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我突然有了机器人女友
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歌手在一周内未做回复，自动返还所支付的爱拍币。　　高中开始抽烟，一晃都20多年了，最近突然有了戒烟的想法。从上周3到今天把家里和单位的存货都消耗完了！那么就开始吧！媳妇是一万个不相信，其实我自己何尝不是呢？看了几天的戒烟贴，还是增加了一些信心。　　记录：今天下午4点开始戒烟，到现在未出现不适。晚饭后有抽的欲望，以奶糖压住！　　-----------------------------------------------------------------------------------　　高中开始抽烟，一晃都20多年了，最近突然有了戒烟的想法。从上周3到今天把家里和单位的存货都消耗完了！那么就开始吧！媳妇是一万个不相信，其实我自己何尝不是呢？看了几天的戒烟贴，还是增加了一些信心。　　记录：今天下午4点开始戒烟，到现在未出现不适。晚饭后有抽的欲望，以奶糖压住！
楼主发言：88次 发图：
　　我也有这想法，支持你。
　　坚持，我2月11日戒的，89年开始抽。　　
　　@xuhengrenvip 1楼
22:01:46　　我也有这想法，支持你。　　-----------------------------　　谢谢支持！今天算是戒了一天了！感觉还算顺利，没有太大的不适应。奶糖吃了不少。其实就是心理的，生理上没什么反应！！！这次戒烟也是给自己的一个挑战！
22:23:01　　坚持，我2月11日戒的，89年开始抽。　　-----------------------------　　那我们算同龄了！握手！！！希望戒烟成功！
　　戒烟有2天多了！有点小自信，这次应该可以戒掉吧？北京刚结束了一周的雾霾，今天晴朗的天空感觉都不真实！两天里还是不时会有抽烟的想法，不过不是很强烈。
　　戒烟进入第三天，好像没有很强烈的瘾！但不时会有抽烟的想法，还得随时压住！家里的奶糖吃了不少，应该再买点瓜子什么的！
　　看完那帖子没　　
　　是这篇吗？轻松戒烟，看完这本本书你就能戒烟？/bbs/art.jsp?item=free&id=4132114&vu=&idwriter=&key=&chk=167f32fb6a3c1c2ce16a6#1　　
　　中午和同事吃饭，很不幸喝了酒 又抽烟了！！！我当时没有太多的纠结，同事出去买了烟 给我时我很自然的就接了！！！好吧 当做是调剂吧，戒烟要继续进行，相信自己！！！
　　今天早上写得怎么看不到？？？只不过说了北京的雾霾！！！难道是我乱说吗？这么严重的污染 到现在没有一个权威的解释？没有政府部门的表态？哪怕你出个雾霾生活指导啊！这些统统没有。只有屁民在惴惴不安，还有不少的“谣言”，还有“将军”的激光武器克星说、于丹的心灵鸡汤，靠太荒诞了！！！
　　今天抽烟的欲望少了不少，北京起风了，估计有3、4级！天空干净了很多！上午陪孩子学完画，可以去哪玩玩了！珍惜现在，尽情呼吸！
　　朋友加油！　　
　　成功成功了别忘了跟大家退荐这篇文章，让更多的人看到 ，摆脱烟瘾的奴役&轻松戒烟，看完这本本书你就能戒烟&/bbs/art.jsp?item=free&id=4132114&vu=&idwriter=&key=&chk=167f32fb6a3c1c2ce16a6#1 　　
　　今天进入戒烟第六天！希望完全戒掉！！！身体没有什么反应了，心里面也开始平静了，吃完饭后感觉不太强烈了，买了很多瓜子，糖什么的 也许不久后需要戒糖了。今天北京的天空比昨天脏了些，明天是否又是雾霾呢？
　　整整一周了！戒烟对于我好像不少很难啊！也许接下来的一个月会有困难？现在体会到了内心不想抽烟下能戒烟的道理！！！　　今天的北京雾霾依旧，真是佩服自己的乌鸦嘴了，如果一直这样下去，北京的房价应该可以降了！
　　今天是个晴天，不错！！！能感受到刺眼的阳光都是一种幸福了。戒烟第八天，身体无太大反应，坚持。
　　戒烟第九天：昨天下午无聊抽了一根，刚开始两口还不错，抽到后来有点醉烟了，头发晕，过一会竟然有恶心的感觉，一直到晚上都不太舒服！看来戒烟是有效果了。北京今天又是个晴天，不错啊！！！
　　戒烟第十天：现在闻到烟味有种不舒服的感觉。虽然有时还有抽烟的冲动，但身体已经有抗拒了，继续坚持！！！今天晴，连续3天好天气了 加油！
　　楼主加油！！一定要坚持下去！！！戒烟的最好办法是把体内的烟毒排出去，这样戒的最干净最彻底。我用了10天时间戒烟，而且蛮轻松和享受，至今没复吸。
　　@艾睿H 19楼
15:27:54　　楼主加油！！一定要坚持下去！！！戒烟的最好办法是把体内的烟毒排出去，这样戒的最干净最彻底。我用了10天时间戒烟，而且蛮轻松和享受，至今没复吸。　　-----------------------------　　谢谢关注！我现在也没有太大的冲动，希望这次就能彻底戒！！！
　　戒烟第十二天：今天天气又开始脏了，估计明天上班又得迎着雾霾前进了！！！戒烟后的身体没有什么反应，看到别人的帖子说戒烟后身体如何如何。。。我怎么没什么感觉呢？
　　戒烟第十三天：无其他反应，贴一首以前学过的诗：有一句话说出就是祸， 　　有一句话能点得着火。 　　别看五千年没有说破， 　　你猜得透火山的缄默？ 　　说不定是突然着了魔， 　　突然青天里一个霹雳 　　爆一声： 　　“咱们的中国！” 　　这话教我今天怎么说？ 　　你不信铁树开花也可， 　　那么有一句话你听着： 　　等火山忍不住了缄默， 　　不要发抖，伸舌头，顿脚， 　　等到青天里一个霹雳 　　爆一声： 　　“咱们的中国！”
　　戒烟的帖子一定要顶！坚持住！　　
　　@弘清一方 23楼
17:04:59　　戒烟的帖子一定要顶！坚持住！　　-----------------------------　　谢谢支持！
　　戒烟第十四天：好像已经习惯了不抽烟，想想以前天天1包半，随时吞云吐雾的日子，真是有点恍如隔世的感觉！戒烟真的是要戒心啊！我这次也是心里下了决心，不断告诉自己烟真是有百害无一利，况且自己抽了20多年，没什么可留恋的，就这样说服了自己，就戒了。
　　戒烟第十五天：现在基本没有抽烟的想法了，一定要坚持住！我其实没有很严格要求，假如哪天和朋友吃饭，酒酣耳热之际抽几根，我觉得也不为过吧！但只要控制住自己不买烟，单独不抽烟 这样就可以了。北京今天又是雾霾，已经成为常态了！这么糟糕的环境，以后会怎样？咨询还有1个月考试，今年好像又白报了！！！
　　戒烟第十六天：日子过得很平淡，相应就觉得时间很快，16天了！烟好像已远离了我的生活，昨天一天也没想抽烟的事！昨晚听到外面刮大风的声音，当时掐指一算，今天肯定是晴天，果不其然，早上天空又有了本色！！！
　　戒烟第十六天：持续0记录，昨天晚饭后有比较强烈的抽烟的冲动！好在家里没有，忍忍过去了！一定要坚持。今天天气不错，温度也适宜，早上上班走在街上感觉不错！
　　戒烟第十八天：昨天写错了，应该是17天，今天到18天了，身体心理上没有明显的反应，看来烟毒对我的影响还不是太大！最近每天好像有一两个时点想抽烟，或者是饭后，或者是闲呆时，还好只是一瞬的想法，坚持！北京今天晴，气温也很舒服，去郊外应该很不错！！！
　　戒烟第十九天：今天周六 天气异乎寻常的热，早上穿的棉线内衣和外套 到中午已经热得流汗，燥热！下午干脆穿衬衣！！！
　　戒烟第二十天：成功戒烟20天，自我庆贺一下！！！昨天夜里北京开始停暖，半夜明显感觉到冷。到早上气温很快回升，家里穿衬衣还可以，春天真的到了！！！
　　戒烟第二十一天：每天喉咙里还是有痰，不是很多，但也不少，咽喉吞咽时比以前好点了，戒烟的一些症状好像离我很远，饭量未见增加，体重也没增加，除了不抽烟这一个变化外，其他和之前基本一致。北京今天又是个脏天！！！
　　戒烟第二十二天：早上还是有痰！今天北京的天气又转好了 应该是昨天刮风的缘故！戒烟至今，没感觉到有什么明显的改变，嘴里的气味好像清淡了不少！！！
　　哥们坚持，在这段时间里痰有黑的，慢慢的变黄之后痰没有了就舒服了。戒了两年半，中间又抽了差不多一年。现在又戒了，从去年十一月份开始的一直到现在，一根没抽零记录。但戒烟之后，喉咙一直痛没好啊。第一次没这现象的啊，所以兄弟千万不要再抽，要不然再戒就难多了　　
　　@tianhuzihao 34楼
10:53:53　　哥们坚持，在这段时间里痰有黑的，慢慢的变黄之后痰没有了就舒服了。戒了两年半，中间又抽了差不多一年。现在又戒了，从去年十一月份开始的一直到现在，一根没抽零记录。但戒烟之后，喉咙一直痛没好啊。第一次没这现象的啊，所以兄弟千万不要再抽，要不然再戒就难多了　　-----------------------------　　谢谢指点！我的痰一直有，也不是黑的，不知怎么回事？
　　戒烟第二十三天：昨天中午和哥们吃饭，他出差刚回来，我们一人喝了大概4两白酒，吃饭时没抽烟，下午上班时却没禁住诱惑，抽了一支，感觉没什么！过后也有点懊悔，应该是喝酒后的反应吧！！！今天北京还是有霾！
　　2.19号到现在，坚持了一个月了，生理上没有难受的感觉，但时不时会冒出抽烟的想法，什么时候能忘了自己是个抽烟的人就彻底戒了吧
　　@犀骨指环2011 37楼
09:29:07　　2.19号到现在，坚持了一个月了，生理上没有难受的感觉，但时不时会冒出抽烟的想法，什么时候能忘了自己是个抽烟的人就彻底戒了吧　　-----------------------------　　哥们比我还早戒5天啊！坚持住！！我和你一样，身体基本没反应，就是喝白酒时会有很强的瘾，抽一两支，平时都没问题，包括同事在旁边抽烟，也没什么感觉了！
　　戒烟第二十四天：早上还是有痰在喉咙，想咳咳不出来。哎 什么时候喉咙能真正的清爽呢？戒烟后一直很平淡，没有所谓的黑痰，没有胃口大开，没有精神振奋，也没有坐立不安的犯瘾，也许，这样的平淡才是最好的。北京今天非常好，早上出门竟然被阳光刺痛了眼镜！！！
　　本人戒烟500多天了，据说成功戒烟的标准就是连续2年内不抽烟，不知道是不能戒掉，坚持中……　　
　　回复第39楼，@四十或惑　　戒烟第二十四天：早上还是有痰在喉咙，想咳咳不出来。哎 什么时候喉咙能真正的清爽呢？戒烟后一直很平淡，没有所谓的黑痰，没有胃口大开，没有精神振奋，也没有坐立不安的犯瘾，也许，这样的平淡才是最好的。北京今天非常好，早上出门竟然被阳光刺痛了眼镜！！！　　--------------------------　　我是在戒烟2个月之后，喉咙非常清爽了，呼吸也非常轻松……　　
　　回复第39楼，
@四十或惑　　戒烟第二十四天：早上还是有痰在喉咙，想咳咳不出来。哎 什么时候喉咙能真正的清爽呢？戒烟后一直很平淡，没有所谓的黑痰，没有胃口大开，没有精神振奋，也没有坐立不安的犯瘾，也许，这样的平淡才是最好的。北京今天非常好，早上出门竟然被阳光刺痛了眼镜！！！　　--------------------------　　@一个人的绿野 41楼
08:45:34　　我是在戒烟2个月之后，喉咙非常清爽了，呼吸也非常轻松……　　-----------------------------　　我还没感觉到清爽，呼吸好像去轻松一点了！！！
　　戒烟第二十五天：昨天闻到二手烟，有种不舒服的感觉，头有点晕。看来身体对烟已经有了抗拒，继续坚持！今天北京天气非常好，灿烂的阳光下行走是多么惬意！
　　戒烟第二十六天：今天还是0记录。一切没什么不同，每个周六感觉都比上班累，今天又去给孩子买宣纸，然后给老妈买了双布鞋，回家都快6点了。溜溜一天，头都开始疼了！晚上还准备看会书，不知能否坚持住？
　　@四十或惑
08:26:46　　戒烟有2天多了！有点小自信，这次应该可以戒掉吧？北京刚结束了一周的雾霾，今天晴朗的天空感觉都不真实！两天里还是不时会有抽烟的想法，不过不是很强烈。　　—————————————————　　我戒了四个月，失败了　　
　　@我本凡尘 45楼
20:13:44　　@四十或惑
08:26:46　　戒烟有2天多了！有点小自信，这次应该可以戒掉吧？北京刚结束了一周的雾霾，今天晴朗的天空感觉都不真实！两天里还是不时会有抽烟的想法，不过不是很强烈。　　—————————————————　　我戒了四个月，失败了　　-----------------------------　　哦 都戒了4个月了 那太可惜了 什么原因呢？我感觉这次可以戒掉，也许和上岁数有关吧！
　　戒烟第二十七天：昨天到现在0记录！昨天出去了一天，回家很累！晚上一觉睡到8点，今天天气开始变差，明天估计又是雾霾天，都快成惯例了 一到周一准保雾霾！！！
　　坚持住就好，一年的时候还有个小反复，及时转移注意力，就没问题，本人一年半　　
　　@一定要离开基地 48楼
10:39:13　　坚持住就好，一年的时候还有个小反复，及时转移注意力，就没问题，本人一年半　　-----------------------------　　谢谢指点！我现在感觉还可以，偶尔喝酒抽一两支，平时基本不想了！这次戒烟基本算是自觉戒的，没有外力的逼迫，所以能坚持住！！！
　　戒烟第二十八天：昨天0记录。送完孩子晚上到家快9点了，喝了罐啤酒，困意一阵阵涌来！勉强看了会书，眼泪鼻涕齐流。实在坚持不住了，上床睡觉！
　　戒烟第二十九天：昨天0记录。每个周一总是让人感觉疲倦！下午公司一哥们又诱惑我 递给我烟，哥很淡然的推开了，烟对我的吸引已经慢慢消减了！北京今天又是重度雾霾，逃离的想法不时开始闪现，无奈啊！
　　LZ加油，千万不要复吸啊！
　　@就是金鱼肉丸子 53楼
22:45:37　　LZ加油，千万不要复吸啊！　　-----------------------------　　亲 我应该不会再复吸了，偶尔喝完酒的一两只，在我的预料中的！！！
　　戒烟第二十九天：昨天0记录。今天的北京又开始了重度雾霾！！！整个天空肮脏一片，不知是心里原因还是实际感觉，呼吸时真有种呛嗓子的感觉，有时想想，戒烟的效果和雾霾比起来，也许真可以忽略不计了！！！
　　支持！抽烟一直没断过，10年开始整条的抽，偶尔抽烟斗，忙的时候最多的时候就是烟不离手，将近两包，但是不想抽的时候可以两三天不抽，至今家里老人不让抽，过年回家陪老人也就不抽了，　　至今不知道抽烟是否会上瘾，目前得状态三天一盒烟吧。想不起啦抽烟。所以不要把戒烟看成很难的事情，应该没什么，心理因素。同理喝酒也是，基本上滴酒不沾，但是有酒局的话，三五瓶啤酒，半斤到七八两的高度白酒，50多度的酒，基本上喝下去没什么感觉。自己吃饭想不起喝酒，也不乐意喝。不害怕喝酒，也不贪杯。不知道是什么原因。烟酒对我来说免疫，看着同龄很多四十多岁的朋友每天吃饭就喝酒很是不理解。
　　@四十或惑 55楼
09:55:36　　戒烟第二十九天：昨天0记录。今天的北京又开始了重度雾霾！！！整个天空肮脏一片，不知是心里原因还是实际感觉，呼吸时真有种呛嗓子的感觉，有时想想，戒烟的效果和雾霾比起来，也许真可以忽略不计了！！！　　-----------------------------　　楼主千万不要这样欺骗自己，应该是雾霾对烟民来说算个屁。　　我戒烟之前，一天三包，屋里的烟味连自己都受不了，鼻腔几乎闻不到别的味道。　　这几年老说雾霾多厉害，真的没感觉，一根烟的危害，顶在北京呼吸一个月雾霾了。
　　@tulip613 56楼
10:03:10　　支持！抽烟一直没断过，10年开始整条的抽，偶尔抽烟斗，忙的时候最多的时候就是烟不离手，将近两包，但是不想抽的时候可以两三天不抽，至今家里老人不让抽，过年回家陪老人也就不抽了，　　至今不知道抽烟是否会上瘾，目前得状态三天一盒烟吧。想不起啦抽烟。所以不要把戒烟看成很难的事情，应该没什么，心理因素。同理喝酒也是，基本上滴酒不沾，但是有酒局的话，三五瓶啤酒，半斤到七八两的高度白酒，50多度的酒......　　-----------------------------　　那你属于不敏感人群了，我是每天都要抽一包多，相当稳定，不管是忙、闲、感冒、喉咙发炎都要抽够每天的定额，有时抽烟真变成一种罪：喉咙火辣，舌头发麻，烟进去就像冒火，那也像得了强迫症一样的抽。。。凡此种种，实在是想戒了！！！
　　@四十或惑
09:55:36　　戒烟第二十九天：昨天0记录。今天的北京又开始了重度雾霾！！！整个天空肮脏一片，不知是心里原因还是实际感觉，呼吸时真有种呛嗓子的感觉，有时想想，戒烟的效果和雾霾比起来，也许真可以忽略不计了！！！　　-----------------------------　　@还是俯卧撑 57楼
10:26:47　　楼主千万不要这样欺骗自己，应该是雾霾对烟民来说算个屁。　　我戒烟之前，一天三包，屋里的烟味连自己都受不了，鼻腔几乎闻不到别的味道。　　这几年老说雾霾多厉害，真的没感觉，一根烟的危害，顶在北京呼吸一个月雾霾了。　　-----------------------------　　谢谢指教！我也只是瞎说，只是觉得北京的雾霾太严重了！！！
　　又记错了，昨天是第30天，今天戒烟第三十一天：昨天0记录。戒烟计划继续执行中。最近不知什么原因，嘴里上火，起了不少泡，也没什么上火的事啊？况且我每天喝水够多的。嗓子里的痰还是有，慢慢来吧！北京这两天雾霾很严重，考虑要带口罩了，今天早上的雾霾感觉有一种很浓厚的质感，据说要持续到28号！！！
　　今天戒烟第三十二天：昨天0记录。没感觉有什么不适，北京的雾霾是日甚一日，今天看到网上有人发雾霾的显微照片，邪恶的气息，心里很不好受！昨夜下雨了 本以为会改善一下，结果却脏天依旧！！！
　　@四十或惑 61楼
08:56:53　　今天戒烟第三十二天：昨天0记录。没感觉有什么不适，北京的雾霾是日甚一日，今天看到网上有人发雾霾的显微照片，邪恶的气息，心里很不好受！昨夜下雨了 本以为会改善一下，结果却脏天依旧！！！　　-----------------------------　　昨日（27）白天如黄昏，今天算是不错啦
　　@四十或惑
08:56:53　　今天戒烟第三十二天：昨天0记录。没感觉有什么不适，北京的雾霾是日甚一日，今天看到网上有人发雾霾的显微照片，邪恶的气息，心里很不好受！昨夜下雨了 本以为会改善一下，结果却脏天依旧！！！　　-----------------------------　　@还是俯卧撑 62楼
10:53:06　　昨日（27）白天如黄昏，今天算是不错啦　　！
-----------------------------　　是的，今天天气完全放晴，心里一下也明快了好多
　　今天戒烟第三十三天：昨天2支。小朋友辞职了，下周入职新公司，约我吃饭，喝了点白酒，聊得高兴，抽了两只。应该没事吧？今天北京放晴了，看着阳光，真想去爬爬山什么的！
　　今天戒烟第三十四天：昨天0记录。戒烟的感觉平淡了，发现自己对香烟的依赖性真不强！除了喝酒时有点想抽，其他时间基本可以不想了，20多年的习惯难道就这么轻易消失吗？不管怎么样，一定不能反复了，坚持！！北京现在基本形成了周末放晴，周一到周五雾霾的局面，明天按惯例应该是雾霾！！！
　　今天戒烟第三十五天：昨天0记录。很平淡的戒烟日子，最近很为孩子头痛，不允许别人说他，一说他就开始闹，大喊大叫，根本听不进别人说话！做事拖拉，尤其写作业能把人急死！！！今天明显雾霾，但预报是阴。
　　@犀骨指环2011
09:29:07　　2.19号到现在，坚持了一个月了，生理上没有难受的感觉，但时不时会冒出抽烟的想法，什么时候能忘了自己是个抽烟的人就彻底戒了吧　　-----------------------------　　@四十或惑 38楼
08:18:40　　哥们比我还早戒5天啊！坚持住！！我和你一样，身体基本没反应，就是喝白酒时会有很强的瘾，抽一两支，平时都没问题，包括同事在旁边抽烟，也没什么感觉了！　　-----------------------------　　我到现在没抽，你怎么偶尔还来个一两根，这能行吗？鄙视
　　@四十或惑 65楼
09:11:18　　今天戒烟第三十四天：昨天0记录。戒烟的感觉平淡了，发现自己对香烟的依赖性真不强！除了喝酒时有点想抽，其他时间基本可以不想了，20多年的习惯难道就这么轻易消失吗？不管怎么样，一定不能反复了，坚持！！北京现在基本形成了周末放晴，周一到周五雾霾的局面，明天按惯例应该是雾霾！！！　　-----------------------------　　看来你没对任何事物的依赖，你这个寡淡。。。的人
　　@四十或惑 64楼
10:34:32　　今天戒烟第三十三天：昨天2支。小朋友辞职了，下周入职新公司，约我吃饭，喝了点白酒，聊得高兴，抽了两只。应该没事吧？今天北京放晴了，看着阳光，真想去爬爬山什么的！　　-----------------------------　　BS!BS!
　　回复第66楼(作者:@四十或惑 于
08:48)　　今天戒烟第三十五天：昨天0记录。很平淡的戒烟日子，最近很为孩子头痛，不允许别人说他，一说他就开始……　　==========　　我三十多年的烟龄，去年九月份戒烟之前每天两盒烟，从戒烟第一天到现在一支也没抽过，现在一点都不想了，但头三个月还是有点难熬，个人感觉最痛苦的是口腔溃疡，反复生长，一处没好另一处又长出来，直到半年过后才慢慢正常。楼主及正在戒烟的朋友要有思想准备，挺过去，你就成功了。戒烟后的好处实在是多，首先是节约经济，按现在的标准，我至少每天少浪费八十元，其次是身体好，至少咳嗽的老毛病一点也没有了，还有很多很多，大家戒了自己去体会吧，反正戒烟是有百利无一害的好事　　
　　1987年开始吸烟，日开始戒烟，到现在一口没抽过，碰到诱惑总是告诫自己坚持住，不能前功尽弃。现在咽喉再也没有不舒服的感觉了。
　　@犀骨指环2011
09:29:07　　2.19号到现在，坚持了一个月了，生理上没有难受的感觉，但时不时会冒出抽烟的想法，什么时候能忘了自己是个抽烟的人就彻底戒了吧　　-----------------------------　　@四十或惑
08:18:40　　哥们比我还早戒5天啊！坚持住！！我和你一样，身体基本没反应，就是喝白酒时会有很强的瘾，抽一两支，平时都没问题，包括同事在旁边抽烟，也没什么感觉了！　　-----------------------------　　@犀骨指环2011 67楼
10:36:56　　我到现在没抽，你怎么偶尔还来个一两根，这能行吗？鄙视　　-----------------------------　　接受批评！！谢谢
　　@四十或惑
10:34:32　　今天戒烟第三十三天：昨天2支。小朋友辞职了，下周入职新公司，约我吃饭，喝了点白酒，聊得高兴，抽了两只。应该没事吧？今天北京放晴了，看着阳光，真想去爬爬山什么的！　　-----------------------------　　@就是金鱼肉丸子 69楼
20:15:12　　BS!BS!　　-----------------------------　　看了几位的批评，我决心改，以后酒也少喝，烟不碰了！
　　@顺悥 71楼
23:22:24　　回复第66楼(作者:
08:48)　　今天戒烟第三十五天：昨天0记录。很平淡的戒烟日子，最近很为孩子头痛，不允许别人说他，一说他就开始……　　==========　　我三十多年的烟龄，去年九月份戒烟之前每天两盒烟，从戒烟第一天到现在一支也没抽过，现在一点都不想了，但头三个月还是有点难熬，个人感觉最痛苦的是口腔溃疡，反复生长，一处没好另一处又长出来，直到半年过后才慢......　　-----------------------------　　哎呦！！！你说得和我一样一样地！！我也是口腔溃疡，有10多天了，心里还挺纳闷的？看来真是和戒烟有关了，现在嘴里此起彼伏，痛苦啊！你说要半年才能好？？？？
　　@xchjj 72楼
23:47:26　　1987年开始吸烟，日开始戒烟，到现在一口没抽过，碰到诱惑总是告诫自己坚持住，不能前功尽弃。现在咽喉再也没有不舒服的感觉了。　　-----------------------------　　谢谢 要以你为榜样！
　　今天戒烟第三十六天：昨天0记录。看了几位东风留言，有点惭愧！！！之前始终觉得偶尔的一两只无伤大雅，现在看到大家的鄙视，我要改正这一习惯！树立吸一口既是犯罪的信念！以后坚决不碰！！！看了@顺意的留言，才知道我的口腔溃疡和戒烟有关，心里踏实了，坚决打败烟毒。今天起床时天气还很差，到公司时竟然变晴了,很舒服的蓝天！
　　我戒烟321天，这些日子坚持一支也不抽！楼主努力，特发戒烟提醒软件截图共勉！　　
　　@四十或惑
10:34:32　　今天戒烟第三十三天：昨天2支。小朋友辞职了，下周入职新公司，约我吃饭，喝了点白酒，聊得高兴，抽了两只。应该没事吧？今天北京放晴了，看着阳光，真想去爬爬山什么的！　　-----------------------------　　抽了2支那么你的戒烟记录又要从0开始！　　真正的戒烟就是一支不能抽！！　　我的烟龄16年，如今戒烟接近一年。　　
　　LZ 加油！你是我的旗帜！
　　回复第74楼(作者:@四十或惑 于
08:34)　　@顺悥 71楼
23:22:24　　回复第66楼(作者:
@四十或……　　==========　　我是半年后口腔溃疡才慢慢好，吃VC和Vb2，每次吃四棵，坚持吃，好了也别断，直到正常，当然也要多吃水果　　
　　其实口腔溃疡开始生证明你第一阶段的戒烟行动已经成功了，加油，但千万别再碰，否则前面的苦就是白受了　　
　　@顺悥 82楼
23:28:36　　其实口腔溃疡开始生证明你第一阶段的戒烟行动已经成功了，加油，但千万别再碰，否则前面的苦就是白受了　　-----------------------------　　真是太谢谢你了 要不我还一直不明白呢？还以为春天干燥上火呢？
　　今天戒烟第三十六天：昨天0记录。口腔溃疡继续在折磨我，舌尖一处、下嘴唇内侧两处，已经10来天了 没有好转的迹象，碰到热的，辣的，那叫一个疼！！！以后想吸的时候想想现在受的罪，应该不会了！不行吃点VC吧！北京今天的天空不算很糟，街上戴口罩的越来越多了，而且基本都是3M带呼吸阀的那种.
　　今天戒烟第三十七天：昨天0记录。嘴里创伤依旧，疼痛依旧！！！这次戒烟留给我最深的记忆应该就是嘴里的溃疡了。今天天空蓝的不像话 给大家看看！！！　　
　　到上海出差，见到多年未见的同学，开同学车宁波奉化转了一大圈，四天吧，两人就拿了两盒烟，没想着抽，又回上海的当天，晚上我喝了六两的白酒，和两斤黄酒，直接醉过去了，可是第二天照常起来，再两天也不喝酒了。　　
　　@四十或惑 85楼
08:42:11　　今天戒烟第三十七天：昨天0记录。嘴里创伤依旧，疼痛依旧！！！这次戒烟留给我最深的记忆应该就是嘴里的溃疡了。今天天空蓝的不像话 给大家看看！！！　　-----------------------------　　感谢刮大风，让北京人民能好好吸口气了。。。
　　今天戒烟第三十八天：昨天0记录。来个伊利体吧：抽烟容易 戒烟不易 且忍且坚守！！！今天的天空还是很蓝!!!
　　今天戒烟第三十九天：昨天0记录.难道是戒烟后遗症吗？口腔溃疡还没好，感冒又开始l，先不说了！
　　今天戒烟第四十天：昨天0记录.每个周六都要陪孩子学画，基本和老婆一天就耗费了，累并快乐着.昨天下课后又去买了东西，到家快3点了，本想睡觉，结果老婆看天气很好，拉我去溜达，到了附近的发改委培训中心，那就一个人多，我们沿湖走了一圈，花红柳绿，青草茵茵，空气微甜透彻，真是不错！等过了这一段，一定要去郊外转转！
　　我也想让我男朋友戒烟，可惜太难。。。。。戒烟半年多，也只是抽的比较少，比较淡的烟，可是无法彻底摆脱。。。。　　
　　各位网友小伙伴们还在为生活上的一些琐事烦心吗？现在我可以告诉大家一个算卦占卜的半仙师傅小伙伴们信不信是自己的事，我只是给天涯的涯友们一个知道这位师傅的平台，不喜勿喷谢谢！！因为看见被蒙骗的人太多了，现在有真正的高人在，咱也不能埋没了人才，本人小女一枚，结婚五年了，婚姻上不是很幸福，因为老公想要孩子，可我一点都不争气，偏偏五年了一点怀孕的迹象都没有了，去了不少正规的医院，也吃了不少偏方，最终还是没有孩子，老公对我也冷淡了，跟我吵架骂我说：你就是一个不下蛋的老母鸡，要你有什么用如果在一年之内还不能给我生个一男半女的咱俩就过到头了，而且公婆对我也是爱搭不惜理，骂骂咧咧，我怕离婚我怕失去这段姻缘，我就四处寻求解决的方法，吃药算卦求子都没有好使过，也被骗了几万元钱，说实话我对骗子也是恨之入骨，但没想到天无绝人之路，有一天老公骂完我生气走了，我哭着躺在床上拿着手机在天涯闲逛又发现了一个算卦的是北方的一个半仙师傅，我就半信半疑的加了她的QQ号，在这里就长话短说了，师傅要我的资料照片让我付了一百元香火费之后就开始和我说了，妹子你婚姻挺幸福的，我一看就生气了，我说我幸福能找你吗？师傅回答我说你别着急，你婚姻幸福是真的，可是因为你没有孩子所以才让你后来的婚姻不幸福的，我一看厉害真是高手在民间啊！之后跟我说你要有个孩子，求子之后你的婚姻就能好，我说对对！！！！后来师傅帮我做了个求子的法事现在我的宝宝都快一岁了是个女孩，因为当时这位半仙师傅给我了很多的优惠费用给我减免了一半，我才给他宣传的，这位半仙师傅的QQ是： 七 一 五 一 五 八 五 九 八（转换下小写）　　
　　今天戒烟第四十天：昨天0记录.日子很平淡，溃疡一直不好，不知道要疼多久？今天天空有点污染，估计明天不好！
　　今天戒烟第四十一天：昨天0记录.早上的时候感觉溃疡好了一些。今天的天空果然不出所料，预报是重度污染！！！在情绪波动大的时候更容易想抽烟，这时候是最考验毅力了。这两天情绪不好，好几次特别想抽烟，都忍住了，坚持吧！！！
　　今天戒烟第四十二天：昨天0记录.口腔溃疡确实再好转。今天的天空还是污染！只有3天要考试了，今年估计很悬，总是在考前一周感觉到紧张！！！
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