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　　女人来月经是很正常的现象，很多女性讨厌来月经，觉得来月经很麻烦，有很多女性月经量的第一天就很少，需不需要看医生呢?改善月经量少的方法有哪些呢?小编在这里就给大家介绍一些改善月经量少的方法。
　　改善月经量少的方法有很多，然而这些改善女性月经量少的方法都需要大家去关注，去了解，去实施，才能变得有意义。 　　1、生活要有规律 　　生活中，经常上夜班或是经常熬夜的女性朋友们，普遍会出现月经不调的情况，因为没有生活没有规律，没有规律的生活会把体内的分泌系统打乱掉，所以长时期的熬夜和劳累还有生活的不规律都会很多女性朋友的大姨妈量很少。 　　2、不要怕看医生 　　有病就是医院看医生，医生会给出专业的解答和开出最好的治疗方子，对于自身的健康状况，女人不能因为害羞或是怎么样就不去医院而耽误治疗，如果在月经期内持续出现这种经血量异常的情况，不管是量很多还是量很少，都应该马上去医院看医生，对于妇科病而言，越忍受病情就会越严重，病越拖越糟糕。 　　3、要注意保暖 　　女性朋友一定要注意身体的保暖，尤其是在大姨妈来的这一段期间，在经期的时候最好不要淋雨，不要去登山，无论什么时候都要避免小肚子受凉受寒，即使不是在月经期间，也尽量不要吃那些偏寒凉的食物，避免在低温的环境下待很长时间。 　　4、多吃些滋阴的食物 　　女性来月经的第一天量少的应该多吃些含铁质比较多的食物，避免发生贫血的情况，多吃乌骨鸡、羊肉、动物肝脏和海鲜还有黑豆之类的滋补性的食物，再根据自身的情况加以药物辅助治疗，对治疗女人例假量少很有帮助，此外，还要提醒女性朋友第一天量太少以后不可以自行用药，一定要去医院，配合医生的指导然后再使用药物加以治疗。 　　以上四点都是女人月经期需要关注的事情，如果大家不注意这些，就会引起月经量少或者是其他妇科疾病，改善月经量少的方法其实很简单，就是让女性朋友养成良好的生活习惯，远离不健康的饮食和坏习惯。 　　　　女性月经不调有什么原因
　　春季引发月经不调的两原因 （编辑：）
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　　调经补血，这是很多女人都在做的事情，调经是每个女性都很关注的问题，月经关系着我们的身体健康，还有以后的生育问题。有的患者看病时，希望医生能立即开出一些&调经药&，带回家用一段时间后，月经即转为正常。调经可不像你想象的那么简单，月经不调这种症状也不是那么的容易摆脱，且听闻康网小编为你慢慢道来。　　实际上，许多病人的情况往往不这么简单。　　首先，医生必须搞清楚你患的是否为月经病，是哪一种类型的月经不调，这就要求患者准确而详细地提供与月经不调有关的病史。　　其次，医生需通过妇科检查、化验、B超检查、X线检查等分析判断月经紊乱的病因，确定病变的部位及性质。　　有时还需让患者作些特殊检查，如测基础体温(BBT)、刮宫、宫腔镜、腹腔镜检查等，往往需花1～2个月，甚至更长的时间才能得出结论。诊断未明确前，如果没有紧急情况，往往开不出处方，这点希望患者理解。　　还有的患者希望通过医生的治疗，自己的月经能完全变为正常，不需依赖药物的调控。实际上，许多病人的情况也往往没有这么理想。这是因为对于许多月经病的发生原因，包括脑内及卵巢内的原因，医学尚未能完全搞清，也缺乏根治的办法。　　目前医生治疗月经病的对策除了根据患者病变的部位及性质，还需考虑到患者的年龄、婚姻状况、有无生育要求等。　　一些促生育的药物往往只对本月经周期有效。有些月经病患者在完成生育任务后，仍需依靠药物调整月经。简言之，月经不调病人对病情的好转与恢复，要寄希望于大夫的诊治，但又不可治病心情过于急切，希图毕其功于一役，将积年的月经不调，在旦夕之间即收全功。不知此旨，易蒙其害!　　　　年前加班都市丽人如何午休 （编辑：）
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