本人今年20，不知学什么好，前途很迷茫，我要加油，可是真不知怎么办，求贵人指导，终身感谢。_百度知道
本人今年20，不知学什么好，前途很迷茫，我要加油，可是真不知怎么办，求贵人指导，终身感谢。
1：这就是高中教育的失败，只知道做题去了。2：你喜欢什么？3：你将来想干什么？4：是想留在省内还是到外面闯闯？5：招生考试报那你定了吗?6:选几个估计可以上的，到网上查查师资和学校的图书馆，环境怎么样7：说句实话，这个上面来回答问题的都是很多读大学的，关于那些报考的事，以及学校情况一样的不是很了解，除非你问的是他们自己学校。我不直接回答你的问题就是这个原因。8：建议你自己到网上查查想报学校的历年录取分数，确定几个，到网上查查学校的师资，图书馆，生活设施，以及地理位置，还有就是发展潜力，等等。不要乱相信这个上面的人胡言乱语。毕竟适合自己的才是最好的。祝你好运！
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你好！20岁的你正是精力旺盛求知若渴的时候。在这个知识爆炸的年代，还有什么比学习适合自己人生发展的专业知识来得重要吗？你现在要做的是：①立理想树壮志（一个没有远大理想老是跟在别人屁股后面乱转的人，将来他（她）将会难成大事！）②理想必须切合自己的实际能力兴趣好来定。（理想离开了现实就会变成空想。它只能是空中楼阁！）③有了理想以后，你的学习求职社交等都要紧紧围绕自己的理想展开。（有志者事竟成。你只要集中全部精力去努力完成一件事，成功只是早晚的事！）④正确摆正花时间学习与求职的关系。（现在的求职是为将来事业的发展取得实践经验。假如你已经有了一定的专业知识，你可以找一个对口的工作先干起来。但是假如你技不如人，你一定要拜高人为师或进专门的培训机构、专业学校学习深造。学就要学深学透。这样做看起来似乎多花了实间，实际上是明智之举。将来有了一身真才实学的你，用人单位会争着要你。你还愁找不到工作吗？）⑤要不断鞭策自己，不断进取。决不能安于现状。（人生路漫漫，社会竞争激烈。只有不断给自己加压的人，才会有一个成功的人生。否则的话，你即使昙花一现有所作为也很快被许许多多后来居上者淘汰！所以说：当你有了一定的实践经验以后一定要好好规划一下自己的人生，不断谋求更大的发展才对！）我的建议希望能够对你有所启示。祝你不断上进事业有成！
建议你找到，你自己喜欢什么，你的人生真正需要什么，原后你就会有一个自己的人生目标，有了目标，再努力 慢慢来完成它，你的问题也就解决了！不要天天混日子了，神不会来打救你的！想成功还得靠自己！
可以从事机械加工，有很好的发展空间
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出门在外也不愁鼓起勇气写这个帖子，因为我也不小了，在这样下去，真不知道自己还能坚持多久，无论是生理上，还是精神上。　　我曾想过，把自己的减肥生活写下了，可以出一本书，很多有减肥经历的人或多或少能找到自己的影子。今年已经24岁了，从高二那年开始，到现在，减肥已经走过了我三分之一的生命，我知道，以后还会继续。　　不管有没有人看，我想把他写完。就算是为了以后看医生比较方便吧！　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　开始回忆　　小的时候，我跟姥姥姥爷一起生活，俗话说，隔辈儿亲。那时候妈妈奶水不多，老爷认识奶粉厂的人，他会一次性买好多奶粉放在家里。也许是他们吃了太多的苦，认为不能再让小辈儿的孩子受饿了。老爷回家第一件事就是生火，为我煮牛奶。满满的一玻璃瓶瓶牛奶，是我的一顿饭，可以说，从小到大，我的饭不是以饱不饱来算，而是家人给我多少我吃到少。满满的可以和大人一起吃饭了后，老爷养了十只鸡，差不多每天是个蛋，我每餐都有三个鸡蛋吃。从小生活在农村，但是我没来没有挨过饿。这是我快乐的童年。但是也为我日后的生活留下了不安的隐患。　　长到5岁，我就跟爸爸妈妈来到县城，在我长身体的日子里，我的饭量也是与日俱增，到小学3年纪开始，我就可以看出小胖墩的模样。这时候我进入了青春期，可能是内分泌的问题吧，我最喜欢的事情就是吃东西。那时候家里条件一般，没有什么零食，但是不耽误我吃，下午放学回到家，剩菜汤就馒头，我都能吃得精光，然后写作业等妈妈回家，继续做饭吃。　　这样子，我的体重随着年龄的生长，称抛物线的趋势增加着。高一时，163的我已经150斤。　　现在想想，都是生活的不良习惯造成的肥胖。有时候跟妈妈开玩笑，问他为什么把我生得这么胖，让我有这么多苦恼。妈妈开玩笑说：找你老爷去，当初给你喝那么多奶粉。其实我心里很感谢家人对我的爱，尤其是老爷。生活呀，好无奈。　　那时候我并没有减肥的意识，相反我觉得吃的舒服是自己的，干嘛受累减肥，瘦了也是给他人看。
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　　高二的时候，跟两个好姐妹一起买衣服。那时候，快到五一了，天气渐渐得热起来。我打算买一条七分裤。进入到一个买成年人裤店里（我从来不进专卖店，因为买不到）。看到一条不算很丑的裤子　　我：有没有我能穿的　　售货员1号：我看看，试试特大号的吧　　我：不行呀，我穿不下去　　售货员1号：等等，这里又加大号的　　我：还是穿不下去，还给您吧　　售货员2号：小姑娘该减减费了　　售货员1号：就是呀！买点绿山九（不是做广告，因为现在市场上已经买不到了）喝喝，瘦点再来买。　　Babababa……　　他们的话虽然没有什么讽刺的意思，但是深深地刺痛了我的自尊。我都没有想什么，脑子里就2个字，减肥。　　有的时候就是这样，你一旦想减肥了，自觉的想了，就会觉得饿不算什么，甚至越饿越兴奋。　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　原谅我的表达能力，理科生，说话不是那么有条理。　　　　
　　我打算减肥的决定吓坏了家人，由一下子一顿饭3碗米饭到每餐只吃2口，真的是2口。爸爸妈妈都怕我会饿昏过去，一直让我多吃点，但是我是有小脾气得人，说不吃就不吃。开始的那三天呀，真是人间炼狱。偶尔也会有放弃的想法，这可什么时候是个头呀！！到了第三天，我开始轻飘飘的，下午放学后跑到学校食堂，要了一份饭，把所有的米饭菜全吃了。吃完后，顿时觉得自己有轻轻的飘在空中，踏踏实实的降落在地上。真舒服。　　回教室上晚自习的路上，我舒服并后悔着，心想，完了，减肥失败了，不会以后都吃这么多吧！　　没想到到了第四天，我居然适应了，吃得少了也没有那么饿得要命。不觉得饿还有一个重要的原因，就是我开始一般节食一边喝减肥茶。　　开始喝的头几天，我泄的那叫一个严重，好像是第三天吧，我晚上都不能睡觉了，一次次的跑厕所，我坐在厕所了，自言自语：再也不能喝了，不然肚子疼死了。　　又是转天，肚子也不疼了，那个时候呀！又小又单纯什么都不懂，也不知道跟家人商量，自己给自己瞎做主。又开始了我bt的减肥生活。　　头两个星期，什么也不吃，喝减肥茶。爸爸看着心疼，也没办法。给我买了一个很好的称。我一称，居然掉了20斤。乐死了！！　　然后，到了平台期。　　
　　楼主继续，很可能我俩有好多相似处！
　　高二升高三的那个暑假，我发现自己不喝减肥茶就不能大便。吓坏了我，也不敢跟妈妈说。正好我们有2个星期的农训，我想一定要借此机会，解决掉这个问题。到时候不吃饭，一定要恢复到以前很有规律的大便习惯。　　但是那时我想的那样简单，农训2周，我吃的很少，喝水也不多。本以为会瘦下来，没想到，回家一称，居然胖了不少。当时有点无助的感觉，不知道怎么办是好。2个多星期没喝减肥茶，胖成这样，好不容易瘦下来的成果，不甘心就这么放弃了。 有依赖性就有依赖性吧！我又继续喝起了减肥茶，很快又瘦了回去。现在想想，也许当初坚持一段时间，也许我就可以脱离减肥茶，不会有依赖性。　　Ps：那时候，由买裤子时候的180减到160，只用了2个星期。　　
　　三。　　那个时候，可以说我的减肥和高考是并重的。　　那时候我吃的相对以前来说是少多了，但是对于减肥来说，那些事保持身材的食量。　　整整一年我没有瘦多少，倒是不止一次的想一定要停止对泻药的依赖性。但是又不知道怎么样停止，每到想起这件事，我都很怕，可能是债多了不愁的缘故，我依旧每天喝着那种减肥茶。可是，过了比较长的一段时间，差不多从喝茶到一年多以后，我发现一袋有点不管用了，就开始加量，有时候2袋有时候1袋。一次偶然的发现，早晨和一大杯水有助于排便。我便养成早晨起来喝水的习惯。这是个好习惯，可是对我而言，不算治本的良方。　　这样子，我就渡过了我紧张的高三生活，顺利的进行了高考。　　在高考前，我想要不要停药，想到老师说的不要随便改变平时的生活习惯，我依旧喝着减肥茶。那时候，喝泻药已经是我生活的一部分。　　
　　高考完第二天，我们去学校估分，那天早晨我醒来，发现那天正好是月经的第一天，我没怎么当回事，就没吃早餐来到了学习。那时候我有一个想法，就是断几天食，让肠子清空一下，把泻药的成分都派出去，以后就不用喝了。所以，就算我带着面包，我也不想吃。　　班主任再讲台上讲着每道题的得分点，我隐隐约约觉得肚子疼，而且越来越疼。我想吃点东西也许会好点，可是没有用，根本吃不下，放在嘴里都不像嚼。实在坚持不住了，我很想吐，就去了水房，没想到吐不出来更疼了。没有办法，只好向家人求助。我们年级的水房再4楼，唯一能打电话的地方是校门口的小卖部。那短短的路程对于肚子疼得我而言，好像2万5千里长征一样，真的，我是趴着去的，当时没有人，如果有人的话，我不会那么狼狈，肚子疼的根本站不起来。爬到小卖部，给老姨打电话。老姨上班的地方离我学校很近，她叫我坚持马上来。我看到小卖部买水的就买了一瓶鲜橙多，喝了一口，就吐了，吐的很绿很绿的液体，后来在、才知道那是胃液。　　老姨和他的同事把我送到医院，那天在医院打了2针止痛针我才开始渐渐缓和。输液的过程中我睡的很实很实。那一上午，真的把我折腾坏了。　　下午回家吃了一点东西。慢慢的好了。妈妈一直庆幸，我是在高考后的第二天的得病，可是我知道，自己这样完全是自己作的。没办法，那时候包括现在减肥对我而言，很重要，非常重要。　　
　　楼主加油写~　　　　
　　高考估完分，估计大学没什么问题，我的成绩在我们县一中不是很好，但是上个一般本科没什么问题。爸爸妈妈觉得我只要上了大学就好，那时候我的成绩不是多好，他们一度认为我不能上本科线，所以，成绩出来以后，他们认为不错，甚至有点小满意。　　我知道，这段时间是我减肥的好时候，妈妈也支持我减肥。我又有时间，又有信心，又有家人的支持。　　妈妈的同事再吃一种减肥药，很管用，说是从广东哪边买来了，家里买不到。妈妈见有用就叫叔叔帮我买了2盒，我记得很清楚120一盒。叫天天素（不是广告，现在也买不到了）。是那种一天一粒的胶囊，早晨起来吃。　　后来跟老姨将那段经历，老姨说妈妈不应该那么草率的买药给我吃，我一点我不觉得妈妈有错，因为她不是学医的，没什么医学知识，况且我那时候再吃别的减肥药。她觉的天天素比较贵就应该更好一点。　　
　　吃了那种药以后我真的是快速瘦身，不到2各月，我瘦了30斤，当时的感受就是不想吃东西，吃一点就饱。而且我更高兴的是，我排便很痛快。那时候一上厕所我就高兴，有种直觉，肉肉在掉。不怎么吃东西，也会排便很多。　　那药快吃完的时候，我正打算跟妈妈说，再买一两盒，给我买药的叔叔生病了，说是胃出血进了医院，不知道跟药有没有关系，妈妈有点怕了，不让我再吃了。　　我也听了妈妈的话，但是没几天开始便秘。停药的头几天吃葡萄很水就会闹肚子，没几天不管用了，便秘了，我就开始烦躁起来。　　这么多年，我一直认为自己减肥的成功与否，与排便有直接的关系。可能是如果几天没上厕所的话，在称上的体重会增加好几斤，好几天下来，就开始长肉。所以我一直怕便秘。觉得只要排泄好了，减肥自然而言的成功了。　　
　　停药的后果就是便秘，这是我不能忍受的，为了减肥，我很无知的吃起了果导片。那种有点甜甜的，粉红的药片，也叫酚酞，2快钱一瓶100粒，关键是很管用。　　这样，我开始了果导片的生涯。也进入了大学。　　我们是6个人的寝室，气氛很和谐，在这里我找到了我最好的朋友。　　女生是爱吃零食的，我和他们在一起，很多以前不吃的零食我都发现原来这么好吃，一个学期下来，我由开学时候的128斤张到145斤，反弹了。　　在大一回家过年的那个寒假，我的药量又要开始增加了。　　我无意中跟老姨说起此事，老姨知道后，二话不说，带我去看中医，她认识一个很好的中医大夫。　　我又开始了喝中药调节。　　那个中医大夫知道我的病因和整个作的过程后对我对症下药。开了很多调节加通便的药。喝了进30付中药后，我实在喝不下去了，大夫见恢复的不错，就让我吃起中成药调节。　　根据我喝中药的经验，这种调节的药里面都有长胖的作用，至于是不是激素，我不得而知，反正是我喝完药长得更胖了。　　为了不便秘，我又天天吃起了老中医开得中成药。我自己也看见了药瓶上写着不能长期服用。没办法，可能我减肥已经到了变态的地步，那时候的变态比起现在来，小屋见大屋。　　这样从大一下学期，到大二下学期，我一直吃了通便药减肥。　　
　　在上大学的头一年半，我不知道姐妹们有没有这样的经历，在一个人意志坚强的减肥成功后，会觉得自己吃什么都是不多了，而且很想吃东西。可以不吃一碗米饭，但是要吃2到3粉菜，还要吃好多苹果，零食。因为没有吃主食，就会觉得自己吃的不过量。实际上热量超出去了很多，肉肉一直在偷偷的张。　　快到大二暑假的时候，随着天气的变热，大家的饭量开始减少，我也是，但是冰欺凌什么的经常吃着。有的时候，为了方便自己不吃那么多的泻药，就去买一些也是通过排泄减肥的胶囊。当然也会有信心坚定的时候，两个星期不怎么吃东西。饿瘦4，5斤，突然小宇宙爆发，都补回来。这些都是小插曲。　　　　
　　楼主建议你别吃减肥药了
我很胖 但是我不吃拿东西~拿东西对身体不好，肝脏和肾脏都不好！有的减肥药会对女人生育产生影响!想点科学的减肥！最好的就是运动和控制饮食！
　　楼主，你现在饭量还多不多？　　有暴饮暴食的习惯吗？
　　我完整的看完了
我真的觉得你在虐待自己！我220斤都没像你一样！我以前在一家健身中心减过，完全靠运动和控制饮食！效果不错，但是便秘！原因可能是因为饭菜中纤维很少，因为助理教练不运动但是饭菜和我们吃的一样，他们也便秘！　　
在那个健身中心有种进口的药物，叫左旋肉碱，那个有国产还有进口之分！那个药很贵！　　
那种减肥胶囊别吃了，减肥药减得不是脂肪，是水分！所以对身体没好处！你可以做一些小运动！你可以试试在睡觉之前吃一个苹果，当时我便秘的时候睡觉之前吃苹果管用！我现在也在减肥！　　
对了，你可以学有氧操，消耗脂肪
　　我挺理解楼主的
我一朋友就是吃减肥药上瘾 结果后来 肝肾 肠胃都不好 天天吃药打针 累着一点都不行　　　　减肥还是慢慢来的好
不然你就吃素吧
吃素虽然减得慢
但是 一来健康 二来也达到了目的不是？
　　大二的暑假，回到家。我开始了针灸减肥。找遍全县城，找到一个中医的职专，因为老师们为了练手，以至于将来教学生的时候不会忘记知识，所以他们很便宜的开设中医针灸。我找到他们问能不能减肥。他们说能100快钱10次。　　我在那里买了一包专门自己用的针，交了一百块钱，开始了新的篇章，针灸减肥　　
　　楼上广告真烦，版主也不管管　　　　唉　　楼主千万别吃减肥药了，那真的是害人的　　减肥都是靠节食加运动加坚持的，　　减肥药不可靠啊，身体就垮了呀　　　　希望你能尽快摆脱这种害人的东西　　尝试做做有氧运动什么的，对身体也好
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　　我记得那时候每天都要去那小诊所扎针灸，每天的穴位不一样，所以使用的镇数也不一样不会少于20针。我觉得自己减肥减的都有自虐的倾向（大家不用说我变态，这是事实，不用重复），陪我一起去的朋友觉得看不下去，大夫也觉得我挺有毅力的，每天都去，从不怕疼。　　对了，针灸减肥也是要节食的，我的饮食是：　　早餐：1-2个鸡蛋，一杯奶或豆浆　　午餐：2两肉，蔬菜不限量　　晚餐：黄瓜或西红柿　　可以吃一些无糖的水果，像菜瓜啦，少两的苹果啦。　　减肥的朋友应该都知道这些。　　慢慢的跟大夫熟悉了，我和跟大夫料一些减肥的事情，自己的经历，当然没有全盘托出，只是说自己便秘很厉害，大夫听我说了，便说这样不行，我帮你配点调节的中药吧！我一听好呀，很高兴，觉得自己有希望了。　　过了两天，大夫给我配好了药。上午，下午各四粒，效果不错，也是通便的。这样，我大约吃了4瓶，后来他把药的价格提高了4倍，我就没有再去买。那要就是中药磨成粉末，装进胶囊里。　　
　　谢谢大家的关心，至于说别吃减肥药了，说真的，我吃药的时间太长了，用大夫的话说就是肠子根本不动了。不是说停就停的。　　我现在吃通便的药，打算近期去市里看专科的大夫，吃一些回复的药。　　我要尽量的回忆，写出细节，给那些要减肥还没有用错方法的jms有个提醒，不要像我一样走弯路。　　还有如果有方面的专家，大夫，请帮帮我，我真的很怕。
　　楼主加油码字，我在关注
　　强烈关注　　　　楼主注意身体
　　楼主太性急了，无论是减肥，还是身体恢复，都需要很长的时间才算健康，楼主这种情况，要打算打持久战才好，也别指望几付中药就能全部解决问题了。　　　　中医讲药食同源，很多食物都是有药性的，你吃药将身体向某个方向调理，但是你吃的食物可能让你的身体向另一个方向骗，那你的中药就白吃了。　　　　我曾经身体不好，用了三年的时间才调理过来，包括中药，运动、睡眠规律，足底按摩，饮食忌讳等等等等，所有的事项都要注意，才能达到最好的效果。　　　　　　所以楼主要注意，身体任何一部分的问题完全靠吃药是不行的，你经常晚睡，身体就会有损耗，你吃饭偏食，不规律，就会长胖，你经常不运动，全身经络就不通畅，排毒就不顺，所以，这些根本不是只用吃药就能解决的问题。　　　　楼主要全方面注意自己该怎么调理，建议买点中医调理方面的书看看，例如人体实用手册啊，不生病的智慧，求医不如求己等等。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　用推腹法和针灸按摩等等可以很容易解决便秘问题，顺便调理其他毛病，而且没有副作用！　　　　吃药并不是万能的！　　　　　　
　　我也是减肥药，虽然知道这样很不好，但是看到自己浑身都是肉，急啊，生气啊！我还是要锻炼减肥
　　楼主，从你的描述中，感觉到你很压抑，非常的压抑。　　似乎怎么都快乐不起来。　　你不单是减肥的问题，你还得调节好你的心态。
　　作者：camelts　回复日期：　23:26:32　
　　　　楼主，从你的描述中，感觉到你很压抑，非常的压抑。　　　　似乎怎么都快乐不起来。　　　　你不单是减肥的问题，你还得调节好你的心态。　　写这些文字的时候我心情很不好　　但是除了这件事意外，我真的觉得自己很开朗　　有时候我想每个人都有烦心事，这个也许就是我最大的烦心事吧！　　写了很多帖子，这个是回复最多了，但是却不是什么令人开心的事　　唉！！无奈
　　看你说了这么多，我觉得这么多年来你好像一直在靠吃药减肥，根本没提到运动减肥。以后要是还想继续减肥的话，建议你应该以运动加控制饮食为主，并不一定要节食。　　我虽然是正常体重，偶尔看起来还有点小瘦，但最近几年为了再减点肉纠结的快成神经病了，但是再怎样，我也没有吃过减肥药呀，一是老公不让吃，二是我自己也怕。
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　　*****小广告,删除并封杀2年-- 71W1WGVLJ1W2A8VW-- 操作时间: 10:58:00 --
　　作者：妖精小baby　回复日期：　09:50:35　
　　　　看你说了这么多，我觉得这么多年来你好像一直在靠吃药减肥，根本没提到运动减肥。以后要是还想继续减肥的话，建议你应该以运动加控制饮食为主，并不一定要节食。　　　　我虽然是正常体重，偶尔看起来还有点小瘦，但最近几年为了再减点肉纠结的快成神经病了，但是再怎样，我也没有吃过减肥药呀，一是老公不让吃，二是我自己也怕。　　我会慢慢说道运动的，我的减肥史，不是大家想的那么简单
　　暑假结束，回到学校，由于没有继续按照针灸时候的食谱吃东西，我的体重有反弹了。　　那一年的时间天天闹着节食节食，也没什么实际行动。　　这里我要说一下我们宿舍的情况。　　我们六个人一个宿舍　　老大，来自山西，超级可爱，懂事的女孩，刚到天津，就是大一的时候，每餐都很节俭，一个素菜一份米饭，也不吃零食。一个学期下来迅速的瘦了十多斤。让我又羡慕，又佩服。　　老二，我了。　　老三，我最知心的姐妹，天生的娇小，她告诉我在她长身体的时候，得过胆囊炎，什么都吃不下。本地人　　老四，本地市里人，家里超有钱，有点小姐脾气，但是人也很好，刚上大学的时候属于小胖女一个，大二的时候交了男朋友，爱情的力量，让她有了减肥的动力。那时候我还吃了零食的时候，听见他跟她男朋友打电话：“……不吃不吃就不吃……”。这样子，她也一度消瘦到不算很瘦，但是说不出胖。自从她谈恋爱以后，也开始了天天闹节食的日子。就是不吃面食，有的时候吃点零食代餐了，也有一度每天去跑步减肥。我们毕业时，都还是丰满的壮壮的，但是说不出是个胖子。　　老五，北京人，我们有一度走得很近，由于性格的原因，经常闹矛盾，但是面上过得去，我最受不了的就是她168的个子，105斤左右，天天闹节食，喊减肥。问起目标，答曰：“瘦到80斤”。她知道自己很瘦，刚开始的时候大家刚刚认识，她喊减肥，大家都会说，减什么呀，你这么瘦。她就会很满足的笑笑，我要减到80斤或者我要把我的小肚子减掉。有的时候是挺跟老五上不来的。我和老四吃饭的时候只吃菜不吃米饭，她也跟我们一样，这是人的自由，随便。更好笑的是，她要是吃什么高热量的食物，硬要求我们都吃，比如吃肘子，说这可是我从北京带回来的，然后不容我们分说，分给我们。也许是好心，但是我觉得很不舒服。有一次我们喝酒喝多了，我吐了个彻底。回到宿舍以后，我说真热要是有冰棍就好了。但是都十点多了，老五一听立刻说我给你买去，然后买一个可爱多塞给我。注意用的是我的饭卡。（大家可以看出来我不是很喜欢她，事实也是如此，）老五就是这么个人，你要说我像吃什么什么，他会立刻说我给你去买，当然用的都是我们自己的饭卡。但是你要是找她借个订书器之类的东西，也没那么容易。　　老六，我们俩超级好超级好，一度是我最好的朋友，（别误会，现在也很好，她现在谈恋爱，不怎么鸟我，唉，恋爱中的女人），什么都吃，不忌口，爱吃什么吃什么，但是不喜欢吃的一口不吃，而且吃东西超级慢，什么都是细嚼慢咽，细细的品尝。所以，我们屋她的身材是最好的166的个子102斤，超级好看，人也漂亮。　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　这个帖子是专门说减肥的，所以我从减肥的角度介绍我的室友。这不是我们全部的大学生活。大家不要误会。　　
　　在学校的日子，我们像大多数学生一样，上课，考试，在宿舍谈天说地，不定时的逃课，出去逛街，偶尔奢侈一下，吃点好吃的。　　我又一个很大的遗憾就是大学没有恋爱，不知道是性格问题，还是缘份没到，一直是一个人。由大一时候热切期盼，大二的迷茫，大三大四就习惯一个人的单身生活，又时候想自己跟减肥恋爱来着。　　
　　时间飞逝，在大二升大三的暑假，我听说生吃苦瓜可以减肥，于是每餐必吃1-2根苦瓜。开始的时候真是苦到难以下咽，我家那时候没有榨汁机，我就把苦瓜尽量细小的切成小丁丁，能少嚼一口就少嚼一口。慢慢的吃习惯了，后来从最苦的底端往上吃，吃到头也会觉得有点甜。
　　与此同时，我买了一盒每日一次的减肥胶囊代替泻药，这样一个暑假瘦了10多斤。　　在假期快结束的时候，发生了“一个桃子引发的病案”　　前一晚，太累了，直接睡到凉席上，睡醒了之后，觉得肚子胀胀的。但是没有多想，因为那天有任务。去照顾姥姥。　　早晨，没吃什么东西，直接去姥姥家，到了之后喝了一碗菜汤。大约十点多的时候，陪着姥姥去姨姥姥家，姨姥姥给我妹妹一些东西，我替表妹去拿。在姨姥姥家吃了一个大脆桃，然后又吃了少半个，聊着聊着天，我隐隐约约觉得肚子疼，因为那天正好是经期的第一天，便跟姨姥姥说了告别，跟姥姥回家去。　　在回家的路上，肚子开始绞痛起来，一切都回到了高考完第二天的状态，还没走到家门，就吐了，吐了很彻底。　　回到家趴在床上，滚过来滚过去，不断喊着：疼呀，疼呀，疼死了。吓坏了姥姥。又是我亲爱的老姨在我最痛苦的时候来救我，在等待老姨的时间里，我又吐了。　　老姨把我带到姥姥家小区门口的口碑不错的诊所，因为我要求打一针止疼针。针里有安眠的成分，迷迷糊糊的跟老姨去了她们家，睡了一下午，直到四点多，老姨不放心，早早的从单位回家，我才睡醒。　　吃了点东西，就想回家了。这时肚子隐隐的开始又疼了起来。我便决定，再去打一针止疼针，就去高考时候去的那家小医院。到了医院，大夫给我把脉后，要求我留下来打点滴。那时候妈妈出差了，爸爸很忙，是老姨一直陪着我，到十点多送我回家。　　在点滴的过程中，我又吐了，大夫给我开了点止吐的药，没想到，吃完后吐得更厉害了。在回到家后，我又吐了一次。这一天把我折腾得。我没有跟爸爸细讲过程，也许他现在也不知道有这么回事，这一点很自豪。　　第二天开始拉肚子一直拉到第三天，我还一直打嗝，那个难受呀。到了第四天开始回复，慢慢的回复。　　那个夏天，表妹刚刚高考完，我去姨姥姥家给她拿姨姥姥祝贺她高考成功的钱，事后，我跟妹妹说，这是一个桃子引发的病案。　　我又复活后，一称体重，瘦了近8斤，整个人都看出瘦来了，对比这份痛苦，我认为很值。可是，回到学校以后，我的体重慢慢的恢复了以前的水平。现在想想，那些日子折腾掉的时身体里的水份而已。　　
　　暂时更新到这，我要写更为bh的事迹了　　吃减肥药减肥是引以为戒一　　我下面讲到的，是引以为戒二　　大家敬请期待
　　做个记号 期待楼主更新
　　好了，继续叙述我的大三寒假　　这是影响我生活到现在的一个假期，也是我噩梦的开始。TT　　曾经在上大学以前，我从来不吃饼干，署片，雪米饼，巧克力派等等超市里常见的零食，上了大学以后的我充分领略了他们的美味，变得一发不可收拾，很爱吃。平时不敢多吃，吃多了的话，也是不再吃别的东西了。　　放假回到家里，我的脑子不知道是被驴踢了，还是怎么样开始买一堆零食抱着吃，然后到厕所里吐出来。开始的时候也上网查查，说老这样会上瘾，我觉得自己不会上瘾，还很得意，可是我错了，这个就跟吸毒一样，很难戒。　　一个寒假下来，我形成了习惯，一直到现在，我的噩梦。　　每天想吃东西了，就会把所有的美食在自己的脑子里罗列出来，买齐了，然后吃掉，接着吐出来。我知道吐不净，但是只要吃一点就会觉得不如多吃点，一会一块吐出来，还可以过过嘴瘾。吐的时候很难受，手指碰到喉咙，有的时候，痰里会带着血。　　坚持过一个星期，少吃东西，不吐出来，到了一个星期的时候，那个难受呀，意志力不够坚强，又恢复了老样子。想想自己是有够没出息的。　　这样子，更加BT的生活开始了，扣喉加吃泻药。　　有的时候中午扣，有的时候晚上扣一次，有的时候中午晚上都扣。晚上睡觉前，会吃8粒牛黄解毒片，保证bb通常。　　
　　大三上学期，我觉得应该改变一下减肥方式了。就约上老大，每天早晨去跑步。老大很喜欢运动，欣然答应。我们开始的时候每天在操场上连跑带走个4，5圈。然后慢慢加大运动量。开始的2个月没有什么效果，虽然没有效果，我们也坚持了。在07年五一左右（就是大三下学期），我不争气的又一次痛经了，这次实在学校。　　早晨，老大没起来，我的情绪有点不好，（两者没有任何关系），我就一个人跑到操场开始跑步，跑了没到半圈，我发现老大来了。我们一起又跑了2圈，我就觉得肚子绞痛起来，蹲着一步一步地往宿舍方向移动，心里害怕极了：这可是在学校，我回去了也是那么疼，怎么去打止疼针，我知道自己的情况，这不是硬撑就称得过去的。爬了不到200米，我开始抱着老大的大腿哭：帮我叫救护车吧！老大叫我等会，他跑回宿舍，拿钱，拿手机，也叫来了老六，老六给我拿来了2件外套。其实我是想叫出租车的，我知道一次救护车120元，可是一想到出租车还得让老大跑到校门口，我们离校门口得有1站地，就狠了狠心，交了120。让我郁闷得是，120不知道我们的确切位置，让老大在大学门口等着。　　等我们三个上了救护车的时候，我觉得有点不那么疼了，我就想疼下去吧，怎么说也是120呀，这钱的花的有用之处。　　120就是不一样，到了医院，一排护士2个主治大夫早早的在医院等着我们，我是被推着进的医院，躺着进医院的感觉真是好。临下车，司机跟老大说了句让我吐血的话：下次这种情况打个车来，不用叫120　　
　　在路上，我就有疼痛慢慢缓和的感觉，果然，见到了主治大夫一点事也没有了。
　　插一段落下的回忆　　大二上学期的时候，我看一本健康杂志，说经常便秘的害处，常吃减肥药的害处，我真的吓倒了，问老四天津有那家好的医院治便秘，老四爸爸说xx医院。我回家跟爸爸妈妈大概的坦白了一下情况，二老很支持我去，毫不犹豫地给了我钱。因为我没有全盘托出，爸爸妈妈不知道到底有多严重，他们只是认为是一般性质的便秘，我带着好像是不到2000元，第一次去了xx医院。　　我挂了专家号，跟专家很详细的讲了一下我的情况，大夫说：你的肠粘膜已经滑落，肠子上的神经末梢没有知觉…………bababbaba，我记得大概是这个意思。治疗的方法就是吃西药，恢复肠功能。大夫给我开了2个星期的药，我记得是500多。要的名字我记得很清楚：泽马克，福松。　　吃了一个月的药，感觉是见好，这一个月我花了1000还是2000，不太清楚了，大夫说最少要3个才能比较彻底。因为不敢跟爸爸妈妈坦白，我就放弃了。后来我在网上查了查，想再买这些药治疗好，再一次电视新闻上说，泽马克能提高人体患心脑血管疾病的风险，已经停止销售了。　　停药后正好赶上过年，我提前回到家里，发现停药后也可以bb，很高兴。但是高兴没多久，发现体重直线上升。就想吸毒上瘾一样，又走上了老路。　　
　　尽管你有那么多年的减肥历史，相信你也是有一定毅力的了，不过我总觉得你依靠的始终是药物，而对自己的饮食没有控制，似乎也没怎么运动，减肥最有效的2个你没用，反而一味的吃药，把身体都搞坏了，说实在的，我看着文字都替你觉得痛苦。　　看你在专业减肥的地方配备的饮食，应该是满健康的，也不会缺少营养，既然有这个毅力减这么多年肥为什么不能坚持健康饮食呢，其实正餐吃的多点倒也没什么，人胖主要是零食，估计你零食还是不停吧，这样的话就算是专家也帮不了你，最大的问题还是你自己的嘴啊，冰淇淋啊什么的难道就忍不住吗？真想减肥，还是从自身出发吧，别老吃药了，先把身体恢复好，然后再慢慢来，女人稍微胖一点也满可爱的，我觉得你130斤左右如果实在坚持不来了这个体重也是可以接受的，不要给自己太大压力，真诚希望你能身体健康！
　　唉~~~~　　　　妹妹现在生活习惯已经变好了吧？看着叫人难受
　　减了七年也没见你运动过　　要健康减肥，只有少吃多运动，没有捷径
　　我也是正在减肥的人　　　　2个月减了25斤。。　　　　准备再减个7.8斤吧　　　　我是打算从120减到88.。　　　　我是单纯的节食减肥，，　　　　　　看了你的经历　　　　我觉得你的问题主要是自己没毅力。。　　　　又想依靠药物或者生病等特殊途径减肥。。　　　　其实这样减肥。就算减下去也会胖回来　　　　因为你自己的胃还是需要那么多食物才能饱。。。　　　　　　　　如果有什么捷径能轻松减肥又不反弹的话。。　　　　那些什么女明星。。模特。就不会减肥减得那么幸苦了。。　　　　再有钱的人正常减肥也是靠节食。。。或者再加运动。。　　　　　　　　我现在的胃口都减小了很多。。　　　　减肥没你想的那么痛苦。。　　　　你先吧身体调好吧。。　　　　身体不好。。也经不起节食　　
　　都说生吃苦瓜是有效果的，我现在也在吃，感觉有点效果了，你应该坚持下，吃减肥药是很恐怖的！！以前，我也对各种减肥药长草，但现在，我连看都不会看一眼的！！　　
对了，如果你便秘，试着煮点荷叶，超市里有卖的，对人没有副作用，但对便秘有效果，别相信荷叶粉，就买整张的大荷叶，撕成小片煮水。　　
告诉我你吃苦瓜的感觉，我怎么吃苦瓜效果那么慢呢，
　　哎 减肥的都是血泪史　　　　楼上的苦瓜寒性大 吃多了对身体不好　　　　女孩子要注意保暖 　　　　我之前也一直便秘 就是因为减肥习惯性喝凉性的东西　　　　后来慢慢戒了
什么这粉那粉的 这茶那茶的　　　　活得都不像正常人了　　　　另外那个针灸的食谱其实还是比较靠谱的　　　　节食瘦下来 保持的时候多运动少吃零食　　　　前段时间我在淘宝买了瘦身茶 就是荷叶+菊花+决明子+山楂　　　　还得控制嘴　　　　暴食症我也得过 不过我从来不扣　　　　吃多了就吃点健胃消食片和山楂丸　　　　不过现在我也吃不多了 对食物欲望不是很大　　　　
　　唉，跟你有着相似的经历，，我也是从大一开始学会ct，一直到结婚，历经了整整7年，后来都怕自己会得喉癌~~~其实年轻时也不是很胖，就是婴儿肥吧，165的身高，最重时也只有115，但是比较虚胖，减肥药也吃过，但是没你那么严重，只吃过几次~~最bh的时候还想过献血减肥~~~~现在想起来真是唏嘘不已~~~那时候真是年轻啊，啥方法都敢用，根本考虑不到对自己身体的伤害。后来从一些减肥论坛上知道，ct会损害牙齿，和食道，还会造成面部浮肿，电解质紊乱，就怕了，但是停不了，已经习惯了，后来根本不用催就能吐。结婚后跟lg坦白了这个坏习惯，lg说他早有觉察，每次在外面吃饭我 都吃很多，饭后必然要去卫生间。说实话，虽然后来这个毛病是我自己好的，但是lg的态度让我很安慰，一点没有耻笑和不理解，他告诉我这根本不是毛病，让我尽量不去想，如果真想吐就大大方方的吐，不用找理由去厕所~~~后来无意中买了本书《人体使用手册》（我不是托，这个电子版现在可以在网上随意下载），学会了敲胆经，有时候吃多了敲敲胆经还真的会舒服，就忍住不吐了，关键忍了一周（lz你该知道忍一周有多么不容易）没吐还没长肉，bb也正常。再后来到怀孕前都吐的少多了，怀孕后就基本不吐了，孕吐不算啊，现在宝宝1岁2个月，我已经瘦到88斤，前提是正常吃饭，比怀孕前吃得还多，也没时间运动，天天就是带孩子，可就是瘦了很多，连脸都小了不少，大概也是年纪到了。说这么多，我就是想告诉你，没有克服不了的毛病，吸毒除外，世上有很多美好的东西，把精力都放在吃和减肥上是最不理智的，当然你的情况可能单纯的心理干预已经不够了，先要对肠胃进行必要的调养，信心也很重要，坚信自己一定会好起来的！如果你有什么疑问可以站内短我，我很乐意帮你，作为一个走过来的姐姐，祝你早日健康起来！
　　再啰嗦一句，对我而言心理医生都是没用的，因为自己的个性原因，自己的心理暗示太强大了，曾经看多心理医生，没谈次话都要100，狗屁用都没有，还是要靠自己的毅力，哪怕是恋人，好友都不是很有用，但是会好，一定会好！
　　在路上，我就有疼痛慢慢缓和的感觉，果然，见到了主治大夫一点事也没有了。　　身体恢复以后，我就开始了运动　　开始的时候，我和老大每天早晨跑步，由开始的2圈到5圈。运动量一点一点地加大。有的时候懒得跑步了，就打一早晨的羽毛球。后来，老大放弃了，每天陪男友吃早点。我上网看着跳绳效果不错，开始每天早晨跳500个绳。　　春末夏至，天气太热了，我就把跳绳挪到下午4点多。那时候很纠结，上午，中午还控制得好饮食，到了下午，特别的想吃东西。控制不住的想吃。现在想想，太放纵自己了。吃完了，就回到厕所吐出来。然后洗漱干净，伶着绳子去跳绳。渐渐的可以跳到1000个，然后1500。在后来2000个。回到宿舍洗个澡。然后把腿倒挂在墙上，抻劲。大三期末考试结束快放暑假的时候，大家都说我瘦了很多　　
　　放假回家，我也想继续的跳绳减肥，但是家里住的是楼房没地方跳。也试过在健身广场跳，可使地面太硬了，回到家，2个多星期，没怎么运动，感觉自己胖了不少。我觉得去我家附近的游泳馆学游泳。同时，驾校的课程开始了。　　我还记得第一次下水的情景，水冰凉冰凉的，一点一点地下到水里，感觉还不错，试着把手脱离岸边，整个人失去了平衡，站都站不住。水不停的往嘴里灌。折腾了一个多小时，时间到了，我就爬上岸，洗了洗，回家去了。　　第二次下水，慢慢的好一点了，最后可以站住脚了。经过差不多4次下水，我突然找到游泳的感觉。中午睡觉的时候迷迷糊糊的，感觉自己在水里，周围的空气好像水流一样把我包围。很兴奋的决定下午再去游一下午。下午在水里，感觉已经可以游2下了。　　那个时候，是每天早上6点半去游一个小时，从没想过找教练，我听同学说自己在水里学会的，我也打算自己学。回到家，我会吃东西，玩电脑，看电视，到了下午4，5点多，我就骑自行车，骑大约40min的路程，到驾校练车。　　
　　我是有暴食症
　　经过差不多半个月的时间，我差不多能游10米左右了，虽然还不会换气，也不妨碍我游的很嗨皮。那个时候感觉自己好胖。可能是穿泳衣的原因，一低头就可以看见自己的肉肉。偶尔秤秤体重，仪表盘上的格数是降的。　　那时候每天游泳，学车，我不觉得时间过得多慢，随着我学会了开车，学会了游泳，我的体重降到120斤，我的骨架很大，一点看不出来我胖　　
　　我自己算了算游泳的时间，一个假期下来，平均每天游一个半小时，一共游了30天不到。我个子高，腰很细。大家见了我就问我有没有110斤。　　在我暑假快结束的时候，我发烧了，我估计原因是天热，我每天骑车去驾校，再去游泳，一冷一热，身体受不了了。　　由于习惯性催吐，我嗓子在我感冒快好的时候，开始隐隐作痛。那时候我虽然很瘦了，但是我心里隐隐约约有种不安，毕竟只有养成好习惯，才是减肥瘦身的基本之道。　　因为病了，好几天呆在家里，我就感觉自己在长肉。在我感觉自己没事的晚上，我背着妈妈跟爸爸说去游泳了。爸爸很担心，但是我还是去了。　　在水里呆了不到半个小时，就觉得浑身发冷。想到花了门票钱就坚持着。不到一个小时的时候，真的觉得坚持不了了，就上了岸。游泳馆的设施很差，冲澡的水是自来水。在冲澡的过程中，我感觉自己的嗓子开始发胀，回家已经不能说话了。　　我带着并回到学校，吃药、输液，一个多星期才好。　　为了巩固成果，我继续的游泳。学校的游泳馆又干净又清静。有的时候我一个人在水里，成了我的私人泳池。　　　　又一次，我去逛街听见另外两个人聊天　　a：那谁谁谁2各月瘦了30斤　　b：怎么瘦了？　　A：每天早晨起来喝一杯咖啡，抑制食欲。直到四点多。饿了吃点菜水果什么的　　
中途要是太饿了 就喝牛奶　　b：真管用　　……　　听得我那个心动呀，我折腾了小半年，才折腾掉了20多斤。我决定了，在现有减肥方法的基础上，喝咖啡，半绝食。　　
　　周末回到家 我决定了要咖啡减肥了　　第一天，我喝了咖啡，上午10点多，喝了一袋牛奶，就出门了。　　因为好友要结婚了 我决定去给他买礼物。中午快11点的时候把东西送到她家，我们俩就开始了采购，其实就是帮他买结婚用的东西。一趟一趟的，我都不知道花了多少打的费了我们就这样走呀走呀。走了一天，我晚上就吃了几个烤串，几个山楂。晚上10点半我才回到家。第二天一称，瘦了不到3斤。真美！！　　
　　作者：armslim　回复日期：　13:59:38　　　真的很谢谢你，还有回帖的人们。　　想一一回复大家，可是总想把所有的经历都讲完，再跟大家做交流　　armslim 谢谢你 你的话对我很有帮助　　我也知道要克服一切 恶习 都要靠自己　　我在努力　　真的很感谢你
　　继续听LZ讲
　　楼主的经历和我很像啊，从小就是胖子，160多的身高150多的体重，虽然我的减肥过程可能比LZ健康些，可最终一样导致了我在减肥上的变态心理和对健康的伤害。　　我的减肥生涯是从大学开始的，一开始真的很有毅力，晚上不吃饭，跑步半小时，一年下来到了115，然后开始有了暴食症状，五一七天长了六斤，那时候还有毅力来了个21天，减到了108，我有生以来最轻的体重，当然108对于那时只想着食物的我不过是昙花一现，“21天”后我开始了痛苦的暴暴减减的反弹时期，一直到现在。　　回想这一年半的生活难以相信我竟是这么过来的，三天一焦虑，五天一绝望，性格怪异，生活混乱，不是撑着就是饿着，经常自卑自我厌恶，经历了很多我不愿再回想的事。　　现在终于有了好转，具体说不出是怎么好转的，还是自我控制加正常饮食吧，当然这是一个及其漫长的过程，不像说起来那么简单，即便现在我依然接受不了正常的多吃，暴食间隔最多也只有十几天而已，但我确实在好转，性格上生活上还有体重上，我相信我最终会好的，虽然可能还要很长时间。　　这么说起来我的生活似乎很灰暗，其实我和LZ一样，生活中其他时候是很乐观的人，和宿舍人相处很好，朋友多，家庭好，这也是我们好起来的坚实后盾，不知LZ的问题是不是暴食，不论是不是，只要试着接受自己，学着周围身材正常生活正常的人那么生活，最终都会好的，还有转移一下生活重心，多干自己想干的事，充实了就容易正常了，我的好转也跟考研让生活忙碌起来有关吧。等LZ继续　　
　　正在减肥中，MARK
　　作者：armslim　回复日期：　13:59:38　
　　　　唉，跟你有着相似的经历，，我也是从大一开始学会ct，一直到结婚，历经了整整7年，后来都怕自己会得喉癌~~~其实年轻时也不是很胖，就是婴儿肥吧，165的身高，最重时也只有115，但是比较虚胖，减肥药也吃过，但是没你那么严重，只吃过几次~~最bh的时候还想过献血减肥~~~~现在想起来真是唏嘘不已~~~那时候真是年轻啊，啥方法都敢用，根本考虑不到对自己身体的伤害。后来从一些减肥论坛上知道，ct会损害牙齿，和食道，还会造成面部浮肿，电解质紊乱，就怕了，但是停不了，已经习惯了，后来根本不用催就能吐。结婚后跟lg坦白了这个坏习惯，lg说他早有觉察，每次在外面吃饭我 都吃很多，饭后必然要去卫生间。说实话，虽然后来这个毛病是我自己好的，但是lg的态度让我很安慰，一点没有耻笑和不理解，他告诉我这根本不是毛病，让我尽量不去想，如果真想吐就大大方方的吐，不用找理由去厕所~~~后来无意中买了本书《人体使用手册》（我不是托，这个电子版现在可以在网上随意下载），学会了敲胆经，有时候吃多了敲敲胆经还真的会舒服，就忍住不吐了，关键忍了一周（lz你该知道忍一周有多么不容易）没吐还没长肉，bb也正常。再后来到怀孕前都吐的少多了，怀孕后就基本不吐了，孕吐不算啊，现在宝宝1岁2个月，我已经瘦到88斤，前提是正常吃饭，比怀孕前吃得还多，也没时间运动，天天就是带孩子，可就是瘦了很多，连脸都小了不少，大概也是年纪到了。说这么多，我就是想告诉你，没有克服不了的毛病，吸毒除外，世上有很多美好的东西，把精力都放在吃和减肥上是最不理智的，当然你的情况可能单纯的心理干预已经不够了，先要对肠胃进行必要的调养，信心也很重要，坚信自己一定会好起来的！如果你有什么疑问可以站内短我，我很乐意帮你，作为一个走过来的姐姐，祝你早日健康起来！　　==============================================　　泪水刷刷地就留下来了,这些事只有经历过的人才会明白.姐姐有个非常好的老公,真是你命里的福气!!!!!默默流泪流泪
　　唉，胖子们的减肥历程都是一部血泪史啊，感同身受
　　木有了？！
　　唉，lz，希望你快点摆脱ct的困扰，做个健康人
　　LZ不来了？
　　不好意思各位，最近我失恋了，真的没心情更新　　等过一段时间我心情平复了　　一定写完
　　同是天涯沦落人
　　专业治疗强直性脊柱炎：年龄在25-45之间 病情严重者病史在5年以上 可免费治疗 吃住自理 回报社会
服务百姓 联系电话(薛国强大夫）
　　作者：fcy225　回复日期：　09:48:20　
　　　　同是天涯沦落人　　======================　　　　一起沦落的再加上我一个，，前几天突然想到再不瘦那么我的青春就要过去了，，我还没体会过100斤以下的滋味呢（婴幼儿时期除外）　　　　我还好，，减肥以尽量不伤害身体为前提，，，之前吃过*美，几年前的事情了，，那时候还不是禁药呢，，　　　　现在只是靠节食，相信我的毅力
　　做个记号，很看像看小说一样，可这种减肥方法很可怕，本人也在减肥可坚决不吃减肥药
　　。。。。。。。挺有毅力的　　　　
　　我回来了　　
　　今天是21号 我记得有人说过 一件事坚持三个星期就会形成习惯　　我已经三个星期没有催吐　　呵呵 　　希望能改掉这个坏习惯 希望这次是彻底的改掉　　正常一点的生活真好　　
　　我把我到目前为止的减肥经历写完了　　因为前几天失恋了，也不能说是失恋 就是单恋的人小小的刺激我一下　　好几天吃不下饭去 睡觉也不好 可算知道失恋的痛苦了 　　我的减肥与这段孽缘有关系　　我想把它写出来 不知道大家有没有兴趣　　我先把减肥写完。
　　我真是晕了，你干吗写这么长啊？　　　　你就说你现在多高多重不就完了？减肥失败的人都是没有毅力的人，随便用哪种方法只要坚持都可以达到减肥的目的。天涯这么多开减肥贴的姐妹，随便加进去一两个不就完了？相互督促相互鼓励也容易些。
　　这样子坚持了好几天。　　有一天下午，我永生难忘。我早晨吃了一点东西，中午的时候喝了一杯咖啡，就背上行囊去游泳了。我打算游四个小时，我带了3袋牛奶。　　每一个多小时游20圈，然后上岸来，喝一带奶。差不多游了3次，喝了2袋奶，过了3个半小时，注意是游了3个半小时，我实在游不动了，爬上岸。准备回去了。　　洗澡的时候我吓了一跳，正面我的肋条骨都突出来，腿明显的细了一大圈。回宿舍一秤体重，114斤，我是168到169的个子，而且我的骨架很大，那天睡觉自己都觉得铬的慌。那天有点怕了，不敢再这么减了。　　这是我最瘦的时候，接着可怕的事情发生了，我开始反弹了。　　我大四正准备考公务员。每天要看书，不能光去游泳，太浪费时间了。就停止了运动，但是没有停止催吐。那时候每天看书，压力好大，尤其是一到晚上就很想吃东西，自己根本控制不住自己。每次都是买十几甚至几十块钱的东西，吃个干净，然后找个没有人的地方吐出来。那时候很狼狈的说，经常是跑到我们图书馆的顶楼的卫生间，那里很少有人去，而且我的运气很好没被人看见过，不过可惜苦了打扫得阿姨，虽然我每次尽量弄干净但是吐完后我很累，还要阿姨在返工一下下。　　我记得我的体重在10月份的时候是115到120，到了11月份是125左右，到了11月分以后就130到140之间了。　　这样的状态保持到我2008年4月份，那时候的我考上公务员，爸爸妈妈很高兴，他们要我好好享受大学的时光，差不多每个月给我的钱有1500以上，这些钱都被我用在吃了吐上。　　在等待毕业的日子里，我有努力的减肥，跑步，跳健身操，游泳，不知道为什么越减越肥。　　毕业时，妈妈说我看着有150斤。在这段时间里，我认识了M，影响我生活的人一个人。等我说完减肥，再说说我的感情问题，很纠结。　　因为我是7月初毕得业，8月下旬才上班，我就开始疯狂的减肥。具体的方法就是运动。我着了魔一样，不吃东西也不饿，在健身房里挥汗如雨。因为太急功近利了，我嗓子发炎了。生病了，打针吃药的坚持着运动，减肥。这样工作的时候，我瘦了8斤左右，虽然不是很多，但是不至于被人叫肥胖。　　在工作了10个多月的时间里，我一有空就去建身房里跳操，但是抑制不住暴饮暴食的冲动，吃了吐。其实我的工资不算太低，但是这将近一年的时间，我没攒下多少钱，因为全买吃的了。但是体重慢慢的降下来了，降到130多斤。　　有一段时间，我特别烦躁，晚上睡不好觉，绝望的要死，我觉得我没有男朋友，没有好身材，没有好工作，还有催吐的变态习惯，还有不吃药就便秘的毛病，活着还有什么意思。这是我最绝望的时候的想法。就在一个多月以前的想法。好了这是我减肥的经历，当然，现在在继续。　　我自己总结的几点减肥的教训：　　1、 不要急功近利，减肥是一个过程活，不要想一下子减掉十几二十斤，那样子很容易崩溃　　2、 别吃减肥药，出来混得迟早要还的，减肥药是抑制人体的食欲外加使人脱水。停药后很少有人不反弹，一般都是增加更多的重量。　　3、 减肥不反弹的关键是养成一个良好的饮食习惯，人不可能一辈子减肥，仔细观察那些瘦瘦的美女，她们一次三餐很有规律的吃饭，细嚼慢咽，觉得饱了，就不吃了。　　4、 什么减肥的原理都是摄入量小于消耗量，所以减肥没有捷径，就是少吃加运动。　　　　生命不息，减肥不止，我会继续写这个帖子，直到我瘦到理想的状态。　　
　　作者：楚人美2008　回复日期：　14:08:47　
　　　　我真是晕了，你干吗写这么长啊？　　　　　　　　你就说你现在多高多重不就完了？减肥失败的人都是没有毅力的人，随便用哪种方法只要坚持都可以达到减肥的目的。天涯这么多开减肥贴的姐妹，随便加进去一两个不就完了？相互督促相互鼓励也容易些。　　 　　 　　这是我对自己减肥的回顾 我现在有自己的减肥方法　　况且我写出来 是希望给大家提个醒 不知道怎么减肥的人 有不正确的方法时
能及时停止　　
　　楼主，你别弃楼啊。我等着看呢。看你的减肥经历对我很有帮助。
　　看完了lzmm的帖子，觉得写得很真诚，也希望lz能早日完全调整好心态，开心享受每一天❤　　胖一点还是瘦一点，对生活的影响其实真的没有你想象的那么大呢，集中注意力专注于你喜欢的事，人生不是只有吃东西和减肥这样而已的
　　自己顶一下
　　看完了,看到自己的影子,心疼楼主啊,抱抱楼主,抱抱自己
　　帮顶一下。　　看来lz的减肥经历真是觉得太恐怖了。　　零食少吃，三餐正常吃，生活习惯要规律，坚持游泳，其实保持身材是不困难的。　　扣喉真是太可怕了。
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