细胞分裂4液晶显示器常见问题的问题 急急急!!!

& [PC][细胞分裂4双重间谍高压版(全CG)/简体中文版][2.5GB ...
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事先申明:游戏经过NOD杀毒测试,请放心下载。游戏截图来源于官方。游戏为简体中文,个人原因无法截图,请见谅!
游戏:细胞分裂4双重间谍
开发:Ubi Soft Montreal&&
发行:Ubi Soft Entertainment&&
容量:6G&&(2.5G)
语种:中文
平台:PC&&
类型:Action&&
测试系统:XP/SP2番茄花园V2.3
游戏说明:
◎把setup.ex文件改为setup.exe即可安装。
直接安装即可运行,安装硬盘空间需5G,运行空间请留3G以上
如果不能正常运行请升级显卡,或者手动将scda-offline\System\目录下的SplinterCell4.exe向桌面创建快捷方式,
并在快捷方式属性“目标(T)”的后面加上-ll–lowrestex然后运行即可解决问题。
如:&C:\细胞分裂:双重间谍\scda-offline\System\SplinterCell4.exe& -ll–lowrestex
& & “Ubisoft兴奋的将Sam Fisher作为双重间谍这点作为分裂细胞的副标题,它将扩展角色的深度。”,Ubi市场部总监Tony Kee说:“玩家将完全沉浸在ubi开拓分裂细胞的新领域中”&&
 从《Tom Clancy's Splinter Cell DoubleAgent》的新方向可以看出,Ubi已经完全改进了它们最畅销的间谍题材游戏,革命性的双重间谍概念的使得玩家比以前更能沉浸在国际间谍的世界中,大大扩展了故事个角色的深度,通过更深度的描绘使得玩家感受到更深刻的游戏体验。《Tom Clancy's Splinter Cell DoubleAgent》将会将每个平台的机能发挥到极限。由加拿大蒙特利尔,中国上海,法国安讷西的开发小组合作开发这个全平台游戏。《Tom Clancy'sSplinter Cell DoubleAgent》将会有极其出色的画面,流畅的操作,更好的人工智能和开放的场景设计。每个平台的特别内容都会带来独特的游戏体验。
任务遍及在全世界,包括亚洲,非洲和美国这样多样的环境,Fisher不仅要潜水,还要徒步跋涉穿过沙尘暴,在烟雾中潜行和跳伞。而武器装备也更加丰富,除了国家安全局提供的装备还可以使用从黑市上购买的装备。&&
我们的精英的间谍SamFisher又回来了,但他面对的敌人不再象以前,他必须阻止他们的恐怖袭击,他必须渗透如恐怖分子集团从内部摧毁它。体验无情和进退两难的双重间谍的生活。你必须潜入美国恐怖分子的总部,你必须权衡你每个行动所带来的后果。作为一个双重间谍,玩家不仅仅要完成国家安全局的任务,也必须配合隐藏在美国恐怖分子的要求,Sam Fisher必须要权衡。如果他杀了很多恐怖组织的成员,他将被暴露。如果迟疑拖的时间太长,就会造成上百万居民的死亡。
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没人顶码?我已经找了三天了,你一定要成功啊
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下不了~~
事实证明了没人顶是有原因滴!!!
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sdfasdfsdfasdfasdaaaaaaaaaaaaaaaa
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我来顶你!好东西了!支持一下!
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原帖由 fantasy_ll 于
22:23 发表
下不了~~
事实证明了没人顶是有原因滴!!!
还真下不了
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好东西啊诶诶诶诶
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坑爹啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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强烈支持啊!
强烈支持啊!
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强烈支持啊!
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下不得啊....
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没资源还是什么
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这么老的资源都被翻出来了啊~~~~~~
CPU:i5 750 + 极冻酷凌5710+
主板:微星P55-CD53
内存:金士顿4GB DDR3 1333
显卡:微星N460GTX Hawk 1G
硬盘:WD 500G 7200转 16MB
机箱电源:酷冷毁灭者+战斧500
显示器:DELL 2209WA
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顶一下& && && && && && && &&&为了升级
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再来灌一下水~
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顶一下,就不知还能不能下了。
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顶一下,就不知还能不能下了。
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下了好多版本都玩不起不知道这个行不?
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交易诚信度0 最后登录注册时间阅读权限40UID62297帖子狩魂0 在线时间335 小时
猥服出巡 Lv.4, 积分 700, 距离下一级还需 300 积分
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本帖最后由 nebl2006 于
18:08 编辑
上面的图就是XBOX1代细胞分裂4, 完全不一样的关卡亲测可玩,16;9的画面,很有3代的感觉,关卡完全和XBOX360版不一样,就是个新游戏,是细胞分裂3的制作组出品,XBOX360版是育碧上海制作组出的~ 14699自制系统亲测可玩~
解压密码:xboxzhangshare& && & 感谢XBOXZHANG大大辛苦上传,大家感谢他吧!!
把所有压缩包下载后,用7z解压就可以了,解压密码:xboxzhangshare,我都是亲自玩过后才把下载分享的
115网盘下载
分享Tom_Clacys_Splinter_Cell_4.7z.001
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分享Tom_Clacys_Splinter_Cell_4.7z.004
XBOX游戏封面全集.7z
解压密码:xboxzhang分享XBOX封面全集
XBOX1细胞分裂1,2,3和XBOX360版细胞分裂5中文版在我其他的帖子里可以找到:
XBOX1细胞分裂1
XBOX1细胞分裂2
XBOX1细胞分裂3
XBOX360版细胞分裂5中文版
资源区有XBOX360版细胞分裂4的115网盘下载
还有另一个XBOX1 波斯王子3,2,1全集的帖子:
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这个是什么意思?不太懂..难道有一款不致命的分裂细胞?
只为签名而存在的游戏
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猥乎其微 Lv.3, 积分 300, 距离下一级还需 200 积分
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我也不懂LZ的意思,这不是细胞分裂4???怎么还有个xbox360版细胞分裂4,难道你发的这个版本和巴士网站上的细胞分裂4,不是同一个版本???希望LZ能说明一下啊,谢了!
仁者无敌,玩者永存!
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xw2003kk 发表于
我也不懂LZ的意思,这不是细胞分裂4???怎么还有个xbox360版细胞分裂4,难道你发的这个版本和巴士网站上 ...
已更新图片,自己看吧,上面那个就是第一关,和360版完全不一样吧~
后面更是完全不一样~~自己感受下吧~感觉是XBOX上画面最牛的游戏了~
交易诚信度0 最后登录注册时间阅读权限30UID6100624帖子狩魂0 在线时间137 小时
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确实不一样,那这个是分裂细胞4,360版的应该就不是4了吧?
仁者无敌,玩者永存!
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xw2003kk 发表于
确实不一样,那这个是分裂细胞4,360版的应该就不是4了吧?
360版和XBOX1版主线剧情一样,但是是2个制作组分别制作的,关卡场景不一样的~,因为XBOX1版要考虑机能问题~用的引擎都不一样~XBOX1版用的是细胞分裂3的增强版引擎,而360版是虚幻3引擎~~
交易诚信度0 最后登录注册时间阅读权限30UID6100624帖子狩魂0 在线时间137 小时
猥乎其微 Lv.3, 积分 300, 距离下一级还需 200 积分
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了解了,谢谢LZ
仁者无敌,玩者永存!
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猥乎其微 Lv.3, 积分 476, 距离下一级还需 24 积分
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不错,我是被波斯王了吸引进来的
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解压不了。不是压缩包
交易诚信度0 最后登录注册时间阅读权限40UID62297帖子狩魂0 在线时间335 小时
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RE: XBOX1代细胞分裂4,3,2,1+X360版4,5全部6个
115网盘下载
本帖最后由 nebl2006 于
19:43 编辑
shuaigedongyu 发表于
解压不了。不是压缩包
你把所有压缩包下载后,用7z解压就可以了,解压密码在1楼,自己找下,我都是亲自玩过后才把下载分享的
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猥不足道 Lv.2, 积分 188, 距离下一级还需 12 积分
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猥不足道 Lv.2, 积分 188, 距离下一级还需 12 积分
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白白误会了
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谢谢楼主分享啊
出门靠朋友
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UID848510主题阅读权限30帖子精华0积分310金钱1676 荣誉1 人气0 在线时间369 小时评议0
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为啥画面设置里面我无论怎么点保存,可它总是次世代,不能更改,我的版本是1.02的。
大伙帮帮忙吧。
Jill做老婆,Ada做情人,Claire做妹妹,Ashley做丫鬟,Rebecca做私人护士。
UID1173244主题阅读权限60帖子精华1积分3563金钱6609 荣誉45 人气0 在线时间297 小时评议0
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凌时十分,依窗看门外暗灯;迷途夜雨,静吻路人
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楼上的链接我看了,不太明白,那个AA和字幕同时显示的补丁可以解决画面设置不能保存的问题?
Jill做老婆,Ada做情人,Claire做妹妹,Ashley做丫鬟,Rebecca做私人护士。
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试试看吧。。。。。。。。。。。。
凌时十分,依窗看门外暗灯;迷途夜雨,静吻路人
UID1674772主题阅读权限20帖子精华0积分80金钱489 荣誉0 人气0 在线时间64 小时评议0
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高材质有没有?我开了游戏,感觉是什么效果也没有……
显示卡 耕升HD4850赵云版
主板 映泰I45
芯片组 英特尔p45
内存 威刚红龙800 1g*2
主硬盘 希捷500g m
显示器 三星T220P
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我也是这个问题有解决方法吗?
我也是这个问题有解决方法吗?高人来解决一下
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欺压一下phk的显卡-HDR 很多细胞分裂4 HDR
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发表于: 20:24:53
原帖由 fineday 于
19:59 发表
P2何必这么过分
现在你手头所有的资本只是phk“暂时还无法正常运行”
而谁都知道这个暂时有多久。
要多为自己的未来着想,不能为了一时的嘴巴快活给日后被踩留下把柄
你何必这么过分,现在逞口舌之快,明年被R600痛宰,要多为自己的未来着想,不能为了一时的嘴巴快活给日后被踩留下把柄
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发表于: 20:34:18
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发表于: 20:36:35
:lol:原帖由 z1978 于
20:13 发表
毛毛用的是什么卡?X1950XTX?
1399的X1900GT,胜之不武胜之不武:lol:
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发表于: 20:37:01
原帖由 狂风战士 于
19:39 发表
简直是欺压……
和PHK比,这个帧数是N:0?:funk:
还好 5:0 lol:
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发表于: 20:57:15
原帖由 yixinck 于
20:34 发表
Pro-N都说G80结构灵活,果然是灵活啊!灵活到游戏都不能运行
这种&灵活&是要依赖更加强大的线程分配,协调,预测机制做前提的,当然更要加上程序员的加倍努力&优化&:funk:
ATI的R580 3:1架构比例是根据市场游戏代码结构分析并加上自己的预测得出的;
NV则一贯习惯于要求程序员依附自己的构架标准,两公司的风格在此截然不同
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发表于: 21:19:55
原帖由 niwei 于
20:57 发表
这种&灵活&是要依赖更加强大的线程分配,协调,预测机制做前提的,当然更要加上程序员的加倍努力&优化&:funk:
ATI的R580 3:1架构比例是根据市场游戏代码结构分析并加上自己的预测得出 ...
今晚升1.09,杀个片甲不留:shifty:
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发表于: 21:29:12
原帖由 PS8 于
21:19 发表
今晚升1.09,杀个片甲不留:shifty:
SCDA就升1.09啦?N久没玩游戏了:o
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发表于: 21:33:22
原帖由 niwei 于
21:29 发表
SCDA就升1.09啦?N久没玩游戏了:o
Gothic3 另外那个网页更新了,你去看看:shifty:
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发表于: 21:52:51
原帖由 PS8 于
20:24 发表
你何必这么过分,现在逞口舌之快,明年被R600痛宰,要多为自己的未来着想,不能为了一时的嘴巴快活给日后被踩留下把柄
被R600痛宰?到时候再看吧:p
况且就算要痛宰,也是明年的事情,难道你认为NV的驱动要等到R600发布才发布?
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发表于: 21:55:28
原帖由 fineday 于
21:52 发表
被R600痛宰?到时候再看吧:p
况且就算要痛宰,也是明年的事情,难道你认为NV的驱动要等到R600发布才发布?
对啊,你现在说狠话有什么用?w00t)
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发表于: 21:56:18
原帖由 niwei 于
20:57 发表
这种&灵活&是要依赖更加强大的线程分配,协调,预测机制做前提的,当然更要加上程序员的加倍努力&优化&:funk:
ATI的R580 3:1架构比例是根据市场游戏代码结构分析并加上自己的预测得出 ...
w00t) 原来ATi不要程序员为它优化
不过你说的R580的&3:1&是什么东西3:1呢?
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发表于: 21:57:11
原帖由 PS8 于
21:55 发表
对啊,你现在说狠话有什么用?w00t)
:lol: 那好吧,你就当我什么都没说过好了。
也是,尽情YY吧,有一天YY一天,有两天YY两天。时间宝贵,容不得浪费。
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发表于: 22:03:20
原帖由 niwei 于
20:57 发表
这种&灵活&是要依赖更加强大的线程分配,协调,预测机制做前提的,当然更要加上程序员的加倍努力&优化&:funk:
ATI的R580 3:1架构比例是根据市场游戏代码结构分析并加上自己的预测得出 ...
NV同样说自己的工程师分析了N的N次方条指令得出标量指令使用量越来越大的结论。
难道NV永远都是在骗人,只有ATI是诚实的??w00t)
[ 本帖最后由 zl841226 于
22:05 编辑 ]
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发表于: 22:05:00
对了还有一点不解,想请教一下niwei,RV530不也是3:1的么,怎么被2:1的7600杀的落花流水呢?:o 为什么只有3:1的R580牛,而3:1的RV530不牛呢?
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发表于: 22:43:25
SB会不会传染啊:funk: 赶快闪
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发表于: 22:51:42
原帖由 fineday 于
22:05 发表
对了还有一点不解,想请教一下niwei,RV530不也是3:1的么,怎么被2:1的7600杀的落花流水呢?:o 为什么只有3:1的R580牛,而3:1的RV530不牛呢?
在考察质的时候是不是同时需要注意量的问题?你怎么不考虑G73剩下4条流水线后是什么情况??!
RV530的问题早有定论,想必你不会不了解吧:huh:
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发表于: 22:54:59
原帖由 niwei 于
22:51 发表
在考察质的时候是不是同时需要注意量的问题?你怎么不考虑G73剩下4条流水线后是什么情况??!
RV530的问题早有定论,想必你不会不了解吧:huh:
他还在用集成显卡:thumbsup:
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发表于: 22:56:13
原帖由 fineday 于
21:56 发表
w00t) 原来ATi不要程序员为它优化
不过你说的R580的&3:1&是什么东西3:1呢?
这么急跳出来做甚?
我说过ATI不需要优化代码的话吗??只是说明G80目前的构架相对于传统SHADER更需要优化罢了!
后面那句话如果你要问我只能说明你已经退化成小白:huh:
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发表于: 23:03:08
原帖由 zl841226 于
22:03 发表
NV同样说自己的工程师分析了N的N次方条指令得出标量指令使用量越来越大的结论。
难道NV永远都是在骗人,只有ATI是诚实的??w00t)
你竟然没看出NV的激进设计,难道全换成1DALU就是NV的考察结论?难不成他考察的代码都是矢量指令为0的代码段?w00t)
这种激进本身就是一种先入为主的姿态!
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发表于: 23:18:24
g80跑不出这些效果?why?:o在1个月内长高,要快!您好:跳绳可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长:人的生长是有时限的,婴儿时期长得最快,3步以后是稳步生长时期,青春前期是第二次生长发育突增高峰期,青春后,生长发育减速。身高并非天生,遗传对身高的影响不大,而营养则起主导作用,所以2岁以内要特别注意合理营养。另外,运动也有助于儿童的身高,最好的运动是跳绳,它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米,所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合,可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友:请用科学的方法弥补你的不足。最后说一下跳绳的时间和次数问题,理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的,有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲,这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点,想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的,有的人晨练而“闻鸡起舞”,甚至三四点钟即爬起来锻炼,然后再回去睡个“回笼觉”,这不但易受空气污染,还会使生物钟错乱,导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧气,空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次,一般需要有一天的休息和思考,这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间,太少起不到健身的效果,多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。对跳绳感兴趣的话可以浏览竞技跳绳吧,我们会在第一时间给您满意的答复。忠心希望您的跳绳技艺越来越精湛。在现代生活中,身高已不仅仅是形体美的标志,而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此,做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些,聪明一点呢?但是,人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实,要想孩子长得高些,必须先知道人体长高的和奥秘。身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期,即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁,在这一年内身高增长25厘米,约为出生时(50厘米)的50%,1岁时的总身长达到75厘米,这是人一生中长得最快的时期。青春期,生长发生突增,身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米,个别可达到10~12厘米,约几年后生长速度又减慢,直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。那么,人体又是怎样长高的呢?原来,人类的身高主要取决于长骨(如下肢的股骨、胫骨)的长度。长骨的生长,包括骨的纵向生长(即线生长)和骨的成熟两个方面:在人刚出生时,主要的长骨,如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部,除股骨远端以外都是软骨,以后在不同的年龄,骺部出现骨化中心,骨化中心逐步增大,骨组织就代替了软骨组织。但是,在骨干和骨骺之间仍有一段软骨,医学上叫骺板软骨,这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖,生成新的软骨,与此同时,在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长,人也就渐渐长高了,就好比芝麻开花节节高。但是,到了20~22岁,骺板软骨渐渐消失,骨骺闭合,骨的纵向生长停止,人也就不能再长高。由此可见,长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础,而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的,其中,促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素,它是由人脑垂体分泌,促进软骨生长,骺板加宽,在人的身高增长中起着主导作用。如何让身体长得更高谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。8、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。维持优美的身段不容易身材优美的人,吃时除了维持上面几个食物原则,吃的方法也有几个原则。(一)慢慢吃:慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感。观察身材苗条的人,其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。(二)多喝水:水不含有热量,绝对不会胖的,当想喝茶或饮料时,不妨以水代替,水会洗掉体内的不净物,使你的肌肤更漂亮。(三)生吃:油腻的调味汁是发胖的原因,所以要避免,尽量以自然的味道来饮食。(四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力资源,最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内,食物内如果一定要有甜味,无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量,如果使用人工甘味料,则只有70卡热量。(五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。为防止体重的增重,平时要养成测量体重的习惯。1、多运动,打篮球是很好的运动方式2、每天一定要保证8小时的睡眠,并且保证睡眠质量好,因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素,睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长3、多吃含钙和蛋白质的物质,建议你将骨头和大豆一起炖烧,这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中,可溶性钙的吸收率较好4、建议你去买几斤糖钙片,没事的时候就可以嚼着玩。或者也可去买钙片吃(最好不要盖中盖和巨能钙,听说有质量问题),可以适当地过量服用,但不可过分,因为钙片中普遍含有过氧化氢,会对消化系统产生不良影响。钙片最好是分多次服用(比如一天5次,每次少量),这样吸收率会更好5、不要让身体一次性承担过重的负荷,特别是腿,比如骑车带人、背30斤的米、举过重的杠铃等都有可能造成下肢粗短6、纠正坐、站、睡的姿势,不许弯腰驼背,这样会压迫神经,抑制生长7、(偏方)听说多伸懒腰,对长骨生长有好处,不妨一试跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚掌着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息。拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤。摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝、髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组,组间休息两分钟。可根据自己身体情况做3~5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。膳食要平衡食品数量要充足,谷、肉、果、菜都要吃,食物多样化,粗细兼备,荤素搭配,相互取长补短。补钙要适当含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外,维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。铁、锌不可少日常食谱中,动物肝脏和其他内脏、红肉类(指牛肉、羊肉等)、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高,且生物利用率也较高;此外,锌与性腺以及促性腺激素的分泌等有关,对青少年的生长、发育以及智力的影响都很大;因此,含锌丰富的食物如牡蛎、动物肝脏等应经常供给。运动加营养:长高不是梦想市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。力学增高法只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。(五)做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。如何让身体长得更高谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明,矮身材的人生长激素(HGH)偏低。有的研究机构使用GH促进身高,肌肉注射,2—10年,身高增加5厘米。但人类生长激素原料难得,且价格昂贵,治疗结束大约花费近10万元,非一般家庭所能承受。4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。所谓“增高器”还未得到疗效确切的证明,不要轻信。如何让身体长得更高谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明,矮身材的人生长激素(HGH)偏低。有的研究机构使用GH促进身高,肌肉注射,2—10年,身高增加5厘米。但人类生长激素原料难得,且价格昂贵,治疗结束大约花费近10万元,非一般家庭所能承受。4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。所谓“增高器”还未得到疗效确切的证明,不要轻信。身高的增长规律是什么?根据我国~7岁儿童体格发育调查资料,新生儿身高(卧位长)男孩平均为50。2厘米,其中约95%在46。8~53。6厘米,女孩平均为49。6厘米,其中95%左右在46。4~52。8厘米。生后3个月内身高增长最快,每月平均长3~3。5厘米,共约10厘米。4~6个每月平均增长2厘米。后半年每月平均增长率1。0~1。5厘米。故小儿生后第一年身高共增长25厘米,1岁时身高大约为75厘米,为出生时的1。5倍。1岁后的身高增长速度逐渐下降,2岁以后更慢,平均每年增长5厘米左右,4岁时约为出生时的2倍,5岁左右稍慢。至青春前期增长又较快,13~14岁时约为出生时身高的3倍,青春期终末(女18岁,男20岁)停止生长。根据小儿身高增长规律,2~10岁正常儿童的身高可用下列公式计算:身高(厘米)=年龄(岁)×5+75但我国近年来调查资料表明,以上公式计算出的身高值较实际值偏低,故推荐以下公式计算,即2~12岁小儿身高:身高(厘米)=年龄(岁)×6+77身高包括头、颈、躯干、下肢长度的总和。小儿这三个部分的增长速度不同。头部生长在先。躯干增长先四肢,但终止生长后于四肢。新生儿上半身较下半身长。以后由于下肢增长较躯干快,故下半身逐渐上半身长得快,身高中心也由脐部下移至耻骨上缘;而后下肢终止增长,但因躯干继续增长,故身高中心又稍上移。整个小儿发育阶段,头颈长度约增长1倍;躯干增长2倍;上肢增长3倍;下肢增长4倍,致使小儿体态逐渐转变为成人状态。在新生儿期,头长占全身高的1/4,到成人期头长只占身高的1/8。如果由于过早活动或受疾病影响,会致使小儿的下肢变曲畸形,这就必然影响小儿全身高度。一旦身高受到影响就不容易矫正。所以小儿时期不但要定期测量身高,而且还要注意身体各部分间的比例关系。如发现身材矮小,而各部分比例相称,则应考虑是否垂体性侏儒症;如发现下肢比例较同龄正常小儿为短时,则应考虑呆小病。
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答:才十三你急什么。还会长的。不过多运动很重要。像篮球什么又空多玩玩,不要天天做着玩电脑就行了。一天三杯牛奶…多做伸展操…每天原地跳一...
答:只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如...然后到下午又去量发现又矮...
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答:如何让孩子长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括...小儿科的门诊间及网路上的...
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