想知道哪种食物与补血无关，因为姑姑贫血吃什么补血...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-17 06:05 标签： 贫血吃什么补血
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24小时热帖每周热帖哪种食物与补血无关？
哪种食物与补血无关？
09-02-10 &
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除了以下食物是有关补血食物,其余的都是于补血无关的事物,以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。以下介绍几种有关专家推荐的常见补血食物。 　　　　金针菜金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 　　　　龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。 　　　　咸萝卜干萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。 　　　　黑豆我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。 　　　　胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 　　　　菠菜是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物
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　除了以下食物是有关补血食物,其余的都是于补血无关的食物,金针菜金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 　　　　龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。 　　　　咸萝卜干萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。 　　　　黑豆我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。 　　　　胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 　　　　菠菜是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物.
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哪种食物与补血有关
大家都说食物可以补血，所以我就来打听下哪种食物与补血有关呢？能在这里跟我说得清楚明白点吗
匿名回答于
多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。用食疗来调理贫血是很好的一个方法哦，不过要想彻底的解决贫血问题的话光靠食疗还是不行的哦。人一旦贫血，就会脸色土黄，并且容易头晕。贫血最好是用食物来补血养血。那贫血的人吃什么好呢？其实贫血不一定要吃名贵的补品，一些家常菜就能解决问题。像黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜这些食材，都是一些家常补血的食物。在这些家常菜的基础上再配以润之尔康鳕岩嗏的作用的话，会起到事半功倍的作用。
前阵子，我也还贫血，一开始吧，也就想着靠这些蔬菜来补血。坚持了好一段日i，但效果并不是很理想死党又推荐了雪彦茶给我，要我一定要喝。我俩从小就一起长大的，她我当然信的过了。还真别说，喝她给我的雪彦茶才半月时间，我就明显的感觉到以前头晕的症状缓解了很多，气色看上去也比以前好恨多。喝了三个疗程，一千块钱不到，我的贫血毛病就调理好了。建议尝试下，对了，我是在官网上买的，价钱也相对的实惠些！希望帮到你噢~你去网上搜一下啊，上面有官网啊，复制给你吧免得麻烦 3w^^.runzerkon.^^com/ xueyan 刚刚看了官网上能够购买，购买率还是很高的，自己去看看吧
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