哈尔滨男人减肥前后对比
　　哈尔滨男人减肥前后对比【哈尔滨九龙藏医院地址：哈尔滨道里区哈药路252号 服务电话：8 服务QQ：咨询QQ：】长时间的在外应酬和自己大吃大喝的习惯，使得自己的肚子慢慢的大起来，继而大象腿和啤酒肚就出现了。现在的人们越来越重视自己的外貌，男士也不例外，最近小编听到了一句话比较好“外在美决定了能不能在一起，内在美决定了在一起的时间”。心灵美固然重要，外在美也是必要的。经研究表明，身材好的男士的结婚率要远远高于肥胖的人士。男士一般工作比较累，基本上没有更多的时间来减肥，秋冬季节对于男士来说比较适合的减肥方法是中医推拿减肥，不用付出多少时间也能轻松瘦身。为了自己追到自己的女神，加油吧!　　减体重减尺寸 局部肥胖克星——中医精油推拿减肥　　1、立减3—5CM 局部肥胖的克星 ——中医精油 专业推拿减肥　　中医精油推拿是由专业中医师准确选取穴位或者经络部位，通过推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法促动脂肪，使它经常处在而容易燃烧的状态，中医精油推拿能够能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，中医推拿实现脂肪运动，配合特制中医精油实现燃烧脂肪紧致皮肤，能够在减轻体重的同时，减围、腹围、臂围、臀围等部位的尺寸，帮助众多女性塑造完美身材!　　2、中医精油推拿的功效　　① 减体重 —— 立减5——20斤 哪胖减哪　　中医精油推拿减肥，能够准确选取肥胖部位，进行推拿按摩，根据肥胖的部位不同，找到导致肥胖的体质原因，配制针对性极强的中医精油，由专业中医推拿师，选取准确穴位或经络治疗，1个疗程之中能够实现立减5—20斤，真正实现哪胖减哪的效果!　　② 减尺寸 —— 立减3CM——5CM 塑造黄金尺寸　　中医精油推拿在专业中医推拿师准确选穴的前提下，针对不同肥胖部位，针对不同脂肪特征，运用不同的推拿力度和手法，促使脂肪运动、溶解脂肪、增加脂肪密度、减小脂肪体积，精油作用收紧皮肤，帮助女性减、腹、臂、臀部尺寸，立减3—5CM，塑造黄金比例!　　③ 嫩肤紧肤 —— 为肌肤减龄 为身材加分　　中医精油推拿不但能够轻松的减掉多余脂肪，减小局部尺寸，独特配方的中医精油，能后促进身体代谢吸收，软化角质层，实现能付紧肤的作用，垃圾代谢、皮肤排毒实现为肌肤减龄的功效，让您在拥有好身材的同时，改善肌肤松弛暗黄状态，拥有好肌肤!　　3、中医精油推拿的绝对优势　　① 天然纯净 绿色安全 ② 药材纯正 效果显著　　③ 局部减肥 立竿见影 ④ 体重尺寸 双管齐下　　【4、专家实力】哈尔滨九龙藏医院　　【王颖 主任医师】哈尔滨九龙藏医院　　毕业于黑龙江省中医学院，学士学位，从事中医临床工作二十余年，前后多次在北京、上海等地学习，发表国家级专业论文9篇，省级刊物论文13篇，工作中认真研习中医典籍，尝试新的减肥方法，理论联系实际，全面掌握了肥胖的各种体制以及相关的治疗方法，尤其擅长治疗顽固性肥胖。　　【索南才让 副主任医师】哈尔滨九龙藏医院　　医科主任，副主任医师，原青海省玛多医院院长，师从国宝级藏医卡洛大师，，曾反复多次被赤巴活佛延请为其本人及家人诊治疑难杂症，在中国著名歌唱家刘欢高原公益活动中与其随行，为其健康保驾护航。在中医减肥方面更有自己独到的见解，擅长用藏中西医结合诊断和治疗因内分泌失调引发的肥胖症。　　医院秉承“质优、价廉、温馨、快捷”的医疗理念，坚持患者至上，严抓服务质量，简化流程，推行特色诊疗，全年无假日，全程导诊服务。医院全体医护人员将以亲情化服务，精细化管理，以百倍的努力，为龙江百姓提供最优质最具民族特色的业医疗服务，无论您是就诊治疗，还是康复理疗亦或参观体验，您都将满意而归。　　【温馨提示】现在像锻炼、节食、减肥药等减肥方法，都是针对于全身的减肥，对于局部减肥的效果比较差，局部减肥的最佳选择是中医精油推拿减肥。　　【服务区域】：【南岗区、道里区、道外区、香坊区、松北区、平房区、呼兰区和阿城区，尚志市、双城市、宾县、方正县、依兰县、巴彦县、五常市、木兰县、延寿县、通河县。五常、双城及周边城市。】h5相关文章推荐:
来源： 绍兴之窗 作者：绍兴之窗 编辑： 绍兴之窗3895史上最有效的男性减肥方法史上最有效的男性减肥方法　　1. 蛋白质奶昔　　出去用餐之前，先喝一杯蛋白质奶昔。不但美味可口，而且会让你有长时间的饱腹感。这样你便打消了原先大吃一顿的想法。　　2. 晚上9点后禁食　　设立一个规定：“九点后禁食”。意思是晚上九点后禁食，不要吃那些不健康的食品。每天最后一餐尽量一次性解决，这样上床睡觉前才能全部消化。　　3. 停车场步行运动　　不管你去哪，尽量把车子停在整个停车场的另外一边，这会让你有足够的步行时间消耗能量。如果同时你携带着物品，则更好，这样有助于你锻炼。　　4. 纵容时刻　　通常周五是往往是上班族的放纵时刻，因为经历了长达一周的辛劳后每个人都需要暂时休息一下。切忌暴饮暴食，吃些平日里未曾享用过的饮食即可。　　5. 周末锻炼　　周末做些适当的运动锻炼。我们大部分人会找很多借口不想在周末锻炼，所以如果你能挤出些时间锻炼，那么你离自己的减肥目标不远了。　6.微波炉食品　　如果你不想烧饭，可以试试微波炉食品。冷冻素食炒菜、低脂奶酪还有辣椒酱，只需微波炉内热几分钟即可享用。　　7 .加速燃脂　　想象一下你的胃就像一堆火，如果持续不断地给它加助燃燃料，而不是阻燃燃料，火就会越烧越旺。同样，运动过后，体内脂肪加快燃烧，有助于帮你更快甩掉赘肉。　　8.周五锻炼　　周五工作结束之余，出去享乐前先锻炼一下。周五晚上映入眼帘的形形色色的食品饮料，一定要三思而后行。9. 调味品减量　　减少调味料的摄入量也是行之有效的方法之一。把叉子浸在调味品中，然后抖掉多余的调味料。因为调味料在叉子拿起时会聚集于叉子底部（也就是叉尖上），这点量足以让你享受美味了。　　10.爬楼梯要坚持一直爬楼梯
我的办公室位于大厦的11楼，从办公室到底楼的邮局一共要走368次台阶（我数过）。如果我一天这样来回两次，我减肥的成效就指日可待。　11.用香料取代高卡路里的调味汁来调配食物　　12.告诉别人　　把你的减肥目标告诉你认识的每一个人。这会促进你早日实现自己的目标。　　13 .寻找搭档　　寻找一位志同道合的伙伴。因为你可以督促你的搭档减肥，同样他也能督促你。　　14.建立减肥电子数据表　　建立一张自己的减肥计划表然后把它张贴在别人都能看见的地方---你的办公室/卧室抑或是你家的墙上。　　15 .给减肥前的自己照张相　　在你浴室的镜子上贴上自己减肥前的照片，这样你早晨起来第一个看见的就是你以前的样貌。或者在你成功减肥前买一件你理想体型的衣服。每天试穿一下看看你是否有进步。　　16 .替餐饮料　　在早饭和中饭饮用替餐饮料。在你的公文包内准备一份替餐饮料应对加班的特殊时期。它能帮助你远离自动贩售机的垃圾食品直到你恢复正常饮食规律。　　17.多喝水　　不要只在参加聚会前喝一杯水增加饱腹感，而是要养成在每餐饭前都要喝一杯水的习惯。　　18.藏匿零食　　把压缩饼干或格兰诺拉燕麦卷放在你办公桌内的盒子里，饿的时候暂时充饥一下，而不是把目标锁定在永远都不会空的办公室同事的糖罐子里。　19.摒弃垃圾食品　　如果你看不见也记不得家里有任何垃圾食品，也就不会勾起你的食欲。眼不见心为净。在购买食品之前多阅读有关营养知识。如果你非常想吃快餐，那么在消费之前，去浏览一下餐厅网站查阅这些垃圾食品的脂肪和卡路里的具体信息。　　20 .跳绳运动　　口袋里放根跳绳。在长时间的工作轮班后，挤出5到10分钟时间跳绳再做50个俯卧撑。这类运动能帮助你即使在漫长的工作时间里也能燃烧卡路里。
27分享到： 请输入验证码：发表评论kevin46zzzz44+++++ 陈住气3总之是个苦差事 持久战 精神战Mr.Sugar2这个也不错屹立不倒15少吃，多运动绝对强悍48.立即回应166腾讯微博 立即回应哎呦我去。10涨姿势了。3en
回憶彡ヅ逝去流年3还可以.........回憶彡ヅ逝去流年3呃呃呃你丫的昵称都被占了11goodjuo_ozi30可以。。。嘴唇征服你73额福尔摩龙86++图样19好家是地球的中心68+Do you feel my halo？36++++++划破黑夜的星73长知识了艾楠67长知识了
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常见的男人大肚子减肥方法有哪些?
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　　在我们的日常生活中，很多的男士们不断的出去应酬或者自己没事爱喝一些啤酒，都会逐渐的导致自己出现大肚子的情况，不仅形象上有些不雅，生活中也给自己和家人带来了很多的困扰，因为大肚子的存在，可能会给自己的身体健康带来很多的影响，会引发一些疾病或者亚健康，很多的朋友希望尽快摆脱这种情况，那么，常见的男人大肚子减肥方法有哪些呢?
　　多做腹部健美操
　　盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌。反复做8-12次。两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。双手握在门框上，使身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90摄氏度，停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10。自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会气，再呼出，使腹肌逐渐放松并向前拱起，反复做10次。
　　腹部按摩减肥法
　　此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。
　　很多在意自己形象的男人都会想要尽快的摆脱大肚子的存在，但是在减肥的过程中，也不要过分的给自己压力，要理性的看待减肥结果，不要盲目的相信一些不正规的减肥办法。男人如何减肥最有效 最有效的减肥方法是什么_新浪新闻
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男人如何减肥最有效 最有效的减肥方法是什么
　　男人的肥胖主要体现在啤酒肚上面，随着现在生活节奏的加快，男人一方面忙于工作，另一方面忙于各种应酬，运动的时间却少了。经常是坐在电脑旁，一坐就是一整天。专家呼吁，男人肥胖不仅仅是“发福”这么简单，肥胖与健康息息相关。那么，男人如何减肥最有效？最有效的减肥方法是什么？
　　要减肥，应该先了解造成男人肥胖的祸根。据专家多年的研究得知，其实男性自身有一种分泌腺体，可分泌一种分解脂肪的分解酶（后命名为人体解脂酶），人体解脂酶的分泌程度，决定人体肥胖与否。而肥胖的根本原因是体内的分泌腺丧失了人体解脂酶的分泌功能。营养过剩、缺乏运动、睡眠不足等都会降低人体解脂酶分泌腺的分泌功能，所以，久坐办公室的男性特别容易肥胖形成啤酒肚，大多数人的人体解脂酶分泌腺会随着年龄的增长而衰竭，所以男性一到中年就“发福”，也有一些人的人体解脂酶分泌腺功能先天性丧失，因而造成先天性肥胖。
　　针对人体解脂酶分泌腺功能缺失导致的肥胖现象，专家认为纯天然草本茶疗调理方案是最有效、最安全、最持久的最佳绿色减肥方案。所以，我特向肥胖男人推荐一款汉方将军茶（/?id=35），它是一款纯中药茶剂，采用的是神农架药食同源的纯天然草本植物萃取而成，运用的是中医茶疗的原理，通过平时的休闲喝茶来调理自己的体质，唤醒休眠的解脂酶分泌腺，让人体自身分泌“解脂酶”，达到维持平衡、抑制多余脂肪再生、减肥不反弹的目的，帮助男性朋友彻底减肥。
　　很多男人往往对肥胖无动于衷，他们认为男人成功靠的是能力，只有女人才会在乎自己的身材，但其实不是这样，因为肥胖不仅会影响男人的外观，更是男人身体发出的危险警告，男人必须引起足够的重视。而有的男人减肥却不得其法，减肥效果不佳，有的是方法用的不对，有的是无法坚持，而汉方将军茶可以取代日常茶饮，效果好，又容易坚持。
　　其实，肥胖的男人往往受不到女人的青睐，据科学调查发现，男人的身材在女人第一印象所占的比重高的惊人，有接近90%的女人非常注重男人的身材，别让肥胖废了你的爱情，废了你的幸福，更废了你的健康，肥胖的兄弟们，赶快行动啊！更多详细信息可以登录汉方将军茶的官网 /?id=35 了解。