CF现在怎么跳才能没脚步声，鬼跳真的不行了吗，可是我看见有些人打爆破跳起来没脚步声啊，怎么做到的？_百度知道
CF现在怎么跳才能没脚步声，鬼跳真的不行了吗，可是我看见有些人打爆破跳起来没脚步声啊，怎么做到的？
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不清楚，反正跳起来没脚步声
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出门在外也不愁CF鬼跳，移步，怎么做啊？详细点，谢谢_百度知道
CF鬼跳，移步，怎么做啊？详细点，谢谢
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第一步,然后接着跳.5代就是 4代的基础上 能随时 转前跳 或者后跳 然后拐弯，紧接着再按后s：在落地的同时按一下空格跳 第七步，按后s时间的长短决定你跳的远近二代：按住Ctrl不松手.超跳。：跳（空格） 第三步；一代.4代 2种 ，然后就是重复的跳后跳后跳后：按后（S） 第五步，同时松开s，在落地的瞬间再按空格，五步要连续} 第六步：按前（W） 第二步：同时按住Ctrl和Shift键。：按住蹲下（CTRL）{三。记住Ctrl一直按住不要松：向后转 第四步：落地的同时再按一次空格跳 然后就是重复步骤三代,一是 直接向 前 助跑 前不能放开 然后起跳 在最高点 按蹲 之后快落地的时候 接着重复按跳就是4代 第二 是 熟练 3代了以后 3代跳到一半 时候回头 改按后为按前1代 先按蹲不放 然后 按一下后和跳 慢慢磨和 到不会显为止 每次都是重复按 后和跳2代和3带 在1代的基础上按着后不放 然后在跳起快落地的时候继续按跳 这样显的可能性很大 只有完全熟练了以后 成功率才比较高，按下后s紧接着按空格space，四
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蹲，后跳 前跳
去看CF鬼跳视频教程啊
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出门在外也不愁CF怎么鬼跳？鬼跳按键怎么按？
作者：WX　来源：本站原创　发布时间： 6:48:22
　　问：CF怎么鬼跳?按键怎么按?
　　答：1代 先按蹲不放 然后 按一下后和跳 慢慢磨和 到不会显为止 每次都是重复按 后和跳
　　2代和3带 在1代的基础上按着后不放 然后在跳起快落地的时候继续按跳 这样显的可能性很大 只有完全熟练了以后 成功率才比较高.
　　4代 2种 ,一是 直接向 前 助跑 前不能放开 然后起跳 在最高点 按蹲 之后快落地的时候 接着重复按跳就是4代
　　第二 是 熟练 3代了以后 3代跳到一半 时候回头 改按后为按前,然后接着跳.
　　5代就是 4代的基础上 能随时 转前跳 或者后跳 然后拐弯。
　　按键方法如下：
　　☆⒈代
　　其实这种跳法，是在幽灵模式中最为普遍、简单、基础的跳
　　法，它是其他跳法的基础!!!
　　按住【蹲】不放+【S】+【跳】---这是最基本的一步跳法!!
　　按住【蹲】不放+【S】+【跳】+【S】+【跳】+【S】+【跳
　　】……
　　(注意：这里【跳】除了第一下以外都是再落地的【瞬间】
　　按哦!)
　　☆⒉代
　　二代说白了，其实就是一代的连跳的加强版!!就是比一代跳的
　　距离稍微远一点，而且不容易显示出来!这就是二代了，是现
　　在最为普遍使用的。
　　跳法：
　　按住【蹲】不放+【S】+【跳】(注：个人认为二代里最重要
　　的就是【S】和【跳】之间的时间差，因为这一跳里，【S】
　　+【跳】的间隔时间是，【S】按完就立马按【跳】)其他的
　　都和一代一样
　　--- ☆⒊代
　　三代跳，我个人认为是个专门扰乱CT听呼吸的最好跳法!
　　“为什么呢?”因为它速度快距离远!
　　“哇塞，那岂不是无敌了!!”其实不然，因为三代比较容易
　　显示出来，因为跳三代要求节奏感强，一下没跳好立马会显
　　示出来，不过这个时间是瞬间的，就看CT的反映了，如果遇
　　到高手，算你倒霉
　　废话不多说，我们来看跳法：
　　首先，按住【蹲】不放
　　其次，按住【S】不放 “按着【S】不放?”对，你没看错
　　，是按着S不放
　　最后，按下【跳】+落地瞬间【跳】+落地瞬间【跳】
　　重点：想要练好三代，最好把歌曲关闭，带上耳机，仔细听
　　☆⒋代
　　四代是一种很特别的跳法，它在三代的基础上增加
　　了对惯性的利用，使之不用按方向键，也就不存在断掉就会
　　显形的缺点，而且四代是360度视角的，虽然转弯时要看前，
　　但是克服了三代视角向后，看不见路的弊端，虽然在灵活方
　　面没有三代强，但仍比三代强出不少。
　　关于四代有两种跳法，一种是三代转四代，优点是自始至
　　终不会显形，缺点是在转换过程中节奏会变，不好掌控，一
　　种是前冲惯性法，是仿三代惯性的一种代替方法，优点是进
　　入状态快，节奏不变，比三代转四代的方法速度上还要快一点
　　，缺点是一开始冲时会显形，还要跳两下才会隐形。但是，
　　不论怎样，四代是建立在三代的熟练基础上才能做出来的!
　　方法一：
　　四代的前半部分动作是三代。四代最后的动作是，空中
　　【转身】+落地瞬间【跳】
　　【注意!!!】转身时节奏会变，一般是突然快一拍!
　　效果：你会发现你转身后，你只按【跳】和【蹲】就可以了
　　，而不用去按方向键啦，它就会一直向前大越步前插，速度
　　之快，距离之远，令人意想不到!
　　方法二：
　　也是要求先掌握节奏!按住【W】跑一小段距离后(1.5
　　～2秒为宜，速度刚刚好)+【跳】空中松开【W】并按【蹲
　　】+落地瞬间【跳】……，然后就按节奏按跳就可以了哦
　　四代能力提升课――四代加强版
　　因为四代是再利用惯性跳跃，所以无法转弯，这就需要另一
　　个技巧了，就是在落地的瞬间先按【方向键】，再按【跳】
　　并及时调整视角，不然转不过去，一定要快，并转动视角，
　　而且不要因为转弯而乱了节奏，否则会死得很惨。举个例子
　　，你想往左转，就在跳起来的之前的一瞬间先按【A】，在
　　按【跳】，并在落地之前调整视角，为下一次转弯做准备，
　　因为一次只能转一点弯，所以要重复好几次才能转90度。因
　　为是利用惯性跳跃，所以转弯会减速，而且回不去，如果想
　　要加速度话，就在落地瞬间按【W】虽然会显1～2秒，但利
　　用这个时间，你早跳没影了，而且按【W】的时间越长，跳
　　动的越快，显得时间越长也越明显，建议一次加好速，不然
　　让人找到你的运动轨迹就完菜了- -u
　　【注意】在以后的连跳里不能放开【蹲】，否则会断，而且
　　会显，没有任何可以摆脱【蹲】和【跳】两个键，不按
　　【跳】和【蹲】的叫【瞎J?B乱跳】
　　【小贴士】一般时应先跳二代，再连上三代。因为二代
　　不会在一开始跳时显形，比较保险。
　　☆5.代
　　五代就是四代的基础上转弯，首先跳出1-2个四代，转弯，
　　空中鼠标向迩转弯的方向稍微移动，同时按A或D转弯，
　　落地前松A或D，落地瞬间在按空格，继续
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与鬼跳,问答相关的文章，cf怎么鬼跳样才能跳得更高或者更远，还有要怎样才可以开挂
CF怎么样才可以跳更高？_百度知道
CF怎么样才可以跳更高？
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超级跳,分几代的鬼跳也行,
一边按空格一边抖屁股，可以跳到天上去的~~~
蹲蹲跳蹲或鬼跳、
拿刀或者手雷跳的就高喽，不然你开G也行的。
跳蹲w+s，或你用猎狐者吧
W+S(一起按，要拿小刀） 跳蹲跳蹲
w+s+蹲蹲跳
拿刀或者手雷鬼跳。
连跳快一点或鬼跳
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出门在外也不愁CF里的超级跳怎么才能跳得更高？_百度知道
CF里的超级跳怎么才能跳得更高？
请说详细！！
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先贴近你要爬的箱子(那个地方 正面的3J跳上全部 要2边侧面) 然后 W和S 一起按住 要贴近箱子 然后蹲2下, 跳蹲 方法:W+S 蹲蹲(几下) 跳蹲.. 持续 直到上去 才可以放开 不然会掉下来的 这BUG很简单 有时候就是会上不去 还有个问题就是 如果跳不起来的话 退开 再来次 1、跳箱子时，对着箱子，同时按住 W+S+空格+CTRL 有节奏的跳，可以跳 上 去。2、远输船跳到敌人地洞里的话，先上去老家那个集装箱上面，一直跑到边缘按跳就可以了，W+S+Ctrl+空格
W+S+空格，然后大喊一声：我要蹦的更高，就上箱子上了
w+s+空格+蹲
w+s+空格+蹲
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出门在外也不愁请问要怎样才能让弹跳力更好，跳得更高。要怎样炼？？？？？_百度知道
请问要怎样才能让弹跳力更好，跳得更高。要怎样炼？？？？？
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先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,&锁紧&你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。 第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框. 第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜 欢那种飞翔的感觉. 第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天 才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力. 8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意&高原反应 &这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作. 三,实施过程(分几段) 当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多. (1)篮球专项练习: 扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到. 练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前. 以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望. (运球,防守,投篮等等) 运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲. (篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解. (2)弹跳专项练习 没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球. A.独立于篮球. 1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张 对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习 大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。 负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。单足跳，一条腿30个，轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。 以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。 3。脂肪消耗以及对抗力量练习 游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习： 起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。 B.与篮球相关素质练习. 1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续. 2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳. 4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个 是核心.起跳要求和以前的一样. 好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护.
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要看你的素质了
黄种人肌肉的弹性本来就不好有些人一点素质没有就别练了
浪费时间爆发还是要从力量练起
每天坚持跳
练兔子跳和青蛙跳,必须坚持每天练,然后如果你有条件的话,买对气垫鞋.练习最好在沙地上练习,以免震害脚板,另外也可以练跳绳．最重要要坚持!
每天坚持跳
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出门在外也不愁玩CF怎样可以跳得更高？_百度知道
玩CF怎样可以跳得更高？
跳～蹲～跳快落下时按跳
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连跳吧孩纸= = W+S等等的只是超级跳- - 连跳度娘一下吧= =
靠近箱子，按w+s+蹲+跳
我按W+S+跳也可以跳上比较高的位置，但就是比较麻烦，有时要跳好几次才能跳上去，那样就浪费很多时间了。
鬼跳。挑起的时候按蹲剑
现在CF有个新模式是失重的，跳得很高。但在一般模式跳得高不高就得看角色和技术了。
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说的太好了，我顶！
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