脚尖站得住的地方，就请跳舞
她们是三个人生和艺术紧紧相连的自信女人，芭蕾、化妆、珠宝设计。艺术决定了她们的生活方式，也决定了她们的处世态度，就像候宏澜在她的新书《修炼芭蕾气质》中写下的那样：舞台是没有边际的，所有脚站得住的地方，都可以跳舞，也应该跳舞。
她们是三个人生和艺术紧紧相连的自信女人，芭蕾、、设计。艺术决定了她们的生活方式，也决定了她们的处世态度，就像候宏澜在她的新书《修炼芭蕾气质》中写下的那样：舞台是没有边际的，所有脚站得住的地方，都可以跳舞，也应该跳舞。于是在人生的舞台上，她们也翩翩起舞，站在自己的圆心，随着旋转释放出神奇的力量，也让彼此的舞台愈发宽广。
执行/唐溢 文/Akasha 摄影/黎晓亮 化妆/凤爽 版式设计/& 服装提供/玛雅高级定制 场地提供/ 前门23号Sadler三乐意式餐厅
候宏澜&& 芭蕾舞表演艺术家，编舞，国家一级演员
中国第一个举办个人芭蕾专场的舞者，并以“芭蕾公主”的美名走红法国，却在颠峰时毅然回国，创立宏澜工作室，把实现梦想的轨迹完全掌握在她自己手中。最近出版《修炼芭蕾气质》一书，用自己的故事告诉每个女孩，如何美丽自信地创造人生。
金朵朵&& 与朋友一起经营法国定制珠宝品牌
与宏澜结识于一次珠宝培训课上，她细心、用功、爽朗、仗义，爱迟到的宏澜总被她照顾着，抄笔记、占座、补课……两人的关系像大学时代的同宿舍密友，维持着一份难得的纯粹。
方莉& 中央芭蕾舞团化妆师
她对宏澜的记忆开始于一个十六七岁爱跳舞的小女孩，然后一起在中芭吃住，排练，甚至下厨。宏澜生命中的每个重大决定，都有她的默默支持。
第一幕：《胡桃夹子》——主题：梦想
芭蕾舞鉴赏课：
柴可夫斯基后期作品，有华丽壮观的场面，故事描写女孩玛丽在圣诞夜得到一只胡桃夹子，夜晚，她梦见胡桃夹子变成王子，领着她的一群玩具同老鼠兵作战，后来又把她带到果酱山，受到糖果仙子的欢迎，享受了一次玩具、舞蹈和盛宴的快乐。
她们的梦想是……
金朵朵：我母亲喜欢艺术，也做过音乐老师，这种影响让我小时候的梦想都与美有关，一直就对舞蹈和设计之类的事情很感兴趣。
候宏澜：我从未给自己设定过“要像谁谁那样”的目标，现在做的事情，这个过程就是我的梦想。小时候妈妈希望我成为艺术家，但我钢琴小提琴都不能坚持，唯独舞蹈，怎么苦都行。对于舞蹈的爱，是源自小时候特别单纯的喜欢，那时只是觉得舞台上真美，有一天自己能站在上面跳舞就好了……
方莉：我小时候学了很久国画，后来偶然上了学化妆的学校，现在做的其实已经是自己喜欢的事，虽然说也会抱怨说还要上班，但一到演出的时候，还是很有激情，其实这对我来说已经不只是一个工作了，它能激发我很多内在的东西。
当梦想和现实冲突，她们这样抉择……
金朵朵：宏澜在她的新书里说“要找到自己的圆心”。现在的工作，有我喜欢的部分，但还有一个商业化操作的问题，我在这方面不是很强。我有足够的鉴赏力和感知力，也许纯粹做这方面的事情会更好。我有点倔，喜欢钻牛角尖，现在也在试着放弃一些东西，只要把握原则性的东西把就行，宏澜说“你放弃什么，也不会真的完”，我觉得是这样的，当梦想和现实冲突，只要把握一个点，该放弃的放弃就好了。
候宏澜：我经常会碰到梦想和现实冲突的时候，比如芭蕾舞，这种艺术对细节的要求非常苛刻，我不由自主地经常把职业习惯带到生活里，对很多事太挑剔。有时工作伙伴会觉得我们已经做得很好了，但我自己总觉得其实可以更好，有点太理想主义。我是一个很幸运的人，得到了很多商演、影视、广告的机会，这些都支撑着我，让我可以更安心地去实现我在芭蕾舞上的梦想，我也希望通过我做的这跨界的一切事情，让更多的人了解芭蕾。
第二幕：《睡美人》——主题：磨难
芭蕾舞鉴赏课：
公主奥萝拉受到诅咒，当她成年之时，就是整个王宫沉睡开始之日，只有真爱之吻可以破解魔法。在她百年沉睡之后，王子菲列蒙德王子战胜重重磨难，唤醒了整个王国……柴可夫斯基作曲，俄国最杰出的芭蕾舞大师马留斯·彼季帕编舞，被赞誉为“古典芭蕾的巅峰之作”。
磨难在她们的人生中是……
金朵朵：我觉得磨难是锻炼人的机会，它是成长中的一条分水岭，如果你能把自己调整到分水岭那边，你会成长；反之，你就会被打击。我的生活算是比较顺风顺水，这和一个人对自己的期望值有关：别抱太大期望，就不会感到失望。而且我遇到不高兴的事都会跟朋友说，仅仅倾听也是对我心理上的支持。
候宏澜：我离开中芭应该是人生中比较大的一次挑战，当时压力很大，方莉给我很大的帮助，一直以来我做任何事她都不会觉得奇怪，而是默默支持我。但我不会把这些经历当成困难，做事情就是一个过程，反倒是我每次把特别艰苦的事情做完时，那种随之而来的失落不能用言语形容，那种落差让我觉得生活没有目标。后来我就慢慢学会享受这个过程。
方莉：我的性格比较安静，没有那么大的追求就不会有那么大的挫折，这都是相伴而来的东西。我觉得现在这个阶段是我人生中比较瓶颈的时期，工作和家庭不能兼顾。
她们这样面对家庭和工作的平衡……
金朵朵：我现在还和父母住在一起，自己创业，刚开始的时候，家人也希望我能有更稳定的工作，但看我真的慢慢做起来，他们也就完全信任我了。父母基本不管我的事业，他们对我只有两个要求：一是我要选择喜欢的生活，二是我要能把握住自己的生活。说到如何处理和父母的关系，我觉得最重要的是建立他们对你的信任感。
方莉：我的小孩现在八岁了，小孩开始上学以后，我遇到了很多问题。单身的时候我觉得化妆舞美这个工作很好，可以到处走到处玩，但小孩越来越大，工作就开始困扰我，去年我们演出了130多场，一年最起码有2/3给了工作，给家庭和孩子的时间太少了，现在小孩子在上学的关键期，需要妈妈的关心和帮助，我确实很难取舍。
候宏澜：我周围的朋友很多都选择了平静的生活道路，但我想每个人对幸福的定义和感觉是不一样的。我对幸福的定义是经常要有新的目标，超越这个目标的过程是让我最快乐的事。我的大部分同学都有小孩子了，我很羡慕她们，但那是我下个阶段的目标，我也不觉得它和我现在的生活有冲突。只要能有计划阶段性把生活安排好，我觉得都是可以兼顾的。
第三幕：《吉赛尔》——主题：信任
芭蕾舞鉴赏课：
这部舞剧第一次使芭蕾的女主角同时面临表演技能和舞蹈技巧两个方面的挑战。从田园风光到死灵之舞，成就了一个半世纪以来的无数芭蕾舞女演员的艺术巅峰。它讲述一个少女和王子的恋情如何破灭，王子背信弃义抛弃少女，与之前预订的订婚对象结婚，少女终成怨灵。
她们这样塑造自信……
金朵朵：所有信任的力量最终来源于自己，你一定要坚信自己能做，这才能带来成功。同时也要信任你的朋友。
方莉：他人对自己的信任能够让你的内心更强大。我总是会在演出前鼓励那些紧张的演员，让她们安心，久而久之她们对我的信任感就变得很强，大家觉得我在什么情况下都能解决问题，逐渐我也就不会因为遇到事情而变得慌乱。多和别人交往，会对自己的内心世界有更多的启迪。
候宏澜：女人一定要和同自己气场特别接近的人呆在一起，这种健康的气场一旦建立起来，别的东西都不能侵入。一定要和美丽的人在一起，这种美不光是外在的，更重要的是指一种乐观的气场。和美丽的人在一起，自己会越来越美，这就如同在好的泥土里吸取养分一样。
这样做会毁掉自己的信心……
候宏澜：对于比较优秀的小孩，中国式教育永远是打压式的，说你不要骄傲，但我比较幸运，我从小，周围的环境，都在鼓励我。我很相信运气，但我觉得运气也不是凭空得来的东西，运气决定于气场，作为一个聪明的女孩，可不要随便破坏自己是的运气，一个面容憔悴的眼神涣散，嘴里总挂着“累”啊“烦”的人，值得她累和烦的事必然会越来越多。我发现的秘密就是——绝对不能说丧气话。
方莉：稳定的情绪是最重要的，遇到问题时，不要想得太多，顺其自然去处理，自己如果想太多，就会动摇，摧毁自己的信心。
第四幕：《天鹅湖》——主题：真爱
芭蕾舞鉴赏课：
《天鹅湖》，四幕芭蕾剧，作于1876年，取材于俄罗斯古老童话，是柴可夫斯基最著名的舞蹈代表作之一。故事描写王子齐格弗里德和被恶魔变成白天鹅的公主奥杰塔之间的爱情故事，当真诚的爱情降临时，魔咒方能破解，公主才可恢复原形。
爱情中最重要的东西是……
金朵朵：我有点完美主义，一直没有找到合适的那个人，我觉得爱情中最重要的是单纯的相互欣赏，这是一切的基础。
候宏澜：做我的爱人，应该会了解带给我快乐的是什么，两个人在一起最重要的是让彼此快乐，你要知道给对方多少空间他才会会快乐，有智慧的也应该能对自己的女人做到这一点。爱情对我来说是件太美好的事情，特别是谈了恋爱后再跳舞的话，你的感觉会不一样了，以前跳舞的时候是给观众跳，恋爱时觉得是给爱人跳。
方莉：我结婚很多年了，我觉得爱情里最重要的是找到“适合”的那个人，单纯的欣赏和爱慕都不能代替两个人之间的默契，这对两个人能走得长久很重要。特别是结婚久了之后，就更要学会互相容忍和宽容，不要那么计较。
朋友是爱情的……
候宏澜：年纪小的时候，住在团里的宿舍，感情中遇到很多事情不明白，也不能去问妈妈，更多是和女朋友间的交流，和朋友聊一聊，事情就变得明朗，很轻松地就度过了每段难熬的时光。
方莉：今天我和宏澜一起来的路上还在聊感情，对她来说，经历的事情越多，起点就越不一样，要取舍的事情也就更多，我告诉我女友的就是：幸福感很重要，你自己觉得满足就是最好的，别人都无法替代你的感受。
金朵朵：我的朋友们对感情看法挺接近的，而且我的耳根也不软，朋友的话我会自己做判断，我们互相之间不会去特别影响对方的感情观。
(本文来源：网易女人
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把房间里多余的灯都关掉，只留一只白炽灯，在靠近墙的地方，用两只手作出各种姿势，你会看到，墙上的手影形成马、狗、鸭等形状，如图所示。（1）____________的物体后面才有影子。（2）光源发出的光为什么射不到影子里？___________________________________。
题型：问答题难度：中档来源：0122
（1）不透明（2）光沿直线传播时遇到不透明物体后，在物体后形成阴影。
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据魔方格专家权威分析，试题“把房间里多余的灯都关掉，只留一只白炽灯，在靠近墙的地方，用两..”主要考查你对&&光的直线传播现象&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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光的直线传播现象
光的直线传播： 1．光沿直线传播的条件：光在同种均匀介质中是沿直线传播的。2．光沿直线传播的现象：在有雾的天气里，可以看到从汽车头灯射出的光束是直的；穿过森林的光束是直的；在电影院中可以看到放映机射向银幕的光束是直的。由现实生活中的这些现象，我们可以知道光是沿直线传播的。生活中由于光沿直线传播造成的现象有：影子的形成，小孔成像，日食，月食等。3．光线：由于光在同一种均匀介质中是沿直线传播的，所以经常用一条带箭头的直线来表示光的传播路线，箭头的方向表示光的传播方向，这样的直线叫做光线，如图所示。光线的几何作图起着重要作用，在光的直线传播、反射与折射以及研究透镜成像中，都是必不可少且要反复用到的。应注意的是，光线不是实际存在的实物，而是在研究光的行进过程中对细窄光束的抽象。它是人们研究光现象的一种方法，即建立物理模型的方法。光的传播规律有三：（1）光的直线传播规律。（2）光的独立传播规律两束光在传播过程中相遇时互不干扰，仍按各自途径继续传播，当两束光会聚同一点时，在该点上的光能量是简单相加。（3）光的反射和折射定律。光传播途中遇到两种不同介质的分界面时，一部分反射，一部分折射。反射光线遵循反射定律，折射光线遵循折射定律。日食、月食的成因当月球转到地球和太阳之间，并且三者在同一直线上时，月球就挡住了射向地球的阳光，由于光的直线传播．在月亮背后会形成长长的影子。如图所示，月亮在地球的影子分为两部分，中心的区域叫做本影，外面的区域叫做半影。位于半影区的人看到的是日偏食；位于本影区的人看到的足日全食；若地月之问距离较远时，还会看到日环食。同样的道理．当地球转到月球和太阳之间，并且三者在同一直线上时，地球就挡住了射向月球的阳光，就会形成月食。 ]补充月食有全食和偏食，但没有环食，这是因为地球的影子很长，大于月地之间的距离。& 判断小孔成像情况的方法 （1）由于屏的阻碍，光源射出的光线巾，大部分光线被屏挡住，只有那些指向小孔的光线，恰可沿直线通过小孔在光屏上形成光斑。这样光源的每一个发光点射向光屏的光线，都将在光屏上对应形成一个小光斑，而无数个小光斑组合起来，便在光屏上显示出一个倒立的与光源相似的图样，这一图样就是光源的像：这个像由于是实际光线会聚而成，因此是实像。（2）只有小孔足够小时才能成像。如果小孔太大，物体上任一点发出的光透过小孔后在光屏上形成的光斑就比较大，物体上相邻点发出的光透过小孔后，在光屏上形成的光斑就比较大，光斑重叠较多，使像模糊不清，甚至不成像。 （3）像倒立，像的形状与物体相似，与小孔的形状无关。 （4）像的大小取决于光屏到小孔的距离和物体到小孔的距离的关系。光沿直线传播的条件：光沿直线传播是有条件的，如果介质不均匀，光线会发生弯曲。例如地球周围的大气层就是不均匀的，离地面越高，空气越稀薄，从大气层外射到地面的光线就会发生弯曲。早晨，当太阳还在地平线以下时，我们就看见了它，就是不均匀的大气使光线变弯了的缘故，如图所示。因此应该说，光在均匀介质中是沿直线传播的。影子的形成：光在沿直线传播的过程中遇到不透明的物体时，光线被物体挡住，无法到达物体后面，在物体后面形成了与物体轮廓相似的黑暗区域，这就是物体的影子(如图)如手影，路灯下的人影：&无影灯： & 无影灯，是一种先进的光源，它的外形是一个很大的灯盘，上面装有许多射向各个方面的荧光灯，能把手术台所有的暗影都照亮，所以无影灯下就没有影子了。这样，医生为病人做手术，视线就不会受影子的影响，保证手术顺利进行。
发现相似题
与“把房间里多余的灯都关掉，只留一只白炽灯，在靠近墙的地方，用两..”考查相似的试题有：
3621120498225323122016621612539185孩视宝 舒目台灯, 东西还不错，如图，简洁，没有色差，这个角度已经是能抬到最高的位置了，没有调节光的，就是一个圆圆的按钮，就是15w确实稍微有点不够亮，幸好买了个高瓦数的灯管备用，安装很简单，送货上门的时候快递员还提醒我全部检查好才走，态度不错加分
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