腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。　　现在介绍一种沉腰斜板组合手法，此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。　　（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内（微信公众号搜索天下养生网，永久免费获得更多养生知识！）。　　（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。　　上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。　　患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。　　（1）俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。　　（2）站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。　　严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。　　对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。　　沉腰锻炼法能有效地防止久坐造成的腰部损伤。　
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打哈欠是大家都经历过的事，尤其是在我们很疲劳之后，更是哈欠连连。那么人为什么会打哈欠呢？具体的大脑活动还不是很清楚，但是打哈欠却给我们留下了不少的疑惑事项无论多忙，为自己、为爱人花几分钟的时间，用心好好看看哦！
妇科炎症 是困扰女性健康最普遍的、也是很烦人的问题。这种疾病看似简单，但是许多炎症无法断根，容易反复发作。减肥是一个痛苦又漫长的过程，对每个懒惰成性的人来说特别的讨厌。前些天，带儿子去逛书局，他吵嚷着要我买一个精致、昂贵但不实用的铅笔盒给他，最后我只买了一个麻雀虽小，五脏俱全的给他，他的嘴顿时呶了起来。前列腺增生的是现在很多男性常常发生的疾病，生活中很多男性都为之烦恼，有时候前列腺增生会让男性感到非常的尴尬，但是常常很多人又找不到正确的治疗方法很多朋友在后台询问关于肝功能的问题，那么首先要知道肝功能为啥不好呢？如果你恰巧就是这样的人，又没什好的办法来医治，那就不妨学学美国那位百岁老人，每天早晨坚持吃一片“满足”药，晚上吃一片“感恩”药。内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。在团队里，表面上一池静水，暗地里却暗流涌动。其中"传染"最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。宫颈炎：子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。减肥是每个肥胖的女孩一直在奋斗的目标，爱美之心人皆有之，为了能达到瘦身的目的，许多女生付出了汗水，金钱，甚至健康的代价在美国犹他州沙漠有这样一处名为“奇幻温泉”的胜地。游客可露天躺在由天然温泉水加热的浴缸里，同时享受大自然带来的无穷乐趣。佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。大家可感觉到，有时经常会为一些鸡毛蒜皮的小事动怒，一生气就有气血上涌的感觉。这是为什么呢?下面就为大家讲讲五志里面的怒是怎么回事。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。补血调经、活血止痛、润肠通便。实用于气血不足、月经不调、鼻镜通经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。健康100%微信号:Csb；QQ号：【温馨提示】点击标题下“健康100%健康100%微信号:Csb；QQ号：【温馨提示】点击标题下“健康100%车险改革将在日在全国执行，借此，各个保险机构均贴出友情提示：全国范围内保险公司将实行新的车辆保险费率政策，出险2次的保费上浮25%、3次的上浮50%、4次的上浮75%、5次的保费翻倍。健康100%微信号:Csb；QQ号：【温馨提示】点击标题下“健康100%健康100%微信号:Csb；QQ号：【温馨提示】点击标题下“健康100%有同情心，才能利人；
有体谅心，才能容人；糖尿病是一种折磨人的疾病，常常在夜里频繁地跑厕所，感觉到疲惫不堪。许多女性患上子宫肌瘤后，都采用割掉的方法去治疗，建议这样的患者最好不要割。割完了后遗症很可怕，因为你的卵巢安全就会变得很危险，卵巢囊肿就出来了，女性的寿命为何比男性长，就因为女性比男性多了一个排毒器官，就是卵巢。说的真对，别私存，让身边的所有人也都看看吧！幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。四大美女：;沉鱼落燕，闭月羞花;：西施、王昭君、杨玉环、貂婵;健康100%微信号:Csb；QQ号：【温馨提示】点击标题下“健康100%销售最大的一个信念：　
一切成交都是为了爱！信仰超自然现象者认为这可能是神发出的和平讯号。节目主持人说，目击者今年7月时在克里米亚地区的Sebastapol 上空拍摄到第一个“十字架”。健康100%微信号:Csb；QQ号：【温馨提示】点击标题下“健康100%健康100%微信号:Csb；QQ号：【温馨提示】点击标题下“健康100%牛皮癣、头癣、顽癣:猪胆一个,刺破,将胆汁放在小碗内,加入明矾(如黄豆大),待溶化后用胆汁搽患处,每日2次,连用7天.此方治疗多年皮癣
、顽癣效果神奇.糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。本病的典型临床表现为多饮、多尿、多食，此外可伴见皮肤瘙痒，易生痈疖等。健康100%微信号:Csb；QQ号：【温馨提示】点击标题下“健康100%gh_bb8616cdfca5健康是一种责任。热门文章最新文章gh_bb8616cdfca5健康是一种责任。　　lz的妈妈两个月前把腰扭了，因为lz农村的，当时家里活多就没来得及看，当时也没在意，后来疼的厉害了去照的CT说是腰间盘突出，今天去医院说又严重了，医生说要做手术把那块突出的骨头摘除~~吓坏lz喽。。。。话说恢复的不好可是要瘫痪的呀！！医生给拿了一些贴的膏药什么的，说先看看效果。lz不想妈妈做手术啊！真的不想~~~~%&_&%，妈妈为我们操劳一辈子还没有享过福呢~！小女子在此向万能的天涯er们跪求治疗腰间盘突出的好方法及偏方，中药西药的都可以，谢谢了。叩首了~~！！小女子QQ~~ORZ~~~~ORZ~~　　lz的妈妈两个月前把腰扭了，因为lz农村的，当时家里活多就没来得及看，当时也没在意，后来疼的厉害了去照的CT说是腰间盘突出，今天去医院说又严重了，医生说要做手术把那块突出的骨头摘除~~吓坏lz喽。。。。话说恢复的不好可是要瘫痪的呀！！医生给拿了一些贴的膏药什么的，说先看看效果。lz不想妈妈做手术啊！真的不想~~~~%&_&%，妈妈为我们操劳一辈子还没有享过福呢~！小女子在此向万能的天涯er们跪求治疗腰间盘突出的好方法及偏方，中药西药的都可以，谢谢了。叩首了~~！！小女子QQ~~ORZ~~~~ORZ~~　　lz的妈妈两个月前把腰扭了，因为lz农村的，当时家里活多就没来得及看，当时也没在意，后来疼的厉害了去照的CT说是腰间盘突出，今天去医院说又严重了，医生说要做手术把那块突出的骨头摘除~~吓坏lz喽。。。。话说恢复的不好可是要瘫痪的呀！！医生给拿了一些贴的膏药什么的，说先看看效果。lz不想妈妈做手术啊！真的不想~~~~%&_&%，妈妈为我们操劳一辈子还没有享过福呢~！小女子在此向万能的天涯er们跪求治疗腰间盘突出的好方法及偏方，中药西药的都可以，谢谢了。叩首了~~！！小女子QQ~~ORZ~~~~ORZ~~
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　　小女子在此向万能的天涯er们跪求治疗腰间盘突出的好方法及偏方，中药西药的都可以，谢谢了。叩首了~~！！小女子QQ~~ORZ~~~~ORZ~~
　　LZ的妈妈是谁？　　别ORZ了，准备好Money开刀吧　　
　　去买个家用的牵引床，牵引。然后按摩，哪痛安哪。最后从网上你查一个热敷的中药方，把药装进药袋里煮好后，热敷腰。这样会慢慢好的，我也是在治疗中　　
　　孝心感人，我说一个，你可试试。我大舅，我哥，我老婆都吃过，疗效还是有的。贵在坚持，还要注意休息和营养。方子如下:地龙(其实就是蚯蚓)炒至焦黄，去掉泥巴(地龙里面都是泥)，黑芝麻炒熟，两样东西和在一起用擀面杖碾成粉末。一日三次，每次一汤匙少一点。如果嫌腥味大，就去网上买些空胶囊，把粉末装在胶囊里，每天坚持服用。还要配合睡硬板床，每天后退锻炼半小时。
希望能帮到你。　　
　　补充一下，硬伤造成的腰椎间盘突出，要动手术的恐怕还是该动。术后用这方子补补可以。我的方子主要针对慢性形成的。　　
　　回复第4楼，@世纪丧钟　　孝心感人，我说一个，你可试试。我大舅，我哥，我老婆都吃过，疗效还是有的。贵在坚持，还要注意休息和营养。方子如下:地龙(其实就是蚯蚓)炒至焦黄，去掉泥巴(地龙里面都是泥)，黑芝麻炒熟，两样东西和在一起用擀面杖碾成粉末。一日三次，每次一汤匙少一点。如果嫌腥味大，就去网上买些空胶囊，把粉末装在胶囊里，每天坚持服用。还要配合睡硬板床，每天后退锻炼半小时。
希望能帮到你。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　谢谢这位大哥，我记下了！　　
　　回复第3楼，@城市捕风的汉子　　去买个家用的牵引床，牵引。然后按摩，哪痛安哪。最后从网上你查一个热敷的中药方，把药装进药袋里煮好后，热敷腰。这样会慢慢好的，我也是在治疗中　　[消息来自UC浏览器]　　--------------------------　　热敷的药有地址吗？谢谢啦～　　
　　回复第2楼，@情迷巧克力派　　LZ的妈妈是谁？　　别ORZ了，准备好Money开刀吧　　[消息来自UC浏览器]　　--------------------------　　开刀的话风险大，还有我妈妈都六十了，怕她恢复的不好，那得多受罪啊T_T　　
　　告诉你一个方子：　　注意以下几个方面：　　1、先静养，就是先躺一个周左右，也可视情而定；　　2、吃点舒筋活洛的药，可配合性贴高药。　　3、‘’‘　　’‘’　　4、感觉稍好的时间，试着退着走，一定要注意可摔倒了，时间不要太长先5、10、20、这样来，坚持下去。　　还有很多方法。　　关键是退着走，很好使。　　有事请问，我的QQ　　时间较紧不给你多说了
　　lz可以去“爱爱医”论坛，进入中医临床经验板块，注册一下，搜索“腰椎间盘突出”。里面有不少验方，可根据您母亲病情辩证挑选。　　这个论坛里的大部分都是临床医生，药方的可信度较高　　祝好运。　　爱爱医/med/forum-116-1.html
　　lz可以去“爱爱医”论坛，进入中医临床经验板块，注册一下，搜索“腰椎间盘突出”。里面有不少验方，可根据您母亲病情辩证挑选。　　这个论坛里的大部分都是临床医生，药方的可信度较高　　祝好运。　　爱爱医/med/forum-116-1.html
　　[临床经验] 【原创】腰突良方　　本贴收到2朵鲜花　　去年有一教师腰疼的不敢站立，Ｘ光片示Ｌ４，５椎间盘突出，我单用五川灵仙汤九天后，Ｘ光片示正常片，后来我用此方，治疗颈肩腰腿疼也取得满意效果．具体操作是：药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，玄胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。　　临床上我把除芒硝，食醋外的药装到布袋中，把布袋放到微波盒中，把芒硝放入适量温水中搅拌，尽量溶解，溶液倒如入微波盒中，再倒入微波盒适量温水，瞒过药袋，然后放到微波炉中，高火五分钟，取出微波盒把食醋倒入其中，再高火五分钟，取出，待袋子不是很烫后放到患处，然后在袋上盖上一塑料这样保温．一次半小时，一天两次．效果确实很好，大家试试吧！临床上我不单用于腰突，其中颈椎病，肩周炎，肋间神经疼，关节炎，等等都有很好的效果～｀～～～　　方中川乌、川椒、威灵仙、透骨草、鸡血藤祛风散寒，通经活络；元胡、川芎、乳香、没药活血散瘀，行气舒筋；木瓜、川断、川牛膝补肝肾，强筋骨；芒硝软坚散结，消肿止痛；食醋含醋离子，有较强的渗透作用，可助活血化瘀，软坚散结之力。诸药水煎熏洗，药物作用于局部，渗透肌肤，直达病所，促进气血流通，改善局部血液运行，软化骨刺，促进炎症吸收，从而使症状缓解或消除。　　-----------------------------------------　　我从论坛里摘录一个治疗方法供参考，但中医治疗讲究辩证，lz要谨慎
　　千万不要做手术　　
　　小针刀据说还可以
　　丹鹿通督片！　　我也是第4.5节椎间盘突出。　　吃了一个疗程，有所好转。
　　回复第11楼，@无奈着路过　　lz可以去“爱爱医”论坛，进入中医临床经验板块，注册一下，搜索“腰椎间盘突出”。里面有不少验方，可根据您母亲病情辩证挑选。　　这个论坛里的大部分都是临床医生，药方的可信度较高　　祝好运。　　爱爱医/med/forum-116-1.html　　--------------------------　　谢谢这位朋友，我妈妈现在用的药和你说这个好像差不多，也是用醋泡热敷的，回去我看看还有什么需要改进的～　　
　　回复第9楼，@waxxwaj　　告诉你一个方子：　　注意以下几个方面：　　1、先静养，就是先躺一个周左右，也可视情而定；　　2、吃点舒筋活洛的药，可配合性贴高药。　　3、‘’‘　　’‘’　　4、感觉稍好的时间，试着退着走，一定要注意可摔倒了，时间不要太长先5、10、20、这样来，坚持下去。　　还有很多方法。　　关键是退着走，很好使。　　有事请问，我的QQ　　时间较紧不给你多说了　　--------------------------　　我妈妈由于突出关节压迫神经，导致左腿一直疼，根本无法走路了T_T，不过你说这个方法我等她用药缓解一下了还是可以用的哈～先谢谢你啦～　　
　　治疗腰椎间盘突出特效方
笔者84年毕业于中医学院，2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症，疼痛难忍，不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗，很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作，每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗，积累了丰富的临床经验，形成了自己独特的治疗体系和方药。
目前治疗腰突症一病多采用综合疗法，如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术，约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病，是我一直以来研究的重点，经过近十年的努力，我相信我已经做到。
与其它方子比较，我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。三：见效快，三到五包见效，一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效，如果连服10包痛不止就停服（只有百分之五的病人）。四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者，无论是急性期，还是慢性期，都有效果，而且对病程短，疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛。五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗，而且服药期间可正常工作和生活。
现将方子介绍如下:功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症
处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。
2：笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.
汤剂方：川断、狗脊、木瓜、羊藿叶、 熟地、 骨碎补各12克，杜仲、当归、菟丝子、云苓、泽泻、元胡、鸡血藤 各15克,香附、白芥子、半夏各10克，田七粉5克，核桃肉、黑芝麻各30克.加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克 黄柏8克 .加水煎服，一天一包，分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好)
散剂方:川断、狗脊、木瓜、乌药、威灵仙、羊藿叶、骨碎补、桑寄生、怀牛膝各15克 杜仲、 当归、云苓、鹿含草、泽泻、伸筋草、元胡各20克, 鸡血藤、黄芪各30克,香附、半夏、胆星、土鳖虫、 僵蚕 、地龙、全虫、乳香、没药各10克，田七粉、辽细辛各5克，共研细粉,每次5克,每日二次.黄酒送服.可单独服,也可与上方汤剂一起服.（汤剂起效快，散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉、黑芝麻各150克，用炼蜜做成蜜丸，每丸10克，一日二次。　　
　　回复第18楼，@　　治疗腰椎间盘突出特效方
笔者84年毕业于中医学院，2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症，疼痛难忍，不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗，很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作，每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗，积累了丰富的临床经验，形成了自己独特的治疗体系和方药。
目前治疗腰突症一病多采用综合疗法，如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术，约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病，是我一直以来研究的重点，经过近十年的努力，我相信我已经做到。
与其它方子比较，我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。三：见效快，三到五包见效，一疗...　　--------------------------　　非常感谢这位朋友，好人～　　
　　回复第7楼(作者:@湫子01 于
22:13)　　回复第3楼，@城市捕风的汉子　　去买个家用的牵引床，牵引。然后按摩，哪痛安哪。最后从网上你查一……　　==========　　
　　听我的吧，从网上查一个就行，都是活血化瘀的药，也是几块钱一付，牵引床我马上给你照片　　
　　@情迷巧克力派 2楼 　　LZ的妈妈是谁？　　别ORZ了，准备好Money开刀吧　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　我之前就是这个病
后来是使用的
古香透骨膏
很不错效果很好。
　　现在情况怎么样了
　　回复第2楼，
@情迷巧克力派　　LZ的妈妈是谁？　　别ORZ了，准备好Money开刀吧　　[消息来自UC浏览器]　　--------------------------　　@湫子01 8楼
22:14:49　　开刀的话风险大，还有我妈妈都六十了，怕她恢复的不好，那得多受罪啊T_T　　-----------------------------　　蹲马步，以前听按摩学的教授说的，每天半个小时
　　留爪备用
　　踩个脚印
　　mark 3Q
　　回复第1楼，@湫子01　　小女子在此向万能的天涯er们跪求治疗腰间盘突出的好方法及偏方，中药西药的都可以，谢谢了。叩首了~~！！小女子QQ~~ORZ~~~~ORZ~~　　--------------------------　　看了这么多回复，本人觉得天涯朋友们的药方可能有用，但是前提是针对一般的椎间盘突出！如果真如楼主所说，后方有钙化或者骨刺压迫神经跟的话，恐怕手术是解决问题的唯一办法！可以先严格卧床，牵引一段时间试试，如果不能耐受或者严格影响生活质量，还是要选择手术！现在椎间盘突出症手术已经比较成熟，在一般的三级医院，都属常规手术，风险是有，但是都可以规避，更没有传说中的那么恐怖！　　
　　腰椎盘突出千万不要手术 50%复发几率,有残疾瘫痪的风险. 正骨就可以治疗好.不吃药..　　我们刚好在 组团,治疗前都是不收费的. 加我们的群
　　千万不要手术　　
　　桂附地黄丸+活血通络　　
　　楼主好，老妈的腰椎盘突出好了吗？如未好，请用“原始点”一定会有好效果的！认真看百度视频，搜“原始点”或“张钊汉”祝福你！
　　自我治疗腰间盘突出就五个字：暖、练、守、松、正　　先讲暖。夏有空调，冬有暖风。腰病的大敌。温差所在，个中体会不必解释。有病者，当身有切肤之感。一遇凉，常人也会腰不舒服，何况是病人？所以，腰要常暖，常温。　　练就就是功。功课嘛。小学生做功课，做练习才能学有所进，所长，所成。腰病亦然。功法多多，但要科学。若不科学，不但不进，不长，还会夭折，腰折。　　守字在中间，也是主体。腰间盘突出严格来讲是治不好的病，为什么呢？您可以百度之，谷歌之，医学断言已早有著述和结论。因此，剧烈运动要悠着点，不要好了伤疤忘了疼。本人就是个例子。自从腰伤好了以后，以为天下无敌了，健身房天天去，深蹲，硬拉，重哑铃皆练之。冬日仅穿短袖单衣一件，长跑每日10公里。外形看，常人一个。外强中干那，终于旧疾复发。幸得老中医还出诊，及时正骨复位。好景不长，又去健身房，挥汗如旧。复发，老中医耄耋老人矣。无奈，与病魔抗争两年，才有幸自悟正骨之法。个中体会，常人难察也。　　再谈谈松字。这个松字，可以用个睡字来辅助。现代生活节奏快，腰疼，颈椎疼，全应了一个紧字。过于紧，弦必断。所以要松，松字所得，皆在睡眠中。睡好了，休息好了，龙马精神也。　　最后讲正字。正就是正骨。自我正骨。前提是松，无松不可正，不能正也。无松，一正必伤也。即使名医泰斗亦要明察的地方。　　正分多种，需要视病情轻重缓急来做方案。
　　@湫子01 有颈椎病，腰间盘突出，强直性脊柱炎，腰肌劳损，骨质增生，骨刺，滑膜炎，肩周炎，网球肘，半月板损伤，坐骨神经痛，颈椎腰椎管狭窄，关节炎，风湿病，落枕，跌打损伤关节痛等骨病，可以找我，加我微信XMJMCY,标本兼治
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腰间盘突出的治疗方法 艾络舒轻松治愈
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