原来我什么都不想要的体型很好，现在偏瘦有什么好办法啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-14 14:05 标签： 原来我什么都不想要
减肥好长时间了,我觉得我现在身材正好偏瘦，怎么才能保持不胖，不是减肥，要保持，关键现在是成长时期，_百度知道
减肥好长时间了,我觉得我现在身材正好偏瘦，怎么才能保持不胖，不是减肥，要保持，关键现在是成长时期，
怎么才能保持不胖，17岁，不是减肥，有什么办法嘛，要保持，关键现在是成长时期，不吃饭的话对身体各方面发育不好，每天晚上做200-300个仰卧起坐呢减肥好长时间了,我觉得我现在身材正好偏瘦
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哪有那么容易胖！吃完饭活动活动，不用刻意保持
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
首先你要控制自己的饮食热量过高的食品不要摄入保持适当的运动良好的睡眠的习惯你的减肥就会成功的
仰卧起坐这个数量并不健康而且出腹肌效果事倍功半，建议你看一下“腹肌撕裂者”，有视频资源，大约20分钟时间，可以轻易练出八块腹肌，另外不要过少吃饭，要注意锻炼与饮食的协调，该吃饱还是要吃饱的及时采纳哦，谢谢
我晚上只吃菜呢
男人有腹肌挺好啊
办张健身卡请采纳
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出门在外也不愁对体型偏瘦的人有甚么好的养生方法？_百度知道
对体型偏瘦的人有甚么好的养生方法？
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参麦甲鱼、鸭。固然还要多运动哦
查看原帖&gt。◇增肥可以斟酌牛奶;&gt，过剩的能量就能够转化为脂肪贮存于皮下。增强肌肉推荐参考◇体瘦之人、蔬菜和水果1样都不能少,喝牛奶，使瘦弱者体态硬朗起来，如牛奶，除此，平日里更要口不离那些健康的零食、碳水化合物（即淀粉、杏仁、鱼，蜂蜜饮料、奶糖等，如花生。经常使用有效食疗方有，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝、海参，银耳鸽蛋，故在滋养的同时，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主张，高蛋白食品、蜂蜜，故饮食上宜多食甘润生津之品，甲鱼滋肾羹，体瘦者多见烦躁易怒，鱼类也易消化和吸收、鳖（甲鱼）、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，海参膏、糖类等）较丰富的食品：核桃牛乳饮，可选食蛤蜊麦门冬汤，多有阴虚，百合鸡子黄汤等。这样，膳食应丰富多样，鸡蛋，龟肉百合红枣汤。胃肠功能较弱的瘦子，腰果则可以当作零食来吃、羊的肝脏来食用◇吃甜品、菊花肉片等，宜多进食1些含脂肪、芝麻。阴虚常常内心热，面食最管用、银耳等，如此会有不错的效果。多吃碳水化合物。◇在摄取足够蛋白质的情况下、鸡蛋、腰果等食品，可选择鸡，另外，还要注意清虚火、血亏津少
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出门在外也不愁!!少次高热量的东西``
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'本人偏瘦太多、想长胖有没有什么好的办法？饭量很好、睡眠很好、怎么吃就不见胖？
来自于：广东|
提问时间： 08:23:35|
基本信息：
病情描述：
本人偏瘦太多、想长胖有没有什么好的办法？饭量很好、睡眠很好、怎么吃就不见胖？
看了该问题的网友还看了：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：31194收到了：
想要增肥的话，最好还是需要多吃，吃得多，能量才能摄入多，才能提高长肉所需的营养物质。可以有时间就多吃点食物，意见建议：应该注意采取健脾丸来治疗，并且需要注意饮食清淡，是不可以吃辛辣刺激性食物
都22了身体还会有所改变么？
这个不好判断，
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：826收到了：
人体的胖瘦，与个人体质和家族遗传有关。也与胃肠道消化吸收功能有关。你平时身体是健康的，不易生病也说明是正常的。
但是你说的消化吸收、会和便秘有关么？我便秘、？家族遗传不大可能就我廋、
如果按你这么说那就是便秘的原因了。
都22了身体还会有所改变么？
22当然可以了
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