吃饭太快对身体有什么影响？可怜甚是眼中人的小屋日月大道1617号

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-16 17:55 标签： ul1617
吃饭太快对身体有什么影响？
健康咨询描述：
吃饭太快对身体有什么影响？
想得到怎样的帮助：吃饭太快对身体有什么影响？（感谢医生为我——该。）
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病情分析：您好，这个吃饭太快，咀嚼不够，对肠胃消化的负担比较大，如果肠胃功能强的人没有什么影响，但是脾虚虚弱的人就有可能引起消化不良，长期的话，可能导致慢性胃炎的指导意见：建议您饮食尽量不要太快，饭菜要在口腔内被咀嚼比较碎的时候在下咽，避免吃一些囫囵饭，以免导致消化不良
帮助网友：2723称赞：664用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，看了你的问题，咨询吃饭太快对身体有什么影响。吃饭太快会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；指导意见：这是主要的影响，而且，没有嚼碎的食物会导致小肠不容易消化，导致营养不能够全部被吸收，因此吃饭太快对身体的影响主要是对消化道有不良影响，希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。如有问题，可以继续问.
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我吃饭总是太快，而且是很快的那种！会不会对身体不好？
就是吃钣都不用怎么嚼的，可是吃那么多年了，胃也不会痛！以后会不会有副作用？
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会增加胃的压力，对消化不好，建议你吃饭细嚼慢咽麻烦采纳，谢谢!
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出门在外也不愁吃饭太快对身体有什么影响？性感的浩酷18406_百度知道
吃饭太快对身体有什么影响？性感的浩酷18406
我是学食品的，我们专业课上老师讲过这个问题。 国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。 因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑从分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。 快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。
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消化不良 积食 长肚子 变肥 生病
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吃饭太快对身体有什么影响？
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国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑从分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有?A
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国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑从分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。
参考资料：
因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑从分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。
专家观点：进餐过快影响吸收江苏省人民医院营养科的曾珊副主任医师告诉记者，食物消化有个完整的链条，首先要经过口腔牙齿咀嚼，将食物切碎，通过唾液搅拌后再到胃里面，胃里的酶、酸等物质再把食物打散，这样才利于吸收。如果进食过快没有充分咀嚼，直接进到胃里将会增加胃的负担。 曾珊告诉记者，吃得过快会造成两个后果，一是导致饮食过量，从而造成肥胖，另一方面会导致营养不良。她认为，一日三餐是孩子吸收营养的最重要途径，进餐时间最好能保证20至30分钟，吃过饭后最好不要马上进行剧烈运动，为此，父母应该安排好孩子的作息时间。
肠胃负担太重，导致消化不良
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出门在外也不愁吃饭太快有什么不良影响？怎么吃才不算快呢？_百度知道
吃饭太快有什么不良影响？怎么吃才不算快呢？
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也没有什么大的影响，主要看你对食物的咀嚼细度，如果你对食物咀嚼少而造成的吃饭快，那么会影响你的肠胃消化，建议吃饭多咀嚼。
吃饭没有具体的快慢区分，只要吃饭的时候不要太快的吃过热、过冷的食物，就没有什么问题的。
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1.咀嚼不充分，增加胃的负担，造成消化不良.2.容易吃的多，长胖。
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