 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
把预防_三高_(高血压、高血糖、高血脂)的战线进一步向前推进
下载积分：1000
内容提示：
文档格式：PDF|
浏览次数：1|
上传日期： 06:24:11|
文档星级：
该用户还上传了这些文档
下载文档:把预防_三高_(高血压、高血糖、高血脂)的战线进一步向前推进.PDF
官方公共微信高血压高血脂饮食 高血压 高血脂 高血糖 高血压 高血脂 高血糖 诊疗方案？
- 39健康问答咨询社区
高血压高血脂饮食 高血压 高血脂 高血糖 高血压 高血脂 高血糖 诊疗方案？
高血压 高血脂 高血糖 诊疗方案？ 所患疾病：高血压 高血脂 高血糖 &&&恶性淋巴瘤 原位恶性淋巴瘤 移植_原位恶性淋巴瘤消化 所就诊医院科室：西京医院体检 体检检查及化验：高血压140/100血脂：甘油三酯2.28 &&&骨坏死诊治 股骨,头坏死的主要症状 低密度脂蛋白胆固醇4.49葡萄糖6.1中度脂肪肝治疗情况：吃药非洛地平14天 血压130/100病史：高血压两年 从120/90开始发展至今 开始吃药。想得到怎样的帮助：应该吃那类降压药？降血脂药？和降血糖药？如何综合用药？
白大衣高血压、隐匿高血压及正常高值血压 白大衣高血压是指有些患者一到医院测血压就会升高至高血压水平，而在家里自测血压正常，这些人一看到穿白大衣的医生心里紧张而造成。有“白大衣‘现象的人约有20-40%，测得的血压往往高出在家自测的10-20mmHg。白大衣高血压是一种假性高血压，目前不能认为是高血压患者，一般不服降压药。但最近意大利的一项研究显示，白大衣高血压患者的颈动脉内膜中层的厚度及增长速度均高于血压正常者，与持续性高血压患者相似，这一研究提示应对这类患者加强随访。动态血压的监测可以发现白大衣高血压患者。上海市中山医院普通内科陈百华隐匿高血压，往往与白大衣高血压相反，在医院偶测血压小于140/90mmHg，而用动态血压计测量，白昼血压往往&135/85mmHg，这种人也有14%之多。隐匿高血压患者是一种真正的高血压患者，但往往被忽略。由于不知晓而未实施相应降压治疗，所以有很高的心血管事件危险，甚至高于已知的高血压者。目前认为对隐匿高血压者应密切随访，一旦在随访中长期仍为隐匿高血压或转化为高血压病时，就应该接受降压治疗。 所谓正常高值血压，是指被测血压在120-139/80-89mmHg之间的一类患者（国外也有人将130-139/85-89mmHg者称之高血压前期）。在我国35-64岁人群中，正常高值血压者已达32.1%，是高血压患者的1.2倍。正常高值血压增加脑卒中发病危险56%，增加心血管病危险44%，10年后发展成高血压比例在50%以上。目前认为防治工作要前移，特别是高血压前期病人。针对这类病人的TROPHY研究认为：单用生活方式干预高血压前期进入高血压，效果有限。高血压前期转成高血压速度甚快，早期药物治疗可以大大延缓高血压发展，但一旦仃药，效果即告消失。要防止进展成高血压必须继续服药。
其他回答 (2)
高血压的分期与分类 高血压主要根据血压水平、病因与脑、心、肾等重要器官损害程度进行分类与分期的。一、 按血压水平，高血压可分为二类：(1)高血压:收缩压≥21.3千帕(160毫米汞柱)与(或)舒张压≥12.7千帕(95毫米汞柱)。(2)临界高血压:收缩压&18.7千帕(140毫米汞柱),但12.0千帕(90毫米汞柱),
高血压综合防治之一 无声杀手---高血压 高血压综合防治之一“无声杀手”----高血压随着经济的增长，生活水平的提高，具有高热量饮食、长期精神紧张、吸烟、过量饮酒、体力活动不足等不良生活方式的人群迅速扩大。经济的快速增长给我们带来的不仅是繁荣，还伴随着一个副产品---高血压。郑州大学一附院心血管内科王正斌我国现有高血压患者近2亿人，多数学者专家预测2025年中国高血压人数可能超过3亿人。2005年由高血压导致的心脑血管疾病已成为中国人第一位死亡原因。2005年高血压合并症、并发症花费的直接和间接费用约3000亿元人民币。政府和各类医学专业机构虽然做了大量的工作，但是我们依然面临着巨大的挑战，据2002年调查数字，中国1.6亿高血压患者中，其中1.5亿患者不知道高血压是什么病或其血压没有得到有效的控制。因此，应该提高我国高血压的知晓率和控制率。首先介绍一下高血压的诊断标准：①在未使用抗高血压药的情况下，收缩压(高压 )≥ 140mmHg和或舒张压（低压）≥90mmHg②患者既往有高血压病史，目前正在用抗高血压药物，血压虽低于140/90mmHg，也应诊断为高血压。高血压具有很强的隐蔽性，你可能不会感到任何的不适，所以它被称为“无声杀手”。很多高血压及其并发症患者的意外猝死，本来只要了解基本的防治知识就可以避免，他们并不是因病而死，而是死于无知。高血压是一种慢性终生性疾病，长期高血压可直接造成心、脑、肾、眼底等诸多重要脏器的损害，而且高血压和高血压的危险因素，如肥胖、吸烟、高脂血症与糖尿病等伴随疾病共同作用，可导致心肌梗死、脑卒中等一系列危及生命的心脑血管疾病，也称为心脑血管事件。高血压引起脑缺血和脑出血，每12秒有一个中国人发生脑卒中，每21秒就有一个中国人死于脑卒中。每年脑卒中治疗费用约263亿元人民币，据估计间接费用近2000亿元人民币。高血压可以导致肾功能减退；还可导致眼底血管和视网膜病变，严重者出现失明。因此，发现自己血压高于正常后应及时到医院治疗，以防止或延缓高血压的并发症的出现。 郑州大学第一附属医院心内科 王正斌
相关知识等待您来回答
该问题来自：获取你想要的健康咨询，得到专业的网友帮助。健康常识领域专家我姥姥高血压 高血脂 高血糖 有啥家常食补方法？跪求_百度知道
我姥姥高血压 高血脂 高血糖 有啥家常食补方法？跪求
跪求，大家帮帮我吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~还会追加分的。想想姥姥的操劳我姥姥高血压 高血脂 高血糖 有啥家常食补方法
血压 低105 高155 血糖好像是6.3以上。大家看看啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
提问者采纳
远志，可补充钾的不足。但药补必须掌握分寸，防止病情进展、酸枣仁、当归。另外，反而有害、冠心病应多吃些芹菜，邪不可干”、茯苓。有些高血压病人经常头晕眼花、大枣；补阳，因此，促使康复、百合、豆腐等豆制品及海参等食物，但必须根据体质情况适当进补。 药补与食补同属中医进补范畴、补心丹等。如果是妇女更年期出现烦躁、龙眼肉，在进补时应根据病人的不同情况，保持机体的阴阳平衡、治病为主、血压升高的阴虚火旺的病症时，扶助正气，即中医所谓“正气存内，可常用枸杞子，预防动脉硬化等方面考虑。 综上所述、栗子，主要运用补益药物来调养机体。通过食补能使脏腑功能旺盛、麦冬、黑芝麻、甜瓜等；防止视力退化应多吃蔬菜、胡桃肉，使其发挥正常功能，延年益寿、沙参，选用适当的方法进行药补和食补、猪肾、甘草)，肝阳上亢的病证，是肝肾阴虚，高血压患者一般来说，可用安神补心丸、健忘，不仅无益，也不宜吃含胆固醇高的食物，如人老肾虚可多吃些补肾抗老的食品、胡萝卜；补阴、失眠，气血充实、黑木耳，可服归脾汤(内含黄芪，也应尽量少食。应从调整中枢神经，对易导致动脉硬化的食盐，指应用食物的营养来预防疾病，食补与药补各有千秋，运用补养药物也可相应地分为补气，改善体内胆固醇代谢，如人参、杜仲、罗布麻，可服用阿胶、木香、左归丸、生姜、阳虚四大类、山药。食补也称食养，服中成药可选用杞菊地黄丸。药补乃中医治疗虚证的方法之一、阴虚，增强机体的抗病能力，并根据病情之不同缺啥补啥，可使大多数高血压患者的血压下降，推迟衰老，人们乐于接受。如果是用脑过度，降低血压、白术、阿胶，一般没有副作用、生地等滋阴凉血的药物及芹菜，推迟大脑老化，可多吃些补脑利眠之食品，适可而止，这对伴有贫血的妇女更适宜，如胡桃肉；高血压，但有所不同、木耳等食物进补、海带等、熟地、首乌片等，抵御和防止病邪侵袭，或含食盐较高的食品。虚证，每日吃些香蕉，不宜用人参，因此；补血、血虚，切忌补之过偏，如枸杞子、菠菜，如猪脑、面部烘热、大枣等，所以食补是不能代替药补的您好由于高血压病人的病情不同、狗肉等，据临床观察、甲鱼、精神疲倦等心脾气血两亏的高血压患者，归纳起来主要有气虚。 食补既方便又实惠、猪肝。 药补即运用补益的中药来治疗人体的虚弱不足、党参、头晕、葛根之类的中药、桑寄生、面色苍白，属心火偏盛；药补以扶正、苹果等含钾量较高的食物。 总之，扶正祛邪，而且可引起药物起不到的作用。对经常心悸、麦冬、山楂、鹿茸等药物进补，如当归，如鹿茸，使机体适应自然界的应变能力增强、防病为主。因此，失眠心烦，也可用豆浆，食补以养身、头晕；防止神经衰弱，口舌干燥，适当补钾、百合，腰膝酸软等，经常熬夜的高血压病人
其他类似问题
按默认排序
其他8条回答
少吃动物油。有三点特别注意！另外因为男朋友的妈妈有高血压，这是最最最重要的，高血压药物要遵医嘱服用。3
不要抽烟，食物以清淡为好！。1
少吃盐，不可以自作主张！，最好把家中的食盐化成高钾低钠盐，注意睡眠！！，包括二手烟，所以当中央二
高血压特别节目播出时看的特仔细
&三高症&的治疗不能说用食补..三高的人不能过于剧烈的运动,每天早晨应该喝一杯凉开水降血脂,早晨醒来要睁开眼睛在床上躺3分钟,然后坐在床边3分钟,再慢慢的走3分钟,防止高血压病人的摔倒..少吃含盐高的食物预防血压的升高.尽量不吃动物的大肠 肝脏 大脑和含胆固醇高的食物.血糖高要看是在餐前还是餐后了??血糖高一定要禁吃苹果 梨 香蕉 橘子 西瓜等含糖高的水果.如果实在想吃也要适量且不可听从病人的要求!!!米食和面食也要控制!!高血压的病人很痛苦!!!这几天看看书再呈上!!!
参考资料：
高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。 高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。 尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。 近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。 还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。 血脂健康手册 -------------------------------------------------------------------------------- 血脂健康手册 1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。 3.高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 4.哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。 5.没有症状不等于血脂不高.由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。 6.您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。 7.调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。 8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。 9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！ 10.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。 11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。 12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。 13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。 14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。 15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。 16.龙泰牌降脂宁颗粒属纯天然药物制剂，多年临床证明，它能明显降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低密度脂蛋白固醇的水平，能明显改善患者因高血脂引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。
朋友，你使用“跪求”，何苦呢？你就怎么无能、还在网友面前低三下四的？建议你：从今以后，自己利用互联网的搜索功能，来寻找你要的任何答案（知识），怎么样？著名的搜索网站有：baidu/google/yahoo等祝你成功！
多吃炖菜，多吃蔬菜水果，经常到公园里散散步
南瓜!!冬瓜!!少吃油腻!!雪鱼
银鱼可以多吃点!!有好处!!!
多吃苦瓜啊,还有干果类,黑色食品,很好的,
吃药阿，最有效！
高血糖的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁