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第三方登录：脸上很多烦人的痘痘，请教各位大侠，有什么样的方法能够祛痘，本人希望是从食疗入手，尽量避免药物。望各位请教
脸上很多烦人的痘痘，请教各位大侠，有什么样的方法能够祛痘，本人希望是从食疗入手，尽量避免药物。望各位请教 5
&&&一. 青春痘（也叫粉刺.痤疮）是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起。，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头。&&&二&&日常预防事项
　　1.多吃水果和蔬菜：
　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
　　2.经常洗脸：
　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
　　3..避免机械挤压痤疮：
　　尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的
　　如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
　　4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
&&& 三.粉刺的治疗在以药物治疗为主的基础之上，如果能够辅以以下食疗，对于预防、快速促进症状消失，加快病患治愈具有非常好的疗效。
　1、绿豆薏苡仁汤 　　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
　2、果菜绿豆饮
　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
　3、海带绿豆汤
　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
　4、薏苡仁海带双仁粥
　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
&&&& 薏苡仁海带双仁粥
80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
　5、枸杞消炎粥
　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
　6、海藻薏苡仁粥
　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
　7、白梨芹菜汁
　　白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
　8、天然食疗治疗痤疮
　　(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于治疗痤疮的辅助治疗。
　　(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
　　(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
　　(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于治疗痤疮。
　　(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
　　(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
　　(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的治疗痤疮有效。
　　(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
　　(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于治疗痤疮。
　　(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 &&&& 四.粉刺患者应忌口的食物
　　1、不能吃辛辣之物
　　这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
　　2、不能吃高脂类食物
　　高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
　　3、不能吃腥发之物
　　腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
　　4、不能吃补品
　　有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
　　5、不能吃高糖食物
　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
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清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，如：阿力魔熊胆清毒洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂“洁盾祛痘组合” 参考地址是这个 去详细了解
祛痘效果好的食品祛痘，不能光靠方法来治疗，还要配合效果好的食物进行辅助祛痘。那么什么是祛痘效果好的食品呢？下面我为大家介绍一下祛痘食品。
1、蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果；
2、柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎；
3、豆浆：直接饮用有助暗疮消退；
4、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用，效果甚佳。需要更多信息可以访问
痘痘啊，最好还是用祛痘药，我用试着过用所谓的偏方，麻烦不说，还弄的皮肤特敏感，后来放弃了，丽塔去痘茶很不错~我就是用它治好的，它对痘痘，痘印都有效，建议你也试试，真心的祝愿你早日好起来
我也一直注意饮食方面的 好像没什么效果呢
最爱的辣椒都不吃了也没用 我都要用祛痘膏才行 最有效的是禾润坊祛痘膏 还就在淘宝那家买才有用
郁闷。。。
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美容美发领域专家求教去痘印效果好的产品的信息~！
求教去痘印效果好的产品的信息~！
我姐脸上长了一些痘痘，用了一些化妆品，痘痘消下去了，可是留下了一些痘印，现正找去痘印的产品呢,有哪位先人用过的比较好的产品，请留下您宝贵的信息，小弟我在此先谢谢了~！
1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。 
2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。 
3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。 
一个星期做2次就好 
费用：1.鸡蛋一个0.5元 
2.珍珠粉一袋10元 
第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法 
使用方法： 
1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。 
2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 
可以天天使用这个方法 
苹果消痘印 

使用方法： 
1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。 

2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。 

3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。 

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。 

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错， 

别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：） 
俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~ 
李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元， 
PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不过是因人而异，而且是旷日持久才见效果。俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉，才喝，没看出来效果，以后再专门报告。 
最后送上一个食疗去痘印的方子 

原料： 
薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 
制法： 
将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 
特点： 
甜香，热糯，略有清香味。 
功效： 
薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益 

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法 
最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不多了,把我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦.除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是: 
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了 
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^) 
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。 
柠檬汁蛋清 
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。 

芦荟 
利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。 
在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。
用维生素E涂，效果很好．三十粒才２．５元．心动不如行动．
其他回答 (18)
用丝瓜皮煮熟来洗脸 有省钱又好用 比化妆品好处多多了
DHC的产品效果蛮好的,你去试试吧
我朋友用过姚大夫的祛印产品不错!
不要相信DHC，我用了，一点效果也没有。我妹妹用的北京协和医院研制的去豆产品，很有效果，但是豆印没有去掉，然后又试试同仁堂的去豆面膜，豆印果然消了很多，同仁堂多是中药研制，很快就能见到效果的！而且不会反弹。医药公司或药店一般有卖
阿斯匹林放点矿泉水溶化,搽在痘痘上,又便宜,效果很好
我觉得长痘都是皮肤比较油所以你的脸部清洁很重要记得不要用太营养的东西这是重要的再说每个人长痘的原因不一样不同地方长痘的原因也不一样所以解决方法都不一样的.
我觉得长痘的人皮肤都比较油所以脸部的清洁很重要切记不要用太营养的东西.还有每个人长痘的原因不一样再说不同地方长痘也有不一样的根源所以别人有用的东西你不一定有用啊/
可以用雅蜜润肤蜜露香皂洗脸,过后擦点红霉素,就可以了,很管用.
每天用盐洗脸就可以了我脸上也有好多现在少多了叫你姐姐去试试把

用含有细微颗粒的磨砂，在去除老化角质的同时，在配合肌肤再生的产品。
又过了一个月）尽管痘痘仍在不时长出，我已决定将治疗重点转向痘印和凹坑，据说这两者是统一的，所以我决定采用专业除疤药品，同时辅以“显臣”系列和口服药物遏制痘痘生长，并将不重要的部分（爽肤水、面膜）等统统整合为强力美白功能产品，齐头并进。一方面，及时打击痘印、凹坑，不使其站稳脚跟，将来难以治理；一方面，准备与痘痘打持久战，拉锯战，让自己在斗争中成长。

我是玫琳凯的美容老师，玫琳凯有一款微晶组合是专去痘印的，你可以让你姐来试试。
推荐给你一个好方法，我自己亲身试验过的，而且很简单，价格也便宜。去医院或是药店买维生素C注射液，就是小时候打针用的那种玻璃瓶的，一盒才几块钱，每天晚上洗脸后，打开一支VC注射液，倒入碗中，如果有玻璃渣子一定要取出，用面膜刷涂脸，痘印、斑点处多涂一些，然后关灯睡觉，VC应该避光，所以最好不要白天用或者开灯照射，第二天早上脸上会有一层白色或浅黄色粉末或者结晶，用正常的洗脸护肤程序就行，坚持15天有明显效果，其实我用了2、3天就看到效果了。连续用15天后要停7天以上才能继续使用
如果是印记,那相对简单,可以擦VE油+紫苏油,(药店就有卖)每天两次,擦了不要见光哈,因为他们是感光的,擦了再晒太阳,皮肤会更黑,但不晒,印子就会淡掉.
如果浅层的印,大概一个星期就会有淡化的迹象,要深层的会比较久.
这敏感皮肤的人也可以擦.
李医生神奇暗疮水挺有效的，试试吧
可以用下美白的产品去痘印。
安平很好用的，而且效果很快，我是美容师，都是用这个方法给顾客解决痘印的问题，而且对敏感皮肤效果也很好
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美容美发领域专家求祛痘良方！！给各位大神，跪了。_百度知道
求祛痘良方！！给各位大神，跪了。
小弟长痘痘已经有4、5年了吧！！真的蛮严重的。你说，我要是歪瓜裂枣的类型...也就烦不了了；关键是...细皮嫩肉的时候，还是有蛮多菇凉喜欢的丫。就是这痘痘害的，真的很痛苦啊！！简述下...自己的情况。我现在，在服中药！大概快2个月了吧，暂时还没看出多大效果。医生说，大概服个4个月到半年左右......我能忍！！就是......我始终是舌头发红，而且手脚特别容易出汗。手心始终都是湿缉肠光段叱灯癸犬含华湿的！！我觉得...这跟我长痘痘应该有很大关系。另外，我的饮食真的很清淡！我不爱吃肉，以前爱吃鱼、虾......医生叫我忌嘴，也就没碰了。特别爱吃水果，搞不懂为什么还是长那么多！！我要崩溃了。马上要毕业，找工作了丫...求各位大神帮帮忙，出出招儿。给你们跪下了。从开始治痘痘开始，前前后后也快万把块钱，砸进去了！！所以...也别打什么广告，这个产品那个产品了。说点儿实用的PS：弱弱的问下，是不是和SY过度有关系？！
谢谢你们！！不管是不是复制的，都回复了那么多。真的谢谢你们...这张逼脸，我决定放弃了。吃的...中药西药都试过了、用的...中药西药，也都用过了！4年多了，少说也万把块钱进去了。还是那么严重，不能看！！一趟一趟医院跑...害的我妈，每个星期都要跑好远...去医院代煎中药。来回都缉肠光段叱灯癸犬含华要花4、5个小时；我爸辛辛苦苦上一天班回来，跟我吃一桌子青菜。劳资去特麽的痘痘！！这特麽还治叼。这辈子就这样了。日叼反正，谢谢大伙啊~~
痘痘大多数是有两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在春期比较常见，激素分泌失衡也会间接造成皮质分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，平时我们还缉肠光段叱灯癸犬含华是要注意尽量不要吃刺激性的食物哦，含脂肪和糖类食品，因为糖会让印痕加深哈，也不要用油脂性的化妆品，要想彻底去除青春痘，我们就要进行全面调理。痘痘肌肤平时的时候注意以下几点，对痘痘肌肤的恢复会很有好处的。1：忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。2：放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。祛痘建议还是用护肤品全套护理。一般祛痘精华和祛痘的面膜，是最关键的，但是护肤的同时配合补水保湿和防晒一起，效果更好。需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。
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长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。我说的方法也不是说你治一次就会完全好，只要过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我这是复制来的，是的，我是复制的，但这是我自己的原创，我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，最好是什么也不要用，除非你的皮肤太干燥。坚持就是胜利！！方法：一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。二、按摩
方法如下：1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。5、每天做二到三次就可以了。三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！以下是5个去痘印的方法，来自专业美容医师李冬平1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡
使用方法：
1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
一个星期做两次就好。
2、珍珠粉+酸奶去痘印法这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。3、姜片去痘痕
姜片去痘痕的方法：准备好新鲜的姜片，将姜片切成片状，然后用姜片轻轻地擦拭有痘印的地方。每天用姜片擦拭面部1至2次，坚持下去面部的疤痕就会慢慢消失。因为姜片能够抑制肉芽组织生长的作用，可以弱化疤痕的形成和生长，从而达到美白祛痘痕的作用缉肠光段叱灯癸犬含华。柳叶醋汁去痘印
4、柳叶汁去痘印的方法：把10g柳叶洗净切碎，然后洒上适量的醋，再倒入瓶子中，摇匀之后就放入冰箱里保存起来。要用的使用就取出来，每天涂抹一次，就是直接把醋汁涂抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。
5、大葱、蛋清和薏仁粉去疤痕方法是：准备好这三样东西，将葱白切成碎末，再把这个放入鸡蛋清里，两者混合调匀；然后再将适量薏仁粉添加到混合物中去，再均匀搅拌成糊状。然后涂抹在脸上。每天做一次，大概敷个20分钟就用清水洗净。这个方法在晚上用最好。（以上5个方法来自专业美容医师李冬平）
切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
和我差不多，我是大一时候有的痘痘，起的我都不想出去见人，后来是大学4年基本上都没有吃辣椒，平时多吃猪肝，萝卜这些。洗脸用的都是那个中华中草药牙膏的，大夫建议我用中药治疗比较好的，后面家人给买了个乐度的祛痘除印的原液和中药油，结合使用，好像2个月的时间，就下去了很多，痘印也基本上没有留下。感觉挺好的，希望对你有帮助，多睡觉，多跑步这样最好。对了还可以用小米水洗脸，这招也有用
用盐水洗脸吧,这个我也试过,效果不错呢。每天洗脸时放一洗脸池热水,差不多能完完全全淹没那种最大的洗脸帕就行,然后就向水里洒盐,就家里用的食盐就行,差不多放两勺左右吧,嗯,就是一般大小的,学生铁饭盒里常带的那种,放多点少点也无所谓,反正别太多太少就行,只是个大概的数,每天早晚洗脸时就用,差不多过个一两周情况就好点了,坚持吧。如果你觉得你的情况很严重那就多加一勺盐吧。
你讲这么多干嘛，我刚回答了个小妹妹的祛痘的问题，正好也给你看看啦，我本来也是想吃中药的，但是我爸妈太懒，我没机会，我也是细皮嫩肉的哈哈哈~~现在照镜子都开心啊~~好了，你自己看吧，不清楚的再问我，下面是我回答那个妹纸的。。我是从六年级就开始长痘的，那时候就用刘海遮着，现在22，终于被我找到适合我的祛痘方法，现在痘痘没了，着手去痘印，哈哈，所以祛痘我还是蛮在行的，久病成医嘛，最好你能告诉我你的状况，我才好看看你怎么弄比较好，下面是我自己祛痘成功的，我是就用一样水，是帮妈妈买祛斑霜送的祛痘水试用装，试试还真有用，就买了个用，一共用了两个礼拜，痘痘除了额头就没什么了，只剩痘印，那个东西么有酒精的，没什么特别，但是就是把我痘去啦，哈哈，只能说他适合我，之前同学去医院做祛痘美容，配了只药膏，我跟着涂了，之后两个人脸都惨不忍睹啊，而且脸超痛，那段时间什么都不能用，只能清水洗，他比我还惨，因为他还做了美容，后来一个多礼拜才好，然后就发现，只用温水洗脸，一整天下来倒不油了，所以我就不用洗面奶了，然后多喝水，我本身非常不喜欢喝水，但是我嘴唇很容易干，得一直涂润唇膏，为了多喝水，我就不涂，干了就喝水，然后护肤品不要用广告那些，那些适合27以上的，不知道你几岁，反正那些比较刺激皮肤，推荐乳液，不油也不腻，不能太清爽，肌肤本身油不够他就会越分泌，以前用洗面奶就是去多油了，所以洗完不一会就又油了，然后我讲到哪了。。。那个，，貌似差不多了，我是终于修成正果啊~加油啦！不清楚的再问我好了
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