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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 07:24 标签： 排毒养颜胶囊怎么样
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溜冰后怎么排毒最好最快
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　　溜冰后怎么排毒最好最快
　　很多朋友都是在他人的引诱下才吸食了冰毒，吸食后很多人会造成后悔的情况，这个时候及时的把体内的毒素排出体外才是正确的做法，但是该怎么排毒那？现在就让北京京军蓝盾戒瘾医院的专家来给我们详细的阐述一下。
　　对于初次吸食冰毒的患者采用的排毒方法主要有一下几点：
　　首先要多喝些水，因为人体排毒的主要方式之一是排尿，而每个人排尿是一天内必须也是不可缺少的事情。但是如果情况严重的话建议应立即去戒毒所或者医院。提高房间温度、盖厚被子等方法散冰。也可用排汗的方法进行排毒，这是最便捷的散冰方法，只要在家溜冰，随意可以进行。
　　比较好的顺序为先洗热水澡，然后钻进被子大量出汗，过段时间后起来，再洗澡，然后被子翻个面再钻进去出一次汗，之后洗澡。这样反复两次后，只要不是溜太多，或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。(但前提是要在吸完当天的最后一口后4-5小时后开始，刚溜完马上这么做，绝对散不干净。)吸食冰毒后怎样排毒
　　但这么散冰必须注意以下的问题，就是被子和床单上全是含有冰毒残留成分的汗水，可能很多人不知道，散冰时出的汗，是有毒的。这些汗全在你平时盖的被子上，不光会留下冰的气味，还会对身体、对皮肤造成一定的伤害。
　　你知道吸食冰毒后怎么排毒最快？更关键的是大量出汗后，有些人不洗澡，直接就这么睡了，被子因为湿透了，在你停止出汗后势必变冷，而你的身体是热的，这么一来，许多残留毒性都通过皮肤上的毛孔，再一次吸收到了身体里……所以，如果在家里散冰排毒的话，是必须多准备几条被褥，以便于更好的把体内的毒素排出。
　　以上的排毒方法对于首次并且少量的吸食者是可以起到一定作用的，但是对于长时间吸食冰毒的患者就不会起到任何的效果，对于哪些长时间吸食冰毒的朋友最好的方法就是到专业的戒毒医院接受治疗。戒毒是没有捷径的尤其对于危害比较大的冰毒，我们一定要小心。
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