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进 专业 武术学校学习。。是最好是选择。 自学的话，成不了大气候。
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俄罗斯特种部队徒手格斗教程
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俄罗斯特种部队（即阿尔法小组）是在前苏联时期，根据克格勃主席尤里·安德罗波夫的指示建立的，它的最初名称是Ａ小组，１９９１年以后又被为阿尔法小组。组建该小组的直接起因是在慕尼黑奥运会期间发生了针对以色列运动员的恐怖主义行动。特种部队的任务是在国内外打击恐怖主义，它组织严密、行动极为敏捷，曾一度是苏联的骄傲。特种部队的队员不像普通的俄罗斯士兵，他们一般都身怀绝技，是狙击手、爆破手和通讯专家，擅长秘密作战和执行侦察任务，在强大的压力下能够保持冷静和清晰的思路。他们的训练极其艰苦。
　　起初在Ａ小组中服役的只能是通过考试的国家安全机关军官，现在入选特种部队的人员标准稍稍放宽：任何身体健康、年龄在２２岁到２７岁之间、服过紧急兵役的男子均可申请加入特种部队，如果候选人符合所有要求，他就有机会参加专门的考试。俄特种部队包括国防部、内务部、紧急情况部、司法部、民防部、联邦安全局、海关等各部门的特种部队，大致分为三大类：
　　“格鲁乌”特种部队：“格鲁乌”特种部队的主要任务是：在敌人后方实施集中侦察，必要时摧毁敌人的机动型核攻击武器，实施破坏行动并在敌人后方开展游击战争，还兼有暗杀著名的军政活动家的任务，但后来暗杀任务被取消。“格鲁乌”特种部队为俄武装力量特种部队，包括陆军和海军特种部队，在车臣战争中发挥了重要的作用。
　　“阿尔法”和“信号旗”特种部队：作为俄联邦安全局反恐行动的两把“利剑”——“阿尔法”与“信号旗”两支部队分工不同：“阿尔法”主要在俄境内从事反恐活动，与恐怖主义和以劫持人质、运输工具等其他极端主义行动进行斗争；“信号旗”则在国外专门执行特别任务并对俄驻外目标实施安全警戒。
　　“勇士”特种部队：俄联邦内卫部队有“勇士”、“罗斯”、“罗西奇”、“斯基弗”等多支特种部队，其中以“勇士”特种部队最为有名。
　　“A-10”特种部队：负责保卫俄核武库安全。
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以色列最强特种博击术-心色列特种兵.特警.保镖徒手格斗速成教程 王红辉
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以色列最强特种博击术-心色列特种兵.特警.保镖徒手格斗速成教程 王红辉
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以色列最强特种博击术-心色列特种兵.特警.保镖徒手格斗速成教程
北京体育大学出版社
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&&装帧：平装
&&开本：16开
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&&库房：北京市新华书店
&&商品类别：图书
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商品正常发货后买家拒收或买家其他原因而导致退货的订单，需要买家承担该订单的发货费用和退货费用。
&& 内容简介
王红辉、刘世荣、王红、牛蓉编著的《以色列最强特种搏击术》介绍了以色列保镖防卫格斗术的保镖防备意识和保镖保护他人技能；以色列特种部队格斗术的理论、训练方法和以色列特种部队教官的格斗课程；以色列特警格斗术在执行任务时常用的格斗术，如警棍格斗术、小型喷雾器敌术、枪支的保护与缴械技术。详细介绍了以色列国防军独特的徒手格斗训练体系——卡乌&马格，是一套实用、危险而又敏感的技术，用以学员可能遇到的几乎所有徒手格斗情况。
&& 作者简介
以色列保镖防卫格斗术
以色列保安业概述
一、以色列保安业发展的社会背景
二、保安公司和私人保镖
三、保安培训学院
四、“辛贝特”私人保镖闻名于世
以色列保镖培训课程
一、一般保镖的培训课程
二、政要保镖的选拔与训练
以色列保镖防卫术
一、防备意识
（一）警惕是一种习惯
（二）了解周围的环境
（三）防止被伏击
（四）注意人群和酒醉者
（五）防止汽车炸弹
二、以色列保镖自我防卫格斗术
（一）对付正面攻击
（二）对付身后攻击
三、以色列保镖保护他人技能
（一）在冲突中如何保护同伴
（二）职业保镖护卫要人策略
（三）保护对象被徒手攻击时的格斗术
（四）保护对象被持刀攻击时的格斗术
（五）保护对象被持枪攻击时的格斗术第二章
以色列特种部队格斗术
以色列特种部队的选拔与训练
一、声名远扬的以色列特种部队
二、以军特战部队的组成、战备和训练内容
以色列特种部队近身格斗术
一、以色列特种部队格斗术特点
二、以色列特种部队格斗术的格斗理念
三、以色列特种部队格斗术的“5秒钟”理论
四、以色列特种部队格斗训练中的实用主义
以色列特种部队格斗术训练
一、以色列特种部队格斗训练的四个阶段
二、以色列特种部队体能训练
三、以色列特种兵自我心理暗示训练
以色列特种部队教官的格斗课程
一、莫尼&艾热依克徒手格斗方法
二、迈克&卡纳雷克的哈嘎纳格斗术第三章
以色列特警防卫格斗术
以色列防恐特警队简介
一、防恐特警队的历史
二、以色列的主要防恐特警队
以色列特警队近身格斗术
一、以色列特警徒手格斗术概述
二、以色列特警徒手格斗训练三阶段
三、警棍格斗术
四、利用小型喷雾器制敌
五、枪支的保护与缴械第四章
以色列徒手格斗术卡乌&马格
卡乌&马格概述
一、卡乌&马格的解释
二、卡乌&马格的产生与发展
三、卡乌&马格的用途
卡乌&马格自卫防身的指导思想
一、避免打斗
二、5秒钟摆脱困境
三、以暴制暴
卡乌&马格攻击基本技法
二、掌指法
六、头部撞击
卡乌&马格技战术
一、预先格斗
二、对打击的防御技术
三、抓锁法
四、抓锁的破法
五、勒控头部
六、勒脖的防御方法
七、抱缠摔法
八、摔法的破法
九、地面格斗术
十、刀的防御方法
十一、枪的防御方法
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