瘦 身 男男想高 女想瘦 网

丰胸瘦腰操 快速变身性感美女
核心提示:炎炎夏日,清凉的夏装让身上的赘肉及浮肿也变得无所遁形。你还在羡慕人家拥有曼妙的身材,穿着清凉性感的夏装及惹火的比基尼么-还在为自己身上的赘肉而烦恼不已?
  二、需要锻炼的肌肉
  胸部肌肉主要是由左右两侧的胸大肌构成,而适当拉伸位于肩胛骨附近的菱形肌,则能帮助矫正等不良姿势,让你的胸部更挺拔。
  1)准备一张椅子及一张坐垫。椅子与坐垫的间隔约为一大步,两腿并拢跪在坐垫上,同时两手伸直扶住椅子的边缘,背部挺直。
  2)休息1分钟,俯卧,在腰骨位置从左右各塞进1个矿泉水瓶。两手枕住头部,坚持2分钟。
(责任编辑:杨淼& 实习编辑:张晓琦)
2下一页尾页
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我是小胖哥,无意中发现这个论坛,被这里良好的减肥氛围所吸引,...
工作后减肥减了N多年,但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...
每天保证半小时以上有氧运动,运动后多敲敲经络达到全面疏通,我...
刚开始我减肥的运动第一个月是用原地跑步法,每天坚持跑50分钟到...
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样,周末休息...
转折点是在大三,那阵刚从学生会退下来,社团工作也不做了,自己...
去年最重的时候是174.8斤,胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
本人从小就是比较胖,一直以来都是比较自卑的胖女孩,高中的时候...
楼主从小就是一个瘦子,标准身材,来上海读书之后,学校的伙食不...
我的脂肪多集中在下半身,那是我的重灾区。 也就是大腿内外侧,后...
进入论坛的时间不长,但是在减肥的道路上我已经做出了较长时间的...
从2013年1月开始,我意识到了减肥的重要性,因为妈妈有高血压,心...
胖了很多年,我很早就不想做胖子了。我太渴望看看瘦了后的自己是...
我从中学时代开始,就属于微胖那种,高中、大学、工作,感觉自己...
婚后体重一直上升,中间也尝试控制一段时间,但是没坚持,后来吃...
减肥是从去年7月开始的,截止到12月底就没有再减了,饮食稍微控制...
朋友说我瘦不下去,我说减肥不是开玩笑,既然想减了,就得坚持。...
我从近两年才开始减肥的,因为姐姐生完小孩子以后胖了很多,她一...
在半年之前我也是个为肥胖烦恼的人,左边这张大概是我最重的时候...
胖胖瘦瘦,找了很多资料研究如何减肥不反弹,后来知道增肌是最好...
190斤胖妞变女神!这次绝对亮瞎你。这位女主角就是夏艳,曾经190斤的她现在成了“女神教练”。看看她的前后对比照,太逆天啦!
脸上肉嘟嘟,最好进行全身减肥运动,脸上的肉自然跟着瘦;双下巴、皮肤下垂,建议通过饮食和按摩来瘦脸;水肿,先排毒消肿。
近日,在意大利时装周的郑欣宜自爆体重再增长,还直言这期间大鱼大肉,还不运动。编辑实在是为她捏了把汗,都180斤啦!
俄罗斯一减肥达人仅20公斤,几乎变成了一个活骷髅…… []
跟大家一起来分享瘦身厨房里的那些甜蜜与快乐…… []
女星天天微博晒美食,但是荧幕上个个都瘦得像天仙…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她,体重仅有20公斤…… []
21天减肥法,宣称一个月能减重19斤,真的有效吗?…… []
仰卧起坐是一种常见的锻炼腹部肌肉的运动方式,能有…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤,她已有16年足不出…… []
每天工作回家已经很累了,真想躺在床上好好休息一下,但是减肥又不能因此而放松。其实在床上也是可以做减肥瑜珈的噢!躺在床上,轻轻松松的做编辑推荐的减肥瑜珈动作,就能轻松瘦腰瘦腿噢! 周矩敏,江苏省美术家协会中国画人物画艺委会副主任。[]
2014,江苏新政出台、创新叠出…这一年,江苏也是蛮拼的。[]
这些国际友人以江苏为家、情系江苏,对江苏发展做出杰出贡献。[]
& & & 正文
及伟佳暴瘦70斤登《男左女右》 李湘牵红线
【字号:&&】【】
  之前网络轰动一时的“最美女胖子”、“胖版金喜善”,这周五21:15将亮相深圳卫视《男左女右》现场。一身红色连衣裙,高挑清丽的及伟佳,带着有点害羞又有点自信的笑容,与之前那个210多斤的她判若两人。连此前和她有合作的女队长李湘都很意外,差点认不出来了。
  短短两个月暴瘦七十斤的及伟佳,站在台上说话还是有点紧张,但是一说起前男友,眼神瞬间变得坚定。“我真的真的是因为前男友才去减肥。之前我觉得他挺爱我的,分手的时候,说我们性格不合。再后来,他才告诉我他还是喜欢瘦一点的女生。让我最生气的是,分手两周后,就跟我说他要结婚了。”再次聊起前男友,及伟佳情绪有点激动,“有一天我在他空间里看到他们两人的照片,觉得很不甘心。因为那个女生的长相并没有我好看,但是她的身材真的超好……”
  说完了所有,有点恍惚的及伟佳轻轻松了一口气。这一次的脱胎换骨,找回自信的她大胆在场上说出了自己爱情宣言。李湘和黄子佼一个眼神,立马给伟佳牵起了红线。钱枫更是勇敢的抱住及伟佳,辰亦儒、关凌一群嘉宾也在起哄。到底伟佳和“天天兄弟”钱枫即兴的一出爱情剧场会是怎样的呢?本周五晚21:15分深圳卫视《男左女右》敬请期待!
  原标题:及伟佳暴瘦70斤登《男左女右》李湘牵红线
  原文链接:/ent//c_.htm
  稿源:新华网
  作者:
作者:&&编辑:中江网编辑&&
&|&&|&&|&&|&&|&
中国江苏网(江苏中江网传媒股份有限公司) 版权所有&&
&&视听节目许可证1008318号&&
移动网信息服务业务经营许可证苏B2-&&因特网信息服务业务经营许可证苏B2-广交朋友 广结善缘 雅俗共赏 携手成功
你确定要删除此博文及其所有评论吗?
当一个胖男人压在一个瘦女人身上
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&看了夏末飘云《减肥的二十条歪理》的文档,一个瘦人的几大好处,我便一直想给她找点茬,为可爱的胖子们说点好话。不过我想对她文章补充几点的便是:其实瘦人的最大好处便是一辈子可以节约很多布料和人行道不用建的那么宽。这点都影响到经济,最终波及市政建设和纺织业发展以及农民工就业问题。所以最后还是一个大缺点。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我很小的时候听我父亲说我村里有一个老红军,他很胖,当然就很重了, 有一天他中风了,村里干部安排一个女同志去照顾他,就是保姆的角色了,这女同志很瘦小,力气也小。那时候农村里使用的是一种独轱辘手推车。这瘦小的女保姆经常用独轮车推老红军去野外放风,[想想用放风不妥当,但是用散步更不恰切,没有推独轱辘车出去散步的] &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&乡村的野外小路比较狭窄颠簸,独轱辘车平衡又不好,有一次这车就不小心翻倒在野外一个荒无人烟的水稻田之间的小路上了。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&于是,胖胖的老红军身子翻下车来压在那个瘦小的保姆身上,那老红军估计有200斤重,保姆瘦小没力气,于是翻不起身子来。便一直被他压着,周围还没人,一直等到几个小时后,才有下地种庄稼的农民看见,帮保姆翻起身,把老红军扶上车回家去了。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&很侥幸的是,瘦保姆被压了几小时居然没什么问题。我当时不得其解。我老爸说,因为胖子肉多,软乎乎地压在身上除了稍微有点憋闷之外,当然不会压出什么伤来,更不会出人命。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我想想也是,如果不是个200斤重的胖子,换作一个200斤的瘦子,那么岂不相当于一堆铁块压在身上么?不把肋骨压断几根才怪,当然胖子有弹性就像个皮球,一个200斤的胖子从1米5的高度以滚翻式的自由落体运动压向一个保姆。和一个瘦子相比。显然胖子受到空气阻力要大,加速度要慢。当然最后接触的瞬间弹力又比较好,这样一些综合的原因导致保姆侥幸没有受到伤害,说是侥幸,其实是个必然,力学的必然。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&后来,我长大了学习物理才知道,这叫压强。胖子虽然体重重,但是接触面积大,压强就小的多,所以你就会发现雪撬不会陷在雪地里,而一个没雪橇的人便会在雪里留下深深的脚印。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&当然,如果胖子们去北方滑雪,一不留神把雪撬忘了,也不用担心,随便往雪地里一趴两手扒拉扒拉便能滑回来了。但是瘦子显然不行,没有雪撬的话,如果雪又厚,那么往雪地里同样一趴,很可能掉在雪里,深陷进去,白茫茫一片。找都找不到,那很危险。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&这些都是压强搞的鬼。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&我的很多同事和同学,我发现他们找对象有一个很奇怪的现象,都是胖子和瘦子配对。瘦子和瘦子、胖子和胖子结婚恋爱的很少,后来我才知道,两瘦子结婚的话,拥抱和晚上搂在一起睡觉时,骨头碰骨头一定很痛。因为他们之间缺少厚厚的脂肪做缓冲层。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&胖子和胖子做夫妻显然也不太好,因为两个大肚皮要接吻的时候,在这个嘴还没碰上另一个嘴的时候,那个肚皮倒先碰在一起了,这样两个胖子接吻便受到限制和不方便,需要借助特殊的姿态和工具,比如一方背靠在墙上或者树上等等。。。。。。。。。。,如果你突然想吻对方,这周围又没有墙或者什么树木做依靠,等你找到依靠物后,说不定接吻的激情已经荡然无存了。当然从医学上讲2个胖子做爱是有点困难的。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&所以我见过的夫妻大多是一胖一瘦配对组合,这是互补现象。缓冲垫互补和体形互补还有心理互补。 &&&&&&&&&&&&&&&&&实际上还不仅仅是上面的好处。我小时侯特别喜欢在夏天伏在我爸爸的肥肥的大肚皮上睡午觉,感觉那个肥肥的肚皮冬暖夏凉有点象空调。冬天保温,暖烘烘的。夏天胖子怕热,但是因为怕热,所以出汗多,出汗多了,体表汗水辉发就多,知道物理学的都可以理解水分挥发以后能同时带走很多热量,所以,你不相信的话可以在夏季摸摸你周围胖同事的肚皮和他们胖乎乎的手臂,那里一定很凉快。因此,我小时候最喜欢的就是趴在爸爸肚皮上睡觉,那里便是一个最便宜经济的空调,而且还绿色环保,最重要的是不用担心现在这样的开空调睡觉容易感冒和头昏脑胀。而且比任何的席梦思都有弹性,想想也是,娶个胖姑娘做老婆,晚上抱住睡觉,既可以省去空调,顺便还能不用去买席梦思,既有手感,还能节约经济。一举几得。 &&&&&&&&&&&&&&&&&我工作后,对胖子的好处才是真正的感觉奇妙。一些出车祸的,如果是瘦子,一定伤的很重,骨折、脑外伤什么的很多。但是相比较而言,如果是胖子,一般受的伤相对较轻。主要是有厚厚的脂肪做缓冲,那就想当于在全身都安装上了一层头盔和防护服。这是胖子最要命的好处。可以影响你出行的安全系数,一个胖子和一个瘦子一起驾车外出,瘦子一定要系安全带,而胖子几乎可以免掉这样的麻烦,因为驾驶室内本来就那么小的空间,一个胖子坐进去,大屁股大肚皮就几乎把这空间塞满了,那么还需要安全带这样的鸡肋装备么?甚至都可以完全不需要安全气囊,大肚皮便是天然气囊。瘦子就不一样了,不用安全带就左摇右晃的不得保护。 &&&&&&&&&&&&&&&&&当然一个瘦子和一个胖子一起驾车出游,对瘦子显然是有好处的,比如侧面车祸的时侯,那旁边便是一个天然的不花钱的软绵绵的最高档的天然气囊。如果是两个胖子一起驾车出游的话,那么驾驶室内的空间便显得很拥挤了。而且家里的双人床必须定做。呵呵!这也是瘦子们喜欢找胖子结婚的原因之一吧! &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&还有一个更重要的原因是胖子洗澡的时候,浴缸里可以少放一点水,这样往里一躺,照样享受到浸泡的酣畅淋漓,对节约水资源有好处。 &&&&&&&&&&&&&还有一些胖子说话不知道腰痛。我经常看到一些请求减肥的胖子说吃什么都胖,甚至连喝水都胖。唉!这样的人真是生在福中不知福,如果把这人放到三年自然灾害的环境中去,那是要被周围一群整天吃胡罗卜吃的皮包骨头的瘦子们扇耳光的。如果真的吃什么都胖,这样也有好处,起码家庭节约了一大笔开支,整天喝水得了。 &&&&&&&&&&&&一般胖子肠胃功能都很好,这些人抱怨经常下顿赶不上上顿,整天饥肠辘辘,想吃又怕胖,很痛苦。这也是典型的活在福中不知福的骄情。 &&&&&&&&&&&&要知道那些一天到晚腹胀难熬,肠胃不调,吃什么都没胃口的人是多么痛苦,他们多么希望自己也有胖子们的那种饥肠辘辘的幸福啊!我整天都遇到这种被痛苦折磨的肠胃病人。& &&&&&&&&&&&&当然胖子们一般都是心宽体胖的,必然性情豁达,吃饭香、睡眠佳这才是最大的好处。 &&&&&&&&&&&&我经常遇到这样的患者,刚住院的时候很胖,但是不消一段时间出院的时候便消瘦了很多,如果是一些消耗性的疾病,那么无论你养得多么胖,不用很久便会骨瘦如柴。如果换做一个瘦患者,那么便会给治疗带来很大麻烦。同样的病情,胖人更能经得起折腾。&& &&&&&&&&&&&这源于能量的储备。 &&&&&&&&&&&事实上,一个国家有形的战略储备是石油这样的战略物资,但是不可忽视的是:脂肪也是一种战略储备。在战争时期,围城数年,弹尽粮绝的时候,胜利取决于的不仅仅是城厚炮坚。往往起决定作用的就是城内民众的体重水平。胖子越多便越能耐得住坚壁清野。最后直至胜利。 &&&&&&&&&&事实上两个国家的实力的衡量比较简单的便是谁更胖,美国胖子就比中国多。 &&&&&&&&&&我曾经遇到一个胖胖的其貌不扬的情敌,但是最后败的心服口服,在一个具备如此众多优点的胖人面前,便是你才如宋玉貌若潘安有能奈何! &&&&&&&&&&胖子总是能给人很强的安全感,那厚厚的肚皮总是让人想起安全的港湾。 &&&&&&&&&&这些还不是我失败的主要原因,最关键的是那位漂亮的女主角是个苗条的瘦姑娘。这才是致命的,我这样的不胖不瘦之人与那胖子相比较,她俩才更有互补而不是我。 &&&&&&&&&当然,胖子也不是一无缺点,起码在石油资源日益紧张的时候,胖子们驾车出游时需要比瘦子多消耗更多的石油。还有可能的话会稍微影响一点沙发厂的生意! &&&&&&&&&&想到这,我心里不由得隐隐有一丝安慰,有时候甚至私底下有个猥琐的想法,什么时候建议交通部门收取养路费和过路费的时候按体重收取,理由便是体重重的也相当于一个小型压路机吗? &&&&&&&&&&如果能采取我的建议,或许能稍稍减去我的一点夺妻之恨! &&&&&&&&&&最重要的是,从现在开始想吃就吃,想睡就睡,心宽体胖,不把自己弄胖决不罢休!说不定一不小心把自己整出个横纲出来,那我就可以去小日本为国争光了,吃也能吃出人才来!有吃有乐,还能发财荣光,何乐而不为!哈哈一笑! [最后说点严肃的,就是关于心理学的问题,夫妻之间确实是互补的,一个胖的人是羡慕瘦的人的,而瘦的却羡慕胖的。高的人喜欢矮的人。外向的喜欢内向的,如果2个人都外向,那么家里容易经常发生辩论导致吵架伤感情。如果2个都内向,那么家里气氛会死气沉沉。一个外向喜欢讲大道理,另外一个必然内向喜欢乖乖地拿个凳子坐下做听众。    夫妻双方,一个节省,那么节省出来的钱必须另外一方大手大脚去花,或者一个能赚钱,另一个便喜欢花钱。 一个不喜欢购物,另一个便喜欢购物。  一个懒惰,另一个便相对勤劳,否则家里会变成垃圾场。   一个喜欢上网,那么另一个必然喜欢看电视。否则两人都要抢电脑或者遥控器。]     可以这么说吧!夫妻之中,无处不互补!
<div class="num1_b" id="commend_num_
上一篇&&&&
下一篇&&&&
评论审核中请稍后...
评论审核中请稍后...
还没有评论哦,&
凤凰博报用户登录
支持更多帐号登录
新浪微博登录
亲,您在凤凰博报的用户名为
绑定凤凰帐号
静以养心 诚以待人 正以明德
博主最近发表的 10 篇博文
编辑推荐 13 篇博文
凤凰博报微信这厢“赵薇时装周惊艳瘦身”、“米帅《闪电侠》复出恢复好身材”,那厢又飘来“都教授变土肥圆”、“李敏镐发福”的新闻。即便是万里挑一的女神男神,长胖后也不能避免秒变“大妈”、“大叔”的命运,这其中的身材差异到底有多大?看看就知道了。
“土肥圆”的逆袭——他们都是身材胜利组
  星榜样一:赵薇——女神的逆袭  作为女星中忽胖忽瘦的典型案例,赵薇一直与肥肉进行着抗争。很长一段时间里,无论是在机场还是在红地毯、新闻发布会,赵薇的每次亮相都会被指“臃肿”、“胖”、“身材没恢复”等。这次在伦敦时装周上终于平反,上演瘦身励志片。  最早出道时赵薇就不是瘦子型女星,身材在明星里最多算个标准。经历了怀孕、生女后,赵薇的身材更曾一度发胖。执导《致青春》时赵薇坦言因当导演压力过大而发胖,再加上自己是一个热爱生活的吃货。后来下定决心减肥,还在微博喊话好友王菲,要像她一样瘦成一张名片。现在女神终于瘦了下来,在伦敦时装周中艳压群芳,身材变化引发网友热议。看来一个永远苗条的女神,永远比不上一个突然瘦身成功的女神受人关注!  网友神评论  小燕子变大婶那会儿,频频爆出丑照——双下巴、油光满面,不少网友纷纷表示被吓哭。如今在时装周上惊艳亮相后,网友也是不吝赞美之言,纷纷点赞,为女神感到高兴,大呼瘦下来的赵薇“怎样都美丽”。要知道,“胖”是一种逆袭的资本,只有曾经胖过的女神,才能创造出瘦身成功那一刻的惊艳!     赵薇逆袭的减肥方法  这次瘦身成功了的赵薇,再一次逆袭成女神,那女神到底是怎么瘦下来的呢?  1、游泳  赵薇坦言:“为了减肥,我每天坚持去健身房健身,完了就去游泳”。游泳是一件非常耗费体力和消耗脂肪的活动,能让身体全方位的瘦下来。  2、从内到外调节身体  多喝汤,赵薇说。喝汤容易有饱腹感,还能为身体补充足够能量。另外,赵薇坦言,虽然偶尔工作辛苦,但她还是每天争取多睡觉,而且晚上11点准时上床睡觉,雷打不动。充足的睡眠不仅能让皮肤变好,还有助身体在不知觉间养成易瘦体质。   星榜样二:米帅——男神的逆袭  米帅2005年凭《越狱》一剧人气急升,凭借全身的帅气纹身和那魁梧的肌肉,俘获了千万粉丝的心。但09年剧集大结局后他的工作量急降,一直处于养尊处优的状态。直到10年爆出与朋友一起登山的照片,让所有人大跌眼镜——他曾经平坦结实的小腹、俊朗的下巴线条已经消失,取而代之的是浑圆的脸蛋,还有凸出的小肚子。  好在今年米帅的身材随着新接演的电视剧《闪电侠》全面复出。在经历了爆肥之后终于瘦身成功,再度以帅气造型登上《August Man Malaysia》杂志9月的封面,发福形象彻底逆转。  网友神评论  微博网友@Euph百毒不侵说:“米帅终于从肥胖的泥潭中爬出来了”,不少网友更是对此仰天泪流。虽还是有不少人抱怨比越狱第一季的时候差远了,不过终归是摆脱了肥胖的称号,毕竟快40岁的人,新陈代谢变慢,能瘦下来已经很不错了,不要期望值过高。  米帅减肥方法推测  米帅发胖主要是由于工作量急降,放松后身体一下子处于一种停滞状态。后来再度接演新片,想必是开始勤加锻炼,才慢慢恢复了好身材。虽说其独门秘招尚未公开,但是想要练成米帅这样,常规的锻炼肯定是少不了的。游泳、跑步、重量训练是必修。如果想要快速练成完美线条的肌肉,最好是在饮食上戒糖、戒辣、戒油,同时更多地摄入优质蛋白,帮助肌肉成型。
性感身材今何在——他们陷入肥胖深渊
  前车之鉴一:李奥纳多——说好的瘦9斤呢  好莱坞男神级人物小李子近年来似乎与自己那张天嫉人妒的脸十分过不去,在糟蹋自己的路上兢兢业业。2013年底,多次奥斯卡陪跑无果后的短暂休息期里,他暂别演艺圈,彻底玩儿疯了,各种海滩度假,美女相伴。就在最近一段时间,小李子曝出的照片彻底胖瞎粉丝们的双眼,胡子拉碴的,快变成老爷爷了。  拍摄《泰坦尼克号》时,22岁的小李子英俊瘦削、充满朝气,颜值达到巅峰。可惜在2010年《盗梦空间》上映时,他青春逼人的好身材已经不再了。而后的《禁闭岛》里,发胖的身躯已经彻底毁掉了“泰坦尼克号”上风度翩翩的帅杰克。直到13年《华尔街之狼》上映,小李子已经胖得毫无顾忌,沧桑的胡子和发福的身材成为常态,啤酒肚明显,看得人心碎。  网友神评论  乱发冲天的大叔亲手扼杀了多少人心中的男神,你能相信这个满头乱发、满脸胡茬、满肚肥膘的大叔曾是“You jump, I jump”的杰克吗?曾被昔日俊美模样的他迷倒的粉丝们纷纷表示哀伤。但后来网友对小李的态度也慢慢从惊叹变成了欢乐的调侃——岁月就是一袋猪饲料,只怪小李子曾经过分美丽。  变胖后小李子一直被嫌弃,最近留胡子的造型更被网友“黄濑机长”吐槽是再世恩格斯、美国腾格尔。于是即将拍摄新片的他决定痛改前非,在11月过40岁生日前减掉10磅(约9斤)。期待小李子做回安静的美男子!不过,网友还是觉得,亲爱的杰克,你想抢回男神宝座,9斤是不是不够啊?  李奥纳多瘦身建议  小李的发胖逃脱不了一个关键词——生活放纵。有没有觉得小李子年纪越大,脸越肿?除了胖,生活不规律、血脂高、代谢差、酗酒等原因也会造成脸肿。像小李子这么爱模特的人,游艇派对、海滨聚会这种场合全是他的主场,美食、酒精、烟草能不埋没了他的腰身么。  小李子想要减肥无非就是要改变现有的生活方式,让饮食与睡眠变得规律,只有让体内新陈代谢稳定了,瘦素才能正常分泌。除此之外还要多运动,就拿他充满油脂的肚腩来说,可多做一些有氧训练和瘦腹、瘦腰运动,如平板支撑。再加强力量训练,锻炼肌肉。  前车之鉴二:张惠妹——请不要放弃治疗  这个世界上还有什么比股票跌跌涨涨更难预测的吗?当然有,比如张惠妹的体重!  一直以火辣形象示人的张惠妹,自从2012年3月和调酒师Sam的恋情曝光后,体重就随着两人感情的升温而“与日俱增”。曾经迷倒万人的小蛮腰、纤细长腿完全消失的无影无踪。在后来12月的广州演唱会上,爆肥的“浑圆”身材吓坏了不少人。  在担任第二季《中国好声音》导师期间,阿妹努力减肥,体重也有所下降,瘦身可谓小有成就。然而13年4月亮相“女生团结音乐节元年”时 ,她身材再一次让观众惊叹,貌似进入第二轮发福期。就在今年7月阿妹推出了自己的新专辑《偏执面》,其海报中白发炫酷造型煞是抢眼,但比造型更抢眼的是她“秒瘦”的身材(当然,这绝对不乏修图师的功劳)。可是在8月底在台中的演唱会上,阿妹并没有海报中瘦的那么惊人,不过相比之前确实减了不少。众人不禁感叹阿妹胖瘦自如,忽重忽轻任她行!  网友神评论  不知道从什么时候开始,人们对阿妹身材的关注度丝毫不亚于她的音乐,爆肥的身材让她曾一度被网友质疑阿妹“肿么了”。对天后的发胖网友表示不能接受,刚开始还在微博上揶揄她“爆肥似李湘”、“1秒钟变韩红”,后来微博网友@糖仁堂甚至直接称她是“中国阿黛尔”!  从瓶装,桶装,超值家庭分享装,再变回现在的袋装,张惠妹的发胖史告诉我们,千万不能放弃治疗啊,在最美的年纪,你还是有机会变成瘦子的!  阿妹身材忽胖忽瘦好似过山车,而且自从发胖后,就经常踩着各种恨天高。不过阿妹,再高也没用,减肥才是王道啊!据阿妹的经纪人说,她这几年压力大,生活作息日夜颠倒,嗜吃卤味和炸鸡这类高热量食物,再加上40岁的她新陈代谢变慢,因此很容易发胖。  阿妹的瘦身建议:  1、舒缓压力,拒绝高热量食物。压力得不到缓解就容易造成体内皮质醇居高不下,然后不自觉进食一些卡路里含量高的食物,导致肥胖。克服的办法就是:嚼口香糖、喝红茶、冥想、多做按摩推拿。  2、多运动,加强新陈代谢。可以选择跑步、瑜伽、骑车等有氧运动。  3、控制食欲,养成“小鸟胃”。可吸一些清新气味抑制食欲,如薄荷+胡椒。
红色警报!男神发福 女神请保持
  危险区一:还我“都教授”和长腿欧巴  最近金秀贤给某发布会站台,以中分发型亮相,圆圆的脸型明显发福,不似从前英俊。金秀贤的近照曝光后,有网友直接调侃称:“最近都敏俊xi是炸鸡吃多了吗?”“都教授一定是中国的伊利优酸乳,还有德芙,必胜客吃多了吧?”应该学学千颂伊,拿着咖啡摆摆造型,拍完照片给助理喝才对!  另外,长腿欧巴李敏镐近期身材微胖也遭网友狂吐槽:“这简直就是浑然天成的白胖中年大叔的气息啊”。韩国发生了什么事,你们怎么可以残成这样?不少死忠粉丝表示很心塞。不过,敏镐欧巴胖的不太明显,只是脸部过于水肿。但这对常有水肿困扰的明星来说不一定是坏事。因为他们只要看到镜子里肿起来的自己和网友的疯狂吐槽,绝对不敢放纵自己真的变胖。  危险区二:欧美男星也纷纷发福  ①布拉德皮特:近有传发福,健身中  连皮特这样的万人迷似乎也难逃中年危机。日前,他被拍到顶着一头乱发与大肚子邋遢走上游艇夹板,昔日6块肌身材不复,啤酒肚也长出来了。不过他现在已在积极健身,期盼能恢复到昔日的精壮身材。  ②索普:今年年初曾爆肥  泳坛型男索普,也惨遭发胖变肥佬。曾经凭借辉煌的战绩和超绝的身材代言无数广告,但在退役两年多后,这位昔日的时尚型男却已是满身肥肉,完全丧失了但年泳坛天皇的气质。  ③丹尼尔·雷德克里夫:小萌男越长大越胖   《哈利·波特》系列电影的成功,让丹尼尔从小便收获了无数宠爱,但这部剧也为丹尼尔带来了苦恼,也许他太想摆脱“哈利·波特”的标签,便迫不及待地用酗酒、抽烟、拍裸戏来宣布自己长大成人。带来的后果是,天真无邪的小萌男越长大越胖,成了大叔模样。   保持区:女神也有黑历史  ①全智贤:婚后胖过一阵子  全智贤在升为人妻后一年多,曾发胖过一段时间,瓜子脸长出幸福的双下巴。在她代言的咖啡广告中,胖到连双眼皮都看不见了。  ②尹恩惠:曾被称少女壮士   Baby V.O.X出道的尹恩惠因天生一副肉嘟嘟的脸,甚至被冠以“少女壮士”的称号。她还曾因为太胖穿不上赞助商的衣服。可是成功减肥后的她,一跃成为广告界女王。  ③宋慧乔:出道的时候胖过  宋慧乔近几年一直身材姣好片约不断,但在出道时仍有一段婴儿肥的时期。虽然她在扮演《蓝色生死恋》时可爱纯真,带着可爱的婴儿肥打动了无数男影迷,但显然,如今身材苗条的她更撑得起女神范。
从女神、男神到“女神经”、“男神经”,不过是体重秤上数字的变化。不想像偶像一样胖成一部惊悚片,唯有“管住嘴、迈开腿”。至少脂肪对谁都是公平的,大明星也要在胖瘦间沉浮挣扎,努力锻炼才能收获美好身材。所以,大家都请振作起来,不要放任自己被“肥胖”的黑洞吞噬啦。
当季盛产:羊肉营养指数:★★★★☆热量:118大卡功效:养肾补肾、养肝护肝、调理肠胃、明目
你可能还关注
以往都说,碳水化合物食物应该最后才吃,这样既有利于减肥,也有利于美容。但实际上,据目...
热门减肥法排行榜

我要回帖

更多关于 瘦男瘦女 的文章

 

随机推荐