为什么早上醒的特别早5点就睡不着了，这是怎么回事啊？_百度知道
为什么早上醒的特别早5点就睡不着了，这是怎么回事啊？
以前都是一觉睡到天亮的，最近这几天不知道怎么回事？醒的的别早
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还有不要有心理负担，不要很早睡下去，否则就会躺在床上睡不找。 或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物 听古典音乐和背书到街上散步，听听已经听得很熟了的歌 ，用热水泡脚30分钟左右 洗个热水澡临睡前喝点热牛奶，你现在估计老是怕今晚又睡不着吧
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失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。
为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。...
你好，在这里只是纸上谈兵，用来参考还是可以的，为了你自己的健康最好到正规医院去咨询检查啊，那里才是最专业的啊 ，我觉得我的回答是很客观的哟，你是一个聪明人，你应该知道有病就看医生这个道理吧，祝你健康、
有心事？？？这算不算失眠。。我以前睡到8点
现在睡到半夜12点。。。。
这是正常的。
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出门在外也不愁睡不着的说说党政学习剧情剧本演讲致辞职场范文更多好词好句寄语赠言节日庆典生活常识语文知识自我修养古典文学考试大全睡不着的说说已有.人查看过本文标签：睡不着的说说100%好评1.夜像柔软的帐幕一样挂在沉睡的原野上。2.初到这地方时，我像个刚病愈的患者，躺在床上悠悠然地就能睡过去，感觉天空总是那么蓝，青山总是那么青，河水也总是那么清澈，但是慢慢地却变了色，天空变得暗淡了，青山变得憔悴了，河水也变得浑浊了，耳边渐渐感到嘈杂的响声，遵声寻去，只是白费了精力，最后无果，只好躺在床上，想那遥远的梦想和灰暗的前途，于是失眠一整夜一整夜，烟也点了一整夜一整夜。3.因为相信一见钟情所以注视过他的眼睛4.昨晚也是被各种发动机的声音搞的完全睡不着，今早5点多就醒来继续听着发动机轰鸣，今晚还是回来吧，甜筒你要乖乖的，不然就要送走了。5.得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐6.家里客厅有一面墙好难看，上面有豌豆小时候乱啃墙留下的痕迹，有电表箱露在外面，还有刚装修时我一时心血来潮贴的墙贴，现在越看越难看，我晚上快睡不着觉了，有没有朋友提供一个价廉物美的修改方案啊？7.能不能对我说句真心话，让我能觉得你是在用真心和我交往。8.凌晨两点半容易焦虑和睡不着觉 可是这样的时候最多的需要的就是陪伴9.别总怪别人怎么变了 其实你也变了10.知道你过得不好我也就心安了11.整齐的发型简单的衬衫牛仔裤白色帆布鞋 干净阳光清新 这是我理想中的少年！12.其实我没有拖延症 快递一拿到我就会拆 闹钟一响我就会按 零食一开我就会吃 你一出现我就会笑13.我们只是太浮躁，希望的付出却是背道而驰。14.萧萧的夜风打着惺松的脸，感到轻微的瑟缩。15.我没有理由把我想要珍惜的人留在我身边16.晚上没有月亮，清澈的夜晚像件黑丝绒的衣服一样裹着公园的树木。17.永远不要因为新鲜感扔掉一直陪伴你的人18.我儿中午就是睡不着午觉，都搞成心理障碍了，每天晚上就在我耳边碎碎念念、不去上幼儿园，每天早上就饱含热泪苦苦哀求、不去上幼儿园&因为睡不着天天被老师批评&&19.晚上睡不着觉想发的的说说20.昨晚老是睡不着，本来12点快要睡着，被他吵醒，有一只蚊子在耳边嗡嗡飞，在床上翻来翻去翻到三点，他也被我弄得烦了，我窝在被子里生闷气，他突然一只胳膊过来，抱住我说，好了，让蚊子来咬我，安心睡吧21.你不懂，我依旧还爱着你。22.最怕 深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。23.自己的热情最终还是烫伤了自己24.我愿一生朴素，换你今生华丽。25.太多的欢笑绚丽留给明天，因为我怕会失去这一秒的微笑。26.晚上总是会睡不着，睡不着总会想好多。 既然最近没有办法出去旅行，就会闲下来的时候去看游记，去看每个人属于他们自己的故事。有时候看到一些让人感动的故事，可能触碰了自己哪根神经吧，自己也会躲在被子里偷偷掉几滴眼泪 &&27.每当你正想要去做一件事的时候 父母一催促你 我顿时就不想去做了28.天空中一丝云彩都没有，月亮像一个新娶来的媳妇．刚刚从东边升起来，就又羞答答地钻进树叶子里藏起来。29.我现在是极懒惰的，书也不看，字也不写，就是在肚子稍微有些空瘪的时候才肯动手去做点吃的，一个人到厨房里把锅碗弄得叮当作响，然后做几样小菜自顾吃着，这说到做菜吃，想想这两个月来，所承受的打击实在太大，每每苦闷之时饭也不想同一起公事的同事吃，自己先躲在住处，等听得他们收拾碗筷了才踱着步子到厨房去。我以前的饭量是大得惊人的，可是这两个月来，人憔悴了许多，饭量在不自觉中悄然下滑，半碗饭便再咽不下去。很多次，端着半碗饭，想想我的女人，想想我委屈的感情，那眼泪便不自然的滑落到碗里，然后拌着饭一起吃下去。我那时感觉自己懦弱之极，憋屈之极，委屈之极，此后才知道这乃情感失意人正常有的行为，其实并不可笑，谁不在失意时候流下几滴悲情的泪来？30.纠结了一夜 不解决问题怎么也睡不着觉一直压在心里想解决完成的毛病到底是什么时候开始形成的，我好累好饿31.是多么老土的人 五年前的歌 现在还在听 所以 只要认定了 就是你了 比如说 我挚爱的香辣蟹味儿小浣熊 从未改变 哈哈哈哈哈哈哈哈 下大夜 睡不着 我是有多无聊32.常常失眠是挺痛苦的事情，内心里其实很想睡着，却翻来覆去老睡不着，不单是我，见亲朋好友也时时埋怨失眠了，三更半夜在空间发说说，怨愤身体疲惫却无睡意。我想这是很痛苦的事情，因为我自己就亲身在体会着，怎不了解失眠的苦处？33.女人再怎么漂亮也只是男人A附属品34.白羊座，最在乎亲情和友情，他们不是不在乎爱情，只是，他们不敢去想，小说里的情节，会发生在自己的身上。也许，羊更害怕被欺骗，他们有神经质，别人说了什么，就来回去想，想着想着就变了味道。白羊，最会瞎想，常常想的自己都睡不着觉，跟他们相处时间长了，你就知道他们有多天真。35.断食两天结束。第一次体会到凌晨饿醒睡不着，低血糖心跳加速，满脑子高热量食物。于是蹑手蹑脚的去厨房拿了个煮红薯啃。我发誓那是我吃过最好吃、最甜的红薯。睡不着的说说。也奇了怪了，刚刚吃完还没来得及漱口睡意就来袭，又睡着了。36.谁捧起花的脸庞，让岁月美的黯然神伤。37.昨晚临睡前看我朋友圈兰州的朋友发了个吃路边烤羊肉的照片，这一晚上我就做吃烤羊肉的梦噶，直接馋醒了，然后想念了大半夜兰州的好吃的，就再也睡不着了。现在我好想请个兰州阿姨来苏州做饭给我吃啊！38.夜深了 还没睡 睡不着 是的 我是有那么点儿想他了 真的 主要是下午睡了一觉 起来的时候非常的疲惫 感觉有种白活了的感觉 也感觉人生并没有什么意义 这几天 我依然发现自己的身体很敏感 下体很痒 内心空虚 总是想做 即使在上课的时候 我也老想着怎么滚床单 他呢 他又在想什么39.昨天睡之前在说，好饿啊，想吃红烧肉，还有领证那天要吃看了很久的那个牛排餐厅，他说吃什么团购，咱们至少得吃个1000块的，我说绵阳没有那么贵的。他说你想什么在心里悄悄说，免得睡不着，我想起我妈也说过这样的话，笑了一会，然后睡着了。40.小时候总爱想象未来的样子,长大了却总是怀念过去的事.41.你从一个陌生人变成了一个我舍不得离开的人。42.睡不着，再来说一次。接机这个破事，我之所以深恶痛绝，不仅是因为这玩意打扰别人，更重要的是这一定跟违法犯罪行为挂钩。非法获取公民个人信息罪，不是说说而已，是可以判三年以下有期徒刑的。别跟我说什么接机不可避免，你会不可避免地违法犯罪吗？有这样想法的人，迟早会不可避免地坐牢。43.好喜欢你，却不敢说出口&44.总以为付出总会有收获事实证明有些事即使付出也不会有收获45.我终于明白我们走的路并不同，因为你拥有的世界胜过我的爱。46.给我说话你也注意点,杂就那缺心眼呢,我都跟你好好说话,你这是干啥呢,你那叫唠嗑阿.47.&有朝一我会很幸福& &朝一是谁&48.我现在怎么老是搓手不安呢。。我似乎感受到了十几分钟后收到一条消息&???今天天气不好不要出来了吧&的感受 md我总觉得我会被放鸽子啊啊啊为啥？？焦虑的我都睡不着觉49.不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜50.蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。51.我愿与你相爱携手到老，如若错过，我愿护你安好。52.：年少时总是把喜欢当成爱 把不甘心当成放不开53.五天，忙忙碌碌；工作，辛辛苦苦；心情，郁郁闷闷；大脑，恍恍惚惚；只因：思念，清清楚楚；牵挂，丝丝缕缕；想你，真真切切。54.每次都跟我晚安！但你每次晚安后都不睡，都到2点多睡，说好睡不着要来找我，但你每一次都叫我失望，难道，答应了我，就想放屁一样嘛！是不是每个女生都是这样，总会叫我们这样傻的男生一次又一次的失望，还是我又想太多了！55.情绪的交错，错乱的思绪，让我们一次又一次的陷入迷茫。56.你的最爱是她我很清楚。57.贱人总会在伤了你之后来问你有没有受伤58.中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。59.宿舍暖气烧的太好 导致晚上睡不着 半夜渴醒 早上起来头疼口干喉咙疼 好吧 暖气太好是借口 一切都源于这是特么什么课啊 这么难60.作业像吃了炫迈一样根本停不下来。61.何人云端起舞,让我望断天涯,柔肠百折,心中风雨潇潇.#from 睡不着的说说来自 end#62.入夜，星星好像是灯光，灯光又仿佛是星星63.无数黑暗的夜的帷慢像正从没有穷尽的卷轴上解放开来一祥。64.传说，夜里如果你睡不着，那是因为你醒在别人的梦里。65.& 纵使生老病死变老变丑别怕有我爱着你 ,66.本来想回来再好好睡一觉却怎么都睡不着了。浪费了一大早上啊67.表达睡不着的空间说说68.我尽可能捕捉感知到你每一个细微末节用我的方式去抚平你情绪的褶皱69.有时候人就是这么奇怪 受了天大的委屈都不会吭声 但听到安慰的话却会泣不成声70.睡觉是人类休息补充能量的方式 或许它也是短暂的让人逃离现实的一种管道 生活中的烦恼 沮丧可以暂时得到解脱 但醒来后 还是要去面对 而我可能比别人面对这种种的时间更长更久...因为我睡不着71.本欲卸甲伴卿，又恐有违皇命。 沙场血染江河，夜马蹄劳行。睡不着的说说文章出自，转载请保留此链接！。 青丝转变白鬓，战平十载已去。72.所谓坚强只不过是比谁更能装得无所谓73.一到夜里，又高又蓝的天空稀疏地缀着宝石一样的星辰．74.每天晚上我都希望黎明快点到来，因为失眠睡不着。然而当黎明如期而至时我却又醒不了，浪费了每一个清晨。75.夏夜，天上缀满了闪闪发光的星星，像细碎的流沙铺成的银河斜躺在青色的天字上。76. 昨天一个男生送你回家，我并不知道他是谁。那之后，说实话我不能回家也睡不着，在你家楼下待了一夜，你睡觉一直都开小灯，昨天你好像折腾了好半天才睡，今早看你出门有点儿没精神，真想掐你的肉脸。77.我愿此生与君终老，白云不羡仙乡。78.他不知道在那个有他的梦里我哭的多狼狈79.一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。人生很简单，做了决定就请不要后悔。80.&我头疼。& &你使劲打下我的头，我陪你一起疼，&81.三点多的时候喝了一整杯伏特加 觉得今晚可以睡好了 结果就只是迷迷糊糊睡了三个小时 酒醒了人也醒了 然后一直睡不着到现在82.看了一晚上诡异案件实例吓得睡不着，赶紧打开gvg压压惊83.她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。84.媳妇逛街我拎包，媳妇爬高我弯腰，媳妇饿了我下厨，媳妇要钱我全交。85.没我在的日子里，你要好好照顾自己，记得不要喝酒，真要喝就少喝，因为你喝酒上脸，不要抽烟，抽烟伤肺，自己要管好自己，上次你还被我抓了个现行，少熬夜，早饭要经常吃，过马路的时候记得要看红绿灯，不要低头看手机，如果睡不着想想我们以前种种，一切都会变好的86.软卧车厢都有独立的房间，好像是四人间，心里想着如果晚上睡不着，下次就加钱换到软卧车厢去睡觉，最好还是一人一间那种哈，不过后来知道这种担心都是多余的，在俄罗斯的火车上虽睡不很沉但睡的还算可以。一切安顿好后量了个体温，还是稍有点低烧，说明病毒还在。火车缓缓开动，映入眼帘的是大片的草原87.还以为换了床会睡不着，结果在北大这儿睡得也太他妈香了。。。简直梦都没做睡过了十个小时。。。我果然是一个接地气的郡主啊。。。88.上辈子肯定做了什么坏事 路上才会碰见小孩在旁边大吼大叫 各种大哥大姐在旁边打电话谈生意 妈的激励我努力赚钱以后就坐特等座 头等舱 要不根本睡不着觉 丧透了89.破镜都不能重圆，心碎难道就能嘛90.最痛的距离，是你不在我身边却在我心里。91.晚上睡不着 早上起不来 这两种状态能互换一下就是完美了92.每个人心里都有段不可触动A故事。93.还是忍不住的想知道你好吗？哎，如果你觉得我不爱你！我无话可说！我依然非常爱你！要不然不会因为你的点滴，难受，睡不着，不知所措！94.何必，又何必，强颜欢笑给狗看。。。95.因为lofter首页很多大大在写在推伪装者 所以夜深人静睡不着的时候也看了不少楼诚文 再所以今天就是在他俩的相爱相杀中醒过来的 感受到了自己吃安利的姿势过于玄幻96.时间越久对朋友这事越看清 打着幌子伤害你告诉我这是友情97.初秋的夜的草原，群星像雨洗后的果子缀满了柔蓝的天幕，月亮在吐着光辉，普照着幽静的像海一般的草原，野免河幽静地流着，水波斜闪出迷离的月光。98.幸福交织在我们之间。以前幸福与我平行，现在与我相交。99.被电话吵醒后就睡不着了，最近醒的最早一次，我望着我身边这个鞋拔子脸一个小时，越看越爱，像个花痴一样，突然觉得老天还是善待我的，给了一个我最爱的人在身边.100.离开我就别安慰我 要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。睡不着的说说。101.回忆已不再重要，重要的是能记住的记忆。102.屋子太热+休息不好+期中考试+网上阅卷=满眼红血丝+心情差=想睡觉but睡不着。103.其实也没有那么矫情只是不经意间就想到你然后心脏那个地方就开始抽筋了104.不努力的女人只有穿不完的地摊货逛不完的菜市场105.楼下装修，上水管，钻天花板，六点才睡着，九点强制正下方打钻，刚打完要睡着门铃响，挣扎着爬起来门口没人，然后心脏难受的睡不着了。我要打人了。我要打人了！！！！！！106.不想太多，一定是我弄错听错搞错。107.时间都走了，我还在等谁。108.除了双休每天早上无限个回笼觉，感觉要长肥了！要么睡不醒要么睡不着，浪费了上午的青春大好时光，梦想越来越遥远。109.昨晚睡不着，然后就开始背诗玩，背到琵琶行中&五陵年少争缠头，一曲红绡不知数&，然后想不起后一句，然后就一直想，一直想，一直想，各种辗转反侧，翻来覆去，忍无可忍最后翻出百度看到&钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污&，终于释怀，安心的睡了。110.半夜醒来睡不着，那我就起来看书学习吧，把车考一定学出来，加油啦，不放弃，不管身处何地都不要忘记自己的目标，不忘初心，加油！111.不必恭维不必讨好爱你的人自会给你拥抱112.昨晚一夜没有睡好，只有听到妈妈的打鼾声，我才觉得安心，因为妈妈睡了。怕妈妈上火睡不着。妈妈说她最担心我，她觉得哥哥是男孩，如果她没了，我太可怜了。就我自己。她担心我和婆婆处不好，担心我的孩子谁看！其实我真的很想说，只要你好好的，让我怎么样都行！什么都可以去换！113.那夜色，在欢乐的震颤的温暖之中，把森林、村庄、田野以及所有的一切都拥抱了起来．114.心灵褪去那原有的淡蓝色 逐渐变为黑暗 阳光太炫目落下泪115.你不熟识我 我未深交你 这样是最好 易于相忘116.也许你放不下的不是他 而是那段自己认真过的过去.117.春夜是柔和的，空气里充满了一种细微的但又是醉人的夜的芳香。118.他走了别哭 他走了别闹 他走了别念 因为他已经不是我的了119.t之中l僬l，不博人生空而g。120.烟笼寒水月笼纱，夜泊秦淮近酒家。121.或许缘已尽 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我想问晚上1点睡觉，早上5点半起来，拼命的学习有效吗？会不会起反作用
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提问者采纳
别太累了！，祝你成功我觉得学习最重要，只要努力总会有收获的，你得提高学习效率，换来一辈子的幸福生活，现在竞争那么强烈，不要着急，你觉得划算吗，身体也很重要，慢慢学，十年的含窗苦读，当然要努力学习啦，加油？不过也要注意休息
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他25条回答
这样睡眠质量高，凌晨2点半起来，最好晚上10点前睡觉如果时间不够用
可是我睡了就起不来了
我表弟以前高三的时候功课重，就是这样的
10点到2点是最需要睡眠的时间段
可10点才下课
我觉得我还是学到1点再睡吧
这样不行啊，学了一天，脑子已经有点糊涂了，学习效果也不好，超过12点睡觉，睡眠质量也一塌糊涂
反正尽量12点以前睡觉，12点到2点之间必须睡着，这样睡眠质量高。你是在家还是住宿?
找到合适的方法，提过效率为主，身体不好一切都是浮云呀！
保证睡眠是关键，精神好了才有学习效率
应该保证充足的睡眠
打疲劳战术
会适得其反的
短期有效，长期不推荐
只有两年，没事
以年为单位还说没事？。。。如果你白天学习没有不适，也能学的进去，加上顽强的意志力，或许可以成就高峰。
只要学习的时候不觉得累就行
没效，早上有效
精神状态不好，
反而更加没兴趣学
不要给自己太多压力，，，
额，那你自己喜欢
睡眠的充足
心理累，记忆力下降
熬夜要看个人自身的情况，如果熬夜但第二天仍然有精神那就有用，否则适得其反.
我得想办法赶快提高成绩，不要命了
学习不是一天两天就能搞好的，要看自身情况，你觉得自己精神好，那没问题，学习还要靠毅力，你有这样的想法就很好。
这是关键的一个学期，每一天都很重要
知道这点很好，但学习还讲究效率，可能时间花了但作用不大，一个学习方法需要按自身条件来制定，你觉得你熬夜学习后，第二天照样有精神接着学，那熬夜才有价值。
哈佛的都是两点半睡的
可我是普通人，我想哭
成材总是要付出超人的努力
我怕自己死在学校，大大，哪有两点半睡得
放松心情，中午也可以睡午觉，不做其他事
建议还是早
短期不觉得
但时间长了
就算你是铁打的身体 也会吃不消
就一个学期，而且我早上会跑步，晚上洗冷死澡，例假除外
对身体不好 身体最重要，劳逸结合
爱拼才会赢
拼也要有个度，身体才是革命的本钱
这样不合适保证不了好的睡眠怎么有精力学习
有但是到时候你身体会累垮
小心变成书呆子
高中压力大
长身体的时候也要注意充足休息
任何事情都应该保持平常心态，
看个人的情况，要找到方法
我不聪明，只有多付出了
很多时候不是多付出就有效，如果大脑累了一片空白，即使学习两个小时，也没效果，不过你精神可佳。
是吗？那怎么办呢
会有反作用的
晚上最晚十一点睡。早上六点起，
整天都会瞌睡
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出门在外也不愁→ 每天到了下午5点就没精神想睡觉
每天到了下午5点就没精神想睡觉
健康咨询描述：
自己感觉体力各方面的比以前要差&&每天到了下午5点就没精神想睡觉，经常没精神，尿不尽&吃金匮肾气丸吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：指导意见&怎样调理
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医生回复区
擅长: 擅长内科疾病和肾内科疾病。
帮助网友：12469称赞：203
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议中午要睡午觉。&&&&&&指导意见：&&&&&&放松心情，不要只埋头于工作，适当的活动。
帮助网友：3290称赞：25
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的这个情况应该是睡眠质量不高导致的，建议您在睡觉前半个小时喝杯热牛奶。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的这个情况应该是睡眠质量不高导致的，建议您在睡觉前半个小时喝杯热牛奶。希望您的症状早日得到缓解，谢谢。
帮助网友：3123称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个是可以吃点肾气丸之类的药物，可能是由于肾虚的原因导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时注意饮食不吃辛辣食物或者是刺激性的食物
&&&&&&以上是对“每天到了下午5点就没精神想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3375称赞：78
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的情况，没精神想睡觉，经常没精神，尿不尽这是典型的肾气不固的表现，金匮肾气丸的主要功效就是补纳肾气，是可以服用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议在服用金匮肾气丸的同时避免食用辛辣的食物。祝您健康！
帮助网友：768称赞：91
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，精力差原因较多，一般都属于气虚，气虚又分多种，有肾气虚、脾气虚、肺气虚，鉴于你有尿不尽的症状，考虑肾气虚的可能性比较大，所以你服用金贵肾气丸是可以的。但是从西医上来说，尿不尽这种症状泌尿系感染的可能性比较大，有慢性前列腺炎、慢性的尿路感染，甚至慢性肾盂肾炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院全面的检查，看是否有细菌感染和肾脏疾病，若是有这些疾病应该及时治疗，这类疾病常常也会出现疲乏的症状。同时应该注意营养，补充充足的维生素、蛋白质等等，避免熬夜和一些不良的生活习惯，戒烟限酒，加强体育锻炼。
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晚上几点睡早上都是5点起来一天都没精神
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上几点睡 早上都是5点起来 一天都没精神 怎么办
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副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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商丘市睢阳区中医院&&&内科
分析：该情况可以考虑是神经衰弱神经官能症所致
建议：根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是早睡早起，可以服用生脉饮，黄芪口服液，柏子养心丸治疗一下、
擅长：常见疾病的治疗。如果追问没有及时回复，请再邀请提问一下。
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清泉街道&&&
建议：这种情况和熬夜有关系，建议不要熬夜了，注意休息，注意饮食营养，另外可以做一下血常规、血压等检查，看是否有异常，根据检查选择治疗。
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