高血脂高血糖低血压和高血糖应该吃啥啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-18 08:08 标签： 高血脂高血糖低血压
问题：高血压高血糖高血脂吃什么药好？最合适答案：患了高血压病，一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用;二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动;三要与生活方式有所改进及饮食调理紧密结合，尤其注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、钙拮抗剂和抗胆碱药。缬沙坦是不错的，可以不可以考虑在临床大夫具体指导下使用。，血糖高一定要注意平日饮食、运动调理。建议您平日注意低盐低脂低糖饮食，平日可以不可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平日可以不可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等均要少吃的或者不吃的，不可以吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜，注重调理我，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，平日少吃水饺、馄饨之类的，少吃细粮，多吃粗粮，少食多餐，加强运动，可以不可以跑步、快走、骑车，每天要运动30分钟-1小时，按时服用降糖药，注意监测血糖，如有异常，及时就诊。
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关于 常见问题疾病 的内容高血压高血糖高血脂的人适合吃什么水果蔬菜
高血压高血糖高血脂的人适合吃什么水果蔬菜
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：不想吃东西肚子里觉得满
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擅长：高血压等内科常见疾病
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市立医院&&&内科
建议：建议尽量吃含维生素多的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.
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刘女士&28岁&&&提问：
刘女士您好！多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。若确诊为多囊卵巢综合症征，就应在医生的指导下使用可降低高雄激素血症的药物、促排卵药物以及胰岛素增敏剂等进行治疗。另外，由于您还存在高血糖、高血脂的情况，所以您就更要引起足够的重视，应积极调整日常的生活饮食，给予定期检查血糖、血脂值，并一方面补充铬元素等营养物质，来养护胰岛器官，协助胰岛素调节体内糖代谢、调控健康血糖水平；一方面合理补充银杏、磷脂等成分来帮助您调节血脂，预防各种心脑血管疾病的发生。
指导建议: 通过具体的分析，建议您首先遵循医嘱合理用药治疗多囊卵巢综合症，再在日常生活中食用和来保养身体，其中啤酒酵母提取物片富含螯合铬、B族维生素以及优质膳食纤维等活性元素，可协助胰岛素调节体内糖代谢、调控健康血糖水平，并有辅助降血脂的功效；而银杏磷脂软胶囊是以银杏叶提取物、浓缩磷脂、亚麻籽油为主要原料制成，更可帮助您有效调节血脂。另外，还建议您食用来为您补充日常身体所需的全营养，并加强生活保健，以及做到定期到医院做健康体检，监测血糖、血脂状况，就可达到理想的调养保健效果，具体在生活饮食方面您应注意以下几点：
& 1、保持生活作息规律和积极乐观的生活态度，避免熬夜和过度劳累，避免情绪的大起大落，且每天应坚持适量的运动锻炼，增强体质，控制体重。
& 2、饮食宜清淡，少量多餐，禁止食用白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食。对于含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等也应少吃，或在食用后减少相应的主食量，且应注意少吃油腻，以及含脂肪高和含胆固醇高的食物，如油炸食品及瓜子、花生、蛋黄和动物内脏等。且宜少吃绿豆、螃蟹、柿子等食物。
& 3、宜食含优质蛋白质高的食物，如鱼、瘦肉、豆制品等，多吃高纤维食物（粗粮和含纤维高的蔬菜）和可降血糖的食物，如苦瓜，洋葱，魔芋，南瓜，紫菜，黑木耳，银耳，韭菜，萝卜等。想吃水果时，可选择含糖量稍低的水果如青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
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详细问题描述
&订购热线：400 610 5677三高就是指高血压、高血糖和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，出现这三种疾患中的任何一种，后期都可能形成了“三高症”。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，三高成为特别是50岁以上中老年人健康的常见病。因此，我们要正确地认识三高的危害和有关知识，了解并积极进行预防和治疗，以避免和减轻三高对心、脑、肾的损害和并发症的发生。
步骤/方法：
1治疗高血压可以用一些方法辅助治疗。比如蜂蜜羹，先将黑芝麻蒸熟捣成泥状，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每天分两次喝下去。另外，每日早晚各1杯纯蜂蜜水，也对治疗很有效。再者就是醋浸花生米，就是用醋浸泡花生7天，然后早晚各吃10个。
2高血脂芥菜萝卜汤①将鲜芥菜（也可用其他绿叶蔬菜如蕹菜、小白菜、菠菜、莴笋叶等）洗净。②将白萝卜洗净，切成片，入锅加水1大碗，煮沸后下芥菜，再煮片刻即起锅。冬瓜海带汤①将冬瓜洗净去瓤籽，连皮切成块。②将海带先蒸半小时，用苏打粉少许搓后放人清水中泡2小时，捞出切成丝。③将冬瓜块和海带煮成汤，起锅后加米醋少许。佐餐食用，吃冬瓜、海带，喝汤。
3适当运动、合理饮食很重要：每位患者都知道适当运动和饮食控制。认真记录下日常的血糖值的变化情况，可以更简捷地防止血糖过高、过低，有助于制定最佳治疗指标，及时调整治疗程序，从而控制空腹及餐后血糖达标，减少、减缓糖尿病并发症的发生发展。
注意事项：
一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。二是生活要有规律。有规律的生活，对预防高血压非常重要。三是做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，白天要有1～2小时的活动时间。四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可见效。
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