早上喝水晚上喝蜜？蜂蜜何时喝最补肾
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养生要讲究合适的时间，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态。但有起夜习惯的人晚上最好不要喝蜂蜜，因为其含糖量较高，容易引起多尿；糖尿病患者也应慎喝。
养生要讲究合适的时间，冬天最好遵循以下&早晚&原则，有助于你把身体调养到最佳状态。早睡晚起是顺应自然的四时变化。早上喝水晚上喝蜜能够降火益肾。
蜂蜜何时喝最补肾（图片来源：东方IC）
早上吃&硬&，晚上喝稀
这里说的早吃&硬&，其实并不是指口感硬的东西，而是营养丰富、能量较高的食物。刘德泉说，早饭吃得好，才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的老年人也得同时考虑食物是否易消化。晚饭，人的活动量会减少，为了避免食物堆积，应少吃点，并选择好消化的食物，以稀粥为好，肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用，推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。
早上喝水，晚上喝蜜
中医有句话叫：&早喝盐水晚喝蜜&。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释说，盐有清热、凉血、解毒、养肾的作用。晨起后空腹喝一杯淡盐水，有助于降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化功能，且对上火、咽喉肿痛者也有好处。但患有高血压等心脑血管疾病的病人，以及肾脏功能不好的人应慎喝；一般100毫升水中食盐不要超过0.9克，以免加重肾脏和心脏负担。
晚上喝蜂蜜水，既可以帮助消化，又有助睡眠。每天睡觉之前可以舀一勺蜂蜜，用温开水调服。但有起夜习惯的人晚上最好不要喝蜂蜜，因为其含糖量较高，容易引起多尿；糖尿病患者也应慎喝。
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[责任编辑：徐红]
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问:常喝蜂蜜能补肾吗
权威医生回答
来自南京半山医院
可以的，步骤/方法1蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2~3次，每次一汤匙，饭前饮服，对肾病、尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。2蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2~3次，能增强食欲，加快消化过程，预防肾动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。3蜂蜜南瓜汁：新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，激常篙克蕻久戈勋恭魔以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。注意事项补肾作用的蜂蜜蔬菜汁的做法比较简单，长期食用，补肾效果不错。
追问： 14:42
冷水泡蜂蜜，也能起到同样的效果吗
你好,中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因。如果头发变白或抑郁脱落,...
朋友你好；当归、大枣、枸杞泡茶；能解酒，同时还有养肝、护肝、补气血、美容养颜的功...
是有一定的作用的，中医是需要辩证调理比较好，何首乌主要是乌发，活血补肾的。
蜂蜜,一般的蜂蜜并没有补肾助阳的功效,而有些补肾助阳功效的是蜂房,在中药中也是一味中...
指导意见：
蜂蜜主要起的是保健作用，有些用来健胃，有些女士用来美容。有杂志上说蜂蜜...
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食疗养生：蜂蜜与什么搭配食疗功效更好？
  
　　核心提示：
蜂蜜营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，与其他食物或中药搭配使用，更能发挥食疗作用。感冒嗓子疼：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可
　　蜂蜜与什么搭配食疗功效更好（资料图）
　　蜂蜜营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，与其他食物或中药搭配使用，更能发挥食疗作用。
　　1.高血压：用鲜芹菜100―150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
　　2.冠心病：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1―2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
　　3.腰痛肾虚：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
　　4.干燥上火：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
　　5.眼睛干：用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
　　6.感冒嗓子疼：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。&[1]&&
 编辑:王紫伊　来源:家庭医生在线综合
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哪种蜂蜜可以补肾？
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病情分析：
蜂蜜是有比较好的滋阴养肺功效的，一般没有明显的补肾功效。
指导意见：
肾虚也分几种的比如肾阳虚 肾阴虚等，所用的补益药物也是不同的，最好先确定具体的虚损类型
医师/住院医师
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帮助网友：6413收到了：
病情分析：
你好蜂蜜具有滋阴养颜，安五脏，增强睡眠，保护心脏，润肺止咳，抗疲劳，提高免疫力的作用，
指导意见：
蜂蜜含有生殖腺内分泌素，可以增加性腺的生殖活力，年老体弱的人可以长期坚持服用，一般枸杞蜜，枣花蜜，韭菜花蜜，黄芪蜜等 都有一定程度的补肾作用。
医师/住院医师
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帮助网友：155收到了：
病情分析：
你好，根据蜜蜂颜色，中医里黑色入肾，黑色的蜜蜂或者大黄蜂的蜂蜜可以补肾。但一般蜂蜜润肺的功效更好。
指导意见：
建议你看一下配料现在有很多蜂蜜里面有添加剂，有补肾系列的。
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