首先各位请不要问候我和我家人，我不是想说我很胖，更不是想说我身材很好。我只是觉得我现在这样看上去还算ok，我以前最胖有过86公斤以上，现在60-62公斤。　　很多人会觉得60公斤很恐怖，也许我是从巨胖瘦下来的吧，对自己现在的样子还算满意。当然我的目标是55左右，现在我只是觉得我身材正常而已。　　大家可以看看照片，正面和侧面都有，赤脚，165。我是肩膀锁骨比较瘦，屁股大腿很胖的人，不过也可以适当用来参考参考。　　我骨架不大，身高165，体重62，大家觉得我这样身高80多斤好看吗？……我堂妹160以上，没我高，80多斤……瘦的很可怜……　　
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　　手机不能发图片..　　其实这个帖子也是想告诉各位很胖很胖的，想要减肥的姐妹们，目标不要订的太远。我刚开始减肥的时候，希望自己瘦到45KG，现在只要55KG就好了，因为45KG我不能确定我还活着。　　　　
　　杰宝呢
　　回复第2楼，@苏细1994　　杰宝呢　　--------------------------　　没发上么？　　
　　lz快上照片，我身材好像和你差不多
　　回复第4楼，@取个神马名字才好　　lz快上照片，我身材好像和你差不多　　--------------------------　　为毛我手机看到了我自己的回帖和你们的回帖，电脑还是0回复　　
　　我看到LZ相册了，LZ正面比我瘦点，侧面比我胖点。我161cm，55kg。我目标是瘦10斤，以前最瘦的时候是104，、就是吃了一个星期的鸡蛋黄瓜，后来正常吃饭就反弹了
　　身体最重要，最多减到90就行了，不能再瘦了。　　
　　腿不粗啊，不过腰粗，总体挺显瘦的，不像60kg多，主要是和你一样身高如果脂肪含量多的话，看起来可能会胖很多啊，你应该不是脂肪型的吧，那个51kg的LZ就是脂肪型，看起来像60kg的
　　啊，差不多啦，我167CM，一般59KG左右，看起来跟楼主差不多。。。= =　　曾经68KG减下来的，那时候好像一看就很胖。现在就好多了。
　　上杰宝　　
　　所以说，纯比数字一点意义也没有
　　LZ不胖啊，只能说不瘦，而且看不出来60公斤~
　　楼主是很正常匀称的体型。其实165以上的女生只要不超过130斤，都是正常体重，不过，在天涯165，90斤才是标配啊 还要减去十斤胸！ 哈哈
　　为什么～～我也是165，62公斤，但是。。。我的身材就是上半身偏瘦，下半身尤其是大腿好胖。。。　　然后我就泪奔呀～　　虽然不至于说看出来很胖，但是看大腿就惨了。。。唉～
　　lz敦实啊，望保重呢。　　
　　楼主身材很匀称，看不出120多斤。　　但说句你可能不爱听的话，这样的身材很难穿衣穿出时尚感，很容易就乡土了。
　　看标题我以为62斤。。　　
　　不能说胖也不能说瘦
老实讲 我觉得不好穿衣服哎= =怎么穿都容易。。。呃。。。土？
　　回复第9楼，@水云无殇　　腿不粗啊，不过腰粗，总体挺显瘦的，不像60kg多，主要是和你一样身高如果脂肪含量多的话，看起来可能会胖很多啊，你应该不是脂肪型的吧，那个51kg的LZ就是脂肪型，看起来像60kg的　　--------------------------　　不知道什么脂肪型……其实准确说不是大腿，是大腿和屁股连接的地方很胖　　
　　164,111的看跟楼主差不多，全身都是软趴趴的肉啊！
　　回复第10楼，@天虾无敌　　啊，差不多啦，我167CM，一般59KG左右，看起来跟楼主差不多。。。= =　　曾经68KG减下来的，那时候好像一看就很胖。现在就好多了。　　--------------------------　　我觉得你的身材不会跟我差不多吧，应该挺不错的。莫非是照片把我的某些缺点隐藏起来了？　　
　　我最胖时候78 现在57 164公分 已经很知足很知足了　　楼主很匀称 真的刚刚好 　　我希望以后就稳定在六十左右 我就非常满足了
　　楼主你吓屎我了，我以为你说62斤呢，像你这样62公斤很标准嘛
　　回复第14楼，@悬崖上的披头姬　　楼主是很正常匀称的体型。其实165以上的女生只要不超过130斤，都是正常体重，不过，在天涯165，90斤才是标配啊 还要减去十斤胸！ 哈哈　　--------------------------　　那些是真的，还是为了让我们觉得世界很黑暗而来的？　　
　　回复第17楼，@多多去玩儿　　楼主身材很匀称，看不出120多斤。　　但说句你可能不爱听的话，这样的身材很难穿衣穿出时尚感，很容易就乡土了。　　--------------------------　　穿衣服我都穿很普通的，还是学生嘛，至少木有很雷人……　　
　　你现在还年轻，就是这个体型，有没有想过在过十年，生完孩子以后会变成什么样？　　你这个体重确实算正常，但得看是什么年龄以及你对自己的要求
　　这才是人类女性该有的身材，脂肪匀称分布全身，而不是皮贴骨
　　我觉得LZ吸气的好累　　我是一个人吗。。。。。。。。
　　楼主腿还没有我粗……我167,56KG，肉全长在腿上了！
　　@骑小猪数星星 21楼 　　不知道什么脂肪型……其实准确说不是大腿，是大腿和屁股连接的地方很胖　　-----------------------------　　脂肪型就是全身脂肪含量高，一般都是不怎么运动的，就是全是肥肉，没有肌肉，这样看起来会很胖，因为同质量的脂肪比肌肉体积大很多
　　我体重和LZ差不多，身高还高些。。。腿巨粗啊，夏天穿短裤在公交车上和别的姑娘比一比，发现腿和我一样粗的基本都是球形身材的MM。。。
　　不胖，但是很壮实，衣服又不显优点　　
　　你是从镜子里面照的，拉长了，显瘦。。。。
　　楼主身材正常啊，减减更好看！　　我身高165,55kg，上天涯之前一直以为自己是个正常人，上了天涯才知道我这种水平的是胖纸啊！　　原来除了我之外，还有不把165,45KG作为正常指标的妹纸，我放心了。
　　@腿实在太短
16:27:07　　我觉得LZ吸气的好累　　我是一个人吗。。。。。。。。　　-----------------------------　　是我衣服拉得比较长，屁股又很大吧……　　
　　体重只是参考,三围才主要,我比你高比你体重轻,但是看起来比你胖多了,屁股超大,大腿超粗,小腿和手臂看起来像90斤身材,上半身看起来像100斤,大腿和屁股像150斤。吗的,匀称才是关键　　
　　@pikaqiujun
16:35:16　　你是从镜子里面照的，拉长了，显瘦。。。。 　　-----------------------------　　额看出来了，确实这种竖版的穿衣镜照出来人显瘦高，我也照过
　　回复第27楼，@盒子里的喵喵喵　　你现在还年轻，就是这个体型，有没有想过在过十年，生完孩子以后会变成什么样？　　你这个体重确实算正常，但得看是什么年龄以及你对自己的要求　　--------------------------　　这个看保持吧……每个年龄都要健康，再说我还在减肥道路上奔波　　
　　穿了衣服看不清骨架和肉的比例。
　　-。-我160.48KG。肚子上肉肉有点多。长在好悲剧的地方。身上别的地方都很瘦。就是肚子好肥。
　　楼主都好，需要减腰收腹~
　　为什么我170cm，55kg看起来跟LZ差不多！！！！！！！！！为什么！！！！！！！！！！！！！
　　看到标题吓了一跳……我还以为是62斤，那也太恐怖了……还好还好，这样又不是太胖，正面很正常啊～我也要减肥嗷嗷嗷～目标是45kg～　　
　　我也是胖在下身的人　　最瘦的时候是八十九斤　　我一五七　　但是那时候大腿还有四十八　　小腿还有三十五
　　@骑小猪数星星 36楼 　　是我衣服拉得比较长，屁股又很大吧……　　　　-----------------------------　　额 其实吧 你该减肥的
　　上面没说完整　　现在大约一百斤了　　但是感觉看起来和楼主没什么差　　可能就上半身瘦一些吧...　　小胸很无奈...
　　吓尿我了。 一看标题以为165才62斤。
原来是我怂了。　　不过楼主，你这身板一点都不显高啊，如果你不说你165的话，我会认为你160的样子。　　还有，你挺敦实的。 但是不算胖子。
　　回复第46楼，@腿实在太短　　@骑小猪数星星 36楼 　　是我衣服拉得比较长，屁股又很大吧……　　-----------------------------　　额 其实吧 你该减肥的　　--------------------------　　我一直在减肥，最胖有170多斤……　　
　　@骑小猪数星星
15:24:00　　首先各位请不要问候我和我家人，我不是想说我很胖，更不是想说我身材很好。我只是觉得我现在这样看上去还算ok，我以前最胖有过86公斤以上，现在60-62公斤。　　很多人会觉得60公斤很恐怖，也许我是从巨胖瘦下来的吧，对自己现在的样子还算满意。当然我的目标是55左右，现在我只是觉得我身材正常而已。　　大家可以看看照片，正面和侧面都有，赤脚，165。我是肩膀锁骨比较瘦，屁股大腿很胖的人，不过也可...........　　-----------------------------　　上半身偏瘦的话这个体重才能看,这个体重如果胸围大的话除非穿紧身衣,否则就是个悲剧
　　LZ,看了你的图，我真怀念我的从前，170cm，56-58公斤之间，别人都说我瘦，还问有没有100斤，现在怀孕了，胖得像发面一样。
　　比我匀称多了　　
　　还可以吧
65-66的人走过，　　自己怎么瘦都不可能瘦了，人生在世，吃喝二字，连吃都不能吃好，白活了
　　比例很不错　　
　　胖了　　都没有腰　　偶170　　56都不脚着自己瘦　　八过　　楼主呢心态真心好　　自己感觉舒服就可以了
　　回复第54楼，@折磨人　　165
65-66的人走过，　　自己怎么瘦都不可能瘦了，人生在世，吃喝二字，连吃都不能吃好，白活了　　--------------------------　　我不觉得这样很差，我最胖有86公斤啊！不要气馁……我瘦下来没有用很久，四个月而已。　　
　　楼主你的脚不冰的慌？
　　回复第58楼，@aizai1997　　楼主你的脚不冰的慌？　　--------------------------　　大热天的……会冰么……　　
　　本人165，43公斤(╯3╰)
其实吧就是骨架小而已啦　　
　　@骑小猪数星星
15:27:54　　手机不能发图片..　　其实这个帖子也是想告诉各位很胖很胖的，想要减肥的姐妹们，目标不要订的太远。我刚开始减肥的时候，希望自己瘦到45KG，现在只要55KG就好了，因为45KG我不能确定我还活着。　　　　......　　-----------------------------　　不想打击楼主，但是你这样绝对是个胖子
　　楼主我能确定是是坐着很多的人。小腿有点水肿
　　我又要开始过苦行僧的日子了　　
　　167，90斤，躺枪出贴……　　
　　吓我一大跳，我以为62斤呢……标题党
　　..我160，54KG左右。。。看上去比你瘦多了了。。。
　　我觉得体重的视觉效果都是因人而异的。我165，53KG，一个认识的妹纸，164，70KG，她看上去也就比我圆润一点点而已，一点都不像70KG感觉那么胖。可能主要也因为她是个很PP的美眉。没看错，164，70KG也可以是生活中的大美女哦。她看上去还没楼主60KG那么多肉肉，不知道怎么这么重。
　　LZ继续加油。。肚子看上去还有点孕妇的感觉。。。&.&。。大腿也要再减减，减到105左右会有个升华吧。
　　@面瘫君的小萝莉
16:37:16　　楼主身材正常啊，减减更好看！　　我身高165,55kg，上天涯之前一直以为自己是个正常人，上了天涯才知道我这种水平的是胖纸啊！　　原来除了我之外，还有不把165,45KG作为正常指标的妹纸，我放心了。　　-----------------------------　　我生宝宝前165，46KG，当时觉得对自己挺满意的，现在想起来还是太瘦了。现在产后165,53KG，我觉得还不错。宝宝和老公都喜欢我肉肉的，嘿嘿。　　165,45KG,D杯的妹纸可能有，但是生活里我基本上没怎么见过。虽然有的美女看上去貌似是符合这个数字了，但我看不出来胸部有水分没有。
　　楼主咋减的嘞？？？　　楼主咋减的嘞？？？　　楼主咋减的嘞？？？　　楼主咋减的嘞？？？　　楼主咋减的嘞？？？　　楼主咋减的嘞？？？　　楼主咋减的嘞？？？　　楼主咋减的嘞？？？
　　哇！楼主跟我一样的啊！所以很多100多一点的，还说自己胖。我就很无语啊！　　
　　曾经也是140的大胖子的哈！　　
　　马　　
　　160，118的人,想减到10目前努力6,以前最瘦就是103，目前努力中,望成功　　
　　160，118的人,想减到106, 以前最瘦就是103，目前努力中,望成功　　
　　这身材很匀称啊，不减都没关系！
　　wo我和你一样高。我也想这个体重。120多斤我觉得就可以了　　有的人失却是显胖。可惜我连这个目标都很难达到啊　　问下楼主的腰，臀，胸，数据
　　回复第23楼，@我看就这么着吧　　我最胖时候78 现在57 164公分 已经很知足很知足了　　楼主很匀称 真的刚刚好 　　我希望以后就稳定在六十左右 我就非常满足了　　--------------------------　　求减肥秘籍T_T　　
　　回复第49楼，@骑小猪数星星　　回复第46楼，@腿实在太短　　@骑小猪数星星 36楼 　　是我衣服拉得比较长，屁股又很大吧……　　-----------------------------　　额 其实吧 你该减肥的　　--------------------------　　我一直在减肥，最胖有170多斤……　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　怎么减的　　
　　@橙贞 78楼 　　求减肥秘籍T_T　　-----------------------------　　木有秘籍 我现在是生了宝宝月子没做好 这娃又不好带给累瘦滴 十个月内从产后七十多公斤到现在。。。。　　以前试过最有效的是乒乓球+节食 可是运动不坚持立马反弹　　正在考虑下个月产假休完了怎么维持 减肥是女人一生打不完的一场硬仗啊 泪~~~~~~~
　　每次看到这种身材贴都忍不住泪奔，160,90斤左右，感觉自己太瘦了
　　只要还没到超级大胖的地步，胖不胖只在人的内心吧。举自己的例子，我光脚身高是165公分，怀孕前体重108斤，那时十分在意自己的体重，要是哪天称的发现到了110斤，立马门都不想出，感觉自己胖的没法见人啊。怀孕时一度胖到150斤，生完孩子坐完月子称了是135斤。然后一直缓慢瘦身中，没刻意减肥啊，因为还要给孩子吃母乳，现在孩子整9个月，本人体重120斤。说实话要是这个体重，怀孕前的我非疯了不可，以前的衣服还是穿不上啊，尤其是夏天衣服。但是我对自己的身材竟然很满意，继续瘦点也可以，但就算是现在的样子，出门也很自信。　　其实对比以前的照片，真是比以前丑了很多，身材啊发型啊脸啊都不一样了，也许是年龄慢慢变大慢慢衰老了。不过心态也更加成熟，不会因为点点体重就患得患失。家里也有很多亲戚说我胖，我才不管，只要自己觉得可以，别人说什么无所谓。
　　不过心里还是有瘦到从前的愿望，只因一条裤子。前年的秋天，我买了一条牛仔裤，裤型很好，穿上显的前所未有的瘦，只是太贴身了，里面无法套任何衣服，所以天气稍微有点冷就不能穿了。当时想着明年春天再穿。　　岂料没到春天呢就发现怀孕了，然后就一直到现在快两年了，身材变化，那条裤子也穿不上。有时我还常常拿出裤子来看看，想想当时穿上后欣喜的感觉，呵呵。　　哎，以我现在的进度，想减到原来的样子，最快也得再过一年吧，不知明年秋天能不能穿上呢。
　　楼主，你一点也不像120+啊，我比你矮点，105左右，看起来咱俩差不多身材，你的腿比我的好看，我是悲催的O型腿，羡慕你啊！
　　我163，105，看起来和楼主差不多呢
　　其实你该减下肥，尤其是腰
　　留印 我163，60公斤，改天也来发图　　
　　@骑小猪数星星
15:24:00　　首先各位请不要问候我和我家人，我不是想说我很胖，更不是想说我身材很好。我只是觉得我现在这样看上去还算ok，我以前最胖有过86公斤以上，现在60-62公斤。　　很多人会觉得60公斤很恐怖，也许我是从巨胖瘦下来的吧，对自己现在的样子还算满意。当然我的目标是55左右，现在我只是觉得我身材正常而已。　　大家可以看看照片，正面和侧面都有，赤脚，165。我是肩膀锁骨比较瘦，屁股大腿很胖的人，不过也可...........　　-----------------------------　　你跟我以前差不多，体重不是最重要的，曲线，肌肉构成的身材才是比较理想化的，运动出来的身材都是不错的~
　　lz穿上衣服还挺好的，掀起来那张。。。怎么说呢，看个人吧，反正我接受不了自己年纪轻轻有肚子没有腰身，不过lz看脸不胖，很有轮廓，这是很多人发胖后做不到的吧
　　我也来凑个热闹，161.5cm,早上空腹称了一下105斤，在天涯是绝对属于微胖界了，也有可能已经步入胖子界了，虽然一直在嚷嚷减肥，但是没有行动的。　　没有全身镜，只有半身镜。　　　　
　　还是有点壮~~掀起衣服肚子上的肉也挺明显~~不过我觉得你胳膊腿上的肉挺紧的所以看着倒不像120+~~再者这种细长镜子对人本身的体型也有修饰作用~~站在一面镜子墙前面照出来和一条细长镜子照出来的感觉不一样~~
　　手臂大腿没法看
　　俺觉得LZ现在这个身材就听好了 看起来有肉 但不怎么显肥 现实生活中这样子不是很好么 虽然俺也喜欢看T台上瘦瘦的模特穿衣服
但现实 还是喜欢有肉的女生 只要不是太肥就好　　倒是更好奇LZ是怎样从86瘦到60的？LZ来科普下方法呗\(^o^)/~
　　楼主你那个镜子我也有，油漆味臭的一逼啊，就放在院子里没敢拿进屋
　　我觉得楼主一点也不显胖，正常人，但是想要成为漂亮女人还是要在减肥的
　　。。。我164 100斤。。。都不敢像你这样拍
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最高体重记录:
阶段目标体重:
最终目标体重:
目前日常活动情况:
少量活动(大量时间坐、躺着不动）
希望多久瘦下来:
想怎么减肥:
多运动，稍微节食
胖胖体重图:
拒绝零食，用健康水果代替，正常三餐，少吃油腻热量高的食物，晚餐时间提前，晚上6点以后不吃东西，另外多看看穿衣搭配推荐，让瘦的同时能美起来，多出去走走，认识更多的人，自信开朗起来，扩大自己的交友圈，不要害羞，脸皮要厚，这样才能嫁出去！晚上回家附上体重照片！要求：1、每天记录三餐饮食和运动情况，早上的体重
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烧菜的油算上了么。。。热量差好像没那么大
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烧菜的油算上了么。。。热量差好像没那么大&
选的都是有加条调料的菜，不是蔬菜和肉本身，如果单选，热量更少
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今天早晨体重61.9kg
1、曼可顿粗粮2片& & 72g& &&&172大卡
2、光明如实1杯& &&&135g& &&&107大卡
3.洋槐1勺& && && && && &10g& && &32大卡
62kg58kg61.7kg
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1、半碗& && && && && &&&120g& && &139大卡
2、白斩鸡4块& && && && && &120g& && &187大卡
3、烧2块& && && && && &&&80g& && &&&21大卡
4、烧萝卜小半碗& && && &&&200g& && &&&68大卡
5、虎皮尖椒3块& && && && &&&80g& && &111大卡
6、干煸5块& && && &&&80g& && &&&74大卡
7、蛋汤小半碗& &&&150g& && &&&24大卡
下午加餐：一个阿克苏&&
下午到两点半就饿了，中午吃了种类很多，但是量不多，一到下午就饿。
晚上去参加聚会，没有去运动，明天周六补上
1、泡椒&&60g&&85大卡
2、水煮鱼& &&&80g&&108大卡
3、香辣小100g 114大卡
4、安佳纯 150g 51大卡
62kg58kg61.7kg
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，腰围72，臀围93，属于微胖界的，平时经常嚷嚷着要减肥，但是也没有真正地下定决心和实施。直到生了儿子以后，为了催奶，我每天狂喝猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄辣丁和醪糟鸡蛋等各种催奶的东西，就这样，体重不知不觉一路就飙升到了70KG！...
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nm脑子有坑吧。网上挂的房源很多是重复的，不知道？傻逼
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笨蛋，难道大家都不知道这数据有水分吗？即便如此，仔细想想这数据还是有说服力的，不过估计你想不明白。
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房托们要哭晕在厕所了，这么多二手房啊，
自己的房子啥时候能出手啊
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我说你哪儿找的数据呢。原来是365二手房找的。哈哈 笑死我了。
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