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高血糖-高血糖吃什么好-高血糖的症状-高血糖不能吃什么-高血糖的危害
高血糖吃什么好：血糖高的患者应多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。高血糖的症状：心跳快速，呼吸缓而深。厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气。极度口渴。血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状。高血糖不能吃什么：红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为严重。高血糖的危害：长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。
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高血糖、高血脂吃什么馅饺子
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高血糖、高血脂、高血压、高胆固醇适宜吃什么食品，请举例说明 5
　　高血压患者首先要控制体重，保持高钾低钠饮食，尽量摄入不饱和脂肪酸。高血脂患者不但要控制饱和脂肪酸的摄入，并且要控制胆固醇的摄取。可以在饮食上采取糖尿病患者的少吃多餐方式。保证每天500克蔬菜的摄入量。红色肉类推荐每天摄入50-75克。白色肉类推荐每天摄入50-100克。如果肾功能没有问题，可以用豆制品代替一部分肉类。血糖如果正常的话，高血压患者可以每天吃200-400克水果。清淡饮食。　　【绿灯食品】　　粗杂粮、薯类、菌类、藻类食品。尤其是菌类，如灵芝。　　【红灯食品】　　高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。　　高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。“糖尿病”最要少食多餐　　为了防止一顿饭吃太多而使血糖骤升，糖尿病患者应该将自己的饮食规划为一天吃五六顿，在总的摄取量不变的情况下，将三餐正餐分为五六顿。少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。　　【绿灯食品】　　薯类、粗杂粮、菌类（尤其是灵芝）：大约占主食的20%-30%。　　蔬菜：每天吃至少500克蔬菜，保证摄入量并保证蔬菜的多样性，根茎叶花瓜果等各部分都要吃到。因为土豆、藕、山药等含碳水化合物较高可以代替主食，但不能代替蔬菜。　　低糖水果：柚子、苹果等　　【红灯食品】限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品，忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。温馨提示：灵芝有效降血压、降血脂、降血糖，所以，“三高症”患者可以选购灵芝产品，如液态灵芝祥芝灵。灵芝治“三高症”原理：灵芝中含有丰富的有机锗、灵芝酸、灵芝多糖、腺苷、甾醇类化合物、纤维素、氨基酸、脂肪酸等150种有益于人体的营养成分，有效调理高血压、高血脂、高血糖、便秘、失眠、内分泌失调等。灵芝具有促进胰岛产生胰岛素的能力，能加速胰岛血液循环，提高机体生理功能，所以可使机体胰岛素分泌增加，从而纠正机体糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，恢复原有的代谢平衡状态。灵芝具有降血脂的功效，减低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL），升高保密度脂蛋白（HDL）；可以抑制血小板凝集及抗血栓形成，改善全身血液循环，动脉粥样硬化。灵芝中具有有机锗，能使人体全身血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能。此外，液态灵芝还能柔软血管，降低血液粘稠度，使血液中不易形成血栓。
如果我说的病人以上四高都有呢？应该吃什么，忌讳什么？
三高指的就是高血脂、高血压和高血糖这三项指标超过正常值。三项指标的升高，通常与不良生活习惯有很大关系，像饮食、运动等。预防三高就要从下面的几项入手：第一，科学饮食。早餐要吃好，可适当补充一些蛋白质和维生素，像牛奶、鸡蛋、豆质品和蔬菜水果等，保证营养均衡。午餐要吃饱，尽量不吃洋快餐，营养不均衡又高脂肪，长期吃就累积出三高了。晚餐要少吃，清淡一点，吃得不必太饱，给肠胃给点余地，防止指标增长速度变快。第二，文体运动。注意劳逸结合，体脑结合。既能恢复大脑活力，又能降压。第三，戒烟戒酒。第四，合理治疗。因为早期高血脂、高血压和高血糖都没有什么具体的症状，要靠体检才能检查出来，所以建议每年做一次体检。发现有三高指标，立即展开治疗。目前医院和药店用来治疗三高各症状的药物挺多的，可依据医生指导购买并服用。当然也可以通过食疗降脂降压，减轻三高带来的痛苦。黑木耳颗粒，既补益身体，又降脂降压，效果不亚于药物。作用原理：黑木耳颗粒含有大量的腺苷、亚油酸和告脂肪酸等降脂成分，还含有丰富的粗纤维，运转、分解和排出多余的胆固醇，共同作用达到降脂效果。是药三分毒，如果可以不用吃药就能降三高，自然是三高人群最愿意听到的好消息。黑木耳颗粒属天然食品，无任何药物和成分添加，吃多久对于身体来讲都是安全的。&&&&高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种病症。多数时候症状不明显，但血脂高通常伴随着血压升高，百分百的高血脂人群同时也伴有高血压。　　高血脂最主要的是能引起诸多严重的并发症，像动脉硬化、脑供血不足、肝肾功能失常，甚至高脂血症胰腺炎等。并发症一出来，症状就明显了。　　医院和药店里的很多药都可以起到降血脂的作用，进而阻止各种并发症的发生。也可以吃点食物来降血脂，像茄子、鱼、黑木耳，去买点灵芝也行。　　黑木耳富含腺苷，能有效抑制血小板聚集和血栓形成；亚油酸、告脂肪酸含量较高，有明显的降脂作用，被人们称为“食品中的阿司匹林”。现在在市场上卖的挺火的黑木耳颗粒，成份只有黑木耳，是黑木耳深加工领域的新挑战。不光降脂，还缓解便秘，祛尘肺。每次只要一小袋，每天二次，2秒钟就搞定了。最重要的是，它的成份是天然的，没毒没害也没副作用。可以长期坚持，携带也方便。&&&&当然，如果你正在吃降脂药，也没关系，黑木耳颗粒与任何药物没冲突，天然食品，相当环保。高血脂有什么危害高血脂是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。此外，还可诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究还提示，高血脂可能与癌症的发病有关。&哪几类人需要光泽黑木耳颗粒长期饮酒的人；长期服用降脂药者；愿意吃肉类食物者；长期办公室工作的人；肝肾功能差的高血脂人群；有家族遗传高血脂症者；中老年；绝经后女性；长期高糖饮食和糖尿病患者。与药物相比，光泽降脂5大优势1、无毒无害无副作用，和米饭一样安全；而市面上的降脂药物，有的会造成眼底出血，还有的会刺激皮肤和胃肠，肝肾损伤是降脂药物的共同特点；&2、作为食品，光泽可与药物共用，无排斥反应；而药物联合降脂则要严格遵从医嘱；&3、吃与不吃可自由决定；而降脂药物则一旦服用，不可轻易中止；&4、适用于各种高血脂症状的人；而药物则要根据具体血脂水平、身体状况选择对应药物类型，如肝肾功能异常要慎食降脂药物；&5、光泽降血脂同时，补充人体生命活动所需营养素，强身健体，对对抗高血脂症很有帮助。
其他回答 (3)
高维生素食品，蔬菜...
你可以百度。何必来问问。
饮食要清淡,不喝酒,不吃动物内脏,,可以吃些瘦肉,适量的水果蔬菜,加强身体锻炼
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高血糖、高血脂，高血压病人吃什么水果好？
高血糖、，高血压病人吃什么水果好？
&&& 高血糖、和高血压是需要长期综合治疗的，尤其是对饮食的控制要求非常严格，饮食包括水果，虽然水果中都含有糖，但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质，对人都是有益的。所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。、高血脂，高血糖病人吃什么水果好？
&&& 患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。&&
&&& 推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。&&
&&& 含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；&&&
&&& 超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。&&&
&&& 香蕉： 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质，尤其含钾丰富。高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少，尿钠与尿钾均增高的人，往往血压不高，提示钾有拮抗钠的增压作用。香蕉所含维生素P有利于增强血管壁的弹性。防治高血压病引起的脑出血和中风，可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克，水煎服。有条件的地方可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。&
&&& 苹果： 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。&&&
&&& 山楂： 可促进脂肪分解，善消肉食，另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。用鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜根3个洗净切碎，共放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服，隔日1次，3个月为1个疗程，治高血压病有一定效果。&&&
&&& 菠萝： 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对肾炎、高血压病患者有益。对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。&&&&
&&& 西瓜： 西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能消烦、止渴、利尿、降低血脂、软化血管、降低血压。治高血压病用鲜西瓜汁或西瓜翠衣煮水。&&&&
&&& 荸荠： 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。用鲜荸荠(洗净、去泥)、海蜇(洗去盐分)各30～60克，煮汤，日分3次服，有良好的降压、化瘀作用。
&&& 每天吃多少合适 水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20－100千卡。严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200－250克，就要从全天的主食中减掉25克（半两），以免全天总能量超标。&
&&& 不适宜吃的水果有哪些？
&&& 慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。&
&&& 不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。&&&
&&& 专家建议：糖尿病病人在吃水果时首先要知道自己血糖的控制情况。如果血糖控制良好，即空腹血糖在7毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升，糖化血红蛋白7.5%以下，才可以开始选择性吃水果。如果血糖很高，可以先将番茄、黄瓜等当水果吃，等血糖稳定后再选择含糖量较低的水果；其次，要了解水果的含糖量，做到心中有数，少吃甚至不吃含糖量高的水果。最后，要限量。一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃1~2只含糖量低的新鲜水果。
&&& 高血压、高血脂，高血糖病人吃什么水果好？以上内容介绍供大家参考，祝您万事如意，心想事成！
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