什么是六亲？装六亲的规律？装六神？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
2页免费4页2下载券1页1下载券4页¥3.007页1下载券2页1下载券2页1下载券4页1下载券4页4下载券1页免费
喜欢此文档的还喜欢2页免费38页免费4页免费4页免费8页免费
什么是六亲？装六亲的规律？装六神？|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢中国易经协会会长
中国易经协会顾问
中国易经协会副会长
中国易经协会副会长
贵州分会会长
湖北分会会长
嘉兴分会会长
焦作办事处主任
青岛办事处主任
清远分会会长
中国易经协会秘书长
中国易学名人峰会回顾
首届全球易学风水名师代表大会暨
&全球易学风水纪念馆奠基仪式将
& 于日至4月23日
　　在山西.闻喜隆重举行！　企业招聘不单单是招聘，招聘的好坏体现的是一个企业对人力资源调度的能力和对人力资源认识的程度。现在的企业都是领导说某某岗位缺人了，才匆匆去设个摊位招聘，头脑里对人力资源的概念没有认清，认为人嘛，多的是，用不着费心支这样那样。事实上，企业各级领导私下里大都埋怨说没有得力的人。招聘的成功运作需要背后做大量扎实的工作，一如五行大法。
　　五行是东方人认识世界的伟大发明，它把世界万物归纳成五大元素，各自性格鲜明，具有独立本性的形象和规律。因而，五行是互相转化的，又是互相制约克制的。在它们之间，水生木、木生火、火生土、土生金、金生水，完成一个生生相依的良性循环。除此之外，还有一个被相克的制约循环，金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。这是一个相互制约的循环。就象人的五脏一样，任何一个脏器出了问题，都会产生链锁反应。
　　一、金法：用美誉度吸引人才。让企业美誉在金字塔尖放射光芒。
　　公共关系有两个最基本的要素：知名度和美誉度。但知名度不能吸引来人才，只能扩大人才的关注。美誉度就是有好的口碑，好的口碑就是磁铁，能把人才吸过来。
　　在这里不得不提到一个历史人物曹操，真正的三国时代的曹操，不是奸贼也不是笨蛋，而是一个杰出的革命家、军事家、文学家，为世人称道。他的《短歌行》可以看作是一则极好的招聘启示，一句“但为君故，沉吟至今。”让多少英雄豪杰悄然动容。
　　相反，有的企业人才市场也去，招聘广告也打，猎头公司也找，但始终没有合适的人才，为什么，很大一部分原因在于人才一听说这个企业就摇头――口碑不好。建立美誉度的方法靠真诚的日积月累。
　　二、木法：人才吸引人才，即一个篱笆三个桩效应。
　　我们说了，美誉吸引人才，但新企业或有过“前科”的企业怎么吸引人才呢？好办。人才吸引人才。这个道理就好比马太效应：凡是有的，叫它更多；凡是没有的，连有的也要剥离。人才也是这样，人才丰足的地方还有很多人才愿意去，缺少人才的地方，偏偏就没人才去。因此，要想吸引人才，有时候还得先树起几杆人才大旗，毕竟，有人才会更好地吸引人才。
　　水泊梁山有了及时雨宋江这样的人才，更多的人才才纷纷投奔，称一百单八将；孙中山有了黄兴、宋教仁等一些人才，才吸引了那么多仁人志士。
　　当然，不光是招聘，留人也是一样。人才到你那里，发现薪水待遇、人文环境都一般，没什么特别突出的，心中就会发出无限的怅惘，甚至一有挫折就会产生离开的念头，但如果你有一个或几个“人才”，在踏踏实实地工作，想走的人就会想，那么有能力的人都会在这里，看来这个企业还是有发展的、有吸引力的，只不过我没有真正了解罢了！然后，他会非常投入地做事情。最起码，他认为可以从人才那里学到很多东西。当然，如果企业或部门里都是一帮庸才，那纵然是人才来了，也会被吓跑的。
　　木法的基本原则是先栽大树。
　　三、水法：建立人才活水，让一部分人流动起来。
　　如果没有“流动”就真正有了“流动”。那些真正的人才会流动出去。“流动”是一种机制，是一种能者上，庸者下，平者让的人才更替机制。有流动才有压力，有压力才有动力。人才有三条死亡线，其中之一就是员工流动率低于2%.保持人才活水的方法关键在于机制，在于有高低，一碗水端平的水是死水，一视同仁的人是僵人。
　　四、火法：人才网络建设。
　　以人为本，认为人是最重要的，可多数企业只见有营销网络，却很少有人才网络的。这体现了人力资源工作的虚空和落后，结果自然形成缺人时招不到，招到了又跑掉的局面。只有把社会相关人才作为资源来对待，才能建立有效的人才网络，才能达到社会资源运营的最大化。
　　我们平时了解到的人才市场只适合部分人才，企业想找的一些人才到人才市场往往得不到充分满足。所以说，他只是企业人才网络的一个方面而已，并不能取代企业的人才网络建设。
　　企业要根据自己的能力，最大限度地延伸自己的人才网络触角，延伸到大大小小的媒体，方方面面的协会，俱乐部，中介和猎头公司，党政机关部委办局等。人才网络触角延伸的具体途径有产业期刊，同业聚会，非正式联谊，演讲讨论会名册，同乡会，工商名册，电话联系及电子网络等。
　　五、土法：望闻问切，简单迅速的辨才办法。
　　有些者整天无谓地忙碌，人为地挖河――制造问题和解决问题，以自己的能耐，巩固自己的地位。这样的人很多，我们怎样辨别呢？
　　诸葛亮讲过“六观”：“问之以是非，而观其志；咨之以计谋，而观其识；告之以难，而观其勇；醉之以酒，而观其性；临之以利，而观其廉；期之以事，而观其信。”诸葛亮的办法在今天看来略显繁杂，更简单迅速的是望闻问切法。这虽是中医看病常用的方法，看人的效果同样经典。
　　望――看他亲近人是哪些人
　　闻――从别人嘴里了解此人
　　问――当面询问言谈思想
　　切――实际考察其动手能力
　　当然，不同岗位要有不同的标准，比方说人员我最看重的是学习与超越，业务人员我最看重的特质是自信与执着，行政人员我最看重的是严谨和踏实。
阅读：人次
上一条文章： 下一条文章： 没有了
没有相关文章
培训超市& (5000多套光盘)懂得五行，善用五行的女人才能真的健康漂亮-转载
懂得五行，善用五行的女人才能真的健康漂亮
　　1.懂五行的女人，身体和皮肤肯定更好
　　综观女性的一生，例假、结婚、生孩子、工作和生活的压力会让女人们元气大伤。
　　我身边的女性，几乎每个人的身体都有这样那样的小毛病甚至大问题。
　　没学医之前，我也是医院和药房的常客。
　　自从跟恩师学习了道家的五行护养之法，我发现，身体和心里很多问题都迎刃而解，靠自己就把身体调得好好的了。
　　每个人都活在五行中
　　到底什么是五行呢？《黄帝内经》说："……五行者，金木水火土，更贵更贱，以知生死，以决成败。"在大自然中，一个事物的出现，总有令它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。
　　这就是五行相生相克的道理。
　　养生治病的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它、令你疾病消失的因素存在。
　　正如毒蛇存在的地方，附近必定会有解蛇毒的草药存在一样。
　　《黄帝内经》还认为：世间万事万物都可以用五种属性来进行分类：1.具有生发、条达、曲直作用的事物，用木来代表；2.具有炎热、向上作用的事物，用火来代表；3.具有长养、化育、稼穑作用的事物，用土来代表；4.具有清静、肃杀、从革作用的事物，用金来代表；5.具有润下、寒冷作用的事物，用水来代表。
　　"天有五行，人有五脏，在天成气，在地成形"，也就是说，大自然有木、火、土、金、水五行，在人体内分别对应肝心脾肺肾五脏，五脏又分别配胆、小肠、胃、大肠、膀胱等五腑，而五脏又分别配合筋、脉、肉、皮毛、骨这五体。
　　中国中医大家郝万山是这么讲述五行的："孙悟空修炼了那么多年，总想"跳出三界外，不在五行中"，但为什么如来佛还是拿手把他抓住了。
　　如来佛告诉他，你仍然要受大自然的支配。
　　想想看，咱们中国名山大川有多少，为什么偏偏要把这猴子扣在五行山下呢？孙悟空想不通--我这么大本事，我怎么还逃脱不了大自然的支配呢？实际上这个手并不是如来佛的手，而是代表五行。
　　人类为什么长五个手指头？为什么有五官，这是大自然的造化啊。
　　所以五行非常有意思，它就是这样地把人和自然联系起来。
　　"对于女性而言，一生中最关心的健康和美丽问题也都在五行的掌握之中。
　　不懂五行生克，擦什么化妆品都没用
　　如果说美丽是我们女人一生的事业，那么皮肤和"面子"问题无疑是"事业"的核心。
　　是否拥有动人的容颜、完美的肌肤以及优雅的气质，很多时候关系着我们能否自信地面对自己的爱人，朋友，以及每天的工作和生活。
　　为此，很多女人每年把大把的钱扔到商场里，买很多昂贵的护肤品，甚至为世界顶级名牌而不惜血本，结果用了以后，皮肤还是很糟糕。
　　这是为什么呢？她们第一是不懂中医里说的肺主皮毛的道理，第二，更不知道要从源头上，也就是从保养脾胃入手来解决皮肤容易发干、皱纹滋生的问题。
　　肺属金，脾胃属土，在五行中，土生金，也就是说脾胃就像肺的母亲一样，保养好脾胃就能从根本上补益肺金。
　　也就是说，如果让母亲把营养补足了，那婴儿吃到的自然就是营养丰富的乳汁。
　　把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给肺提供充足的气，肺气足了，你的皮肤才会水感、红润。
　　如果你既懂得肺主皮毛的道理，又知道从保养脾胃开始为自己的皮肤投资，那么你就根本用不着每天为要用哪个牌子的护肤品而苦恼，因为五脏本身就能给你最好的护养，就看你是否懂得它们之间的生克规律了。
　　丰胸大计靠五行
　　胸部是女人的身体之花，各种铺天盖地的丰胸广告更加印证了这个不容置疑的事实。
　　很多女性买了丰胸仪，或者丰胸霜、丰胸膏，每天都要好一番折腾，累死累活地在那儿做丰胸，结果呢？效果微乎其微。
　　看来，丰胸的产品越多，梦想丰胸的女人却越迷茫。
　　为什么胸部就是大不起来呢？关键问题是你的肝经出问题了。
　　中医认为，胸部是靠气血来养的，肝经的循行路线经过女人的胸部。
　　肝经气血畅通，乳房才能骄挺傲人。
　　这样看来，首先要把肝服侍得好好的，保持肝经气血充盈、畅通，才能达到丰胸的效果。
但是，光侍候好了肝经还不够，你还需要懂一点中医里的五行，才能更完美地让你的胸部丰满起来。
　　中医的五行理论认为，肝属木，肾属水，水是生木的，只有肾水足了，肝木才会郁郁葱葱，乳房也才会真正地挺起来。
　　问胸哪得丰如许，为有源头肾水来，所以说，要想丰胸，除了补肝，还要补肾。
　　如此，肾水才能更好地浇灌肝木，肝木枝叶繁密，你的胸部想不丰满都难。
　　丰满的胸部是每个女人的终极梦想，但是像乳房肿痛，乳腺增生，乳腺肌瘤等这些乳房的健康问题，往往成为实现梦想的绊脚石。
　　女人往往心思细腻，敏感，爱生闷气，这样很容易使肝气郁结，这样，一系列乳腺系统的毛病就接踵而至了，这不仅让女人痛苦不堪，而且还会影响到子宫、卵巢、盆腔系统。
　　要想彻底摆脱这些困扰，必须从补肾开始保养乳房，从根子上改善女性乳房的健康状况，才能轻松实现你的丰胸大计。
　　子宫和卵巢的平安更要靠五行
　　如果说皮肤和乳房的问题更多地关系到女性的美丽，那么子宫，卵巢，盆腔系统的问题则切实关系到了女人的健康之本。
　　在我所诊治过的女性之中，很多都有各种各样的子宫病和盆腔系统疾病。
　　而关系到女人青春之本的卵巢，在最近几年，也成为继美肤和丰胸之后女人们最最关心的焦点。
　　这些问题的根本都出在肾上，只有补肾才能保证女性一生的健康美丽。
　　但是，除了要把肾彻底补好还要补肺，因为，五行中，肾属水，肺属金，金生水，肺气足了，肺金才能生肾水，女性的肾才能从根本上补起来。
　　另外，子宫，卵巢和盆腔全是靠血来养的，五脏中肝藏血，肾精生血，脾统摄血液，这三个脏器都要保养好，才能满足子宫，卵巢和盆腔对血液的需求。
　　为什么胃有病了要去治肝
　　上面说的都是五脏相生的例子，下面我再举一个五脏相克的例子。
　　很多女性朋友跟我说，平时肚子里老是往上反气，胃胀，胃里火烧火燎的，吃完饭一会儿就觉得饿，但小肚子却是鼓鼓的，看肠胃科根本看不好。
　　我告诉她们：这种情况看起来是胃火，其实压根儿不是脾胃的问题，是因为肝气不畅，得调肝才行。
　　肝属木，脾胃属土，在五行中，木克土，木是来约束土的，就像种树防治土的流失一样。
　　但是肝管得太宽，太严了，就欺负脾胃了，也就是五行中讲的木侮土。
　　当你心情不好，或者是因情绪失常或吃药吃多伤了肝肾，肝火传到脾胃上，你的脾胃就开始折腾了。
　　这个时候如果单纯地去看肠胃科，就没有抓住问题的根源，病当然治不好了。
　　女人只有把肝伺候好了，肝才不会有邪火，脾胃也平安无事。
　　否则，脾胃也不是软柿子，它被欺负了，也会发脾气的，它一发脾气，我们的胃肯定没什么好日子过。
2.我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的
　　五行的相生和相克是密切关联又不可分割的两个方面，掌握五脏六腑的生克规律将为你打开通往健康的大门。
　　五脏之间的相生关系是怎样的呢？
　　在我们的身体里，肾属水，肝属木，心属火，脾属土，肺属金。
　　按五行里面五行生克的规律，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。
　　换句话说，肝好--心就好，心好--脾就好，脾好--肺好，肺好--肾好，肾好--肝更好。
　　用中医的语言来说呢，就是肝（木）藏血以济心（火），心（火）之热以温脾土，脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肃下降以助肾（水），肾水之精以养肝（木）。
　　五脏之间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。
　　有一次我有一个朋友全身发烧，呼吸不畅，还老是咳嗽，一检查，肺有点问题，后来病虽然治好了，但是没过多久，我晚上开始频繁地起夜，中医认为，这是肾有问题了。
　　用中医的五行生克之理来分析：肺与肾的关系本来是金生水，肺是肾的母亲，也就是说肺本来是一直给肾提供帮助的，但是现在肺有病了，母病及子，连自己都顾不过来了，自然就不能再给肾帮助，肾自然就出现问题。
　　这时候，如果不懂得肺与肾之间这种相生的关系，一味地去补肾，效果不一定好。
　　想要治好夜间尿频，就必须想办法先补肺。
　　后来，我告诉她，去药店买一种叫金水宝胶囊的中成药回来吃，把肺补好了，这个毛病就没了。
　　五脏之间的相克关系又如何呢？
　　有相生就有相克，也就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
　　五脏六腑其实是"五权分立"的关系，它们既相互帮助，又相互约束，这样才能达到体内五行的和谐。
　　如果说相生是一种你好我好，相互帮助的关系，那么相克首先是一种相制约的关系。
　　肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢，即金克木；肝气条达，可以疏泄脾土的郁滞，即木克土；脾的运化，可以避免肾水的泛滥，即土克水；肾水的滋润，能够防止心火的亢烈，即水克火；而心火的阳热，可以制约肺金清肃的太过，即火克金。
　　正常情况下，这种相互约束就是一种良性循环的状态。
　　但是，在身体有了某些病变的时候，这种相克的关系，往往表现为制约得太过头，而使得坏的影响顺着这个循环圈，相互传染。
　　木克土，对应到五脏里，就是肝克脾，也就是说如果肝受伤了的话，就会影响到脾，你就不想吃东西，觉得胃胀，腹胀等等，这就是肝对脾产生了一个坏影响。
　　所以，你胃不舒服的时候，其实应该先去调调肝。
　　如果你的脾胃不好，不一定是脾本身出了问题，很有可能是肝不好了，而对脾产生了影响。
　　这时候，好好调调肝，脾胃就能恢复正常。
　　在生活中，有很多人跟心脏病斗争了几十年，最后还是没治好。
　　其实这是忽视了五行养生里面水克火的道理，也就是说肾克心，为什么很多心脏病人的肾都不太好，肾不好就会影响到心，所以，心脏病人如果能在养心的同时，再好好地保养自己的肾，心脏病就能得到很大的缓解。
　　还有，当心有火时人会出现胸闷气短，前胸痛等症状，因为心克肺。
　　肺有火时，肝火更旺，这就是肺克肝。
　　五行的相克还体现在我们的情志上，比如，为了避免乐极生悲，人得志的时候、大喜的时候，应该想点"恐"，即还有什么自己怕的东西；忧虑过多，就找点喜事来乐一乐；需要慎重思考的时候，千万别发"怒"，要不事情就完蛋了；怒火中烧的时候，就想点"忧"事；危急与恐惧时，以"思"克服，就是沉着冷静……如此等等。
　　对女人来说，要想保持健康和美丽，不管涂多少化妆品，吃多少保健品，穿多么漂亮的衣服，必须首先弄懂五行，然后善用五行生克之理来护养自己。
　　女人若懂得五行的生克之道，方能享受不生病的幸福和由内养外之妙。
3.不同的出生日期决定了女性的五行先天体质
　　使用我教给大家的五行养生祛病法，从现在做起，坚持下去，您收获的将是一种前所未有的幸福生活方式。
　　看到这儿，可能很多女性朋友都迫不及待地想要知道自己的五行属性了。
　　为了让您更快掌握我的五行养生祛病法，我删繁就简，制作了一个《五行属性查询表》，您根据自己的出生年月日，便可在本书后面的表格中查到自己属于哪行人，就会知道自己一生中容易得哪些病，应该重点保养身体的哪部分。
　　这样，您就会少生病，不生病，就算病真的来了，也会胸有成竹地对付它。
　　比如，我一个邻居的女儿是日出生，那她就是土行人，脾胃五行属土，先天较弱，容易得消化系统的疾病，所以，我就建议邻居平时要多注意保养孩子的脾胃。
　　如果您在表格中查出自己是土行人，那么您的脾胃是一生中最容易出问题的脏器，而且，一旦脾胃出了问题，也不容易治好，治好后也很容易复发，另外，身体如果有了其他长时间找不到原因的慢性病，也应该从脾胃上找找原因。
　　其他行的人，依此类推。
　　这个方法并不是我自创的，现代著名中医学者李景祥在其著作《论五行人》中就说："五行人的先天相貌与其出生当日天干相类似，其旺衰主要取决于出生当日的月令和时辰。
　　"不同的出生日期决定了女性不同的先天体质，不同的先天体质决定了不同女人的五行属性，进而也决定了她身体里哪个脏器是最弱的，以及一生中易患的疾病。
　　就像每个女人年轻时都不能预测自己会嫁个什么样的老公一样，每个女人的未来都是神秘莫测的。
　　但是，越早知道自己身体的先天弱项在哪里，就能越早做好护养工作，未雨绸缪的保养才是最充分，最完美的。
　　当我们得病的时候，不要把医生当成唯一的救命稻草，要知道，把自己的身体交给别人，结果通常是不尽人意。
　　在经历了生理期，结婚，生子等女人一生的很多关键期之后，很多女士们已经落下了一身的毛病，在一些特别的季节里更是反复发作。
　　然而，每个人的主要症状都不完全一样，所以，千篇一律地去做妇科检查，去吃医生给所有女人开的几乎一样的药，这样，花钱不说，耗精力不说，还往往断不了根。
　　所以，请一定要从自己的先天体质上找原因，采用对症的自然疗法，这样，生活才会从容自在。
4.女人到底要养什么
　　这里，我给大家一句保持一生健康的忠告：除了要重点保养我们每个人先天最弱的脏器，也要好好保养与之相生克的脏器，同时要根据自己的五行属性，尽量多吃补益自己较弱脏器的食物，只有这样，身体才能真正健康起来。
　　知道了自己的五行属性以及应该重点保养的先天较弱的脏器，当有些慢性病总是牵延不愈的时候，我们也就知道如何从先天体质上去下手，将疾病斩草除根了。
　　但是，很多人都问我说：如果我是火行人，心在五行又属火，这不证明我的心脏很强壮吗？怎么反而要着重保养心脏呢？我告诉她们，中医讲五脏藏纳五气。
　　如果把您的身体比作一间大房子，心脏就是给整个房子带来温暖的火炉。
　　火行人跟其他四行人相比，火更旺，那相应地火炉折旧率也更快，所以，更需要加强保养才对。
　　我有位女友就是火行人，遇到一点儿小事就着急上火。
　　工作和生活压力大，加上脾气急，于是口腔经常溃疡，隔三差五地牙龈肿痛，治好了没多久就复发。
　　最近一次体检中，又发现血压升高，还老是觉得烦躁，胸口发热，心律不齐，而且晚上总是容易失眠，翻来覆去睡不着。
　　我在每天下午5点到7点肾经当令之时，也就是肾经精神头最大的时候，用力在她的心包经和心经上刮痧，然后用艾条灸她肾经上的复溜穴。
　　在心包经和心经上重点刮痧是为了使她的血液运行顺畅，让过旺的心火往下走。
　　复溜为肾经的经穴，为水穴，肾经又属水，所以复溜为水中之水。
　　艾灸此穴则是为了补足肾水，然后用心火温肾水，达到体内水火的平衡，交融，使心肾相互调和。
　　5天后，她的症状全部消失。
　　最后一次治完后，我嘱咐她，每天下午5点到7点，用掌心的劳宫穴（心经的火穴）对准脚心的涌泉穴（肾经的水穴），均匀摩搓，搓到发热为止，使心肾这一对火与水其乐融融。
　　我还让她隔两天就自己做做肾保养，比如用五行养生油搓八，滋养肾水，用力拍掌去心火等。
　　她坚持这些方法后，尽管工作依然很忙，但那些疾病却再也没来找过她。
　　这里我只是举了一个水克火的例子，其实，内脏五行运动变化引起的病症多种多样。
心系统的病是这样，其他脏器的病变也是如此。
　　另外，都说病从口入，健康也是从口入的，女人如果想保养好自己的身体，除了努力保持脏器之间的和谐之外，也要在饮食上多加注意。
　　五行与五脏、五味、五行食物对照表
　　五行 金
　　五脏 肺
　　五味 辛辣酸咸苦
　　五行食物金行食物木行食物 水行食物 火行食物 土行食物
　　如上表所示，金行人因为普遍肺系统都不太好，那么就一定要在平时注意多吃能够补益肺、大肠的金行食物，另外要注意尽量少吃辛辣的食物。
　　同样的道理，木行人因为肝最容易出毛病，要多吃补益肝胆的木行食物，另外对酸的食物也要尽量离远点了。
　　其它的三行人，可依此类推。
　　具体的各行食物都包括哪些谷类、蔬菜、肉类、水果、常见药、干果、调味品、饮品等，本书的彩色插页里有专门的五行食物的表格，您可以很快找到您自己应该多吃的食物，多喝的饮品，和平时可以用来养护身体用的一些常见中药和成药。
　　当然了，人是吃五谷杂粮的，不一定说金行人就必须光吃金行食物，水行食物等其他食物都不能吃，而是说金行人最好多吃金行食物，尤其是在身体不舒服的时候，如果多吃金行食物，身体恢复得也会更快一些，但是，平时的时候其他的食物也都要吃，尤其是要多吃一些应季的食物，尽量少吃反季节的蔬菜和水果。
　　这里，我给大家一句保持一生健康的忠告：除了要重点保养我们每个人先天最弱的脏器，也要好好保养与之相生克的脏器，同时要根据自己的五行属性，尽量多吃补益自己较弱脏器的食物，只有这样，身体才能健康，完美无缺。
5.每个女人都需要一套量身定度的养生方案
　　每个女人都需要一套量身定度的养生方案，就像每个女人生活中都渴望有一个佛来保佑她一样。
　　五行护养宝典就是这样一本健康心经，它告诉你，如果身体出问题了，就有命定的食物和神穴来帮你。
　　木行女人易患疾病及保养要点
　　木行女人做事往往劳心劳力，比其它行的女人更容易因劳累过度而消耗肝血，容易生肝火、肝气郁结。
　　所以易患乳腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统病症。
　　如果你是木行女人，需要着重保养肝胆。
　　在饮食上，要多吃木行食物，如菠菜，芹菜、茼蒿等。
　　另外，每天坚持练习脊柱调息法，推肝胆两经，多唱唱歌。
　　在这里，我给大家推荐一个木行女人的金牌保养穴位--太冲。
　　太冲是人体肝经上最有灵性的穴位，只要每天下午5点到7点肾经经血运行最畅旺的时候，按揉左右脚的太冲穴各20分钟，就能预防并改善以上疾病。
　　之所以选择在肾经当令时按揉太冲，是因为肝肾同源，肾水生肝木，肾经是肝经的母亲。
　　由于肝经在凌晨1点到3点当令，这个时候人都在熟睡中，故在其母经--肾经当令之时按揉太冲，效果一样好。
　　火行女人易患疾病及保养要点
　　火行女人由于先天体内火比较大，常会心火亢盛，失眠，心率不齐，心慌心悸，容易患口腔溃疡，生痘痘等。
　　另外，火行女人患高血压、心脏病、动脉硬化、脑溢血等心脑血管疾病和小肠系统疾病的机率较高。
　　火行女人必须注意心与小肠的保养。
　　在饮食上，要多吃火行食物，如茄子、黄瓜、西红柿等。
　　同时，每天练习心脏保养法和拍掌养心法，主食上要经常吃五行养心粥。
　　除了上面说的方法，还有一个对火行女人特别有帮助的、堪称一穴灵的大穴--内关，此穴在心包经上，每晚7点到9点，心包经气血最为充盈的时候，按揉左右手的内关穴各20分钟，能预防和迅速改善这些症状。
　　土行女人易患疾病及保养生要点
　　土行女人因天生胃强脾弱，比较能吃但不易消化，加上脾虚导致身体懒惰，不爱运动，极易患肥胖症、三高症（高血脂、高血压、高血糖），并且容易气血亏虚，面色苍白，气短无力，头晕易倒，眼袋浮肿，思维浑浊，老想睡觉。
　　这些都是脾胃系统出了毛病，因此，保养脾胃是土行女人保持健康的关键。
　　土行女人在饮食上，要多吃土行食物，如卷心菜、豇豆、南瓜等。
　　还要经常练习蛇舞，排除身体的毒素和脂肪，经常推腹，刮脚心健脾。
　　三阴交是土行女人的保养大穴。
　　每天11点，脾经活跃最旺盛的时候，按揉双腿的三阴交各20分钟，能预防并改善这些症状。
　　金行女人易患疾病及保养要点
　　金行女人由于工作投入，容易因争强好胜而废寝忘食，易患慢性支气管炎、肺炎、肩背痛、皮肤病等肺系统疾病，所以，肺和大肠的养护要放在第一位。
　　金行女人在饮食上，要多吃金行食物，如梨、银耳、丝瓜、苋菜等。
　　帮助自己排解压力，避免由压力导致身体产生慢性病变。
　　打坐是金行女人最好的养生方式。
　　金行女人每晚临睡前，应将薰衣草精油滴入热水中泡脚，以排除压力和疲劳。
　　尺泽是女人肺经上的灵性原穴，不管是肺燥引起的鼻咽干燥，肌肤缺水，便秘还是肺里有痰引起咳嗽，呼吸不畅，声音嘶哑。
　　每天中午11点是脾往肺部运送气最充足的时候，按揉左右胳膊的尺泽穴各30分钟，就能将肺部疾患一一化解。
　　水行女人易患疾病及保养要点
　　水行女人易患阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱发、黑眼圈等肾系统疾病，因此，肾保养是水行女人一生必修的保养课。
　　水行女人在饮食上，应多吃水行食物，如黑木耳、藕、西蓝花等。
　　平时应勤做肾保养，多搓八穴，以增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。
　　太溪是肾经的原穴。
　　一切肾虚引起的腰痛，脱发，记忆力减退，性欲减退，月经不调，脸上长斑，怕冷等症，只要每晚5点到7点，肾经气血最活跃的时候，按揉左右脚的太溪各20分钟，就能轻松补肾，预防和改善肾虚导致的很多症状。
6.遵守季节的五行纪律，就会收获季节的五彩祝福
　　现在，我把五行养生祛病法教给所有的姐妹们，只要熟练运用这个武器，每个女人都能在与疾病的对抗战中所向披靡，战无不胜，将健康和美丽这个战利品轻松收入囊中。
　　女人的养生，不但要结合自身的五行属性，更要照着季节的五行更替去做，才能在每个季节把自己保养到位。
　　如果违背了季节的五行更替规律，对身体和容貌的报应不久就会到来。
　　来找我看病的很多女孩子都喜欢在冬天穿裙子，这就严重违背了季节的五行规律，也是很多恼人的妇科病的根源。
　　因为，冬天在五行中属水，肾在五行也属水，在冬天，如果我们不注意保暖，那肾水就会更冷，导致肾阴不足，出现肾阴虚之症。
　　另外，因肾水不足，不能好好滋养肝木，你在来年春天的时候肝脏就容易出问题，像乳房胀痛，乳腺增生，月经不调等等，这就是季节对你的惩罚，要让你付出美丽的代价。
　　所以，只有了解季节的五行属性，在相应的季节提前做好防范，那么在换季的时候你的身体才会从容不迫地与四季共舞。
　　了解了五季的气候特征和致病特性，你就应选择食用与之对应的五行食物，如春天多吃补益肝胆的木行食物，夏天多吃补益心与小肠的火行食物，长夏多吃补益脾胃的土行食物，秋天多吃补益肺与大肠的金行食物，冬天多吃补益肾与膀胱的水行食物。
　　五季风景各异，精彩纷呈，但也有很多疾病在暗中等待机会，在你某个器官最脆弱的季节里向你扑来。
　　现在，你知道了五行与五季的对应关系，也知道了自己哪个脏器在什么时候最脆弱无力，这样就做到了有备无患。
像妈妈一样值得您一生信赖--女性肝系统护养法
女子的肝有问题就会显老
　　好女人是用血养出来的，没有了血，女人的幸福就是无米之炊。
　　而女人的肝，作为身体的大血库，先天就比男人要脆弱得多。
　　女性天生的敏感和思虑过多也很容易使肝受伤。
　　所以，好好地养肝护肝，才是女人获得幸福的王道。
　　女人每个月都要来月经，也就是每月都要失去一部分血，流产、生小孩要大量地流血，当了妈妈以后，需要哺乳，而乳汁也是由体内最优质血液的精华凝练而成的。
　　还有，大部分的女性都爱哭，眼泪也是血液化生的。
　　所以说，不论是从女性的生理特点来看，还是从其心理特点来看，女人的一生，都在大量地流失血液，所以，中医一直强调："女子以养血为本"。
　　土地如果缺水就会贫瘠，甚至开裂，在这样的土地上长出的树木和花草也会是枯黄，没有生气的。
　　同样，女性的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、头晕、眼花、乏力、心悸等症状，并且会老得很快。
　　还有的人会觉得四肢麻木，出现月经量少，甚至闭经的现象。
　　具体来说，25-35岁的女性常常表现为痛经、闭经、乳房胀痛有肿块、两胁胀痛，甚至不孕等；36乣50岁的女性多表现为情绪失调，同时伴有头晕头痛、失眠健忘、食欲减退等，也就是人们常说的更年期综合征，同时，还会出现黄褐斑。
　　在女人的身体里，肝脏就是血库，负责血液的贮藏、调节和分配。
　　除了要储藏足够的血液，保证首先供应心脏外，肝脏在人体的血液循环中还扮演了总导演的角色，身体哪里有需要，肝脏就把血液及时输送过去。
　　我们伸伸胳膊，踢踢腿，甚至是动动眼珠子等每一个细微的动作，都得靠肝来指挥。
　　同时，肝还根据您身体的情况来调节循环的血量：当身体处于睡眠状态时，所需血量减少，部分血液会回流入肝贮藏起来；而当您在工作或剧烈活动时，血液则由肝脏输送到经脉，以供全身所需。
　　女性大多心思细腻，多愁喜怒，这样的心理特点，使女性较男性而言更容易肝气郁结。
　　在五行理论中，肝属木，脾属土，木克土，脾土归肝木管辖，也就是说肝是脾胃的直接上司。
　　正常情况下，它们各司其职，相安无事。
　　但当我们生气或郁闷的时候，就容易肝气过旺或肝气郁结，这样呢，肝就会把所受的气全部撒在他的下属脾胃身上，从而造成肝旺脾虚，医学里通常称为"木旺乘（ch弉g）土"。
　　经常有女性朋友跟我说，一生气就吃不下饭。
　　这时候，一般人肯定会说，不值当的啊，再生气也别跟自己的肚子过不去。
　　但是，遇到这种情况，我从来不这样劝别人。
　　因为我知道，不是她不想吃饭，而是她一生气，肝气郁结，肝把气全都撒在脾胃上了，脾胃受了委屈，当然没精神干活了，人就肯定不想吃饭。
　　所以，女人生气了不想吃饭的情况只是身体的一种本能反应而已，劝是劝不过来的。
　　只要让她的肝气畅通了，脾胃的气儿也顺了，她肯定就想吃饭了。
　　另外，肝气郁结还会让您乳房胀痛，月经不调，甚至患上子宫肌瘤。
　　眩晕，腹泻，反胃，呕吐，打嗝，腹部胀痛，便秘等脾胃系统的疾病也会是您身体的常客。
　　由于肝的面部反射区是左脸颊，所以您一旦肝火旺，左脸颊上就容易冒出痘痘；若是肝气郁结，或者不根据自己的五行属性胡乱吃补药，可能会长色斑；如果色斑成片成片地长，这时您要注意了，这很可能是抑郁症或重大肝病的前兆。
　　另外，木行女人因做事追求完美，容易思虑过度而伤肝，再加上她们总是照顾别人的感受，压抑自己的情绪，有时候会特别容易钻牛角尖，跟自己较劲，因此木行女性更易患肝气郁结或肝血不足症，尤其要养肝护肝。
在给患肝系统疾病的女性朋友诊治的时候，我都会首先询问她们最近有没有什么不顺心的事儿，然后劝她们要保持好心情。
　　只有这样，再配合具体的疗法，才能达到事半功倍的效果。
　　肝不好，女性身体上一般会有什么表现呢？看脸额头两边长痘痘，毛孔粗大。
　　看月经肝血不足会让女人月经量变得越来越少，甚至闭经，严重的还会使子宫和卵巢萎缩。
　　看皮肤和眼睛如果你皮肤发暗，就像白纸上撒了一层灰尘一样，并且两眼发干、发涩，看东西不清楚或夜盲症等，就说明你肝的藏血功能不足，使眼睛所需的营养供不上了。
　　另外，肝属木，喜欢干燥，如果你出现眼屎增多、迎风流泪等症，那就是你肝经有湿热了。
　　看关节部位的各种不适女性如果得了筋病，身体柔韧度也就跟着下降，头和脖子转动不灵活，走路死板僵直，不再如少女般婀娜多姿。
　　另外，由于身体柔韧度下降，在夫妻同房时，也会疲于应付，力不从心。
　　另外，肝主筋，人体关节部位的各种不适症状都可以归结为筋病，像关节炎、腱鞘炎、腰膝酸软等等。
　　若肝血不足，濡养不了筋，筋就会变脆变硬，容易受伤或屈伸不利。
　　肝五行属木，《尚书·洪范》云："木曰曲直"。
　　"曲直"的字面意思就是弯曲和伸直。
　　如果您的肝好，说明您身体关节灵活，内在的肝系统就能收放自如，您的大脑在考虑问题上也能做到灵活机动，做起事来得心应手、游刃有余。
　　如果不注意养肝，关节转动不灵，思考问题也会一根筋。
每个女人的身体里都有五朵金花--肝胆经上的五行神输穴
　　女性身体的很多烦心事儿，比如月经不调、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、便秘、肥胖等，都跟身体里的毒有千丝万缕的联系，好在我们还有肝胆经上的五朵金花--五行神输穴，她们朵朵都是排毒的玉面娇娃。
　　肝经从我们的大脚趾往上，一直到胃附近的期门穴，总共14个穴位，个个都有妙用，如果您嫌全部记住有点麻烦，那就先记住最易操作又功效多多的五行神输穴吧。
　　肝经上的五行神输穴对女人有什么用1.如果您月经量多，子宫下垂，大小便排出不痛快，每天按揉肝经的大敦（井木穴）10乣20分钟，3乣5天即见效果。
　　2.若您来月经时腹部胀痛，或者闭经，卵巢囊肿，每天用力按揉行间（荥火穴）20分钟，坚持一个月，症状即可改善。
　　3.如果您乳房胀痛，乳腺增生，胸闷腹胀，头晕头痛，口腔溃疡，月经不调，崩漏，每天按揉或敲打太冲（输土穴）20分钟，坚持一个星期，症状即可改善。
　　4.若您面色发青，腰痛脚冷，性欲淡漠，每天轻轻按揉或艾灸中封（经金穴）10乣20分钟，坚持一个星期，就能看到惊喜的疗效。
　　5.如果您白带清稀，又凉又多，月经不调，阴道瘙痒，膝盖酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉（合水穴）20分钟，一个星期即可见到效果。
　　肝经于每天凌晨1点到3点经气最旺。
　　这时候，肝脏正忙碌地帮你排毒。
　　如果这个时候你还在熬夜，肝脏就不得不分出一部分精力来帮你把气血输送到眼睛和脑部，自然就没多少精力来排毒，毒排不出去，郁积起来，各种妇科疾病，如月经中有血块、月经不调、闭经、卵巢早衰、阴道炎等就可能鱼贯而来。
　　另外，胆附着在肝脏的胆囊窝里，与肝有经脉相互络属，互为表里。
　　胆五行也属木，有着像树木一样的生发、伸展、曲直的特性。
　　《素问·灵兰秘典论》说："肝者，将军之官，谋虑出焉。
　　胆者，中正之官，决断出焉。
　　"肝负责出主意，胆则是负责具体实施，是肝的执行官。
　　胆经与肝经比起来，就长得多了，一共有44个穴位，从我们外眼角旁的瞳子穴开始，一直到第四脚趾头的足窍阴穴。
　　如果胆经不通，您会发现您的抬头纹和鱼尾纹增多，两鬓的秀发大量脱落或变白，腰部、臀部、大腿部脂肪堆积。
　　实际上，很多身体中段肥胖、头和小腿两头瘦的情况都是胆经不通的缘故。
　　胆经上的五行神输穴对女人有什么用1.如果您因为用脑过度而使乳房胀痛，并出现梦魇（鬼压身）症状，每天按揉足窍阴（井金穴）20分钟，坚持半个月，症状就会改善。
　　2.很多女性朋友做事太过苛求自己，导致自己精神紧张，肝胆火旺，脸颊肿痛，耳鸣头痛，每天用力按揉侠溪（荥水穴）20分钟，两天就可降火，消除肿痛。
　　3.如果您月经不调，并伴有腰痛，按揉或艾灸足临泣（输木穴）20分钟，三天即可见效。
　　4.如果您经常腰腿酸软没劲儿，月经发黑并夹杂着血块，艾灸阳辅（经火穴）20分钟左右，寒痛立止。
　　坚持艾灸一个月，症状即改善。
　　5.如果您天生皮肤发黄，没有光泽。
　　每天按揉阳陵泉（合土穴）20分钟，配合敷一些美白面膜，坚持一个月，就能收到惊人的美白效果。
　　胆经于每天晚上11点到凌晨1点经气最旺，此时，胆经会全心全意地帮助人体排毒。
　　而每天上午，胆经经气最弱，此时应敲打胆经，激发肝胆活力，让身体排毒更彻底。
　　胆汁是肝的余气积聚而成的，胆汁的化生和排泄，胆自己做不了主，得听从肝来控制和调节。
　　肝的疏泄功能正常，则胆汁排泄畅达，并且热情地帮助脾胃运化。
　　反之，肝功能疏泄异常，胆汁就生成不足，排泄不利，此时的胆自顾不暇，也就无力顾及脾胃了。
　　因此人体会出现胁下胀满疼痛、臀部脂肪堆积、食欲减退、腹胀、便溏（拉稀）等症。
　　胆虽然处处受到肝的挟制，但也有使性子的时候。
　　如果胆出问题了，则胆汁闹腾上逆，让人嘴里发苦、呕吐黄绿色苦水。
3.胸部平平用丰胸蝶吻法对象：所有希望丰胸的女性方法：
　　1.丰胸蝶吻法（具体方法见内文）2.每天按揉乳四穴，每穴5分钟。
　　3.四喜糊，每天吃一碗；三豆大米粥每天两碗；猪蹄炖木瓜，每周两次。
　　音乐疗法：听陶笛曲《森林狂想曲》，钢琴曲《雨中漫步》。
　　我有位朋友跟我说，因为"胸部平平"，经常靠厚厚的海绵垫"装点门面"，胸罩背后的"内容"自己最清楚了，心里总是虚得慌……她说自己还曾经想过去做个假胸，但是一想到那份痛苦，再看看现在很多媒体曝光的整容失败的例子，就觉得心里发怵。
　　由于"胸部平平"，严重影响了自信心，工作时她常常感到拘束、不自信，这种工作状态使她错失了好几个大单子。
　　很多时候，单位组织集体活动她也懒得参加。
　　看来，丰满坚挺的胸部的确能成为女性的骄傲，而"胸部平平"对女性的心理也有着极大的影响。
　　我告诉她：不必懊恼，用丰胸蝶吻法就可以搞定这一切，操作简单，不用花钱，随时随地都可以练习，而且丰胸健脑同步完成，还有疏通肝气的功效！丰胸蝶吻的具体做法每晚9点，三焦经经气最旺之时，深深吸入一大口气，让气聚合于丹田（关元穴），双手从背后合十，小鱼际（手掌外侧）紧贴督脉（脊椎骨），指尖沿颈椎方向尽量往上延伸，双臂如蝴蝶般舒缓外展，头部缓缓向后仰，争取做到头部与指尖亲密接触。
　　在双臂展开，头往后仰时，想像丹田中有一股清气正在冉冉到达胸部，到达后，想像气流在胸部扩充，胸部顿时增大。
　　然后吐气收功，重复3遍以上。
　　练习丰胸蝶吻时，配合听陶笛曲《森林狂想曲》，钢琴曲《雨中漫步》等类型的音乐，以音乐的节奏伴随气流冲击胸部，丰胸效果会更好。
　　这位朋友按我教的方法练习丰胸蝶吻三个多月后，感觉胸部比以前增大了不少，上班精神也集中了，新的创意层出不穷，现在已经升为主管。
　　现在，在单位的集体活动中她也总是能调动现场气氛，大家都说她脱胎换骨了，真应了一句家喻户晓的广告语：做女人"挺"好。
　　丰胸蝶吻的医理
　　为什么丰胸蝶吻法有如此好的丰胸功效呢？
　　因为，您的前胸有脾、肝、肾、胃四条经络通过，丰胸蝶吻法可以打通这四条经脉，尤其是肝经。
　　肝在五行中属木，肝就像树一样，树干周围的枝杈必须向四周伸展，才能长出树叶或开花结果。
　　乳房内部的腺小叶跟树木的枝杈一样，胸部平坦的朋友，因为肝经不畅通，腺小叶没有像枝杈那样充分扩展，长不出树叶，也就是脂肪。
　　丰胸蝶吻法能打通肝经，使胸部气血充足，乳腺的小叶被充分激活，脂肪增厚，从而达到丰胸的效果。
　　因为肝经被疏通，人的心情也会变轻松。
　　其实丰胸蝶吻跟前面讲到的推肝胆经有异曲同工之妙，肝经从胸前通过，推肝胆经就等于把肝经这条路给扫干净了，气血肯定顺着肝经源源不断地流向乳房，乳房有了气血自然就丰满了。
　　另外，做丰胸蝶吻法时，头向后仰能让膀胱经得到充分调理，膀胱经与肾经相表里，五行同样属水，肝木有肾水的滋养，伸展会更广阔。
肝血和肾精足，脑髓才会加速增长，脑的营养充足，女人的思维会更加活跃。
　　每一个练习丰胸蝶吻的女人都能外强中不干，里外都"有料"。
　　丰胸的绝佳时期
　　女性身体里的雌乙醇是决定乳房丰满或扁平的关键因素，雌乙醇像游牧民族一样，随着血液循环流入全身。
　　只有最大限度地把雌乙醇引流到乳房，使乳房里的脂肪细胞充分吸收血浆中的脂肪微粒，才能让脂肪大量囤积在乳房中，令胸部变得丰满、挺拔。
　　女性从来月经起的第11、12、13天，雌乙醇分泌达到最高峰，这三天是丰胸的最佳时期，也称前3。
　　第18、19、20、21、22、23、24天，雌乙醇的分泌仅次于前三，是丰胸的次佳时期，也称为后7。
　　前3、后7这10天里，坚持每天按揉乳四穴，每穴5分钟（以乳头为中心，上下左右各旁开2寸的四个穴位合称乳四穴），打通乳房周围的经脉，将雌乙醇最大限度地引向乳房，两个月后，乳房就会变得大而饱满。
　　当然了，如果嫌找穴位麻烦，在前3和后7这10天里练习丰胸蝶吻法，效果是一样的。
　　为什么非得是两个月呢？第一个月是调理阶段，此时点穴或按摩是调理整个内分泌系统，通常乳房的外观不会有太大的改观。
　　第二个月因为内分泌调理得当，乳房会有明显的增大和提升。
　　虽然两个月就可以看到明显的效果，但还要坚持下去，才能巩固成效。
　　穿文胸的正确方法
　　很多女孩子从十几岁就开始穿文胸了，文胸可以说是女性一辈子的伴侣。
　　但是，很多女人都是把文胸随便往胸部一套，扣上了事，这绝对是不行的。
　　这样的话，乳房上的好多肉就被遗漏在文胸的罩杯之外了，而且往往两边遗漏的多少不一样，长此以往，胸部会严重走形，甚至导致两个乳房大小不一致。
　　正确的穿法是：将上半身倾斜45度，让乳房尽量容入罩杯中，扣上扣子后挺直，将手伸进罩杯中，把漏在罩杯周围的肉全部拉回罩杯里，调整好肩带就行了。
　　丰胸美味营养餐
　　小雪是我童年的一个伙伴，她是个早产儿，从小就身材瘦小，到16岁还没来月经。
　　这事可急坏了她妈妈，为了给女儿调养身体，小雪妈妈到处咨询有经验的大夫。
　　功夫不负有心人！小雪的妈妈不知从哪里找来几个食疗方子，经常做给她吃。
　　等到小雪20岁时，不但个子窜到了167cm，身体结实，胸部也发育得波涛汹涌了。
　　我开始学医以后，仔细研究了一下小雪妈妈当年找来的食疗方子，发现其中的材料个个都是深藏不露的丰胸高手。
　　1.四喜糊四喜糊就是用核桃、松仁、黑芝麻、花生米打成的糊糊，每天吃一碗。
　　这四件丰胸的宝贝都富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房变大丰挺；这其中核桃和松仁富含亚麻酸，可以刺激雌激素的合成，完美女性的曲线，让胸部更丰满；而黑芝麻和花生米，富含维生素B，有利于雌激素和孕激素的合成，从而刺激和维持乳房的活力，起到丰胸的作用。
　　2.三豆大米粥黄豆、青豆、黑豆加普通大米熬成粥，每天吃两碗。
　　这三种豆子不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素和异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，使乳房日趋饱满、挺拔。
　　3.猪蹄炖木瓜先将猪蹄炖到九成熟，再放入削过皮的木瓜块，炖熟后加入适量的米酒（北方叫醪糟或酒酿），即可食用。
　　每周吃两次。
　　木瓜因富含维生素A，能帮助合成雌激素，是丰胸的佼佼者；猪蹄富含丰富的磷脂、蛋白质和胶质，丰胸效果相当了得；猪尾巴、凤爪、海参跟猪蹄有着同样的丰胸作用；米酒中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，里面的酒精成分更能促进胸部血液畅通，其丰胸效果可想而知。
　　想让胸部永远保持丰满、挺拔，一定要坚持乳房的整体保养计划：食疗、按揉穴位、丰胸蝶吻一个都不能少，而且必须长期坚持。
　　女人的一生，乳房的变化都非常大，保养好胸部是女人一辈子都要做的功课。
4.按穴位，品茶，乳腺增生好了症状:乳房胀痛，月经前胀痛加剧，月经后稍微减轻，同时伴有痛经、腰背酸痛、大便干燥。
　　方法：
　　1.对太冲、行间、足三里和太溪进行刮痧或按揉。
　　2.开心疏肝茶：刺五加、枸杞、杭白菊、合欢花、红花、百合花各适量，沸水冲泡饮用。
　　音乐疗法：多听钢琴曲《迷情仙境》《欢乐之歌》，轻音乐《翩翩起舞》等曲风舒畅的音乐。
　　如果您对肝照顾不周，那后果可就严重了，乳腺增生就是其中之一。
　　在我所诊治过的女性朋友中，80%的人都有过不同程度的乳腺增生。
　　我的患者韩女士今年36岁，在一家外企任高管，半年前，她的乳房经常胀痛，月经前胀痛加剧，月经后会稍微减轻一些。
　　忙碌的她，压根就没把此事放在心上，跟很多女性朋友一样，她认为这些症状像感冒一样，会自行消退。
　　但没想到，她的心情不知怎么变得越来越烦躁了，看谁都不顺眼，总想发脾气。
　　痛经、腰背酸痛、大便干燥这种症状也陆续在她身体里兴风作浪。
　　最近，她的乳房胀痛越来越厉害，有时候睡着了也会硬生生给疼醒，肩膀、腋窝、胳膊都跟着疼痛，不得安宁。
　　一天下午，她一脸痛苦地走进了我的诊室。
　　我问了下情况，然后触摸她的乳房，感觉里面有不少边界不清、质地柔韧、大片状的肿块。
　　我又看了看她的舌头，发现她舌质淡，舌苔薄白，肝脉弦细，很明显，是肝郁气滞和痰浊凝结间杂型乳腺增生。
　　我对她进行了针灸治疗，针刺她的太冲、行间、足三里。
　　在这三个穴位中，太冲是肝经的输土穴，肝经五行属木，木无土便无根。
　　宋代窦汉卿的《疮疡经验全书》称乳腺增生为"乳癖"，治疗穴位中首选太冲；行间是肝经的荥火穴（子穴），实则泻其子，患乳腺增生，肝经必有郁火，行间可以疏肝解郁、清肝火、消除肿块；足三里是胃经的合土穴，可以化痰浊、补益肝血、通经活络、消除肿块。
第一次治疗结束后，我嘱咐她回家以后自己以指带针，按揉这三个穴位。
　　并且每天坚持喝开心疏肝茶。
　　开心疏肝茶的配方刺五加、枸杞、杭白菊、合欢花、红花、百合花各适量，用沸水冲泡饮用。
　　刺五加、枸杞平补肝肾；杭白菊清肝火，令眼睛明亮润泽；合欢花让人心情愉快，安神解郁，活血消肿；红花活血散瘀；百合花润肺，去痰浊。
　　治疗到第三天，韩女士的疼痛就减轻了；第九天，乳房不再疼了，肿块也基本消失。
　　虽然韩女士的乳腺增生被治愈了，但如果继续在生活和工作中压抑自己的情绪，乳腺增生有可能还会再犯。
　　因此，我让她每天坚持喝开心疏肝茶，以预防乳腺增生复发。
　　另外，考虑到韩女士经常需要出差，我特意告诉她，可以随身携带一块刮痧板，每晚9点，三焦经当令之时，自己用刮痧板对太冲、行间、足三里进行刮痧，每个穴位每次刮3乣5分钟，这样乳房胀痛、痛经、腰背酸痛、大便干燥等症状会有明显的改善。
　　当然，如果实在懒得找穴位刮痧，用五行养生油推肝胆经，效果也是一样的。
　　乳腺增生除了肝郁气滞和痰浊凝结型之外，还有肝肾阴虚型的。
　　其症状除了乳房胀痛以外，还兼有午后一阵阵的发热，脸色发暗，脸颊发红，头晕耳鸣，腰背酸痛，疲倦，月经量少而颜色淡，舌色淡等症状。
　　对于肝肾阴虚型的乳腺增生，除了要每天坚持喝开心疏肝茶以外，坚持对太冲、行间、足三里以及肾经上的太溪（输土穴）进行刮痧，疏肝理气之外还可以补肾水，益肾精，每穴每次刮痧3乣5分钟即可肝肾俱补，消除肿块。
　　四种类型的女性更易患乳腺增生
　　乳腺增生是当今最常见的女性疾病之一，根据我多年的经验，以下四种类型的女性更易患乳腺增生症，需要重点预防。
　　1.大龄未婚的女性。
　　2.未生过孩子或生过孩子未哺乳（包括有堕胎史）的女性。
　　3.长期吃高脂肪低纤维食物或者酗酒的女性。
　　4.长期处于精神压抑状态的女性。
　　5.事事追求完美、什么事都亲力亲为的人。
　　我经常建议我身边的女性朋友，一定要每天坚持喝开心疏肝茶，经常对太冲、行间、足三里、太溪穴进行刮痧或按揉，多听曲风舒畅的音乐，如钢琴曲《迷情仙境》《欢乐之歌》，轻音乐《翩翩起舞》等。
　　乳腺增生是完全可以预防的。
　　我上边说的方法，除了针对像韩女士这样的完美主义者之外，也适合所有想要保养乳房的女性。
5.用上焦五行补法，乳腺肌瘤不长了症状：乳腺肌瘤方法：
　　1.上焦五行补法：坐在椅子上，双臂向后伸直，十指交叉握拳，把拳头搁在椅背上，吸气时胸部向前挺，头往后仰，呼气时收回，反复数遍即可收功。
　　每天练习半个小时。
　　2.多唱唱歌音乐疗法：听古筝曲《高山流水》，轻音乐《鸟的呢喃》《柳风》等五脏皆补的音乐。
　　乳腺增生如果进一步发展，就有可能发展成乳腺肌瘤。
　　乳腺肌瘤是人体的邪毒聚集在一起产生的。
　　其实，从我们出生的那一天起，这种邪毒就存在于我们每个人的身体里，并且会伴随我们走完整个人生。
　　但是，人体中既有这种邪毒基因，又有抑制它的基因。
　　这跟五行中的金木水火土一样，互相克制，互相平衡。
　　正常情况下，这种邪毒和抑制它的基因都非常懒惰，每天都在我们的身体里睡大觉，对我们没有多大的影响。
　　因此，乳腺肌瘤并不是每个人都会得的，姐妹们千万不要一谈到乳腺肌瘤就色变。
　　根据我多年对乳腺肌瘤患者的跟踪观察，很多人在知道自己患上乳腺肌瘤以后，都非常沮丧、恐惧甚至绝望。
　　其实，乳腺肌瘤的治愈率在90%以上，并不是像很多人认为的那样，一旦患上乳腺肌瘤就只有切除乳房一条路可以走，这个观念早就"过时"了。
　　而我在这里教给大家的五行上焦补法是最简单易学的调理方法，不用花钱，更不用吃药。
　　用声音激活丹田，冲走乳腺里的邪毒
　　这个方法人人都会，就是大声唱歌。
　　在公园里，山上，海边等所有你认为可以让自己心旷神怡的地方大声唱歌，唱你最喜欢的歌。
　　这时候，不用担心自己五音不全，或者记不住歌词之类的，只要大声唱就可以了，即使唱得不好也完全没有关系。
　　放声歌唱能激活丹田，丹田就是关元穴，激活后即产生元气，元气会及时把自身的功力传递给抑毒基因，让它拥有足够强大的力量，将邪毒赶出体外。
　　胸腔是脏器最密集的居住地，也是气机往全身输送气能的总指挥中心。
　　放声歌唱引发的震波，足以让气流通畅，进一步给抑毒基因输送能量。
　　上焦五行补法，排走上半身所有的毒
　　下面这个方法也是非常简单、有效的方法：
　　找一把椅子，将双臂向后伸直，十手指交叉握拳，然后把拳头搁在椅背上，吸气时胸部尽量向前挺，头往后仰，呼气时收回，反复数遍即可收功。
　　吸气要吸一大口，让气先在腹部逆时针转一圈，然后在胸部逆时针转一圈，再缓缓吐出。
　　当气在身体转圈的同时，要想像这股气流正在清理我身体里的邪毒，往外吐气时，邪毒已经被全部赶跑了。
　　时间不用很长，每天练习半个小时就可以了。
　　当您抑郁、抱怨、生气、伤感、发怒时，浊气都会在胸腔聚集不散，久而久之会形成各种各样的疾病。
　　乳房又恰恰在胸腔部位，总是在第一时间受到伤害。
　　每次练习上焦五行补法的时候，双手的大鱼际正好靠在椅背上。
　　在手部反射区里，大鱼际是心、肺以及整个胸腔呼吸系统的反射区。
　　深吸气、缓呼气，让气来洗涤、带出体内的邪毒。
　　由于五行中，肝木生心火，心为肝之子。
　　在午睡后心经当令之时练习，可以泻胸腔郁火，令人心情舒畅。
　　所以，我特别建议患有乳腺肌瘤的女性朋友，下午1点到3点时，一定要抽出一点儿时间做一下上焦五行补法。
　　在养心的同时疏通肝气，这样，乳房里的邪毒也就很快地被排出体外了。
　　这个上焦五行补法能打开人体上身的大部分经络，治疗女性的很多慢性疾病。
　　另外，我建议妈妈和女儿一起做，尤其对正在发育期的女孩，这个方法能很好地补足她们的气血，疏通经络，让乳房发育正常，身材挺拔。
　　练习上焦五行补法的时候，如果配合听五脏皆补的音乐，如古筝曲《高山流水》，轻音乐《鸟的呢喃》《柳风》等，效果会更加明显。
6.清泉汩汩石下流--治愈经期流鼻血的拔罐刮痧法症状：经期流鼻血方法：
　　1.对大椎，肝俞拔罐10分钟；对肝经，胆经以及太冲刮痧。
　　每天坚持，直到下月来月经前。
　　2.在肺经、肾经和尺泽、复溜上刮痧。
　　3.大蒜捣碎，敷涌泉穴半小时。
　　食疗：每天喝两勺枇杷蜜。
　　多吃梨、百合、银耳、白萝卜、柚子、柑桔、石榴、荸荠等滋阴润肺的食物。
　　快乐疗法：多听相声，看喜剧片和小品。
　　究竟是哪位"高人"在幕后操控，让经血不服从调遣从鼻子流出来的呢？经过不断的探索，妇科大医们发现了撺掇月经从鼻子流出来的两大幕后主使：肝经郁火和肺肾阴虚。
　　女性肝经郁火型经期流鼻血表现症状
　　月经前或月经期，鼻子或口中流血，而且量比较多，颜色鲜红；伴有心情烦躁，容易发怒，或两胁胀痛，口苦，嗓子发干，头晕耳鸣，尿黄，便秘。
　　从阴道流出的经血量特别少，或干脆没有。
　　在我治疗过的经期流鼻血的患者朋友当中，小李的情况比较具有代表性。
　　她的性格自傲又自卑、敏感、多疑、没事就胡思乱想，似乎全世界的人都在说她坏话，因此她总是心事重重的样子，整天都高兴不起来。
　　长期的情绪抑郁，导致肝气严重郁结。
　　来例假的时候，冲脉之气旺盛，旺盛的冲气挟肝气上逆，血随气上升，上逆到鼻腔而流鼻血。
　　如何治疗肝经郁火型经期流鼻血
　　首次治疗，我在小李的大椎、肝俞穴上拔血罐，10分钟后取下。
　　拔血罐就是用三棱针在穴位上连扎数孔（扎前针具和皮肤都要用75%的酒精严格消毒），然后拔上火罐，把经脉中的毒血拔出来。
　　注意：这个方法只能由专业医师来操作。
　　自己治疗时，不要用三棱针，用梅花针或医院用的一次性采血针来扎孔（这两种针不容易扎得太深，没有危险），然后用真空罐拔，效果也是一样，操作简便又安全。
　　除了要拔出经脉中的毒血，还要疏通肝胆经，泻肝火。
　　拔完罐后，我又分别在她的肝经、胆经和行间穴上刮痧，一直刮到皮肤发红。
　　半个小时后，刚刚治疗完毕，她的鼻血就止住了，并且感觉阴道的经血流量明显增加。
我让她回家以后自己每天用气罐对大椎、肝俞拔罐10分钟，然后在肝经和胆经以及太冲穴上刮痧至发红为止。
　　每天坚持操作，直到下个月来月经之前。
　　一个月后，我收到小李发来的一条短信：张大夫，我的病好了，不再流鼻血了，太感谢您了。
　　对于像小李这种肝经郁火型的经期流鼻血，治疗只是一种手段，保持心情愉快才是最关键的。
　　我让她多结交性格开朗豁达的朋友，多听相声，看小品、喜剧片，这样可以经常哈哈大笑。
　　心主笑，笑五行属火，五行中肝木生心火，火为木之子，根据"实则泻其子"的五行理论，哈哈大笑能疏散肝经的郁积之火。
　　小李坚持按我教的这几种方法去做后，她的经期再也不流鼻血了。
　　肺肾阴虚型的经期流鼻血表现症状
　　经前或经期流鼻血，但量比较少，颜色暗红。
　　经常头晕耳鸣，手心和脚心发热，晚上睡着后喜欢把腿伸到被子外面。
　　平时经常一阵阵的发热、咳嗽、两颊发红，喉咙发干，口渴。
　　月经每次都会提前，而且量比较少。
　　舌头鲜红或深红，干脆没有舌苔或者只有某些地方有。
　　如何治疗肺肾阴虚型经期鼻血
　　肺肾阴虚多属先天体质阴虚，需要泻肺火，补肾水。
　　治疗肺肾阴虚型经期流鼻血之症，要在肺经、肾经和尺泽（肺经的子穴）、复溜（肾经的母穴）进行刮痧，在肺俞、肾俞拔罐。
　　肺肾阴虚的人平时要注意保证充足而有规律的睡眠，睡眠五行属土，土生金，可以养肺。
　　少吃羊肉、狗肉、辣椒等火性极大的食物，以免使肺火更大。
　　平时要多吃梨、百合、银耳、白萝卜、柚子、柑桔、石榴、荸荠等滋阴润肺的东西。
　　对于肺肾阴虚型流鼻血的女性朋友，我建议她们每天喝两勺枇杷蜜，这样可以起到预防作用。
　　另外，现在市面上的枇杷蜜假货很多，大家最好到大型超市选择品牌的枇杷蜜。
　　经期流鼻血的通用疗法
　　如果您一时分不清自己是肝经郁火型还是肺肾阴虚型的经期流鼻血，那么我告诉您一个非常简单而有效的通用疗法。
　　把大蒜捣碎，敷在脚心的涌泉穴半个小时，鼻血即可止住。
　　涌泉是药敷法的常用穴位，因为由它开始往上连着整个脏腑以及五官。
　　大蒜入脾胃肺经，就是说大蒜的营养主要用来供应脾胃肺经。
　　并且，大蒜性温，五行属金，金克木，就是说大蒜能把那种逆反上来的肝气迅速往下压，让经血回到子宫内。
　　这个方法主要是用来应急的，如果您有长期性的经期流鼻血症状，一定要根据我前面说的那两种类型的经期流鼻血的表现来自查，确定自己的这种病属于哪种类型后，对症调治，方能祛根。
7.按两个穴位，读一部书，多少抑郁全扫空症状：
　　1.月经量变少，同时伴有眼睛干涩，耳鸣，还时不时地头晕。
　　2.对任何事情都提不起兴趣，抑郁症。
　　3.每次来月经前，都莫名其妙地想哭。
　　方法：
　　1.每天按揉内关和太冲。
　　2.多读庄子的《养生主》。
　　音乐疗法：多听里查德·克莱德曼的专辑，比如《绿钢琴》等。
　　我的一位患者介绍她的同事来找我看病。
　　来了后，她告诉我，她不知怎么搞的总是情绪很低落，而且思维迟缓、眼睛干涩，经常耳鸣，还时不时地头晕。
　　她说她去过很多家医院的眼科、耳鼻喉科，也用过很多的润眼药和健耳药，都不见效。
　　我看了她的舌苔、手掌，诊过脉之后，开始对她进行针灸治疗。
　　我刚刚用银针刺入她的内关穴，她的眼泪一下子就流出来了。
　　带她来的同事吓坏了，想上前安慰她，被我制止了。
　　我说就让她痛痛快快地哭吧。
　　其实，在给她诊脉时，我就发现她肝脉弦紧，再加上看到她手掌肝部反射区上杂乱的碎纹，我就初步断定她有抑郁症了。
　　扎针的时候，她流的眼泪并不是因为疼，而是她内心的抑郁之气借扎针的机会顺势流出罢了。
　　她绝对是个很有故事的人，想要治愈她的疾病，就必须要弄清楚病因。
　　于是，我问了她两个问题：一、是不是对任何事情都提不起兴趣？包括工作、饮食、性生活；二、是不是每次来月经前都会莫名其妙有想哭的感觉？对我提出的两个问题，她的回答都是肯定的。
　　她说自己最近月经量越来越少，基本上两天就没了，乳房也越来越干瘪；另外，每天早上起来都会提不起精神。
　　听她这么一说，我心里已经肯定她患有抑郁症。
　　她的眼睛干涩、耳鸣、头晕的症状都是肝气不畅引起的，如果一味地眼疾医眼、耳疾医耳是不会有效果的，更无法根治。
　　随后的治疗中，每次我都给她针刺内关、太冲，并且引导她讲一些生活中开心的事情，以及小时候一些好玩儿的事情。
　　此外，我还把自己遇到的一些有意思的事情跟她分享，我们俩成了无话不谈的好朋友。
　　我还给她讲庄子《养生主》中的养心法，"吾生也有涯，而知也无涯。
　　以有涯随无涯，殆已；缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年"。
　　经过半年的治疗，她身上的症状已全部消失，抑郁的情绪也有了很大的改善。
　　现在，她经常积极参与集体活动，主动与人沟通、交流，乳房逐渐变得丰挺，月经也变规律了，性生活也重新燃起了火花。
　　抑郁症有很多类型，但不管是哪种类型的抑郁症，其根本都是神魂紊乱或涣散。
　　《黄帝内经》说："心藏神，肝藏魂"，这里的神指人的心脑思维，意识，魂则指情感活动。
　　内关是心包经的原穴，是心包、心脏及心经之精气汇聚最深、最足的穴位。
　　《针灸大成》说："内关主治一切郁症"，它能使紊乱涣散的心气收拢聚集，重生心精，使人的心神归经，变得乐观开朗。
《针灸大成》中说"太冲，主心烦闷，惊悸健忘，忘前失后，心神恍惚"。
　　太冲是肝经的输土穴，肝经五行属木，木没有土就无法生根。
　　太冲一方面让肝木有根可依，又善于疏散三焦气机，使胸中开阔，腾出地方给肝木以伸展。
　　如此一来，肝经畅通，肝魂回归肝的怀抱，人的精神也会愉悦起来。
　　所以，女性抑郁的时候，请一定要记住每天坚持按揉内关和太冲。
　　此外，还要好好研读庄子的《养生主》，要知道我们的生命和精力是有限的，而知识却是无限的。
　　总想得到很多很多，或强迫自己去做难以做到的事情，势必体乏神伤，神魂紊乱。
　　我们要根据自己的能力，做自己喜欢做的事。
　　这样才可以强身养心，不让亲人为自己担忧，既对得起自己，更对得起亲人，如此就可以身心健康、益寿延年了。
　　还有，平时要多听欢快悠扬的钢琴曲。
　　我给大家推荐里查德·克莱德曼的专辑，比如《绿钢琴》这个专辑，曲子中特有的角（jue）木音的疏散、宫土音的宁静安稳、羽水音的滋润涤荡,能让人神情气爽、怡然自得。
　　另外，平时要多结交性格幽默豁达的朋友，多到人多的地方走动，经常到卡拉OK放声歌唱，练习瑜伽，信仰某种宗教等，都可以有效地调节抑郁的情绪。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。