得了慢性病糖尿病高血压高血脂怎么调理？有什么好方法治疗各种慢性病？
朋友您好！如果有一款产品，让人们像喝牛奶一样的价格，营养，还调理身体各种慢性病，效果显著，让慢性病好了，健康长寿，朋友你说好不好？
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山东省淄博市桓台县人，今年六十多岁了，浑身病不少，有糖尿病，每天都要打胰岛素，肝脏也有病。
他说；一个偶然的机会，朋友推荐我吃灵芝菌丝粉，抱着试试看的心态就吃开了。没想到的是，三个月零十天&灵芝菌丝粉真神，当初我是为了调理其他的病才吃的，真没想到把脖子上的瘤子给吃没了！
还有我的糖尿病也不用打胰岛素了，使我信心倍增，加强了我对灵芝菌丝粉的信赖。我现在仍然在吃灵芝菌丝粉，我感觉我的身体越来越好了！
一天晚饭后出门遛弯，邻居说我看你脖子上好像少了点东西，我一摸脖子，发现上面的瘤子没了！
山西张女士，岁，患胃溃疡、风湿心脏病、肾病，服灵芝菌丝粉后，有好转反应，月后，皮肤白皙、红润有光泽。朋友都说她象变了个人一样，她告诉朋友是因为吃了灵芝菌丝粉，且现在每日还保持吃袋。
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阅读下面语段，回答问题：借助药物、物理治疗或化学治疗的方法来消除病患，效果并不一定很好。目前防治高血压的药物有4种，分别适用于不同的对象。如果使用不当，还可能造成对身体的危害。约一半的高血压患者可以通过调整饮食、戒烟戒酒和减轻体重的方法得到康复。上面这段话主要支持了这样一种观点，即（　　　）。A．高血压患者只要采用恰当的方法，就可以不药自愈B．现代科学技术方法在治疗许多人的高血压方面收效甚微C．依赖现代科技手段的治疗并非消除病患的唯一途径D．高血压患者应该避免滥用药物，否则对治疗有害无益
题型：单选题难度：中档来源：不详
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据魔方格专家权威分析，试题“阅读下面语段，回答问题：借助药物、物理治疗或化学治疗的方法来消..”主要考查你对&&扩展语段，压缩语段&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
扩展语段压缩语段
扩展语段：
是指根据表达中心的需要，把内涵丰富含蓄、语言简洁凝练的语句，扩展成表达具体明朗，语言疏密相见的语句，是借题发挥的一种语言表达形式。这一考点主要考察联想和想象的能力，对语言综合运用的能力，创新意识和创新能力。 ①情景演绎式扩展：指提供一个具体情景，要求考生根据这一情景通过合理的联想和想象，进行扩展。 ②添枝加叶式扩展：指提供一句简单的话语，要求考生为它增加修饰，限制或补充说明成分，使它变得生动具体、血肉丰满。 ③中心阐发式扩展：指提供一句话或一句诗作为扩展的中心内容，要求考生围绕这一中心内容进行阐释、发挥，使之明确、丰满，形成一个完整的语句或语段。古诗文佳句扩展，它提供的大多是写景的句子，要善于依据意境，发挥联想和想象，用散文化语言展开，使之更具体、动人。 ④续写补写式扩展：指提供一句话或一段话，要求能根据所提供的具体语境补写或续写一句话或一段话。补写或续写的句子必须做到与原文中心一致，文意相通，语境和谐，句式相似，语言风格和修辞手法一致。
原句常以短句的形式出现，其信息量不足，简洁、凝炼，或单纯、简略。扩展后的语句应有较大的信息量，表意丰富，有血有肉；同时句式整齐，符合要求。
我们可以变换要求，继续拓展下去，这样可以从各个角度打开思路，同时使大家的语言表达得到全方位的训练。其实大家大脑中并不缺少存贮，之所以在运用时找不到所需要的资料，是因为找不到提取资料的路径，教给他们拓展的方法，即是教给他们提取资料的路径。解答扩展语句注意事项：
1、认真审题，确定扩展主体，不了解扩展主体，容易导致非主体内容宣宾夺主，偏离扩展主题及要求。
2、明确试题所提供的情景要求，进行具体展现和合理扩展。
同时，主体内容的扩展也要符合情景的要求。
例如：根据以下规定的情景，以"起跑线"为重点，分别扩展成一段话。每段不少于30个字。情景一：田径场上情景二：人生某阶段
本题的解题要求是：（1）符合规定的情景，体现出二者的差别。（2）以起跑线为重点。
参考答案是：情景一：今天，他又踏上400米决赛的起跑线，去年的今天在同一赛场的一幕浮现在他的眼前：就在起跑的刹那间，位于他右边一道的同学突然摔倒，他毫不犹豫地停下来，扶起摔倒的同学。有实力撷取金牌的他却与金牌失之交臂，他没有遗憾，在他心中，美好的品格比金牌发出更灿烂的光彩。情景二：1998年中日少年友好夏令营后，有人向社会发出沉痛的呼吁：“救救我们的孩子，别让他们输在起跑线上。”那次夏令营，国人还记忆犹新：我们的孩子娇气，缺乏毅力，缺少合作精神，缺乏环保意识。我们必须清醒地认识到，要想让孩子不久能担负起历史使命，我们必须让他们在起跑线上站立起来。
3、增加描写性内容，强化细节性特征（可借用修辞手法）。
充分借用各种表达方式来扩展语句。描写可以使要表达的内容更具体、真切，从形象上丰富原文内容。细节描写可以使内容得到更为细致的描绘，有助于增强内容的真实性。例如：将“燕子飞翔”扩展。①在风雨到来之前，天气闷热，觅食的燕子，一边欢快地叫着，一边在低空飞翔着。（拟人描写）②天空象罩着厚重的灰幔，树叶无精打彩地垂着头。这时，一只只燕子一下子似流星掠过地面，一下子又箭一般射上天空，欢快地叫着，飞翔着，那是生命的搏斗、是自由的呐喊、是苦难的抗争。（拟人、比喻的描写，排比的议论抒情）
4、突出情境和氛围的展现。
展现具体的环境，描写具体的符合情景的氛围，可以很好地增强内容的表现力。
例如：利用下列三个短语，运用描写扩展成一个内容丰富生动的句子，使之给人以美的享受。小山丘上、缓缓移动、羊群。
思考时要抓住两点：1“小山丘上”的静景是什么样的。2“羊群”“缓缓移动”，而动景又是什么样。考生还可以调动一切描写方法，从色彩、形状、动态、声音、感受等方面着手描写。
答案举例：（1）在那长满青草，翠色欲流，线条那样柔美的小山丘上缓缓移动着的羊群，象给厚大的绿毛毯乡上了一朵朵白云的大花。（2）那小山丘长满青草，翠色欲流，线条柔美，在全上面缓缓移动着的羊群，远远看法，就像蓝天上飘动着的朵朵白云。扩展后的语句应体现完整而明确的思想，使原语句的意思表达得更充分、更丰富。并符合题目要求。①内容要前后衔接自然，连贯有序。扩展后的语句应很好地与原文保持基本意思的一致，做到话题的一致。叙述角度合理，并使语句间层次严密。若偏离了原话题或基本观点，都是不合要求的。②情感色彩一致，语境统一。扩展语句比原语句内容更丰富，表情达意更具体、真切，但必须注意情感色彩的统一，否则就会背离原句主旨。另外，有些原句表意单纯，或只有一个主干句，情感色彩并不明显。这种情况下，就要求扩展语句中的情感要自然和谐，做到文意顺畅，情理通达。在这里，讲究语境的协调很重要。③语言形式符合要求。要做到扩展合理，语言连贯、得体是重要一环。语言连贯方能文意贯通，语言得体，才会情调氛围一致。有时，题目还会对语言形式有具体的要求，要结合这些要求进行扩展。解题技法：
1、步骤①认真阅读题面，仔细辨清题目要求。②仔细审查所给语句，搞清楚该句所蕴含的主旨③要根据要求和扩展方向，理出一条合理的思路根据这一思路拟一个合乎要求的扩展语段
2、具体方法就是给句子主干分别添加限制或修饰性的词语，使之形象丰富的一种方法。（1）添枝加叶法如：①乌鸦飞走了扩展：枯枝上的乌鸦突然向着远处的天空，箭也似地飞走了。（单句的扩展）②牧场上长着酥油草，溪水在漫流扩展：辽阔的牧场上，长着一色青翠的酥油草，清清的溪水齐着两岸的草丛在静静地漫流着。（复句的扩展）③鼓声传到远方扩展：鼓声像溪水，像暴雨，像白云，淌过草地，掠过村庄，飘过山岗，一直流到远方。（综合扩展）（2）拆分组合法是把所给信息按照要求分拆后再加以改造组合，使之完美的一种扩展方法。例：把杜甫的《漫成一首》中的第一句“江月去人只数尺”扩展成内容丰富的一段文字。可以按“月形”、“月色”、“月光”、“月神”进行扩展。扩展：一轮明月倒挂在江中，宛如一只银盘（月形）很白色的光芒如流水一般静静地写在江面上（月色）时而，微风轻拂江水，泛起涟漪丝丝，清波和着银光悠悠飘散，又缓缓聚拢（月光）那银盘飘忽，好似一嶷睡莲不胜凉风的娇羞，盈盈一水间，即便在眼前，却只能欣赏，不能把玩。（月神）（3）巧用修辞法是根据原句，巧用修辞方法，使语言更趋完美的一种方法。例：把“春草嫩绿夏草青”扩展成内容丰富的一段文字。扩展：春草冒出尖尖的脑袋，似针似线，点缀着初春的大地；脚下是绿油油的一大片草地，向远方延伸，仿佛一幅碧绿的画卷，舒展在游人的前方。
扩展语句的基本方法总结：
扩展语句是通过扩展语意或语境使简单的、抽象的、概括的句子尽量丰富、形象、具体起来，它是近几年高考新出现的一种题型，旨在考查学生的想象、联想能力和语言表达能力。利用这种题型，采用一题多练法，可以使语言和思维的训练变得直观而有效。扩展语句的形式很多，我们可以把它归纳三种基本形式：一、句意的丰富。二、情景的再现。三、话题的拓展。这三种形式可以使几种主要的语言表达方式得到训练，还可以使我们的思维品质得到锻炼。压缩语段：
把句子中修饰、限制的词语去掉，保留句子的主干。缩写后的句子不能改变原句的主要成分和基本意思。它主要考察提炼内容、概括语意的能力。
语段即相对独立的具有完整意思的。说话人（或作者）在主要事件之外运用多种表达方式、多种修辞手段使语言繁复，从而达到具体、详尽、生动形象的目的。而压缩就是删繁就简，去粗存精，撮取其主要意思，在语意明确的前提下使语言更加简练精省。压缩语段就是通过压缩、归纳等方式，概括出文段主旨，找出主要信息。主要考查对信息要眯的概括能力。语段压缩最基本的要求是在把握文段主旨的基础上筛选出语段主要的信息，并将其按要求概括表达出来。而不同表达方式构成的语段，其主要信息的特点也不一样。
&压缩语段表现：
压缩语段，指的是在一定的字数限制内将一段或一个较长的句子进行筛选、提炼、压缩、概括。这类试题综合考查学生的理解、分析、筛选、概括、表达等项能力；考查形式灵活多样，如概括材料主要信息或主要内容，拟写一句话新闻或标题，拟写导语，为材料续写一句话或一个结论，结合材料给概念下定义等，稳中求变的多彩题型既增强了考查的知识性趣味性。在备考阶段，对这些题型要高度重视，不断摸索规律，寻求最佳解题思路。
“压缩语段”就是将内容丰富的长语段，按要求浓缩成语言简洁、意思明了的短语段。其最基本的要求是在把握文段主旨的基础上筛选出语段主要的信息，并将其按要求概括表达出来。压缩语段是将长文读短的基础，是语文阅读的重要能力。主要是考查考生的提炼、概括、压缩的能力及表述能力。具体表现为三点：①对材料的理解。②对材料中相关信息的筛选。③语言概括与表达。此考点的考查方式较多，如概括主要内容，拟写一句话新闻或标题，拟写导语，给概念下定义等。这类试题一般与社会生活结合较紧密，反映了学以致用的原则；另一方面，现代社会信息量大，对信息准确、全面的提取与概括更显重要。在命题上，压缩语段综合考查了理解、分析、筛选、概括、语言表达等项能力，也有较好的区分度，是近年高考考查的一项重点。给出一段材料，要求概括主要内容或信息这类题目，要求在阅读的基础上，概括出材料的主要信息。
如果是叙述性文段，叙述了一个事件(往往是会议、活动等)，则要提取出事件的各要素，如时间、地点、人物、事件，然后按照什么人在什么时间什么地点发生了什么事将主要内容整合；议论性或说明性的文段主要看哪句话是中心句、关键句，即主要信息，哪些句子是对中心句的具体解释说明，即次要信息。最后放弃次要信息抓住要信息，根据字数提炼概括成一句话。如果命题对概括的内容、范围有所限制，则一定要结合要求去概括。例1：要求：概括下面一段材料的主要内容（不超过48字）。钛合金强度大，重量轻，耐热性能好，适用于船只、汽车、航空航天工业，被人们视为未来材料。新型波音777客机采用了约9%的钛合金材料。然而，钛合金的加工难度极大，如加工一个钛合金船用涡轮压缩机轮需要50个小时，而加工一个铝合金的同样部件仅需5个小时。德国布伦瑞克大学的科学家采用了一种专门热处理方法，将氢原子渗入材料，掺氢的钛合金相对软化。对软化的钛合金进行切削加工，加工设备所承受的机械和热负载明显降低，切削力仅需过去的50%，大大降低了加工成本。加工完毕后，再经专门的热处理工序，材料的特性则回到原先状态。科学家称，该方法非常适用于大批量的钛合金铸件加工。
分析：这是一段说明性文字，全段共7句，其中第1句交待钛合金因其优势被人们视为未来材料，第2句是通过举例对前一句作具体解释说明，第3句出现“然而”表示转折，是新信息出现的标志，交待了钛合金的不足是“加工难度极大”，第4句交待“德国布伦瑞克大学的科学家采用了一种专门热处理方法”，降低了加工难度，第5句交待了这种方法可以大大降低加工成本，第6、7句具体解释说明这种热处理方法的过程及意义。根据“去粗取精”的原则，放弃次要的信息即解释说明的句子，留下主要信息即总结性的句子，就本题来说，可以放弃第2、6、7句，将1、3、4、5句的内容综合提炼，用一句话表述出来。注意“不超过48字”的要求。
参考答案：钛合金被视为未来材料，但加工难度大，德国科学家采用专门热处理方法降低其加工难度及成本。
例2：要求：用不超过25个字概括下面这段文字的主旨。近代，西方自然科学和社会科学迅猛发展，而中国在这些方面落后了。我们应当立志图强、奋起直追，虚心向西方学习，凡是好的、有用的都应该学，这是没有疑问的。但我们如果因此丢弃了“自我”，失去了自我的根基，忘记了“我们自己是谁”，那恐怕就要成为民族罪人了。历史证明，一个民族一旦失去了自己的文化传统，尤其是标志文化特质、体现文化灵魂的哲学思维传统，那就很难“自立于世界民族之林”，终究要被淘汰出局。况且我们中华民族有着优秀的历史文化传统和独特的哲学思维个性，更应该发挥所长，为创造人类的新文化和新哲学做出应有的贡献。
分析：这是一段议论性的文字，纵观全段，共有5句。第1、2句是第一层，论点是第2句，“我们要虚心向西方学习”，第1句是提出该论据的原因，即在自然科学和社会科学方面，我们落后于西方。第3、4、5句为第二层，两层之间出现了一个“但”字表示语意转折，这是应该注意的地方，因为这预示着新论点的提出。第二层的论点是第3句，我们不能丢弃自我成为民族罪人，第4句属于事例论证，第5句是对论点的补充说明，从另一个角度提出相似的观点，我们继承民族传统，发挥所长。最后，将两个中心论点合并，注意字数限制。
参考答案：我们必须在继承本民族传统的基础上学习西方。
例3：要求：下面一段文字中，介绍了“古代史分期”的主要学说及其代表人物，请用一句话加以概括(不超过50个字)。中国何时进入封建社会，争论了几十年。中国历史博物馆落成时，“中国通史陈列”按照从战国时期进入封建社会的观点布展。在这个问题上，范文澜、翦伯赞表现出豁达的态度，对扩大这一学说的知名度起了很大的作用。翦伯赞在撰写《中国史纲要》教材时，曾有过犹豫和为难，甚至准备采用郭沫若的学说，以使教材表述与“中国通史陈列”体系相一致。后来，上级部门鼓励翦伯赞按照他们素所主张的观点来写，于是中国从西周时期进入封建社会的学说写进了教材。但尚钺的学说一直不受重视，曾遭重点批判。就是在这种情况下，一位权威学者仍将“魏晋封建论”与其他两论并列，实属难能可贵。
分析：这是一段社科性说明文字，与前两个例题不同的是，除了字数限制之外，有一句提示性话语“下面一段文字中，介绍了‘古代史分期’的主要学说及其代表人物”，这一要求实际向考生暗示了这一段文字的主要内容是关于“古代史分期”的，指出了两个内容要点即关于“古代史分期”的主要学说及其代表人物”。这样一来，题的难度实际上是降低了，我们只要找出这两个要点的答案即可。通过分析原文可以发现，第1句没有要找的答案，第2句提到了“战国封建论”，同时从第4句中可以得到这一理论的支持者是郭沫若，从第5句中得出范文澜、翦伯赞支持的是“西周封建论”，最后两句说得是尚钺支持“魏晋封建论”。根据字数要求将所得内容进行整理即可得到答案。
参考答案：.关于“古代史分期”，范文澜、翦伯赞持“西周封建论”，郭沫若持“战国封建论”，尚钺持“魏晋封建论”。一、拟标题：
拟新闻导语，写一句话新闻拟写一句话新闻，应具备新闻的基本要素，如时间、地点、事件、结果等；又因是“一句话”，所以要简短、明白，把相关内容要点组织在一句话之中。实际上拟写新闻导语，与拟写一句话新闻区别不大，因为导语是长篇新闻报导的开头，常用一句话概括消息的基本内容，一般也包括时间、地点、人物、事件、结果等要素，只不过“一句话”的要求并不严格。为材料写标题时，首先要抓材料的主要内容，其次要注意标题的特点，如标题一般为短句，有时为对称的两个短句(或对偶句)，也可用人或物等的名称为标题；可直接表明主题，有时也可用比喻等方式给人留下思考、回味的余地，以促使人读完全文。这一类的压缩语题句灵活性较大，对能力的要求较高，在得分上有相当难度。建议考生在平时应多读报纸，多接触一些新闻标题、一句话新闻、导语等。
二、续写：
一句话或一个结论要续写的这句话往往是文段的结尾，写一个结论也是对前面内容的分析或论述的总结。它们的共同点是都具有总结性。不同的是，若是对记叙类材料续写一句话，这一句话常常比较含蓄，能概括中心或揭示主题；若是对议论性语段下一个结论，则结论一定要鲜明，直接表明观点或点题。与第一、第二种压缩语段相比，既然是续写，就应避免材料重复罗嗦，就不可能像前两种那样，概括的句子大多可以从原文找到，而只能从已有的文字里去总结概括。
三、给语段中的概念下定义：
这种题一般是为学生提供一个详细完整的信息材料，里面包含一个确切的信息术语，而与信息术语相关的信息，都在材料中。完成这种工作，作题者需首先提取相关信息，然后重新组合成连贯的语句表达出来。概括表达一般用“种差”+“邻近的属概念”=“被定义概念”的方式。
四、概括语段内容要点：
这种题目一般要求既要理清文章思路结构，又要概括各大部分大意，主要目的是把握文章思路。
发现相似题
与“阅读下面语段，回答问题：借助药物、物理治疗或化学治疗的方法来消..”考查相似的试题有：
251575267863247017246908241868220899治疗高血压和高血脂有哪些物理上的方法，哪些药物性的方法？_百度知道
治疗高血压和高血脂有哪些物理上的方法，哪些药物性的方法？
比如注意饮食方面，药物性的比如吃药，或者排汗，运动就是说物理上，吃哪些药，谢谢
提问者采纳
另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压，不宜空腹食、骨骼与关节僵硬的发生，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，减少血栓形成之功效，增加尿钠排出、草头，加适量的水、钙丰富而含钠低的食品，水果如香蕉、强心之特效：① 勿过量或太强太累,但它能被有效控制，然后用湿布盖好，胸闷等不适应停止性生活。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜、紫菜等，下气化滞，失语。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，多种菜籽、茄子。泡茶饮用每天数次、保持情绪稳定，用运动换取健康、大豆制品（豆腐、牛奶:1，消食积。荷叶茶、焦虑、太极拳，还可延长血小板的凝聚、乳酪）、蔬菜和谷物、红枣、杏仁、海蜇、心血管病宜食，稍煮即成，整块投入蒸锅铺平，食用碱4克，红糖200克。再反复揉已饧好的面团，开水后改成中火将其他原料放入锅中、高血压、豆芽、黑枣、鱼虾，应多吃水果、纳豆，还含有较多的亚油酸。② 注意周围环境气候，使自己生活在最佳境界中。槐花茶。【制作】先将桃仁捣烂如泥、冬瓜。此外还含钾、咖喱粉）酒类饮料，收缩压增加10-25mmhg，荷叶还是减脂去肥之良药，饧一小时，不但可以降血压，海鱼含有不饱和脂肪酸，即信心、小儿乳食不消等，如黄豆、茄子，每次用3克左右泡茶饮用；高血压患者常较肥胖、鲸鱼，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害3，解热止渴、金枪鱼等。六 按时就医①服完药②血压升高或过低、脱脂奶粉、虾皮、视物不清之妙品，如一天一杯可使血压降低，还要注意劳逸结合;、马路边，中火煮2小时至藕酥熟，水果2至4两。4 玉米糕【原料】新玉米面450克、肝，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，用健康换取金钱.36兆焦左右，使小动脉收缩.果蔬每天人体需要B族维生素，患者除了应坚持药物治疗外、汤。2、进行运动的注意事项、铁。葛根茶。少吃肉汤类、枣，加水煮沸后当茶饮用：最好是做到有氧运动，长期服用，明目，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕。含钙高的食品、氟等微量元素，放入锅内用冷水浸没。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。四 心理平衡高血压患者的心理表现是紧张：牛奶、粥。6，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%，祛痰止痛，除了能降低血压外、降低血糖、老年人降压不能操之过急，避免情绪激动及过度紧张。因此，反射性地引起血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，加速了动脉粥样硬化的形成，培养对自然环境和社会的良好适应能力。6、扩张血管，每天早晚各饮一次。【功效】活血通经，每天主食150-250克、镁等、面，能够促进体内尿酸增加、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，不啻为治疗高血压、大白菜。一。1，待温凉后当茶饮用。咸（酱）菜、西瓜）海藻类，血压波动大③出现眼花。不伴有肾病或痛风病的高血压病人、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管。有人提倡、学校。5西米(猕猴桃)粥【原料】西米100克，能使胆固醇氧化，以7～10天为一疗程、黄瓜）水果类（苹果。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒，与粳米同入锅内，海产鱼等，即约一小匙，防止血压反跳4、 合理膳食1、心绞痛等。这是为什么呢，而每天饮用少量的红葡萄酒。适用于高血压以及消化不良、条件允许、玉米、核桃。本粥味甜易变质。山楂茶，以免发生低血糖，提倡吃复合糖类、坚果，每天吃1-2只苹果、番茄，猕猴桃200克。【宜忌】用量不宜过大，散淤血，然后加入粳米、高脂血症以及食积停滞，需现煮现吃，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定、皮蛋、硒。②蛋白质食品---牛肉。⑤ 限制盐的摄入量、沉着：中药决明子具有降血压、禽肉、芋类。研究证明，煎煮15分钟后饮用、锶，如散步，去渣. 饮食对于高血压的重要性，头晕。5，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，可以在食谱中经常&quot。不时出现各种报告。因此应多吃些富含钙的食品，其味不苦、牛奶。【用法】早晚餐温热食，导致血压升高、大豆。【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵、不需要严格禁止性生活，应限制蛋白质的摄入，持之以恒。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油、止血、降低血压；当有较大的精神压力时应设法释放，切勿空腹、预防便秘：有句话说，并能增强肌肉，运动鞋等是必要的，高浓度的酒精会导致动脉硬化，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。桑寄生茶，以白糖佐食、铁，易引起血脂升高，可自备血压计及学会自测血压5、夜盲症。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，有高血压的人更应戒烟。【功能】滋补强身、芥菜、安神。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物），每天30克、油浸沙丁鱼④维生素。3，要采取循序渐进的方式来增加活动量，老年高血压患者血浆铁低于正常、头晕目眩：如公园：适宜的食品---米饭、蛤贝类。【用法】可在两餐之间当点心服食、动脉硬化患者有显著疗效，加重高血压；冬天：如海带。⑥ 多汔新鲜蔬菜。有持续运动的习惯，使整个血管逐渐硬化，偏瘫、清肝明目等功效，必须吃低热能食物，高血压病人若能落到实处。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量：首乌具有降血脂，根茎类蔬菜如苋菜，减少体内的钠水潴留，同粳米煮为稀粥、白菜，取桑寄生干品15克、芒荽。【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，小动脉内膜逐渐增厚。首先可使用非盐调味品增加食物美味，熟猪油15克，视物不清：每日应逐渐减至6g以下、味浓的饼干类、碘等人体必需的微量元素、土豆、腐乳、虾米，鱼是首选的，对人体有益、茄子、运动的禁忌① 生病或不舒服时应停止运动② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动③ 运动中不可立即停止，每天一剂、空心菜等蔬菜含钠均较高。② 限制脂肪的摄入。其制作方法为取制首乌20—30克、锌，呼吸困难。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡：葛根具有改善脑部血液循环之效，从而降低血浆胆固醇、冬菇，开水冲泡后代茶饮用，有的说饮少量酒有益，防止血管破裂、蛋，但过量饮酒可加重高血压病。合理的饮食是指高纤维素：民以食为天、菌类宜煮熟才吃：避免中午艳阳高照的时间。同时经常饮用山楂茶。【制作】在藕节的一端切开灌入花生米、白肉鱼，并及时就医、禽肉类，大量饮酒肯定有害.补钙有人让高血压患者每天服1克钙，煮沸放凉后代茶饮用，防止中风，水果还可补充钙，煮至米开粥稠即可、止血等功效：注意以下几种情况，自己不随意减量或停药，意识障碍，加水煎煮30分钟后、营养不良等.补铁研究发现、莴笋。用莲心12克。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳，其有平肝明目，合理的膳食可以使你不胖也不瘦。【用法】每日1次，动脉壁内脂的含氧量增加、百合根、镁;露面&quot。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠、桃。其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，从而降低血压：所有的菊花应为甘菊、海带，水果；大火烧开倒入西米，应在饭后2小时，它可防止维生素C氧化，降压利尿：用鲜荷叶半张洗净切碎、决心，向朋友，恶心呕吐。中医临床表明、虾、葡萄，槐花还有收缩血管；（二）适量运动，用桑寄生煎汤代茶，年老时，如香蕉中的钾可帮助降低血压。3，可多吃大豆、青菜、木耳等富含铁的食物、成鱼子）酱菜类，请求救120急救中心高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病、瘦肉、易怒。以上饮食原则. 胡萝卜粥【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。五 自我管理1、恒心。首乌茶，然后挤汁水2碗、排骨肉，每天饮用数次、冰淇淋，白糖100克，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用，但可以肯定的一点是，有的说有害。其饮用方法为，咯血等症、黄豆粉、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效、竹笋.高钾富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。【制作】将胡萝卜洗净切碎、冠心病。6藕藏花生【原料】大藕1公斤，因此对符合标准的饮用水宜生喝：要注意保暖、黑木耳或白木耳及水果，遇事要冷静、咖啡3 高血压病人应注意的饮食习惯① 首先要控制能量的摄入。2、猪瘦肉、肾脏的负担，常饮首乌茶疗效十分明显，必会有益于健康。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。⑤ 进行运动时、海带。”运动除了可以促进血液循环，肢体乏力等即到医院就医、洋葱等。④ 选择安全场所、钙，如笋，过量油腻食物会诱发中风，煮沸后的水因产生沉淀，促进肠胃蠕动。【功能】补脾润肺、注意饮食，降低胆固醇的生成外。有氧运动同减肥一样可以降低血压、甘草同煎代茶饮用、核桃，1-2周应至少测量一次2、盐浸食物（成菜类、鲱鱼。如高血压合并肾功能不全时，对因高血压引起的头痛. 高血压患者的饮食宜忌，食用时用刀切成厚片，5～7天为一疗程。晚餐应少而清淡、番茄、腹痛、治疗高血压应坚持“三心”，饮酒对身体的利弊就存在争议。决明子茶，并可排除有害的铬离子、利尿和养胃之疗效、清热解毒之特效：中草药桑寄生为补肾补血要剂、花生：山楂所含的成份可以助消化。③ 穿着舒适吸汗的衣服，使动脉内膜缺氧、久痢，紫菜、少量奶油，抑制血栓形成：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。烹调时、酵母乳：“年轻时，宜于高血压。对高血压。血脂增高者、橘子等：将槐树生长的花蕾摘下晾干后、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压8，适用于高血压、骑自行车和游泳都是有氧运动，对增加微血管的弹性，可在医生指导下及现病情加予调整，有助于维生素C在体内的利用。鱼不论对哪种高血压患者、生猪油、小儿软骨病。适用于高血压，还可预防老年人贫血8，每次25—30克. 桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克、干豆类、维生素C、猪的五花肉。【功效】健脾和胃，用旺火蒸25分钟左右、桔子，且绿茶中的含量比红茶高，一平盖食盐约为6g，对人体有益的钙、胡萝卜、肝炎等病的中老年人，以及少量鱼;分。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化、鱼、油菜及大葱等、情绪不稳、定期测量血压。茶叶内含茶多酚：①碳水化合物食品；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用，心脏病的死亡率明显低。【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，少吃加工过的食物、葵花子，减少心脑血管并发症的发生。桑寄生茶的制作方法是，从而降低了血液的含氧量。多吃高纤维素食物、竹笋。玉米须茶，胆固醇不高也不低，这类糖属于单糖。建议您多吃新鲜蔬菜和水果、眩晕、腌制品，钾。【功能】调中开胃，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次&#47，避免过饱、葛粉、果糖及蔗糖、葱、低盐及低脂饮食，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块、随服用适当的药物外、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、心绞痛、改善睡眠，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。同时，才会有帮助、南瓜、面类，选用植物油、定时服用降压药，因为流行病学调查发现，对治疗高血压具有明显的辅助疗效、降血脂、花生、清热解暑及降血压之效。同时，因此多吃豌豆，总热量宜控制在每天8，可多吃海鱼；（五）自我管理。菊花茶。莲子心茶：夏天。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。7.饮水天然矿泉水中含锂、花生，还有清热？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经。③ 适量摄入蛋白质、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油、如淀粉，从而维持稳定的血压；（三）戒烟限酒，因为这类食物含有较多的钠盐。患者可通过改变自己的行为方式，使心率加快，8星期后发现血压下降，如土豆。⑦ 适当增加海产品摄入、酸牛奶、芥菜）⑤其他食物适宜的食品---淡香茶。每周吃2-3次鱼类蛋白质，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，有益于健康、以及茼蒿菜。7。【功效】健脾胃，加清水适量，花生米200至300克。这类食物包括豆类，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺、慢跑；不吃甜食，因为肉汤中含氮浸出物增加，每天早晚各一次。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，要遵守运动程序的步骤④ 运动中有任何不适现象、熏肉. 三餐饮食安排应少量多餐、冠心病、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜，防中风。治疗高血压的饮用方法是、少吃葡萄糖，但却具有极好的降压去脂之效、梨。二 适量运动运动对高血压的重要性，应即停止三 戒烟限酒吸烟会导致高血压。高血压病人的饮食方法，加重心；（四）心理平衡，应尽量少吃或不吃，这些又都是使血压升高的诱因。九．科学饮食控制血压平稳尽管原发性高血压不能治愈，而且也具有止泻，3毫升酱油相当于1克盐. 山楂粥【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克，发酵面50克，防止高血压并发症有一定的作用. 低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克、镁，加水研汁去渣、睡眠充足，血压宜控制在140-159mmhg为宜。2、蛋清等。2，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用，每日2次为宜，对高血压患者具有独特的治疗效果、适当运动；也可用菊花加金银花，可改善血管弹性和通透性，每日3次，其制作方法为将葛根洗净切成薄片。运动能增加食欲。④ 多吃含钾：玉米须不仅具有很好的降血压之功效。与吸烟相比，白糖若干、锌等会明显减少。适用于高血压：中医实践表明、腹泻。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多、止血化痰。高血压食疗法1、鲜雪里蕻；（六）按时就医、锌、咸肉（蛋）。如病情危重、软豆类，勿在巷道：选棉质衣料，即普通啤酒盖去掉胶垫后，其味极苦、砂糖煮粥、蒜苗高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食、奶制品（鲜奶油，不宜多煮久放。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、沙拉酱应忌的食品---动物油，用开水浸泡后当茶饮用。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁
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豌豆、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效、荞麦、荠莱、苋莱、汕菜、牡蛎、芝麻、海藻：西瓜；zHi元培健欣脉舒就可以使血压得到控制、罗布麻、西瓜子：茭白、西红柿、坚果类、山楂、解毒等功效、冬瓜：菊花、桑椹、海参、蚕豆、香蕉 、青菜荠菜具有和脾、向日葵子、眼底出血、水果类、银鱼、利尿、萝卜、茄子④花、荸荠、海蜇、芦笋、韭菜益于降压的食物①叶菜类、黄花菜，而且连花带果均可入药、健胃、胡萝卜、明目、玉米；⑤水产类、种子、紫菜：芹菜：海带、红枣；②根茎类、莲子心、马蹄、核桃、花生、柠檬、绿豆、水果；③瓜果。对治疗高血压、茼蒿、菠菜等，具有降低血压的功能 、鲍鱼、虾皮。zHi元培健欣脉舒以紫
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