理为生物力学平衡失调及生物化学平衡失调。在临床上,大多(来源：淘豆网[/p-8462786.html])数腰椎间盘突出症患者无明显诱因发病,但仔细回忆均腰部损伤,长期不良姿势工作及劳损的经历,还发现其椎间关节均有不同程度异常,同时伴有椎间三维方向的改变,而人体脊椎三维自由度为额状轴的前曲后伸,左右移位;纵轴的轴向椎间变窄、变宽,左右旋;矢状轴的左右侧曲及前后滑移;当三轴发生位移即出现脊柱生理曲度改变,累及的是附着的肌肉、韧带、小关节、椎间盘及邻近的神经、血管等多种组织,致三维功能减退,脊柱不稳, 物理检查和 x光片检查都可以发现病变椎间失去了原有的自然生理曲度,脊柱的生理曲度改变说明了病变椎间发生了位移,中医称之为”骨错缝”,这种错缝是三维方向的,即沿纵轴、冠状轴和矢状轴都可发生旋转(即角变位)和位移(即线性变位),骨问的错缝必然使附着于椎骨上的软组织张力发生改变并离开原来的位置,中医称之为筋出槽,造成了脊柱生物力学平衡失调,进而引起生物化学平衡失调,出现腰椎间盘突出症状,那么治疗关键不是突出椎问盘回纳, 也不是消除骨质增生和扩大椎管,而是摆正椎骨的位置即纠正脊柱三维方向的改变,恢复脊柱生物力学(来源：淘豆网[/p-8462786.html])平衡及生物化学平衡。三维正脊仪是利用推拿正脊的原理结合现代机电一体化技术、计算机与信息传感技术等,由微机控制,设置参数完成多种动作,能自动实现对治疗部位的成角、旋转、纵向冲击牵拉等三维方向的协调动作,可在瞬间内完***工推拿正骨所难以达到的复合动作,治疗中患者无明显痛苦,见效快、疗效高。三维正脊治疗是根据中医传统手法原理,结合现代科技和脊柱现代生物力学理论,在电脑控制下通过三维正脊仪,将中医手法中的牵引、侧扳、旋转、后伸、推压等功能融于一体于瞬间完成。从椎体的纵轴、冠状轴和矢状轴等不同的方向施行作用力,使椎体的椎间关节、椎间隙、及突出的椎问盘与神经根的相互关系发生变化,达到腰椎间的新的力学平衡,理顺椎骨间软组织紊乱关系,纠正脊柱三维方向的改变,使之达到新的相对平衡; 恢复脊柱的内外生物力学平衡及生物化学平衡,从而达到治疗目的。薄氏腹针是目前新兴的一种微针疗法,具有”处方标准化、操作规范化及辨证条理化”的特点。腹针疗法根据腹部脏腑最集中、经脉分布最多与腹部全息分布的特点,形成了有着自身特色的理论。(来源：淘豆网[/p-8462786.html])认为:经络分为先天经络与后天经络二个部分,以神阙为核心的大腹部存在一个全身高级凋控系统即神阙经络系统,这个系统对全身具有宏观调控的作用。取任脉的水分、气海、关元为主穴,其中水分促进局部水肿吸收,减轻炎性渗出;关元能补肾培元,温阳散寒;气海是膏之原穴,为气之海。肾主先天之气,气海、关元两穴合用,共奏培。肾固本之功;以及’肾经的四满、气穴来培补元气,通调督脉气血;取足阳明胃经腑穴外陵以补后天气血不足,外陵在腹部全息图中位于髋关节位置,具通调气血,疏理经气的作用;下风湿点、下风湿下点为腹针发明人薄氏经验用穴,在腹部全息图中分别为膝关节及踝关节,有消肿止痛,滑利关节作用。调节脾肾两脏机体的稳态171可使气血由任脉贯注督脉,达于腰部,以改善腰部血供,并减少炎症物质的释放,及加快其吸收,恢复脊柱生物化学平衡,从而达到治疗目的。诸穴合用, 标本兼顾,治疗腰椎间盘突出症起效快速, 由此可见,三维正脊治疗主要是恢复脊柱生物力学平衡,而薄氏腹针主要是恢复脊柱生物化学平衡,将三维正脊治疗及薄氏腹针有机地结合起来,针对腰椎问盘突出症的发病机理,两法共施能明显改善腰椎间盘突出症临床症状,取得良好的临床疗效,并明显减少复发率。传统牵引治疗腰椎问盘突出症属于一维牵引,无法根据患者的体质、病程、突出部位及突出状况来改变牵引的距离、角度等参数,无法纠正脊柱三维方向改变,故疗效欠佳。同时三维正脊治疗和腹针操作简单,痛苦小,更符合绿色化医疗及节约医疗费用,并且该技术容易掌握,处方标准化,易于推广。参考文献: 【1]e M Mill and Elie.Chamonacl ysis as an alternative to lamimectomy for the herniated lumbar diac Clin.Orthop.. [2]Pavvie Kambin Lonatban L,Sehaffer.Pereutaoeva lumbar diseetomy.Clia.O￣hop, . 【3]尹晓明.腰椎间盘突出症的治疗现状.中国脊柱脊髓杂志,):143— 144. 『41陆裕朴,胥少汀等主编,&&实用骨科学&&,人民军医出版社,—1153. [51weber H.Lumbar disc herniation:A controlled,prospective study with ten years of observation[J].spine,):131—140. f6]曾燕芬腹针治疗腰椎问盘突出症 67例 l临床观察[J].上海针灸杂志,):16—17. [7】薄智云腹针疗法[MJ-北京:中国***,1999.10. 编辑,雅兰播放器加载中，请稍候...
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